Кайфушники | ВДНХ

🔥 Кирилл Сарычев - в гостях у кайфушников! Сегодня встретились с легендой российского пауэрлифтинга, многократным чемпионом и рекордсменом мира, основателем WRPF - Кириллом Сарычевым! 💪 За его плечами - мировые рекорды и легендарный жим лёжа 335 кг без экипировки. А сегодня Кирилл ещё и создаёт масштабные спортивные шоу и проекты, объединяя вокруг спорта тысячи людей! Один из них совсем скоро примет ВДНХ: 12–13 декабря состоится SARYCHEV POWER EXPO - фестиваль спорта и развлечений, частью которого станет XII чемпионат мира по пауэрлифтингу WRPF! 🏆 Здорово было лично познакомиться с человеком, который не только добивается выдающихся результатов, но и создаёт возможности для других заявить о себе. Кирилл, спасибо за встречу! Будем рады снова видеть тебя у кайфушников ❤️

🔥 Анонс на Беговой четверг 🔥 Кайфушники, завтра традиционный беговой четверг. ‼️⏳Время старта: 6:00 или 6:30. Стартуем от РиК! 🚀 Маршруты и форматы - под разный темп: 🟢 Длинный кросс ~ 70-80 минут (ВДНХ + Ботанический сад) 🟢 Короткий кросс ~ 45 минут (кольцевая ВДНХ) 🟢 Интервалы по индивидуальному плану 🟢 Спортивная ходьба 🟢 Тренировки на стадионе ♥️ Беговое послушание ‼️⏳в 6:30 с @motobor (план читай в комментариях) 🧑🏻‍⚕️ 6:30 - гость Кирилл Сарычев 🟣✅⏰ 7:30 - тренировка с Юлей◀️ 😍 На завтрак: 🥣 Каша овсяная 🍳 Омлет 🥧 Запеканка 🥞 Блины (и утренние ритуалы и разговоры, ради которых сюда возвращаются) Шеф: 👩🏻‍🍳Катя 😎 Для новичков: 🔗 Регистрация в лист ожидания - [https://forms.yandex.ru/u/687df36984227c00150f3171] ‼️Ответы на часто задаваемые вопросы - в этом посте 🔴Новые условия участия - в этом посте ‼️Наши правила - https://t.me/kaif_network/1174 ✅ Группы формируются на месте. Возможны незначительные послабления по темпу и/или по объёму бега в км 🟢➡️По вопросам сотрудничества писать - Алексею 📱 Чат в ТГ - Chat 📲 Канал в MAX - КАНАЛ 📲 Чат в MAX - ЧАТ Бег - это самый чистый кайф. © Кайфушники

🔥 Завтра к нам в гости придёт Кирилл Сарычев - легенда российского пауэрлифтинга, многократный чемпион и рекордсмен мира, основатель федерации WRPF! 🏆 На его счету более 30 мировых рекордов, в том числе легендарный жим лёжа 335 кг без экипировки! Но Кирилл не только спортсмен, а ещё продюсер и создатель масштабных спортивных шоу и проектов🧑🏻‍💻 🔥 12-13 декабря на ВДНХ пройдёт SARYCHEV POWER EXPO - большой фестиваль спорта и развлечений, частью которого станет XII чемпионат мира по пауэрлифтингу WRPF! Уже завтра сможем лично познакомиться с Кириллом, узнать о его проектах и предстоящем событии! ❤️ Встречаемся на ВДНХ! Не пропустите!

🏆 Кайфушники на Всероссийском форуме «КорпСпорт - 2026»! 13 ноября наш кайфушник Дмитрий выступит в качестве спикера на сессии «Внутриком и спорт: как сформировать живое спортивное комьюнити» 🔥 Кому, как не нам, знать, что спорт объединяет людей! ❤️ Приглашаем всех желающих послушать интересные выступления и, конечно, поддержать нашего «пастора»! 😎 📅 Когда: 13 ноября (пятница) ⏰ Время: 11:30-12:30 📍 Где: ВДНХ, павильон № 38 «Бизнес. Техноград» ‼️ Обязательна предварительная регистрация! 🔗 https://voroh.ru/event/1039264/basket/ При регистрации необходимо выбрать «Билет на Форум для участников». До встречи на форуме! 🏃‍♂️❤️

🏃‍♂️ Беговой вторник | ВДНХ 🏛 Пока город только просыпался, кайфушники уже вовсю покоряли километры🔥 Пробежались по любимым маршрутам, зарядились энергией и вернулись обратно в РиК за вкусным завтраком от Елены🍳 🎉 А ещё поздравили Дарью с днём рождения! Желаем счастья, любви, ярких впечатлений и исполнения самых заветных желаний! 🥳❤️ Бег в кайф🏃

