Forbes Young

Говорят, гуманитариям в IT-компаниях делать нечего. А New York Times пишет обратное: философы нарасхват в AI-лабораториях, потому что никто лучше них не разбирается в том, как устроены человеческая логика, этика и язык. Так, по данным Федерального резервного банка Нью-Йорка, безработица среди выпускников-философов — 3,2%. Среди специалистов по компьютерным наукам — вдвое выше, 6,1%. Да, тебе не показалось: философы находят работу быстрее айтишников. Все еще думаешь, что гуманитариям нет места в технологиях? Возможно, ты просто не знаешь, с какой стороны зайти в IT. Как ИИ изменит работу, учебу и даже спорт, разбираемся в десятом выпуске подкаста Forbes Young «Каким еще ты можешь быть?». Слушай прямо сейчас: • на сайте Forbes • в Apple Podcasts • в Telegram • на «Яндекс Музыке» • в «Звуке» • и на других стримингах #кетмб #технологии 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Предвкушаем концерт Канье Уэста, пересматриваем «Майора Грома» и ждем продолжение «Гравити Фолз», читая про #хорошее 🎫 Канье Уэст едет в Россию! Артист выступит 10 и 11 октября в Санкт-Петербурге на «Газпром Арене». Билеты, стоимость которых варьируется от 9000 до 160 000 рублей, уже в продаже. Российские шоу станут частью мирового тура в поддержку альбома Bully. 🦌 В Московском зоопарке родился олененок (впервые за несколько лет) Самочка лесного северного оленя появилась на свет 24 мая — прямо в день рождения ее матери по кличке Малышка. Первые месяцы пятнистая малышка провела в отдельном вольере, а недавно вышла к посетителям: ее можно увидеть на старой территории зоопарка у Большого пруда. 🖤 Уволенный из «Додо Пиццы» курьер запустил «госуслуги» для животных Михаил Савицкий из Челябинска создал платформу «Живая Россия», пользователи которой могут быстро сообщить о бродячем животном, найти ближайший приют или обратиться за помощью к проверенным активистам. Скандал с бездомной собакой Додобоней произошел в феврале. Тогда Михаил, работавший курьером в «Додо Пицце», укрыл животное фирменным пледом, чтобы защитить от мороза. В компании это посчитали нарушением и уволили его. 🎧 Музыкальные стриминги маркируют ИИ-треки В начале августа сервис «КИОН Музыка» запустил чарт без ИИ-песен, а на «Яндекс Музыке» может появиться маркировка нейросетевой музыки — сейчас эта мера обсуждается с представителями индустрии. Spotify в свою очередь планирует с сентября маркировать ИИ-артистов, а их треки — не включать в подборки и рекомендации. 🎬 «Майор Гром: Игра» взял три награды на фестивале Джеки Чана в Китае На седьмой Международной неделе боевиков в Харбине российский блокбастер впервые победил сразу в трех номинациях: «Лучший экшн-фильм», «Лучший сценарий экшн-фильма» и «Лучший монтаж». 💡 Если вы мечтали о той самой лампе из заставки Pixar, у нас для вас две новости К 40-летию студии в Disney Store появился Люксо-младший. Устройство самостоятельно двигается, издает шумы, а также реагирует на звуки и жесты. Купить можно не более одной штуки, цена — €110 (сейчас все товары распроданы). 🏡 «Гравити Фолз» возвращается (но это не точно) Disney выпустит две короткометражки по «Гравити Фолз», пишут инсайдеры. Релиз может быть связан с продвижением артбука по вселенной мультсериала, который должен выйти 15 сентября. #хорошее 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

⬛️⬜️⚫️⚪️ Больше половины россиян (62%) хотя бы раз путешествовали со своим партнером, показал опрос «Авито Путешествий», в котором приняли участие 10 000 человек старше 18 лет. Количество ссор в парах во время путешествий с возрастом уменьшается. Среди опрошенных всех возрастов 66% заявили, что в совместных поездках периодически возникают споры или конфликты. При этом среди молодежи до 24 лет с этим сталкиваются 70%, а в когорте людей старше 65 — 55%. Для молодых людей совместные поездки, согласно данным опроса, это в первую очередь возможность узнать друг друга получше — такой вариант выбрали 37% от числа 18–24-летних опрошенных, кто хотя бы раз ездил в путешествие с партнером. Самые старшие участники опроса (от 65 лет) чаще отмечают поддержку друг друга в дороге и в непредвиденных ситуациях как главный фактор, который сближает пару (47%). Подробнее о том, зачем пары путешествуют и какой формат отдыха считают самым романтичным, читайте на сайте Forbes #отношения 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

