Яков Якубович

#ФактНедели Мозг составляет всего около 2% от массы тела, но потребляет примерно 20% кислорода и 25% глюкозы. Он абсолютно зависит от постоянного поступления кислорода и глюкозы с кровью. Его мощности хватает, чтобы зажечь 25-ваттную лампочку. Но при этом он обрабатывает на множество порядков больше информации чем обыкновенный компьютер. Больше фактов о головном мозге.

🧭 Поворот на Восток – и тактика, и стратегия Поворот России на Восток – не обида на Запад, а возвращение к корням. Это и тактика (преодоление экономических трудностей), и стратегия (евразийская идентичность). ▫️ Тактически – переориентация на азиатские рынки после ухода западных компаний. ▫️ Стратегически – возвращение к цивилизационным корням, к пониманию России как евразийской державы. ▫️ Это шаг уверенной и зрелой страны. 👉 Читать статью в Парламентской газете и на RuNews24

🥪 «Сэндвич-поколение»: зажатые между детьми и родителями Суббота началась не с кофе, а с пропущенного звонка от мамы в 7.15: «Спишь? А я ночь не спала, у меня опять давление, и в аптеку не дойти». Пока собиралась к ней, проснулся младший с воплем — «где моя любимая футболка?». А старшую нужно отвезти на олимпиаду на другой конец города. Сэндвич-поколение — люди средних лет, которые одновременно тянут заботу и о ещё не вставших на ноги детях, и о стареющих родителях. Термин придумала в 1981 году американский психолог Дороти Миллер. ▫️ За последние 70 лет средняя продолжительность жизни в мире выросла на 23 года. В России с 2000 года — с 64 до 75 лет. ▫️ Люди стали позже вступать в брак и позже рожать детей — теперь забота о родителях накладывается на воспитание детей. ▫️ Многие взрослые дети не торопятся съезжать от родителей — возраст отделения от семьи сместился с 18–20 лет на более поздний. Как выжить тем, кому от 45 до 65 лет, и не сойти с ума от двойной нагрузки? 👉 Читать статью в Комсомольской правде https://www.kp.ru/daily/277791/5266565/

🎭 Начальник хлопает в ладоши, сотрудники ненавидят «Всю ночь не спишь, доделывая отчёт, знаешь, что проект проваливается, а на утренней планерке начальник бодро хлопает в ладоши и вещает: «Ребята, у нас всё получится!» — и идёт дальше играть в «танки». Узнали себя? Токсичный позитив — это когда чрезмерно оптимистичный настрой поощряется в любой ситуации, независимо от того, насколько она тяжела. Он убивает желание работать быстрее, чем честное признание провала. ▫️ «Ты просто должен быть заряжен на успех!» — эта фраза означает: «Твои проблемы — не проблемы, ты просто недостаточно позитивно настроен». ▫️ Токсичный позитив стыдит людей, заставляя их думать, что их чувства неприемлемы. ▫️ Когда обсуждение проблем вызывает стыд, работник перестаёт говорить правду — и команда скатывается в выгорание. Позитив работает, только когда подкреплён реальными действиями. 👉 Читать статью

🧹 Зарплата без смысла vs смысл без зарплаты Два уборщика в больнице. Один получает высокую зарплату, но никогда не видит пациентов. Второй зарабатывает меньше, но каждый день видит, как люди идут на поправку — и знает, что его чистота — часть этого выздоровления. Кто будет работать лучше и дольше? Сегодня для большинства «хорошая работа» — это не просто стабильный доход. Новый ориентир — триада: деньги, гибкость, смысл. ▫️ Исследования Deloitte подтверждают: представления о «хорошей работе» кардинально изменились. ▫️ Награда в виде дополнительного оплачиваемого отпуска вместо денег заставляет людей чувствовать себя «людьми». ▫️ Внутренняя мотивация имеет более стойкий эффект, чем внешние факторы, и повышает лояльность сотрудников. Где та грань, за которой зарплата без смысла разрушает, а смысл без зарплаты выжигает? 👉 Читать статью