🔥 Анонс на Беговой вторник 🔥 Кайфушники, завтра традиционный беговой вторник. ‼️⏳Время старта: 6:00 или 6:30. Стартуем от РиК! 🚀 Маршруты и форматы - под разный темп: 🟢 Длинный кросс ~ 70-80 минут (ВДНХ + Ботанический сад) 🟢 Короткий кросс ~ 45 минут (кольцевая ВДНХ) 🟢 Интервалы по индивидуальному плану 🟢 Спортивная ходьба 🟢 Тренировки на стадионе ♥️ Беговое послушание ‼️⏳в 6:30 с @motobor (план читай в комментариях) 😍 На завтрак: 🥣 Каша овсяная 🍳 Омлет 🧁 Угощения от именинницы ☕️ Чай/кофе (и утренние ритуалы и разговоры, ради которых сюда возвращаются) Шеф: 👩🏼‍🍳Елена 😎 Для новичков: 🔗 Регистрация в лист ожидания - [https://forms.yandex.ru/u/687df36984227c00150f3171] ‼️Ответы на часто задаваемые вопросы - в этом посте 🔴Новые условия участия - в этом посте ‼️Наши правила - https://t.me/kaif_network/1174 ✅ Группы формируются на месте. Возможны незначительные послабления по темпу и/или по объёму бега в км 🟢➡️По вопросам сотрудничества писать - Алексею 📱 Чат в ТГ - Chat 📲 Канал в MAX - КАНАЛ 📲 Чат в MAX - ЧАТ Бег - это самый чистый кайф. © Кайфушники

+4

❄️ Кайфушники, встречаем зиму в Вологде! 🏃‍♂️❤️ До Полумарафона «Бегущая Вологда» осталось меньше месяца! 5–6 декабря город превратится в настоящую новогоднюю сказку, а бегунов ждёт большой спортивный праздник! 🎄 Что подготовили организаторы? ❄️ Новые трассы по историческому центру Вологды 🏃‍♂️ Дистанции 5, 10 и 21 км, детские старты и командная эстафета 🎁 Подарки от Zielinski & Rozen в стартовых пакетах 🏅 Уникальные медали и призы победителям 🎅 Дед Мороз, Снегурочка и праздничная атмосфера 🚶 Бесплатная северная ходьба на 5 км 🎉 Парад беговых клубов, экскурсии, лекторий и афтерпати! ❤️ А для наших кайфушников действует специальная скидка на регистрацию по промокоду VDNHA! 🎟 Регистрация ещё открыта, успевайте занять своё место на старте! 👉 Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/IXpolumarafonBV Подробнее о мероприятии - в группе организаторов в ВК: https://vk.ru/vologda_run #БегущаяВологда #БеганутыеКайфушники

🔜В нашей рубрике сегодня лидер, который не просто руководит спортивным клубом, а создаёт команды, растит чемпионов и развивает чир спорт! 💙🏆 🤸‍♀️ Петровская Юлия - руководитель спортивного клуба по чирлидингу «ЧИР ДЕЛЬТА», тренер сборных команд МГУ и МФТИ, а также тренер сборной команды Москвы. Чем занимаешься? Руковожу спортивным клубом «ЧИР ДЕЛЬТА», развиваю чир спорт, тренирую спортсменов и занимаюсь подготовкой команд к соревнованиям различного уровня. Для меня клуб - это гораздо больше, чем тренировки. Это целая система: работа с детьми и взрослыми, развитие тренерского состава, организация соревнований, спортивных сборов, интенсивов и образовательных программ. Моя задача - создавать возможности для роста спортсменов, тренеров и всего спортивного сообщества. Что даёт чир спорт? Чир спорт - это огромная часть моей жизни. Он научил меня дисциплине, ответственности, умению принимать решения и работать на результат. Это спорт, в котором невозможно добиться успеха в одиночку. Здесь важны доверие, поддержка, синхронность и умение быть командой. А ещё это постоянное движение, развитие и выход за собственные границы. Наверное, именно поэтому я до сих пор так сильно люблю своё дело - здесь никогда не бывает точки, в которой можно сказать: «Я уже всё умею». Какие результаты? Мой спортивный и тренерский путь включает немало достижений: 🏆 Мастер спорта России по чир спорту. 🥉 Бронзовый призёр чемпионата мира 2013 года. 🏆 Шестикратная победительница чемпионата России. 🇷🇺 Тренер двукратных чемпионов России среди студентов. 🎓 Тренер сборных команд МГУ и МФТИ. 🏆 победители всероссийских соревнований 2026 года Что самое важное? Наверное, самое ценное в моей работе - люди. Спортсмены, которые растут на твоих глазах, тренеры, которые разделяют твои идеи, команда, которая поддерживает даже в самые непростые моменты. Я убеждена, что большие результаты никогда не создаются одним человеком. За ними всегда стоит команда единомышленников, которые любят своё дело и готовы вместе двигаться вперёд. А ещё я учусь не только растить чемпионов, но и самой не останавливаться в развитии. Ведь впереди всегда есть новые вершины! 💙 #ЛидерыВдвижении