+2

Дневник благодарности 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Каждую неделю мы публикуем пост с рекомендациями, что почитать, послушать или посмотреть. Ловите свежий список #ЧППП Почитать: • Верховный суд снял «Яблоко» с выборов в Госдуму • Верховный суд назвал причины решения о снятии «Яблока» с выборов • В Москве арестовали гендиректора компании-производителя БПЛА «Дрон Солюшнс» • «Кассовый разрыв, 80% менеджеров сократили»: селлеры ищут защиты у государства • Тело реагирует на угрозу быстрее сознания: как токсичные люди способствуют старению • Не яд, не «биохак»: как популярные безалкогольные напитки влияют на здоровье • «Ближе к звездам»: история о том, как детская мечта становится испытанием для семьи • Работать на человека, работающего на вас: совет от Баффета, как найти работу мечты • От слов к действиям: как перестать прокрастинировать • В среднем 92 000 рублей в месяц предлагали начинающим специалистам этим летом • Стоит ли следовать за мечтой: как определиться с профессией в современном мире Послушать: • Чем будут заниматься люди в эпоху искусственного интеллекта? Кажется, всем придется учить математику и физику. Какие возможности появляются у гуманитариев благодаря ИИ, почему философы и филологи очень востребованы и при чем здесь футбол, разбираемся в десятом выпуске подкаста Forbes Young «Каким еще ты можешь быть?» Слушайте на сайте Forbes или на стримингах • Voskresenskii, Баста, AMCHI, Тося Чайкина: главные музыкальные новинки этой недели Посмотреть: • Российский аналог «Олененка», возвращение братьев Джонас в «Кэмп Рок» и новый хоррор про обитателей астрала — собрали премьеры, которые планируем смотреть #неотрываясь • С 17 по 22 августа в Государственном академическом театре им. Евгения Вахтангова можно будет увидеть четыре спектакля Архангельского театра драмы имени М.В. Ломоносова. Гастроли Архдрамы в этом году озаглавлены как «северный характер» — способность человека сохранять самостоятельность и следовать собственному пути. В программе «Доктор Живаго», «Дни Савелия», «Мастер и Маргарита» и «Столетвмакондо». • Героиня нашей субботней рубрики «Как прошла эта неделя» 26-летняя руководитель PR-отдела издательства «АСТ-Азбука» Наташа Расулова советует посмотреть «потрясающий французский сериал» — «Напарницы: Астрид и Рафаэлла». #чппп 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Сегодня в рубрике «Как прошла эта неделя» о своей жизни рассказывает 26-летняя руководитель PR-отдела издательства «АСТ-Азбука» Наташа Расулова. Как прошла твоя неделя? Очень насыщенно. Вовсю готовимся к горячему сезону: впереди ММКЯ, много крутых новинок и проектов. Еще ездила на съемки нового выпуска книжной рубрики программы «Пятница News» и встречалась с друзьями. Чем ты занимаешься? Я и моя команда занимаемся продвижением «АСТ-Азбуки» (и чтения в целом) в медиа: рассказываем о новых книгах, помогаем организовывать интервью с авторами и представителями издательства, курируем книжные рубрики на радио и ТВ, работаем над социальными кампаниями, спецпроектами. Наша глобальная цель — делать так, чтобы люди больше читали и чтение никогда не выходило из моды. Что самое крутое и самое тяжелое в твоей профессии? Самое крутое — возможность общаться и работать с интересными людьми, постоянно узнавать что-то новое и воплощать свои идеи в жизнь. Самое тяжелое — пакеты с книгами. Каким