Колобова про | психолог Светлана Колобова

Интересная новость ) Высшее сделать платным для всех. Вуз обязан гарантировать работу после выпуска, иначе возвращает деньги. Стипендии убрать. Мол, так будет справедливее, меньше выпускников и больше рабочих кадров. Ну конечно. Наконец-то довели до ума. Студент теперь официально клиент. Пришёл, заплатил, получил свои баллы, сдал экзамен. Не нашёл работу, верните бабки. Университет стал кассой и бюро трудоустройства в одном лице. «Купи себе будущее. Если не получилось - мы вернём». Все довольны. Меньше людей с бумажками, больше тех, кто готов просто пахать. И никто не спрашивает, зачем тогда вообще эти вузы, если они уже давно торгуют сертификатами, а не учат. Красиво. Ещё чуть-чуть и начнём оценивать профессоров по количеству трудоустроенных выпускников, как по рейтингу. В британских вузах это прямо встроено в систему: NSS, National Student Survey, влияет на финансирование. Профессор, которого студенты оценили ниже, рискует и нагрузкой, и карьерой. Клиент же всегда прав ... окончательно добить то, что ещё осталось от университета, и назвать это прогрессом))

HR-директор Яндекса Дарья Золотухина рассказала, как она нанимает: нет чёткого ответа - слушаю тело. Блогер Ильин склеил нарезку. Миллион двести просмотров. Худавердян в закрытом канале объявил это травлей. Сотрудник службы безопасности добавил «НАКАЖЕМ ЕГО» и ему ответили «ЗАКАЖЕМ!». Все возмутились эзотерикой. Тета-хилинг, духовный интеллект, контакт с телом. Но давайте подумаем. Врач без интуиции плохой врач. Психолог, который не считывает поле, это магнитофон. Журналист без чутья репортёр. Интуиция не враг профессионализма, это его потолок. Скандал не в том, что Золотухина слушает тело. Скандал в том, что она сказала это без иронии. Все знают, что за процедурой найма - ноль, пустота. Тесты не дают ответ. Все это ритуалы и танцы с бубнами . Решение принимают за десять секунд . Но произнести это вслух значит выдать коллег. Она не выдала. Она просто не притворилась. Идеология найма работает не потому, что эффективна. Она работает потому, что позволяет всем знать о пустоте и продолжать делать вид. Как голый король: все видят, что он голый, но мальчик, который кричит, виноват. Золотухина вам об этом сказала. И вас взяли также. Просто вам об этом не говорили. Вы верили, что прошли все тесты. И что вы - лучший ))

В Казани дикий холод . Пытаюсь согреться и думаю не о слайдах к докладу, а о четвёртом сне Веры Павловны. Стеклянный дворец Чернышевского торжество расчёта: труд без принуждения, счастье без выбора. Достоевский на это взбесился: прозрачность без Бога это тюрьма. А Жижек пошёл дальше. Он сказал, что Дубай это тот же дворец, только всерьёз. Утопия свершилась. И вот в чём катастрофа: когда невозможное становится возможным, исчезает то, ради чего вообще стоит жить. Остаются зрители. Город для фото…

«Где вы видите себя через пять лет?» Хотелось бы для начала увидеть договор на следующий месяц. Нестабильность меняет само ощущение времени. Ты перестаёшь строить длинную жизнь. Начинаешь жить от подтверждения до подтверждения. Продлят? Оплатят? Позовут ещё? Потом тебе предлагают смелее мечтать. Мечта пока ждёт ответа от бухгалтерии.

Сегодня выступаю в Казани на Строительной неделе БРИКС, сессия «Что нужно современному потребителю?». Мой доклад: «Мозг выбирает жильё». Двадцать минут о том, что первичная оценка места формируется за первые секунды, ещё до подсчёта метров и цены. Только данные: · первая ночь на новом месте: левое полушарие спит неглубоко, мозг проверяет среду на безопасность (Current Biology, 2016); · вид на деревья из окна сократил восстановление после операции почти на сутки (Science, 1984); · за жильё с доказанными характеристиками для здоровья рынок доплачивает 10–25% (Global Wellness Institute, 2025); · главный тренд недвижимости 2025–2026: brain-friendly buildings, нейроархитектура. Главный тезис: кто проектирует для бессознательного, забирает клиента раньше всех.