🏃Беговой четверг | ВДНХ 🏛 Ноябрьская прохлада нам не помеха: сегодня мы вышли на любимые маршруты, набегали свои километры и вернулись на вкусный завтрак от Ольги 😍🍳 А еще успели обменяться новостями, посмеяться и зарядиться хорошим настроением на весь день! 💯 Утро получилось что надо! До встречи во вторник 🏃‍♂️❤️🏃‍♂️

🏃‍♂️ Бег, здоровье и спортивная медицина! ❤️ Сегодня у кайфушников побывал интересный гость - Иван Пенкин, врач спортивной медицины, кандидат медицинских наук и основатель Медицинского центра доктора Пенкина! Встреча получилась очень интересной и полезной! Иван рассказал о своём профессиональном пути - от работы с паралимпийской сборной до создания собственного медицинского бизнеса. А ещё ответил на вопросы и дал некоторым нашим ребятам практические рекомендации. 🙌 🏥 Отдельно хотим рассказать о Медицинском центре доктора Пенкина. В клинике работают специалисты по спортивной медицине, проводят диагностику, помогают с восстановлением после травм и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. 🎁 А для наших кайфушников действует скидка 5% по промокоду «БЕГКАЙФ»! 📲 Полезные ссылки: 🔹 Сайт клиники: https://drpenkin.ru/ 🔹 Запись на приём в Москве: https://clck.ru/3GCs6E 🔹 Telegram Ивана: https://t.me/DocPenkin 🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@DocPenkin Иван, спасибо за интересную беседу, полезные советы и новые знания! ❤️ Будем рады видеть снова на наших беговых встречах! 🏃‍♀️🔥

🔥 Анонс на Беговой четверг 🔥 Кайфушники, завтра традиционный беговой четверг. ‼️⏳Время старта: 6:00 или 6:30. Стартуем от РиК! 🚀 Маршруты и форматы - под разный темп: 🟢 Длинный кросс ~ 70-80 минут (ВДНХ + Ботанический сад) 🟢 Короткий кросс ~ 45 минут (кольцевая ВДНХ) 🟢 Интервалы по индивидуальному плану 🟢 Спортивная ходьба 🟢 Тренировки на стадионе ♥️ Беговое послушание ‼️⏳в 6:30 с @motobor (план читай в комментариях) 🧑🏻‍⚕️ 6:30 - гость Пенкин Иван Александрович, будет бегать с нами🏃🏻‍♂️‍➡️ 🟣✅⏰ 7:30 - тренировка с Юлей◀️ 😍 На завтрак: 🥣 Каша овсяная 🍲 Гречка с мясом 🍳 Омлет (и утренние ритуалы и разговоры, ради которых сюда возвращаются) Шеф: 👩🏻‍🍳Ольга 😎 Для новичков: 🔗 Регистрация в лист ожидания - [https://forms.yandex.ru/u/687df36984227c00150f3171] ‼️Ответы на часто задаваемые вопросы - в этом посте 🔴Новые условия участия - в этом посте ‼️Наши правила - https://t.me/kaif_network/1174 ✅ Группы формируются на месте. Возможны незначительные послабления по темпу и/или по объёму бега в км 🟢➡️По вопросам сотрудничества писать - Алексею 📱 Чат в ТГ - Chat 📲 Канал в MAX - КАНАЛ 📲 Чат в MAX - ЧАТ Бег - это самый чистый кайф. © Кайфушники

🔥 Завтра у нас особенный гость! 🏃‍♂️❤️ Знакомьтесь - Пенкин Иван Александрович! 👨‍⚕️ Врач ЛФК и спортивной медицины, невролог, рефлексотерапевт, остеопат, кандидат медицинских наук. 🏅 Единственный в России международный классификатор по паралимпийскому фехтованию IWAS. 📚 Автор 6 зарегистрированных патентов. 🏥 Основатель Медицинского центра доктора Пенкина. Будет отличная возможность познакомиться с экспертом, задать вопросы о спортивном здоровье, восстановлении и профилактике травм!🏃

