Пчела

Как обуздать тревожку? Отвечают Дарвин, Толстой, Эмили Дикинсон и другие выдающиеся люди, нашедшие ключ к своему состоянию Мы завидуем талантливым людям, когда видим результаты их труда, — но если бы могли окунуться в их внутреннюю жизнь, то многим начали бы сочувствовать. Серьезные умственные и творческие способности часто идут в комплекте со сверхчувствительностью и прочими внутренними сложностями, которые выливаются в развитие психических заболеваний. Безумцами слыли многие гении, но далеко не у всех получилось с этим что-то сделать — разобраться со своей проблемой или по меньшей мере жить с ней и быть функциональным. О тех, кто смог, читайте в нашей статье. https://pchela.media/unanxious/

Банк сделал подарок партнёрам — сейф с бонсаем и сертификат на изучение родословной в Genotek до XIX века. Ещё один сюрприз — сертификат СберЗдоровья на исследование состояния организма. Арт-объект доставил курьер-актёр в историческом костюме из Музея Сбера. https://tgrs.link/sber-genotek-1/

Почему до сих пор существует свобода слова в западном интернете? Пространству Рунета с его постоянными ограничениями обычно противопоставляется интернет западный, в котором существует практически неограниченная свобода высказываний — кроме разве что тех случаев, когда вы хотите продемонстрировать, о ужас, женскую грудь, или кого-нибудь лично обидно обозвать. И как любая свобода, это палка о двух концах: можно получить правдивую научную правду, а можно и вредную дезу; реки качественного эстетичного контента имеют те же права, что и потоки корявого слопа, а голос разума звучит на той же громкости, что и вопли хейтеров (если не тише). Почему вообще свобода слова в западных соцсетях все еще существует при всех попытках различных государств зарегулировать каждый онлайн-чих — не выпускать подростков онлайн, выдавать порно по паспорту и вот это вот все? Ну, просто потому что священное слово «свобода» — это не только про наше с вами право выразить свою эмоцию под возмутительным постом селебрити. Это про право тех, кто умеет зарабатывать, свободно зарабатывать на любой нашей эмоции. Историк Фара Дабхойвала в книге «Свобода слова: История опасной идеи» предлагает посмотреть на историю свободы слова не только как на борьбу за право говорить, но и как на борьбу за власть, влияние и прибыль. https://pchela.media/free-speech/

Как извиняться, чтобы вас быстрее прощали? Все мы косячим в общении, ну что ж тут поделать? А вот что: побыстрее извиниться, чтобы снять груз вины с себя и избавить от негативных эмоций того, перед кем мы виноваты. Просить прощения и так морально сложно, а тут еще его не всегда принимают — бывает, что своей речью вы делаете человеку только хуже. Как этого избежать? Собрали советы психологов по подбору слов, необходимые компоненты извинений и стоп-фразы. https://pchela.media/genuine-apologies/

Сайт дня: бесплатные браузерные игры для людей с фобиями Экспозиционная терапия — основной способ борьбы с фобиями, эффективность которого научно доказана. Суть метода состоит в том, что человека постепенно приучают не бежать от предмета страха, а крохотными шагами сближаться с ним в безопасной среде. Боитесь пауков? Просто заходите сюда каждый день пощелкать по этим восьмилапым пушистикам в memory game или покликать раскраски по номерам, и через каких-то пару месяцев вы свыкнитесь с ними так же, как с шумными соседями по вагону метро. https://pchela.media/kiosk/exposure-games/

Дано: XV век, вы работаете в фэшн-бизнесе — возите ткани по Волге на продажу местным купцам. Что может пойти не так? Ваши суда уже пять раз ограбили новгородские пираты — надо что-то делать, иначе убытки вас потопят. Найдите решение в тесте-игре от СберИнвестиций: переноситесь в разные эпохи, примеряйте роли пяти дельцов и спасайте их бизнес от краха. В результате вы не только прокачаете смекалку, но еще и узнаете свой инвестпрофиль. Мы уже сыграли, догоняйте → https://tgrs.link/invest-test-tg5/

