‼️Это случилось ‼️ Новый курс «Прогрессия в зале 2.0» доступен к покупке! Новая программа для продвинутого уровня подготовки, где используется много прыжковых и взрывных упражнений для гармоничного развития всего тела. ✅ Кому подойдет: 1. Кто прошел базовый курс «Прогрессия в зале» 2. Для тех, кто хочет развивать своё тело и не останавливается на достигнутом 3. Для тех, кто хочет научиться плиометрике и взрывным тренировкам ❌Противопоказания: 1. Острый период травмы или после операции 2. Острый период грыжи или протрузии позвоночника 3. Острые боли в животе или воспаление органов малого таза 4. Ущемленные паховые грыжи и грыжи белой линии живота 🔸30 уроков 🔸На выбор доступны также два тарифа: «Базовый» и «С поддержкой» 🔸25 недель доступа 🔸14 дней бесплатной заморозки 📢 Курс уже доступен на сайте!
Фитнес и здоровье| Ирина Адамокова
Subscribers
1.9K
+10 24h
Reach per post (ERR)
21.7%402 avg views
Posting
4.2/week
last 1 day ago
Reactions per 1K views
42.4
❤ 🔥 👍
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 15 Oct 2026, 12:23 | 0 |
| 12 Nov 2026, 22:54 | 547 |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.