🎬 КАЙФУШНИКИ, НАС ПРИГЛАШАЮТ В КИНО! ❤️🏃‍♂️ Уже завтра, 4 ноября, состоится специальный показ фильма «Больше, чем марафон» режиссёра Егора Астахова! 🔥 Это история Александры Морозовой - о беге, преодолении, больших победах и пути к себе. 🎥 В программе: 🔥 Премьера фильма на большом экране 🎤 Общение с главной героиней и режиссёром ✍️ Автограф-сессия 📅 4 ноября ⏰ Сбор гостей в 16:00, начало в 16:30 📍 Синема Парк Европейский, ТРЦ «Европейский», площадь Киевского Вокзала, 2 🎟 Стоимость билетов - от 900 ₽. ❤️ Отличный повод встретиться с кайфушниками вне беговой дорожки и провести вечер в компании единомышленников! 🔗 Билеты и подробности на сайте: https://kinoteatr.ru/film/bolshe-chem-marafon/

🎃Беговой вторник | ВДНХ 🏛 🎃 Сегодня у кайфушников было тыквенно-весело! 🔥 На ВДНХ этим утром собралась самая необычная беговая компания! 🧙‍♀️🎭 Креативные костюмы, отличное настроение и километры с улыбкой - этот вторник точно запомнится! 😍 А после пробежки продолжили тыквенную тему за вкуснейшим завтраком от наших кулинарных фей! 🍲🧡 👩🏼‍🍳@Irina_VDNH 👩🏼‍🍳@Dorozhkova Спасибо всем за фантазию, смелые образы и крутые эмоции! ❤️

🔥 Анонс на ТЫКВЕННЫЙ беговой вторник 🎃 Кайфушники, завтра наш традиционный беговой вторник пройдёт в необычном формате! 💐 Достаём тыквенные и самые креативные костюмы🧙‍♀️, добавляем ярких красок в утро и удивляем ВДНХ! 🔥 ‼️⏳Время старта: 6:30. Стартуем от РиК! 🚀 Маршруты и форматы - под разный темп: 🟢 Длинный кросс ~ 70-80 минут (ВДНХ + Ботанический сад) 🟢 Короткий кросс ~ 45 минут (кольцевая ВДНХ) 🟢 Интервалы по индивидуальному плану 🟢 Спортивная ходьба 🟢 Тренировки на стадионе ♥️ Беговое послушание ‼️⏳в 6:30 с @motobor (план читай в комментариях) 😍 На завтрак: 🥣 Каша пшенная с тыквой и курагой 🥗 Салат из печеной тыквы с зеленью и сыром ☕️ Чай/кофе (и утренние ритуалы и разговоры, ради которых сюда возвращаются) Шеф: 👩🏼‍🍳Ирина 😎 Для новичков: 🔗 Регистрация в лист ожидания - [https://forms.yandex.ru/u/687df36984227c00150f3171] ‼️Ответы на часто задаваемые вопросы - в этом посте 🔴Новые условия участия - в этом посте ‼️Наши правила - https://t.me/kaif_network/1174 ✅ Группы формируются на месте. Возможны незначительные послабления по темпу и/или по объёму бега в км 🟢➡️По вопросам сотрудничества писать - Алексею 📱 Чат в ТГ - Chat 📲 Канал в MAX - КАНАЛ 📲 Чат в MAX - ЧАТ Бег - это самый чистый кайф. © Кайфушники

🏔 БАЙКАЛ 2027 – больше, чем путешествие! 💙 С 11 по 17 июня отправляемся навстречу невероятной природе, захватывающим пейзажам и новым впечатлениям! 🌊 Остров Ольхон, мыс Хобой, Тажеранские степи, живописные берега Байкала, нерпы и многое другое! ✨ Нас ждут уютные отели, вкусная еда, интересные экскурсии и незабываемая атмосфера в классной компании! ❤️ Количество мест ограничено! 📍 Регистрация на поездку: https://forms.yandex.ru/u/6ae053a92c4f89ef1b916af3 📲Группа для связи: https://t.me/+Yp_NdIoYZsdlZDMy Подробная программа ниже ⬇️

🎃 ТЫКВЕННЫЙ ЗАБЕГ КАЙФУШНИКОВ! 🎃 3 ноября превращаем наш беговой вторник в настоящий костюмированный переполох! 🔥 🏃‍♂️ Достаём самые яркие наряды, примеряем тыквенные образы и выходим на старт! 🎭 Дресс-код: тыквы во всех проявлениях. Но и другие необычные, смешные и креативные костюмы только приветствуются! Чем оригинальнее, тем веселее!🧡 📍 Встречаемся у РиК ⏰ Старт в 6:30 Будем бегать, веселиться и удивлять ВДНХ своими образами! 😍 Кайфушники, включайте фантазию и готовьте костюмы! 🎃🔥