Любование тем, что будет нравиться сегодня, завтра и годы спустя — отличная стратегия переживания смутных времен Люди собирали предметы искусства тогда, когда у них скапливались лишние деньги; тогда, когда они зарабатывали совсем немного; тогда, когда мир вокруг трясло и лихорадило; тогда, когда они считали нужным сказать свое слово и когда они хотели дать слово другим. Иными словами, нет такого времени, которое бы не подходило для погружения в мир искусства. Сегодня мы кратко рассказываем истории тех, благодаря кому этим смогли заняться миллионы людей, у которых не было состояний. Чем руководствовались составители самых значительных мировых коллекций и как эти коллекции родились? Как получилось собрать на миллионы долларов произведений современного искусства у библиотекарши и почтового клерка, живущих в съемной однушке? Почему художники с удовольствием делали делали скидки богатею Третьякову и за что Козимо Медичи ценил гениев-драчунов? https://pchela.media/collect/

Мода стала добрее. Но скучнее. Вспоминаем, какой странной она была Не ко всем нынешние времена жестоки — к счастью, есть и те, к кому общество стало относиться заметно гуманнее. Это братья наши меньшие, в том числе сильно меньшие, вроде жуков. Если еще в середине 20 века при съемках исторических фильмов в Голливуде гибли сотни лошадей и это считалось нормой индустрии, то сейчас уровень этичности общества вырос настолько, что за тапочки с реалистичной кошачьей мордочкой всем миром канселят известный бренд. Правда, это никак не отменяет глобальные процессы вроде гибели целых экосистем и видов в результате действий корпораций… ну да ладно, грустную аналитику на 90 тысяч слов вы можете почитать в The New Yorker, а мы тут о другом. Елена Кушнир — о том, каким был старый мир, в котором вы могли произвести фурор в Версале, водрузив на голову кабачок, где пайетки были частичками жуков, тяжелый низ платья приходилось балансировать таксидермированной птичьей головой на шляпке и вообще задача быть стильной выглядела значительно более интересным челленджем, чем сегодня. https://pchela.media/live-fashion/

Допустим, вы можете с нуля открыть бизнес. Чем бы занялись? Выберете среднее по прибыльности, но стабильное дело или рискованный вариант, сулящий сверхдоходы? Пофантазировать об этом можно в тесте-игре от СберИнвестиций. Вы окажетесь дельцом, переехавшим в североамериканскую колонию, древнеримским поставщиком деликатесов, фабрикантом из Москвы и еще кое-кем — узнайте сами → https://tgrs.link/invest-test-tg4/

Гений, любовь, лудка и бесконечная кротость беременного ангела Чем заняться гению в свадебном путешествии с любимой женой? Разумеется, целыми днями торчать в казино, проигрывая все деньги! Вы наверняка что-то слышали об этой истории, но не знаете, как именно это происходило, а было это довольно эпично. В солнечный апрельский полдень 1867 года Федор Михайлович Достоевский и его вторая жена Анна отправились в свадебное путешествие. Супруги сели на поезд, шедший в Германию, отдохнули в Дрездене и наконец прибыли в Баден-Баден — «бесспорно, самый роскошный и посещаемый курорт в Германии», как описывает его путеводитель. Пункт назначения писатель выбрал неспроста — в городе находилось знаменитое казино, роскошное здание которого возвышались на фоне гор Шварцвальда. Финансовое положение новобрачных было не ахти, и Достоевский надеялся, что удача поможет ему. Такое уже случалось — например, в один из своих предыдущих визитов в Баден-Баден он выиграл 11 000 франков, астрономическую сумму, значительно превышавшую все полученные им литературные гонорары. Писатель считал, что прекрасно знает секрет выигрыша: он «состоит в том, чтобы удерживаться поминутно, несмотря ни на какие фазисы игры, и не горячиться. Вот и все, и проиграть при этом просто невозможно». Конечно же, в эту свадебную поездку Федор Михайлович проиграл абсолютно все, буквально до последней нитки. Достоевский играл ежедневно с утра до вечера, пока жена ждала его в гостинице. Ему патологически не везло. Анна готовилась сдать в ломбард свои платья, потому что все остальные вещи они уже заложили, включая обручальное кольцо. А еще освежала свои навыки перевода и стенографии, готовясь зарабатывать на содержание ребенка, который должен был появиться на свет через несколько месяцев. При этом Анна ни разу не устроила мужу скандал и даже не упрекнула. Как молодая женщина, которой вскоре предстоит вытаскивать Достоевского из финансового и морального хаоса его жизни, справлялась с таким интересным хобби мужа, можно прочитать во фрагменте из книги профессора русской словесности Эндрю Кауфмана «Жена игрока: Любовь, риск и женщина, которая спасла Достоевского». https://pchela.media/gambler-wife/