💪 «Сильный - значит, не плачь» больше не работает Кризис маскулинности касается каждого. Старая модель мужского поведения – "быть несгибаемым и не показывать слабость" – больше не работает в современном мире. ▫️ Мужчины всё чаще сталкиваются с эмоциональным выгоранием и одиночеством. ▫️ Новая модель – не слабость, а способность просить о помощи и проявлять эмоции. 👉 Читать статью

🧐Как отличить лень сотрудника от желания найти лёгкий путь Прежде чем обвинять сотрудника в лени, стоит разобраться, не ищет ли он просто более эффективный способ выполнить задачу. Умение найти лёгкий путь — это не лень, а оптимизация, если она не вредит качеству. Ключевой критерий: лень приводит к простою, а желание упростить — к ускорению процесса. Руководителю важно смотреть на результат, а не на количество затраченных усилий. 👉 Читать статью

Он взрослых изводил вопросом "Почему?" Его прозвали "маленький философ". Но только он подрос, как начали ему Преподносить ответы без вопросов. И с этих пор он больше никому Не досаждал вопросом "Почему?". С.Я. Маршак

🎥 Общество под колпаком В самых безопасных городах тревожность только растёт. За безопасность платим приватностью – но парадокс в том, что уровень тревожности часто даже растёт. ▫️ В России до сих пор нет отдельного закона о видеонаблюдении – правовая неопределённость. ▫️ Риск злоупотреблений: данные могут использоваться для политического контроля. ▫️ Утечки биометрии катастрофичны – их невозможно «сменить». ▫️ Тотальное наблюдение меняет психологию, подавляя спонтанность. 👉 Читать статью

📍 «Ты где?»: 62% удалёнщиков рискуют увольнением Каждый второй житель ЮФО планирует совмещать путешествия и удалённую работу в 2026 году. Но любой отъезд без согласования может привести к увольнению по статье 312.8 ТК РФ. Главная причина — нарушение условий трудового договора. Если в документе чётко указан адрес, а сотрудник без предупреждения уезжает — работодатель может расценить это как одностороннее изменение условий труда. ▫️ В 2025 году Московский городской суд признал законным увольнение удалённого сотрудника, переехавшего в Таиланд. ▫️ Минтруд России: трудовое законодательство не предусматривает работу по трудовому договору за пределами РФ. ▫️ 41% сотрудников на полной удалёнке готовы уволиться, если работодатель откажется от дистанционного формата. Ваш трудовой договор позволяет вам работать из любой точки мира или вы рискуете остаться без работы? 👉 Читать статью

🤖 Нейросети не отменяют учёбу – они делают её важнее Нейросети меняют правила игры. 80% школьников уже используют ИИ в учёбе, но избыточное использование ослабляет критическое мышление. ▫️ Возникает «метакогнитивная лень» – снижение способности к самостоятельному анализу. ▫️ Нейросеть переведёт текст, но не уловит культурные нюансы, иронию и подтекст. ▫️ Нейросеть напишет код, но не поймёт, почему он плох для конкретной архитектуры. ▫️ Умение формулировать запрос – ценность, которую у человека не отобрать. 👉 Читать статью

🔒 Золочёная клетка: полтора миллиона и ненависть к жизни Менеджер IT-компании с окладом 1,5 млн рублей в месяц пришёл к психологу с апатией и потерей интереса ко всему. На вопрос «почему не уходите?» ответил: «Не могу отказаться от такого дохода». Переплата за бессмысленную работу — убийца гораздо более коварный, чем недоплата. ▫️ Недоплата — понятный стресс: бьёт по базовым потребностям, но у проблемы есть ясная причина и ясный мотив. ▫️ Переплата за бессмысленную работу создаёт «золотые наручники»: человек не может уйти, но каждый день живёт как чужую жизнь. ▫️ Антрополог Дэвид Гребер в книге «Bullshit Jobs» описал, как люди на таких позициях чувствуют себя фрустрированными, но не могут уйти. Что опаснее для психики — недоплачивать или переплачивать за бессмысленную работу? 👉 Читать статью

В рубрике #РГСУ_Знакомства новый участник! ❤️ Знакомьтесь: преподаватель кафедры общественно-социальных институтов и социальной работы Яков Борисович Якубович! Пишите в наш бот, кого из преподавателей хотите увидеть в следующем выпуске!