У каждого теперь свой маленький бизнес. Даже если бизнеса нет. Сама ищешь работу, сама обеспечиваешь себе отпуск, сама оплачиваешь простой. Заболела? Неудачное управленческое решение. Особенно интересно с коллегами. Вы можете заниматься одним делом, сидеть рядом, одинаково уставать. Но завтра заказ получит кто-то один. Общий стол есть. Общего «мы» всё меньше. Работу раздробили на проекты, часы, задания. Людей тоже удобно держать по отдельности. Попробуй договорись о совместном отказе, когда у каждого свой срок оплаты. Такие мысли . Еду вечерним поездом в Казань . Буду говорить о мозге , как он выбирает жильё и трендах в нейро архитектуре.

Информационная перегрузка бьёт по способности хотеть. Чтобы появилось собственное желание, нужно хотя бы некоторое время не реагировать на чужое. А нам всё время что-нибудь показывают.

У меня закончились желания. Зарядку к ним не положили На вопрос «Чего ты хочешь?» иногда хочется ответить: чтобы этот вопрос сегодня больше не задавали. Но ответ считается неправильным. Надо хотеть. Поездку, повышение, близость, новое хобби. Желательно что-нибудь с перспективой. Человеку без списка желаний немедленно начинают помогать. «Тебе надо найти то, от чего будут гореть глаза». Глаза у меня уже горят. От недосыпа. Можно с этим сначала разобраться? Я весь день принимала решения. Что купить, кому ответить, куда лекции, как успеть работу. К вечеру мне предлагают выбрать ресторан, придумать совместный досуг и проявить инициативу. А я смотрю на два вида макарон и чувствую, что оба требуют от меня слишком многого. При этом просто сделать уже недостаточно. Работу надо любить. На свидание идти с огоньком. Отпуска ждать с предвкушением. Иначе зачем вообще? Вот я и таскаю за собой собственное желание, как уснувшего ребёнка. Оно давно отключилось, а мне надо предъявить его живым и бодрым ещё в трёх местах. Иногда сил хватает выполнить дело. На положенные к нему чувства уже нет. Я могу приготовить ужин без любви к кулинарии. Прийти на работу без внутреннего зова. Отменить планы, хотя ещё утром сама их предложила. И мне очень нужен вечер, в котором никто не будет тормошить мою мотивацию палочкой. Когда захочу - сообщу. Не надо каждые полчаса проверять, появилось ли.

«Постоянное наблюдение за собой во время видеозвонков может негативно влиять на мозг и вызывать усталость»: Привычка разглядывать себя во время видеозвонков может ускорять утомление мозга. «Не можете перестать смотреть на собственное изображение в маленьком окошке Zoom во время видеоконференций? Оказывается, эта привычка не просто отвлекает от разговора, но и может оказывать влияние на работу мозга и физическое состояние. Исследования показывают, что наблюдение за собственным лицом во время видеозвонков может вызывать определённые физиологические и психологические реакции, которые негативно сказываются на работоспособности. Это явление получило название «усталость от Zoom». Считается, что у него есть несколько причин. Одна из них — так называемый «эффект зеркала». Согласно этой теории, постоянное наблюдение за собственным лицом заставляет человека находиться в неестественном состоянии повышенного самоконтроля. Вместо того чтобы сосредоточиться на разговоре, он начинает следить за своей внешностью, мимикой и поведением». Подпишись на ПУЛ N3 / MAX

Знаете, за что этот мир ненавидит твой сон? Не за то, что ты не работаешь. Работа подождёт. А за то, что ты недоступна. Во сне ты не покупаешь, не листаешь, не реагируешь, не выдаёшь данные. Ты выпала из сети. Джонатан Крэрри написал об этом книгу «24/7»: сон -последняя территория, куда ещё не затащили прилавок. Поэтому осваивают: трекеры сна, умные подушки, курсы «как высыпаться эффективнее». Даже отдых обязан показать результат. Так что я пошла спать. Без трекера. Это не лень. Это диверсия.