Если вы тоже не хотите отпускать дух хэллоуинского эскапизма, вот вам еще вагончик историй, где есть монстры, животные и магия, дело происходит в лесах, герои могут что-то кардинально изменить в своей жизни и вообще вокруг царит нечто такое, что заставляет сердце встрепенуться и ощутить осенний дух особенно остро — эту сладкую тоску по непонятно чему, эту красоту жизни в ее хрупкости и быстротечности. Подростки с чайником на голове и лягушкой по имени Киса спускаются в Дантовский ад, ежик изобретает лучший в мире антидепрессант — море, укушенная волком колонизаторка становится деколонизаторкой в шедевре ирландского Миядзаки, вот это вот все и много чего другого, только для вас, дорогие наши друзья и подруги. https://pchela.media/after-halloween/

Инвестиционный профиль показывает, как вы относитесь к риску и во что лучше вкладывать, чтобы сохранить и приумножить сбережения. Чтобы выяснить, какой вы инвестор, можно пройти опросник у брокера, но у нас есть идея получше — историко-игровой тест от СберИнвестиций. Вы отправитесь в прошлое, представите себя в роли пяти разных дельцов и придумаете, как сохранить свой бизнес. Что делать, если монголы подняли портовые сборы для торговых кораблей, а государь-батюшка ссылает с насиженного местечка в строящийся город на Неве? Решайте в тесте → https://tgrs.link/invest-test-tg3/

Сайт дня: Iris — симулятор художника-абстракциониста Хотели бы когда-нибудь размахнуться кистью и покрыть каплями все вокруг, как Джексон Поллок? Или расписать свою спальню в духе Марка Ротко? Эх, как много арт-карьер обломала мама, отнявшая фломастеры и заставившая тряпкой оттирать стену… К счастью, теперь можно не разоряться на дорогой качественный набор акварели и плотную бумагу, ведь есть сайт, где можно рисовать абстрактные работы и смотреть, как смешиваются и причудливо растекаются краски. А еще система выступит вашим соавтором. И работами можно делиться. https://pchela.media/kiosk/iris/

Могут ли камни плотить нолог на кожу? Тестик, который мы вам предлагаем сегодня, отвлечет вас от тяжких дум о повышении налогов современных — в Англии XVIII века подоходный налог еще не придумали и сдирание последней шкуры с гражданина было возведено в ранг своего рода садистского искусства, когда платить надо было примерно за все, что использовалось для жизни. Сумеете ли вы отболтаться от налогового инспектора или получите в кармане черную дыру? На самом деле не так важно, главное, что узнаете ряд приколов из британского быта тех времен. https://pchela.media/quiz/taxes/

Точно ли вам нужна более высокая самооценка? «Цените себя, любите себя, не сомневайтесь в себе!» Хор голосов из соцсетей и материалов поп-психологии упорно этого требуют. Но что если вы любите себя не безусловно, а как рациональный человек — когда побеждаете, больше, а когда фейлите, меньше? В каких случаях этот подход работает на вас, а когда начинает превращаться в проблему? Действительно ли постоянно сохранять высокую самооценку разумно и нужно, и при чем тут нарциссизм? Психотерапевт и супервизор Мария Игнатьева из онлайн-сервиса психологической поддержки «Ясно» объясняет, почему компетентные психологи предпочитают говорить об устойчивой самооценке, а не о высокой. Она советует, как сформировать внутреннюю опору — действительно полезную штуку, в отличие от давящей установки общества «любить себя всяким», которой мало кто соответствует, и от этого все переживают еще больше. https://pchela.media/simply-the-best/

