Research and Data Analysis

😭Ваши шансы умереть повышаются, если вы одиноки Психолог Джулианна Холт-Лунстад с коллегами объединила 70 исследований с участием более 3,4 миллиона человек (!). В среднем за участниками наблюдали семь лет. 📍Одиночество (субъективное ощущение нехватки близости) было связано с повышением шансов смерти за время наблюдения на 26%, 📍 социальная изоляция (объективное ощущение нехватки контактов) — на 29%, 📍проживание в одиночку (как устройство быта) — на 32%. Другой метаанализ показал, что 🔼слабые социальные связи ассоциировались с повышением относительного риска ишемической болезни сердца на 29%, инсульта на 32%. Всё это аргумент в пользу того, что стоит наращивать социальный капитал. И речь не только о знакомствах, которые помогают в карьере, но и о более фундаментальных вещах: эмоциональной близости, доверии и взаимной поддержке. #здоровье #отношения #брак #поддержка