был твой путь в профессии? Я училась на журфаке МГУ, стажировалась в разных медиа. Мне и в голову не приходила мысль о работе в книжном пиаре, хотя с детства обожаю читать. Эта работа сама меня нашла: о вакансии PR-менеджера в «Эксмо-АСТ» я узнала благодаря лучшей подруге, у которой бывшая коллега на тот момент работала в издательской группе. Я сделала тестовое, прошла собеседования, и меня взяли, а в прошлом году назначили руководителем PR-отдела. Что порадовало на этой неделе? Встречи с близкими и любимая пицца из «+ 39 Pizzeria & Mozzarella Bar». Как распоряжаешься деньгами? Как настоящий Телец-гедонист: мне нравится тратить деньги на путешествия, еду, дом, какие-то красивые вещи, подарки. Какие планы на выходные? Надеюсь выспаться и наконец-то добраться до «Одиссеи» Нолана. Хотя я редко сижу на месте, на этих выходных не помешает немного dolce far niente (с ит. — «сладкое безделье»). Что почитать и посмотреть? Сейчас читаю «Музей Невинности» Орхана Памука. Одна из лучших книг о любви. Из новинок рекомендую «Последнее дело майора Чистова» Евгения Водолазкина, а если вы любите нон-фикшн — «Историю виноторговли в России» Александра Ставцева и «Повелителей моды» Марии Луизы Тагариелло. Посмотреть — потрясающий французский сериал «Напарницы: Астрид и Рафаэлла». #неделя 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

«Скайлер воспринимается как более дружелюбная женская версия Шелдона Купера из «Теории большого взрыва»; в жизни она всегда полагается на количественные исследования, считая, что эмоции все только усложняют. Она даже анализирует людей, сравнивая их с элементами периодической таблицы Менделеева», — так описывает главную героиню книги американской писательницы Кристин Уэбб «Ближе к звездам» (на русском языке вышла в издательстве Marshmallow Books) журнал School Library Journal (SLJ). В 2025-м роман вошел в список лучших книг года для детей и подростков по версии Bank Street. По сюжету, старшеклассница Скайлер Дэвидсон мечтает завершить исследование погибшей матери-астрофизика, и когда NASA объявляет набор подростков на программу полета на МКС, воспринимает это как шанс всей своей жизни. Но вместе с тем ее планы становятся причиной тяжелого конфликта с отцом. Отрывок из романа «Ближе к звездам», в котором мечта о звездах впервые становится реальной, читайте на сайте Forbes #книжнаяполка 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Стоит ли следовать за мечтой: как определиться с профессией в современном мире Покидать безопасные стены вуза и выходить на суровый рынок труда всегда непросто, а в наше время это ощущается как «сойти с безопасного конвейера на восьмиполосную автостраду», пишет The Economist. Мало того, что в принципе не каждый выпускник к концу обучения чувствует призвание к выбранной профессии, так еще тревог добавляют автоматизация рабочих мест с помощью ИИ и дороговизна жизни. Отправляя отшлифованные ИИ резюме на суд HR-ботов многие выпускники задаются вопросом, зачем они вообще учились. Проблемы с карьерой, с которыми сталкивается поколение Z, привели к появлению большого количества книг, эссе и просто советов от известных людей на эту тему. The Economist изучил рекомендации трех авторов, которые выглядят наиболее интересно. Так, бывший венчурный инвестор из Кремниевой долины Билл Герли и журналистка, которая помогла раскрыть преступления Харви Вайнштейна, Джоди Кантор считают, что рекомендация следовать за своими увлечениями по-прежнему актуальна. «Ничто не сделает вас более успешным, чем любовь к тому, чем вы зарабатываете на жизнь», — считает Герли. Многие выпускники видят противоречия между интересными для себя профессиями и прибыльными, говорит Кантор. Но всегда можно придумать какой-то компромисс, совместить и то, и другое, уверена она. Третий эксперт — Бенджамин Тодд, основатель некоммерческой организации «80 000 часов» и