Бздымс

🌏 Какую цивилизационную альтернативу миру предлагает Россия Западная модель унификации привела к тому, что многие цивилизации почувствовали себя обделёнными. Россия предлагает многополярность, справедливость и традиционные ценности. ▫️ Каждая страна имеет право на собственный путь развития, если он не нарушает права других. ▫️ Ключевые элементы: уважение к суверенитету, отказ от двойных стандартов, опора на традиционные ценности. ▫️ Это не абстрактная декларация – это практика БРИКС, ШОС и ЕАЭС. 👉 Читать статью в парламентской газете и RuNews24

💳 Молодёжь не застала живых денег — и это опасно Бесконтактная оплата разрывает связь между тратой и психологическим дискомфортом. Пластиковая карта уже снизила порог ощущения траты. Стикер, кольцо или улыбка в камеру — это почти невесомость. ▫️ Психологи называют это «безболезненностью платежа». ▫️ Итог — систематический перерасход, спонтанные покупки и рост долговой нагрузки. ▫️ Особенно опасно для молодёжи, которая не застала эпоху живых денег. Решение — в финансовом воспитании и возвращении осознанности: приложения, визуализирующие уходящие деньги, и обязательные лимиты на бесконтактные траты по умолчанию. Либо вы дисциплинируете себя сами, либо пустота в кошельке сделает это за вас. 👉 Читать статью https://aif.ru/money/ekspert-obyasnil-pochemu-beskontaktnaya-oplata-vedet-k-lishnim-tratam И в КП https://www.kp.ru/online/news/7030694

#ФактНедели 👶 Дети рождаются с 300 костями, у взрослых — 206 У новорождённого в скелете от 275 до 300 костей. По мере взросления некоторые из них срастаются — например, кости черепа и позвоночника, — и к взрослому возрасту их остаётся 206.

🎯 «Я желаю тебе добра, но это не твой уровень» Пассивная агрессия – внешняя доброжелательность, а внутри – обесценивание собеседника. Чем больше мы понимаем природу агрессии, тем меньше у неё шансов стать нормой. ▫️ Рост психологической грамотности позволяет распознавать манипуляции. ▫️ Хамство – прямая грубость. Пассивная агрессия – тонкое обесценивание через интонацию и скрытые посылы. ▫️ В России с её коллективистскими ценностями эта тенденция даёт позитивные результаты: рост волонтёрства, благотворительности. 👉 Читать статью

💸 Премия пришла — а радости нет Долгожданная выплата приходит на карту, а вместо эйфории — пустота и апатия. Это не личная странность, а сбой в системе поощрений. Внешние награды способны не усиливать, а снижать внутреннюю мотивацию. Человек начинает работать ради бонуса, а не ради процесса — и как только бонус исчезает, исчезает и интерес. ▫️ Ещё в 1970-х экономисты Деси и Райан доказали: внешние награды убивают внутреннюю мотивацию. ▫️ Регулярные премии теряют силу — человек привыкает и начинает воспринимать бонус как должное. ▫️ Премия становится не наградой, а точкой отсчёта нового марафона, к которому вы не готовы. ▫️ Спонтанное поощрение за конкретный результат работает лучше, чем запланированный бонус. Как сделать так, чтобы награда не превращалась в финишную черту? 👉 Читать статью

💸 Новая финансовая реальность: какую цену мы заплатим? СБП, биометрия, стикеры, цифровой рубль — это удобно, быстро и дёшево для бизнеса. Но у каждого нововведения есть теневая сторона. ▫️ Подмена QR-кодов — проблема не технологическая, а человеческая. ▫️ Украденная биометрия остаётся украденной навсегда — нужен механизм отзыва согласия. ▫️ Экономия бизнеса на комиссиях не дойдёт до покупателя без жёсткого контроля. ▫️ Цифровой рубль ставит под вопрос приватность расчётов. ▫️ Пенсионеры и жители отдалённых районов рискуют оказаться в финансовом гетто. Цифровизация неизбежна, но она должна быть инклюзивной и человекоцентричной. Вопрос не в том, когда мы перейдём на эти технологии, а в том, какой ценой. 👉 Читать статью