Как вы относитесь к риску и как реагируете на сюрпризы — приятные и не очень? Покажет тест! Только не привычно-психологический, а историко-игровой — мы составили его вместе со СберИнвестициями. Вам предстоит перевоплотиться в пять купцов из разных эпох и найти выход из непростой бизнес-ситуации. Что будете делать, если ваш товар украдут пираты? Чем займетесь в Новом Свете? Дальше рассказывать не будем — лучше сами пройдите тест → https://tgrs.link/invest-test-tg2/

Хочется делать что-то творческое, но вы не уверены, что вам этим стоит заниматься? Вдохновения для вас есть у нас — это примеры шести современных художниц. Одна была только женой и матерью, понемногу учась, а когда быт отпустил, в 46 лет, отдалась творчеству и стала звездой. Другая писала собственное тело, исключив из работ ню мужской взгляд, и сама устроила себе выставку, когда институции были слишком скандализованы, чтобы такое выставлять. Третья была частью супружеского тандема, развелась, занялась боксом, родила в 52 и изобразила себя с животом в косухе и боксерских шортах. Четвертая творит бензопилой. Эти женщины занимаются искусством до сих пор и не планируют останавливаться. Мы надеемся, что их истории вдохновят вас на то, чтобы встать с дивана написать свою собственную, вне зависимости от возраста и жизненных обстоятельств. В конце концов, как говорит котенок из мема, ваша цель — не найти себя. Ваша цель — создать себя таким человеком, каким вам будет интересно и радостно быть. https://pchela.media/forever-young/

Как можно контролировать сны? Literally dream job — специалист по сновидениям, работающим в отделе инжиниринга снов. Такой ученый проводит в лаборатории ночи, наблюдая за спящими людьми. Он следит на мониторе за тем, как их мозговые волны замедляются по мере погружения в глубокий сон. Раз в 1,5 часа мозг подопытного почти просыпается, а глаза быстро двигаются из стороны в сторону. В этот момент к спящему можно тихонько обратиться: «Расскажите, что вам снится?». И, возможно, он даже что-нибудь ответит. Такая вот работа интересная. Убеждение, что мы не способны контролировать сны, настолько укоренилось, что даже те, кто страдает от изнурительных ночных кошмаров, редко обращаются за медицинской помощью, если вообще задумываются о ней. Но современные исследования показывают: мы не обязаны смиренно принимать то, что преподносит нам ночь. Сны гораздо более податливы, чем нам кажется, и мы способны ими управлять, формируя целые внутренние миры. Специалист по нейробиологии сновидений Мишель Карр в книге «Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами» предлагает научно обоснованную технику, которая приводит к осознанным сновидениям. Вы можете попробовать ее у себя дома, и для этого вам не потребуется вообще ничего, кроме толики внимания и терпения подолгу вслушиваться во тьме в собственное сопение или храп партнера. В случае успеха ученые обещают поток гипнагогических образов, светопреставление и изображения, шумы или музыку, ощущение падения или парения — и все это без применения веществ. (здесь мы хотели вставить рилс о ситуации, когда ваш демон сонного паралича — Славой Жижек, но решили оставаться скучными гуманистами) https://pchela.media/dream-guide/

Представьте: вы предприниматель — но в IV веке. Вы успешно продаете деликатесы римской знати, но вот беда — окраины империи оккупировали гунны. Они задержали ваш товар и требуют за его провоз 70%. Иначе — ничего хорошего. Что будете делать? Найдите решение в тесте от СберИнвестиций — вы сможете примерить роли пяти дельцов из других эпох и придумать, как спасти бизнес от краха. В результате узнаете, какой вы стратег и инвестор. Тест проходим здесь → https://tgrs.link/invest-test-tg1/

Игра дня: вы — кит, и никакого достигаторства Медитативный проектик, где вы управляете косаткой, слушаете китовые песни и медленно плывете в синей глубине. Никаких ачивок, и медведей поедать тоже не надо. https://pchela.media/kiosk/you-are-whale/