автор одноименной книги (80 000 часов работы складываются, если работать по 40 часов 50 недель в году 40 лет) — придерживается другой точки зрения. «Следуй за своим увлечением» — это полная чушь», — говорит он. Тодд приводит результаты опроса от 2003 года, согласно которым почти 90% канадских студентов заявили, что им нравятся музыка, искусство или спорт. Но на эти сферы приходится лишь 3% рабочих мест в Канаде. Не говоря уже о том, что увлечения могут меняться с возрастом. А тест на профориентацию, разработанный британскими властями, посоветовал множеству старшеклассников стать смотрителями маяков, что было бы актуально примерно пару-тройку столетий назад. Тодд советует ориентироваться на профессии, которые нужны и помогают людям. Помощь другим сама по себе повышает удовлетворенность жизнью, как и овладение каким-то навыком. А если вы хорошо и быстро справляетесь со своей работой, у вас будут время и силы на увлечения. Что касается денежной дилеммы, то Тодд напоминает, что согласно опросам уровень счастья практически перестает расти примерно после уровня доходов в $75 000 в год на домохозяйство — то есть счастье буквально не в деньгах. По поводу ИИ он тоже рекомендует сильно не переживать: даже если в конечном итоге он приведет к исчезновению рабочих мест, сначала он повысит спрос на определенные навыки. Поэтому не надо искать работу, которую не затронет ИИ, лучше плыть по течению, осваивая навыки, которые нужны в данный момент. Нужно ли в выборе профессии ориентироваться на свои увлечения? 👍 — да 💔 — нет 🤔 — не знаю #работа #учеба 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Российский аналог «Олененка», возвращение братьев Джонас в «Кэмп Рок» и новый хоррор про обитателей астрала — собрали премьеры, которые планируем смотреть #неотрываясь ⏺«Фейк», сериал Жизнь преподавательницы лицея Риты (Анастасия Красовская) рушится в один клик: неизвестный публикует в интернете компрометирующие материалы и шантажирует ее, методично уничтожая репутацию, карьеру и отношения с близкими. Создатели называют «Фейк» одним из первых российских сериалов, детально исследующих проблему киберсталкинга. В прессе проект уже сравнивают с хитовым «Олененком». Премьера: вышло на Okko 🌟«Кэмп Рок 3» (Camp Rock 3) Ностальгируем по нулевым вместе с Disney — студия готовит продолжение культового мюзикла, который 18 лет назад сделал звездами братьев Джонас и исполнительницу роли Митчи Торрес — Деми Ловато. На этот раз группа Connect 3 (они же Джонасы) теряет артиста на разогреве перед туром и возвращается в лагерь детства — хантить нового участника среди молодых дарований. Фанатам приготовили еще один сюрприз: Деми Ловато, которая долго хранила интригу и не сообщала о своем участии в съемках, появится в камео. Премьера: 14 августа ⏺«Мой пес Гохан» Пес по имени Гохан за 10 лет успевает стать частью трех судеб: он согревает одинокого инженера на пенсии, становится другом девушке из приюта и находит путь к сердцу студента-художника в тяжелый период. Для режиссера Наттавута Пунпирии, хозяина пятерых собак, картина стала личным высказыванием: «Собака — это не просто питомец, а отражение того, какие мы люди». Премьера: 10 сентября 🌟«Девочки учатся бриться» Конец 1990-х, маленький приморский городок. Семнадцатилетние подруги Миша и Тая мечтают о другой жизни, но реальность сурова: первая ссорится с матерью и ее сожителем, а вторую родители готовят к браку с иностранцем. Девушки вместе проходят через предательства, ссоры и другие испытания, чтобы понять главное: свобода — не в побеге от трудностей, а в умении постоять за себя. Премьера: 24 сентября ⏺«Астрал: за гранью» («Астрал 6: Они уже здесь») Шестая часть культовой хоррор-франшизы меняет правила игры. В центре сюжета — молодая мать Джемма (Амелия Ив), которая растит дочь в доме своего детства и внезапно обнаруживает у себя способность перемещать