Мой спортивный район

@moysportrayon · Russian · active

Subscribers 31.5K Subscribers, last 30 days: 31.5K → 31.5K +0 24h
Reach per post (ERR) 10.6%3.3K avg views
Posting 1.6/day last 14 hours ago
Reactions per 1K views 6.3 🔥 ❤ 👍

“Viral” marks posts with at least 2.5× the channel's typical views. Telegram's public pages don't show forward counts.

PostedPostViewsvs typicalReactions
15 Oct 2026, 12:17 Открыта регистрация на соревнования по настольному теннису в рамках Спартакиады «Мой... 4.7K 1.2× 16
15 Oct 2026, 15:22 ⚡Конференция «Когда я в спорте!» уже завтра! ⚡ В карточках рассказали еще про... 4.3K 1.1× 25
24 Oct 2026, 09:03 💪️️ Планка на прямых руках: 4 ошибки, которые мешают держать правильную технику. ... 4.2K 1.1× 63
29 Oct 2026, 14:31 Срочный сбор всех любителей плавания! Открыта регистрация на водные этапы ежегодной... 4.2K 1.1× 29
20 Oct 2026, 15:52 Спартакиада "Мой спортивный район" в разгаре! 🤩 Делимся видео с первого финала по... 4K 1.0× 14
20 Oct 2026, 06:01 🤩 19:00 — Йога на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Йога в «Место встречи "София"» (16+) 🤩 19:00 —... 3.9K 1.0× 13
19 Oct 2026, 06:03 🤩 19:00 — Зумба на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Зумба в «Место встречи "София"» (16+) Выбрать... 3.9K 1.0× 13
22 Oct 2026, 09:21 Как правильно дышать во время силовых упражнений? Правильное дыхание помогает... 3.9K 1.0× 56
28 Oct 2026, 06:02 🤩 19:00 — Танцевальный фитнес на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Танцевальный фитнес в «Место... 3.8K 1.0× 10
20 Oct 2026, 15:59 ❗️Изменилось место встречи для участников тренировок по бегу в Лужниках. Теперь... 3.8K 1.0× 14
16 Oct 2026, 06:03 🤩 10:30 - 19:30 — Конференция «Когда я в спорте!» 🤩 19:30 — Бег (16+) 🤩 19:30 — Бег в... 3.8K 1.0× 12
18 Oct 2026, 12:36 Конференция «Когда я в спорте!» стала по-настоящему ярким событием этой осени! 🤩🏆 ... 3.7K 1.0× 39
17 Oct 2026, 06:01 🤩 9:30 — Йога на ВДНХ (16+) 🤩 10:00 — Фитнес (18+) 🤩 10:30 — Йога в «Место встречи... 3.7K 0.9× 11
2 Nov 2026, 13:58 🍂 Октябрь в «Моём спортивном районе» прошёл активно: ✅ фитнес на свежем воздухе ✅ бег... 3.6K 0.9× 48
27 Oct 2026, 06:01 🤩 19:00 — Йога на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Йога в «Место встречи "София"» (16+) 🤩 19:00 —... 3.6K 0.9× 11
22 Oct 2026, 06:00 🤩 19:00 — Растяжка на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Растяжка в «Место встречи "София"» (16+) 🤩... 3.6K 0.9× 15
3 Nov 2026, 09:16 Как не бросить спорт через месяц? 🏃‍♀️💪 Знакомая ситуация: энтузиазм в начале,... 3.5K 0.9× 58
21 Oct 2026, 06:02 🤩 19:00 — Танцевальный фитнес на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Танцевальный фитнес в «Место... 3.5K 0.9× 14
28 Oct 2026, 09:10 ❗️Изменилось место сбора группы на беговую тренировку в Лужниках. В связи с... 3.5K 0.9× 13
4 Nov 2026, 06:02 🤩 19:00 — Танцевальный фитнес на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Танцевальный фитнес в «Место... 3.4K 0.9× 17
15 Oct 2026, 06:02 🤩 19:00 — Растяжка на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Растяжка в «Место встречи "София"» (16+) 🤩... 3.4K 0.9× 15
5 Nov 2026, 06:01 🤩 19:00 — Растяжка на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Растяжка в «Место встречи "София"» (16+) 🤩... 3.4K 0.9× 17
26 Oct 2026, 06:04 🤩 19:00 — Зумба на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Зумба в «Место встречи "София"» (16+) Выбрать... 3.3K 0.9× 13
25 Oct 2026, 06:05 🤩 10:00 — Бег (16+) 🤩 10:00 — Бег в ОК «Лужники» (16+) Выбрать площадку и... 3.2K 0.8× 11
2 Nov 2026, 11:02 ‼️Наблюдаются технические сбои в работе ряда сервисов. Если у вас не получается зайти... 3.2K 0.8× 9
6 Nov 2026, 06:02 🤩 19:30 — Бег в ОК «Лужники» (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на... 3.2K 0.8× 7
30 Oct 2026, 08:36 А что происходит по ту сторону тренировки? 🏆 Мы часто видим только результат:... 3.2K 0.8× 73
18 Oct 2026, 06:01 🤩 10:00 — Бег (16+) 🤩 10:00 — Бег в ОК «Лужники» (16+) Выбрать площадку и... 3.2K 0.8× 14
29 Oct 2026, 06:02 🤩 19:00 — Растяжка на ВДНХ (16+) 🤩 19:00 — Растяжка в «Место встречи "София"» (16+) 🤩... 3.2K 0.8× 11
23 Oct 2026, 06:02 🤩 19:30 — Бег (16+) 🤩 19:30 — Бег в ОК «Лужники» (16+) Выбрать площадку и... 3.2K 0.8× 17