🔜 Сегодня у нас в рубрике героиня, для которой искусство и движение стали неотъемлемой частью жизни! 👩🏻‍🎨Ольга Гуревич - профессиональный художник, искусствовед и преподаватель. Она находит вдохновение не только в мастерской, но и на беговых маршрутах, где каждый рассвет открывает новые краски и впечатления🎨 Чем занимаешься? Я профессиональный художник. Выпускница суриковского института. Ученица заслуженного художника академика Павла федовича Никонова. Член московского союза художников, российского союза художников. Станковист-монументалист. Пишу картины в своей мастерской. Постоянно участвую в выставках. Имею свои персональные выставки. Награждена орденом за вклад в искусство. И дважды отличием от Академии художеств. Некоторое время работала в кино на международном проекте, посвящённом великому физику Льву Ландау. Фильм в 2026 году получил серебряного Канского Льва.Работала в Европе в том числе на проекте в Париже, во всемирно известном Театре де Шатле. Искусствовед. Преподаватель. Как пришла в бег? Всегда любила активный образ жизни по роду профессии, я всегда в движении, всегда на ногах. Наверное, желание увидеть больше, чем остальные. И это привело меня в бег. Особенно это всегда помогает в путешествиях. Видишь город или любое другое место, когда местные жители ещё спят. Перед тобой предстаёт совершенно другая картина. Это завораживает. А ещё наблюдать рассвет для художника - это отдельный вид эстетики. Что даёт бег? Опять же в силу профессии у художника очень физически тяжёлый труд. А уж у монументалиста тем более. Поэтому бег мне дал очень много выносливости и работоспособность. Ну конечно же, прекрасное самочувствие. Поддерживать себя в форме. И просто уважать себя. А также очень много друзей и знакомых совершенно других профессий, других интересов. Это очень сильно меня обогащает. Какие планы? Бегать до 100 лет. Шутка)))) Хотя.... Скорее наслаждаться и дальше общением с людьми, бегом и жизнью. А ещё!!! замутить со всеми моими знакомыми какой-нибудь художественно-исторический, технический и могучий мега-проект )))

🏃 Беговой четверг удался на все 100%! ❤️ Пока город просыпался, кайфушники уже покоряли любимые маршруты ВДНХ! 🏃‍♀️🏃‍♂️ После пробежки – бодрая тренировка с Юлей 🤸🏻‍♀️ Затем настоящий гастрономический праздник! 😍 Андрей, спасибо за такой шикарный завтрак! 🍲 🎉 А ещё поздравляем с днём рождения нашу Анну! Желаем крепкого здоровья, счастья, любви, исполнения самых заветных желаний и побольше ярких, радостных моментов! Пусть каждый день приносит поводы для улыбок! 🥳❤️ Кайфушники, спасибо за ещё одно чудесное утро! 🔥

🔥 Анонс на Беговой четверг 🔥 Кайфушники, завтра традиционный беговой четверг. ‼️⏳Время старта: 6:00 или 6:30. Стартуем от РиК! 🚀 Маршруты и форматы - под разный темп: 🟢 Длинный кросс ~ 70-80 минут (ВДНХ + Ботанический сад) 🟢 Короткий кросс ~ 45 минут (кольцевая ВДНХ) 🟢 Интервалы по индивидуальному плану 🟢 Спортивная ходьба 🟢 Тренировки на стадионе ♥️ Беговое послушание ‼️⏳в 6:30 с @motobor (план читай в комментариях) 🟣🟣✅⏰ 7:30 - тренировка с Юлей◀️ 😍 На завтрак: 🥣 Каша овсяная 🍜 Картофельное пюре с котлетой (и утренние ритуалы и разговоры, ради которых сюда возвращаются) Шефы: 🧑🏻‍🍳Андрей 😎 Для новичков: 🔗 Регистрация в лист ожидания - [https://forms.yandex.ru/u/687df36984227c00150f3171] ‼️Ответы на часто задаваемые вопросы - в этом посте 🔴Новые условия участия - в этом посте ‼️Наши правила - https://t.me/kaif_network/1174 ✅ Группы формируются на месте. Возможны незначительные послабления по темпу и/или по объёму бега в км 🟢➡️По вопросам сотрудничества писать - Алексею 📱 Чат в ТГ - Chat 📲 Канал в MAX - КАНАЛ 📲 Чат в MAX - ЧАТ Бег - это самый чистый кайф. © Кайфушники