обитателей астрала в реальный мир. Суммарно кинофраншиза «Астрал» собрала в мировом прокате более $740 млн — посмотрим, сколько принесет создателям продолжение. Премьера: 21 августа #неотрываясь 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Ты уже умеешь работать с нейросетями и чат-ботами — создаешь картинки и тексты, решаешь задачи и формулируешь промты. Но продолжаешь думать, что зарабатывать на этом могут только программисты и аналитики. Парадокс? Реальность такова: сейчас компании активно ищут гуманитариев для работы с ИИ. И пока одни зубрят Python, другие — с дипломами философов и филологов — получают отличные офферы. Какие профессии ИИ создает прямо сейчас? Что нейросети меняют в самых неожиданных сферах — например, в спорте? Почему от математики все же нам никуда не деться? И с чего начать, если хочешь научиться управлять технологиями и создавать их? В десятом выпуске подкаста Forbes Young «Каким еще ты можешь быть?» разбираемся, как найти себя в мире ИИ. Слушай прямо сейчас: • на сайте Forbes • в Apple Podcasts • в Telegram • на «Яндекс Музыке» • в «Звуке» • и на других стримингах #кетмб #технологии 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Зрители вернулись в кинозалы: прокат вышел на допандеймийный уровень Это лето стало самым успешным для кинопроката со времен пандемии, пишет Variety. Благодаря блокбастерам «Одиссея» и «Человек-паук: новый день», а также неожиданному успеху хорроров «Закулисье реальности» и «Обсессия», кассовые сборы в Голливуде за летний сезон второй раз со времен COVID-19 преодолели отметку в $4 млрд и стали максимальными с 2019 года. В прошлый раз отметку в $4 млрд за лето голливудский кинопрокат преодолевал в 2023 году, когда вышли «Барби» и «Оппенгеймер». Постпандемийные прогнозы о том, что большие экраны уходят в прошлое и люди будут смотреть кино дома, провалились, констатирует Пол Дергарабедян, руководитель отдела рыночных тенденций Rentrak. Четырехмесячный сезон блокбастеров (в Голливуде его еще называют «сезоном попкорна», который неизменно ассоциируется с походом в кинотеатр) примерно с мая по август имеет решающее значение для индустрии, поскольку на него приходится 40% годовых кассовых сборов, объясняет Variety. До пандемии сборы в этот период регулярно превышали отметку в $4 млрд, рекорд был установлен в 2013-м — $4,755 млрд. Летом 2019-го сборы составили $4,3 млрд. Но годы после пандемии оказались непростыми для кинопроката. В 2020–2021-м сборы были минимальными, новых фильмов почти не было, с 2022 года по 2025-й — колебались от $3,4 млрд до $3,65 млрд. А эксперты не уставали прогнозировать постепенный уход кинотеатров в прошлое. Но лето 2026-го стало прорывным для кинопроката, потому что «залетели» не парочка отдельных фильмов — практически каждая новинка сопровождалась неплохими сборами. Зрители шли как на блокбастеры, так и на сложные, уникальные и оригинальные истории. Студиям предстоит проанализировать летний успех и понять, что произошло, чтобы выработать стратегию на будущее, констатирует Дергарабедян. #неотрываясь 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Главное верить в себя #кжж 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

В июне–июле 2026-го вакансий для кандидатов без опыта стало на 10% больше, чем годом ранее, а средняя стартовая зарплата превысила 90 000 рублей в месяц, — говорится в исследовании «Авито Работы», с которым ознакомились в ТАСС. Наиболее востребованными среди представителей рабочих специальностей оказались: • стропальщики (специалисты по перемещению и закреплению грузов с помощью подъемной техники), среднее зарплатное предложение — 77 816 рублей; • слесари механосборочных работ (выполняют сборку, регулировку и подготовку механизмов и оборудования), среднее зарплатное предложение — 109 912 рублей. #работа #финплан 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Совмещать