Выбирай что хочешь. Мы потом объясним, почему ты ошиблась Свободная женщина может жить как угодно. Не хочет детей? Боится ответственности. Хочет детей и сидеть дома? Закопала потенциал. Делает карьеру? Прячется от близости. Не делает? Удобно устроилась. Выбор огромный. Одобряемого варианта пока не завезли. Никто ведь не запрещает. Вам просто расскажут, что означает ваше решение. Найдут травму, страх, установку. После такого разбора хочется выбрать что-нибудь другое, желательно с письменным заключением, что теперь с тобой всё нормально. Особенно мне нравится вопрос: «А ты уверена, что это действительно твоё желание?» Всё, приехали. Теперь надо доказать авторство собственного желания. Приложить справку, что мама не влияла, общество не давило, бывший не наследил. Я, может, просто не хочу идти на вечеринку. У меня дома собаки , еда и люди закончились. Но после получаса разговора уже выясняется, что я избегаю жизни. В итоге разрешение приходится выдавать себе самой. И тут обнаруживается, что печать давно у тёти Клары. Она сидит внутри и очень внимательно проверяет документы. «Можешь отказаться, конечно. Только хорошенько подумай, что о тебе скажут». Спасибо. Свободу получила. Пользоваться страшно. Самая крепкая клетка получается, когда человек сам следит, чтобы не захотеть лишнего. Даже дверь запирать не надо. Он ещё и извинится, что подошёл.

Моя лучшая версия опять мной недовольна У меня есть подозрение, что моя лучшая версия живёт за мой счёт. Ей постоянно что-нибудь нужно. Абонемент, обучение, новые привычки. Она хочет вставать в шесть, свободно говорить на трёх языках и иметь ягодицы, которым не стыдно доверить руководство чем то крупным . А расплачиваться мне. Деньгами, сном и ощущением, что я опять до неё не дотянула. У этой женщины вообще нет выходных. В воскресенье она предлагает подготовиться к понедельнику. В отпуск берёт курс. Даже ванну умудряется превратить в процедуру с ожидаемым результатом. Самое неприятное, что она говорит моим голосом. «Ты же сама этого хочешь». Я уже не уверена. Я хотела пойти поплавать. Как из этого получился проект по исправлению тела с контрольными замерами раз в неделю? Хотела выучить португальский , чтобы понимать людей в поездках. Теперь приложение сообщает, что я потеряла серию, и мне стыдно перед нарисованной совой. Молчи, бабушка сова . Дожили. Птица в телефоне сомневается в моей целеустремлённости. В какой момент любое любопытство стало обязательством? Почему стоит мне чем-нибудь заинтересоваться, как тут же появляется план, норматив и перспектива монетизации? Я, может, хочу плохо рисовать. Вот такие у меня амбиции на этот год. Кривой дом, собака размером с дом и никакого личностного роста. Кстати я реально хочу рисовать птиц ) Моя лучшая версия, конечно, будет против. Пусть сама и рисует. У неё по расписанию как раз свободные пятнадцать минут между благодарностью и прессом.

Выступаю 10 ноября! Очень интересная тема и отличные спикеры !

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

И зачем человеку свободный вечер ? А вы вообще знаете, кто такой этот ваш Селигман и кто изуродовал 20 век и где порылась собака? Объясняю на пальцах. Сначала был Павлов. Это все знают . Это классический индустриальный капитализм. Звенит звонок, собака выделяет слюну. Звенит гудок, человек идёт на завод. Ты винтик. Твоя задача крутиться, а не думать. И это хотя бы было честно. А потом пришёл Селигман. Он взял собаку, боже опять! бил её током, пока она не сдалась и не легла умирать. Назвал это выученной беспомощностью. А потом в конце 90-х такой: так, хватит про боль, давайте про счастье. И запатентовал позитивную психологию. То есть он взял того же винтика из системы Павлова, но сказал ему: ты не винтик. Ты успешный инвестор в себя. И если тебя перемалывает система, то это не система сломалась. Это ты просто недостаточно позитивный. Плохо стараешься. Не прокачал самоэффективность. Вот кто изуродовал 20 век. Не Г. и не С. А вот эти ребята с умными лицами, которые после всех войн сказали: никакого общества нет. Есть только ты и твой личный успех. Тэтчер так и заявила: забудьте про общество, есть только отдельные мужчины и женщины. Вот тут и пригодилась фабрика счастья. Тебя перемололо? Плати за терапию. Тревожно? Купи марафон желаний. Они сделали мир невыносимым, а потом продали нам курсы по выживанию в нём. Боже, дайте тазик.