работу и дом: женщины чаще откликаются на вакансии с гибким графиком Согласно недавнему опросу, проведенному в США, женщины при поиске вакансий придают большее значение возможности удаленной работы, гибкому графику и балансу между работой и личной жизнью. Мужчины же чаще ставят во главу угла уровень зарплаты. Так, зарплата является важным фактором для 68% мужчин и для 66% женщин. Но по другим факторам, связанным с тем, где и как работать, женщины обходят мужчин. Для 78% женщин важна возможность удаленной работы по сравнению с 70% мужчин. Для 37% женщин удаленка — главное требование к вакансии (среди мужчин таких 31%). При этом, согласно исследованию, которое приводит Fast Company, удаленная работа хуже сказывается на карьере женщин, чем на карьере мужчин. Женщины, большую часть времени работающие удаленно, за последние два года реже получали повышение по сравнению с женщинами, работающими из офиса. Мужчины, как показало исследование, получают повышение независимо от формы работы. Помимо удаленки, женщины также обращают внимание в вакансиях на такие факторы как баланс между работой и личной жизнью (55% против 48% мужчин) и наличие соцпакета в виде медицинского и пенсионного страхования (46% против 39% мужчин). Женщины также чаще мужчин отмечают, что их вовлеченность в рабочие процессы зависит от того, насколько их ценят (это важно для 73%), от наличия возможностей для обучения (для 58%) и понимания своего вклада в работу (для 57%). Но самый большой гендерный разрыв отмечается в вопросе гибкого графика. Для 64% женщин, которые в традиционной системе отношений совмещают работу с заботой о близких, важна возможность гибкого графика. Среди мужчин на это в вакансиях обращают внимание только 49%. Отмечается также разница в отношении к выгоранию и стрессу: 33% женщин часто или очень часто испытывают стресс на работе, среди мужчин таких 24%. Что важнее всего при поиске работы? 😎 — зарплата 🐳 — гибкий график 🌭 — баланс между работой и личной жизнью 🤓 — соцпакет 🥰 — чтобы ценили #работа 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

От слов к действиям: как перестать прокрастинировать Откладывание дел на потом может на время принести облегчение и даже иногда быть полезным (о конструктивной прокрастинации — здесь), но в итоге частые приступы прокрастинации сопряжены с повышенным стрессом, пишет The New York Times. Акт прокрастинации создает то, что психологи называют разрывом между намерением и действием, говорит исследователь в области социальных наук Итамар Шатц. И этот разрыв может истощать эмоционально, заставляя нас испытывать стыд, разочарование и беспомощность. NYT приводит несколько советов Шатц и других экспертов, как победить прокрастинацию: • Начните с пустяковой задачи Если перед вами стоит задача, которая вас тяготит, спросите себя — какой самый маленький шаг вы можете сделать прямо сейчас, чтобы добиться прогресса, советует Шатц. Это может быть создание папки для квитанций, с которыми вы не можете заставить себя разобраться. Или создание контакта в телефоне, если вам нужно совершить неприятный звонок. Эта тактика часто срабатывает, потому что вы можете не остановиться и просто продолжить начатое, подтверждает доцент кафедры организационной психологии Катрина Монтон. • Сделайте задачу более привлекательной Этот способ можно охарактеризовать как «сочетание соблазна и необходимости», говорит профессор промышленной и организационной психологии Ричард Ландерс. Попытайтесь совместить то, что нужно сделать, с чем-то приятным. Например, присмотрите кофейню или пекарню, куда бы вы хотели сходить, в том районе, куда вам нужно съездить по делам, которые вы откладываете. Ландерс рассказал, что покупает пончики со свежей клубникой и заварным кремом в пекарне рядом со стоматологией, чтобы заставить себя туда поехать. • Продумайте контраргументы и план борьбы с прокрастинацией Отмечайте, что вас отвлекает и в какие моменты вы начинаете прокрастинировать. И придумывайте лазейки. Например, доктор Шатц, когда не хочет идти в зал, решает, что он просто прогуляется до зала и если не захочет, развернется и пойдет домой (по его словам, он не ушел еще ни разу). Если вы постоянно отвлекаетесь на телефон, отдайте его партнеру и скажите не давать вам, пока вы все не сделаете, или установите программу блокировки. • Прокрастинируйте с пользой Если не можете себя заставить выполнить какую-то задачу, отложите ее и сделайте что-то другое полезное, чтобы не тратить время впустую. Это как минимум избавит от чувства стыда от безделья. Но опасайтесь псевдопродуктивной прокрастинации, вроде заточки 50 карандашей перед бумажной работой, предупреждает Шатц. • Воспринимайте задачу, как подарок себе в будущее Представьте, что вы будете чувствовать, когда выполните ту неприятную задачу, которую откладываете. И воспринимайте то, что вам нужно сделать, как подарок самому себе в будущем. Например, если вам лень мыть посуду вечером, представьте, что вы будете чувствовать утром, когда зайдете на убранную кухню. А когда выполните задачу, поблагодарите себя. И сделайте эту практику благодарности за заботу о себе регулярной. #психология 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Работать на человека, работающего на вас: совет от Баффета, как найти работу мечты Легендарного инвестора Уоррена Баффета много раз спрашивали, как построить карьеру мечты. В своей автобиографии он дает такой совет: «Занимайтесь любимым делом и работайте на того, кем вы больше всего восхищаетесь, и тогда у вас будет самый лучший шанс в жизни». По мнению Баффета, руководитель должен работать на тех, кто работает на него — то есть быть человекориентированным. Издание Fast Company на основе различных исследований и книг о лидерстве постаралось разобраться, что это значит, и выделило четыре признака человекоориентированного руководителя: • Стремление выстроить отношения с сотрудниками Это должны быть крепкие, здоровые отношения, поскольку отношения с руководителем — это самые важные отношения сотрудника со всей организацией, показывают исследования. Если с руководством не ладится контакт, человек чувствует себя несчастным и хуже работает. Хорошему лидеру интересно знать об интересах, проблемах, мечтах, сильных сторонах, талантах и целях своих сотрудников. • Умение создать безопасную среду Исследование Google показало, что в команде самое важно то, как ее члены взаимодействуют друг с другом. И главным фактором успеха оказалось наличие «психологической безопасности» в коллективе, чтобы все его участники чувствовали, что могут предлагать рискованные идеи, высказывать свое мнение, задавать вопросы и ошибаться, не опасаясь осуждения и насмешек. Задача лидера — создать такие условия. • Отказ от эгоцентричности Лидер может достичь существенных результатов и без высокомерия, будучи даже скромным человеком, пишет Fast Company. • Желание улучшить жизнь своих сотрудников Лидерство — это в том числе и служение другим. Каждый хороший руководитель должен задаваться вопросом, что он делает для того, чтобы улучшить жизнь своих сотрудников. #работа 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Ждем затмение и новый альбом Рианны, читая про #хорошее 🏆 Российские школьники — абсолютные чемпионы по ИИ третий год подряд На Международной олимпиаде по искусственному интеллекту среди старшеклассников (IOAI) в Казахстане сборная России завоевала семь золотых медалей и одну бронзовую. Второе место в общекомандном зачете заняли школьники из Китая, третье — из Польши. 🌒 Есть шанс увидеть солнечное затмение Оно начнется 12 августа в 18:35 и будет заметно в северных и северо-западных регионах. В европейской части страны наибольшая фаза затмения придется на 20:50–21:00. Из Москвы можно будет увидеть только начало явления — около 20:00–20:05. 