Съела коржик со смородиной. Хотя обещала себе больше никаких коржиков . Ну и продолжая тему психология и жизнь ) мы живем в интересное время, когда Душа становится товаром, а любая неудовлетворенность объявляется «психологическим сбоем». В итоге ты платишь бесконечным выгоранием и чувством вины за то, что «недостаточно эффективен». Тут тебе и терапия , и тренинги , и всякое для мозга )

Вечернее занудство. Эмоции стали капиталом. Любовь, дружба, даже горе упакованы в рыночную логику. Ты не любишь - инвестируешь в отношения. Не страдаешь , а прорабатываешь травму. Всё измеримо. И когда близость становится KPI, она умирает. Я свои эмоции упаковываю, перевязываю стальной проволокой и в подвал. Привет, дядюшка Ф )) а вы ?

В ноябре беру 5 новых человек. Не потому что так звучит солиднее. Часы правда ограничены: университет, лекции, книга. Пять мест это честно. Больше я не возьму так, чтобы каждому досталась свежая голова, а не остатки дня. С чем можно прийти. Тревога. Ночные прокрутки, напряжение без причины, реакция, которая повторяется, хотя Вы давно всё про неё поняли. «Карта тревоги». Анкета, встреча 60 минут и карта Вашей петли на 1–2 страницах: что запускает тревогу, что предсказывает мозг и где первая точка разрыва. 5 000 ₽. Тупик. Месяцами не можете решить, и все варианты кажутся плохими. «Выход из тупика». Анкета «Выбор», встреча 60 минут, письменная карта и алгоритм на 3–5 шагов. Я не говорю, что выбрать. Показываю, что Вы охраняете, пока не решаете. 7 000 ₽. Курс «Тревога». Шесть встреч по программе: от карты петли до нового маршрута. Замер в начале и в конце, чтобы изменения было видно не только по ощущениям. 30 000 ₽, можно частями. Если Вы начали с «Карты тревоги», её стоимость засчитывается. Когда. Кабинет: среда вечером и суббота. Онлайн: понедельник, вторник и четверг вечером. Не знаете, что Ваше? Напишите в двух строках, что происходит. Подскажу формат. Запись: @svetlananeuro

Зачем вы обновляете почту каждые пять минут У каждого из нас есть своя почта. Это не обязательно инвестор. Это может быть начальник, заказчик или внутренний голос, который в 11 утра шепчет: а ты точно проверил? А вдруг уже ответили, а ты сидишь и работаешь как ни в чём не бывало? Давайте проясним одну вещь. Вы обновляете не потому, что это приближает ответ. Вы обновляете, потому что неизвестность высасывает из вас спокойствие быстрее любой работы. Как с этим жить и не сойти с ума. Проверка не приближает. Она только дробит тревогу на сорок маленьких порций. Письма нет, напряжение растёт, через четыре минуты мозг требует проверить снова. Мозг хочет знать заранее. Даже когда знание ничего не меняет. Это не слабость. Это то, как он устроен. Ему важно узнать, даже если от этого ничего не зависит. Не запрет, а время. Ответ будет вечером. Проверяю в 13:00 и в 18:00. Мозгу легче ждать, когда он знает, когда узнает. Вы не обязаны кормить неизвестность каждые пять минут. Ответ придёт тогда, когда придёт. А вы можете в это время делать что-то своё.