💼 Теперь надеемся на ГОСТ по уважительному отношению к сотрудникам Согласно ему, руководителям следует мотивировать сотрудников, а не давить на них, доступно объяснять задачи, давать обратную связь, поощрять инициативу и избегать буллинга, переработок и непредсказуемого графика. Новые правила вступают в силу с 1 февраля 2027 года. 🤨 A$AP Rocky проговорился… о новом альбоме Рианны Рэпер раскрыл секрет возлюбленной на шоу Джейсона Ли. Ведущий намекнул, что семейная жизнь не позволяет певице выпускать новую музыку, на что Rocky ответил: «Она прямо сейчас в студии». Последний альбом Рианны Anti вышел в 2016-м. 👀 Заблудившийся 87-летний японец нашелся во время прямого эфира Пожилой мужчина из префектуры Хоккайдо отправился за грибами и перестал выходить на связь. Его искали весь день, но безрезультатно. На следующее утро журналисты телеканала News Box приехали к лесу, чтобы снять репортаж о происшествии. Во время интервью с другом пенсионера пропавший вышел из леса, извинился и объяснил, что застрял в зарослях бамбука. 👵 97-летняя бабушка побила собственный рекорд Гиннесса, выполнив экстремальный трюк Британка Бетти Бромадж второй раз стала самой пожилой женщиной, вышедшей на крыло летящего самолета. Предыдущий рекорд она установила в 2022 году, когда ей было 93. На кадрах, распространенных СМИ, видно, как она при поддержке страховочных тросов стоит на крыльях биплана, пока самолет выполняет петли и перевороты. #хорошее 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен

Предвкушай и странствуй: пять советов, как сделать отпуск еще лучше Летний отпуск такой короткий и долгожданный, что хочется наслаждаться каждой его минутой. The Washington Post приводит пять советов, как получить от отпуска максимум удовольствия. • Дайте себе всласть помечтать Социологи из Нидерландов обнаружили, что значительную часть пользы от отпуска мы получаем еще до его начала. «Предвкушение — это бесплатный источник удовольствия», — говорит профессор психологии Элизабет Данн. Читайте отзывы о местах, куда едете, смотрите фото оттуда, продумывайте гардероб в поездку и планируйте маршрут сильно заранее, чтобы растянуть удовольствие. • Необязательно ехать далеко Гораздо больше зависит от компании, говорит Данн. Пижамная вечеринка дома, пикник, небольшая совместная вылазка, поход или изучение новых мест в родном городе могут принести не меньше удовольствия, чем путешествие за границу, если прислушаться к себе и выбрать то, чего действительно хочется, и провести время с близкими. Дополнительный плюс — не нужно испытывать стресс из-за перелета, незнакомого места или больших трат. • Стремитесь к новому опыту В повседневной жизни наш мозг часто работает на автопилоте. Отпуск должен стать временем, чтобы перезагрузиться и вырваться из рутины. Попробуйте что-то новое — что-то, что потом можно будет вспоминать с удовольствием. • Двигайтесь Многократно доказано, что физические упражнения улучшают самочувствие, но во время работы многие часами сидят на одном месте. Изучайте новые места пешком или на велосипеде вместо такси или экскурсионного автобуса, а если есть ресурс, попробуйте что-то более экстремальное вроде серфинга, каякинга или зиплайна. • Отложите смартфон Да, совет банальный. Но это не значит, что он не работает. Чтобы меньше пользоваться телефоном, подготовьте заранее маршруты, списки мест, где поесть, и в целом все то, что, возможно, придется искать в интернете. И постарайтесь не постить фотографии в соцсетях прямо с места событий. Так вы сможете по-настоящему погрузиться в происходящее. Дополнительный совет — берите в отпуск минимум вещей. Это требует более тщательного планирования, но это того стоит, говорит Данн: не таскать с собой тяжелый чемодан и не переживать за потерю багажа — потрясающе. #хоббиномика 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен