Касательно | Маша Сарафанова

Мама дорогая, я попала под водопад термальной воды. Uriage обновили название и дизайн своей восстанавливающей термальной воды. С такой рассылкой попробуй не запомнить это ) Но действительно полезно видеть на флаконе, что в составе воды Uriage: 🔵сульфаты 2860 мг/л 🔵хлориды 3500 мг/л 🔵натрий 2360 мг/л 🔵кальций 600 мг/л 🔵бикарбонаты 390 мг/л 🔵магний 125 мг/л 🔵калий 45,5 мг/л 🔵кремний 42 мг/л 🔵марганец 154 мкг/л Какой эффект дает этот состав термальной воды? Увлажнение, восстановление, успокаивающее действие, укрепление кожного барьера, повышение иммунитета кажи, а, значит, более здоровой микробиом, качество кожи. В каких целях можно использовать: Для моментального увлажнения, снятия раздражения, в качестве тонизирующего и восстанавливающего средства, после эпиляции, бритья, пребывания на солнце, а также для фиксации макияжа. Как достигается эффект: Концентрация минеральных веществ и олигоэлементов в термальной воде Uriage составляет 11 000 мг/л, что делает ее изотонической (осмотическое давление близко давлению внутриклеточных жидкостей человеческого организма). Когда работала в офисе, очень любила на рабочем столе ставить маленький флакон термальной воды, чтобы освежиться даже психологически среди дня, распыляя ее на кожу. А вы пользуетесь термальной водой? 🐳 — да ❤️ — нет

+1

Этот сервиз отправляется в мой вишлист. Дизайн сервиза «Мемфис», Shirokov (представлен в «Дом фарфора») — это воплощение духа итальянского дизайна 80-х годов. Его придумала и нарисовала для бренда Наташа Обухова, художник, дизайнер, декоратор. Самое любимое у меня — это читать, как все придумывалось: «Я вдохновлялась своими любимыми хулиганами — итальянской дизайнерской группой Memphis, и отправной точкой для меня был план подземной парковки, который нарисовал Этторе Соттсасс (основатель Memphis). Я посмотрела на этот план и подумала, что это была бы отличная тарелка. Дальше я все перепридумывала по-своему, но источником вдохновения и отправкой точкой для создания этой коллекции был тот самый проект парковки. В сервизе 16 тарелок (по 4 каждого размера) из тонкого костяного фарфора. Все тарелки я нарисовала разными — чтобы каждый день можно было выбирать свою любимую». Что я могу сказать еще? Горжусь личным знакомством с Наташей. Человек создает красоту вокруг и погружает в свою вселенную через интерьеры салонов красоты it, ДК «Кристалл», Blanc, Yauza, витрины «Дом Фарфора», сервизы Shirokov и свои собственные картины. ❤️ #fgm_gifts #fgm_home

Не понимаю, нравится ли мне форма крабика или мне нравится просто стилизация прически и картинка. На фото — заколка, созданная в честь сумки Ana бренда Luar, воплощенная TRESemme. В продаже с апреля, лимитированный выпуск. #fgm_hair

Лучший способ сжечь кортизол (=стресс) — это аэробная нагрузка. 🟢Если позволяет здоровье спины, колен — бег. 🟢Если нельзя бегать, классный выбор — велосипеды и сайклинг. 🟢Если нельзя (как мне с коленом) сайклинг, попробуйте эллипс. 🟢Если эллипс вам сложно или недоступно, то просто быстрая ходьба, прогулки именно в быстром режиме. 🟢Не можете ходить в быстром темпе, просто ходите и подольше — хотя бы 30-60 минут непрерывно. Любая прогулка, любая аэробная нагрузка помогает снизить уровень кортизола. Я вот тут два дня находилась в постоянном особо нервозном состоянии из-за рабочих штук. В какой-то момент поняла, что уже выдыхать и мысленно успокаивать себя не получается. Взяла ноги в руки, и в зал. Хотя бы 40 минут на эллипсе. И после него читаю в сообщениях очередной рабочий факап, а внутри ничего не дрогнуло. Спокойствие и принятие. Очень рекомендую. #fgm_sport

+5

- Маша, а что нового? Спрашивают меня мои молчаливые интеллигентные подписчики. Пожалуйста, отвечаю и рассказываю. Привалил мешок подарков к Новому году (не мне, а на косметический рынок) : 🟢У DTMS вышел адвент-бокс, поступит в продажу 28 ноября. Команда бренда задумала каждый день открывать одно окошко и рассказывать, что внутри, до момента продажи. Мило видеть, как в телеграме DTMS люди дружелюбно протестуют, потому что хотят просто купить и оставить себе элемент сюрприза = не знать заранее, что внутри. 🟢У SPLAT вышла первая лимитированная коллекция для ухода за полостью рта: две зубные пасты (мандарин и мята) с блестками и фигурными наполнителями (в виде звездочек из целлюлозы, которые полностью растворяются в воде и не ощущаются в полости рта при чистке), а также щетки-компаньоны в дизайне «волшебной палочки» — для тех, кто верит в волшебство. Лично я люблю красивые и цветные зубные щетки) 🟢У французских брендов Académie Scientifique de Beauté и Derm Acte появились новогодние наборы. Опытным бьюти-пользователей можно смело дарить любой из двух наборов ампул: Divine Youth (3 ампулы с морским эластином + 4 ампулы с морским коллагеном) или Divine Hydra (4 ампулы с гиалуроновой кислотой и 3 ампулы с витамином С). А как базовые и безошибочные подойдут наборы Douceur Celeste (увлажняющая сыворотка и гипоаллергенный дневной крем) и Miracle Celeste (крем «Седьмое чудо» и успокаивающая маска для чувствительной кожи). #fgm_news #fgm_gifts

Мои Чип и Дейл, когда лицо полыхает. Не могу пока найти точную причину, но вчера лицо стало «гореть». То ли я одновременно ввела в уход для лица слишком много нового, то ли стресс от пожара догнал кожу, то ли потому что батареи стали жарить больше, а может, все факторы вместе. Честно говоря, я много лет такого не испытывала и вообще забыла это ощущение полыхания кожи. Я же как раз из-за былой реактивности кожи не тестирую все новинки подряд (не понимаю, как это делают многик блогеры, видимо, у них супер устойчивая кожа). Только к вечеру осознала и полезла копаться в свои запасы косметики. Цель поиска: успокоить, увлажнить, защитный липидный слой укрепить, никаких экспериментальных компонентов и потенциально раздражающих. И вот эта парочка — то, что надо. Нанесла их одну за другой. 🟣Сыворотка etat pur с эноксолоном 2% подавляет медиаторы воспаления, уменьшает раздражение, покраснения, ощущение стянутости и покалывания, снижает гиперреактивность кожи. 🟣Сыворотка etat pur с D-Пантенолом 5% увлажняет и укрепляет кожу, стимулируя образование липидов (элемент кожного барьера), что укрепляет защитную пленку кожи. 🟣Ну и сверху нужен базовый липидный крем, я пока роюсь в запасах, выискивая крем без «приколов». Еще вариант парочки спасателей — это сыворотка и крем Defensive Sensibio бренда Bioderma. Но их сейчас нет под рукой. В общем, «пылай, полыхай, греши» пусть говорят любители Бродского кому-то другому, а не моей коже. #fgm_skincare

Я поражаюсь, с какой смелостью косметологи форсят сейчас экзосомы. Именно инъекции и нанесение на кожу после травмирующих процедур (= на открытые микротравмы). Я еще весной беседовала с различными экспертами для РБК Стиль на тему экзосом. Вкратце мое мнение: в косметике экзосомы из растений — это те же растительные экстракты. А вот экзосомы из биоматериала для меня до сих пор — серая зона. Я предпочитаю подождать еще лет 10 и посмотреть на хорошие исследования и последствия их применения на людях. Я не претендую на стопроцентную правоту. Я привыкла во всем сомневаться, как делают люди в науке (я на их лавры даже не замахиваюсь, если что). Даже после публикации статьи у меня появились новые вопросы. Например, что ок, переливание крови (плазмы крови) применяется давно в медицине. Но сохраняются ли экзосомы и их функции после заморозки плазмы крови (условия хранения)? Этот вопрос возник у моей мамы (я не медик, не додумалась уточнить), когда я с ней делилась, о чем пишу по работе. Это вопрос не о безопасности, а об эффективности. Просто пример, что не все до конца ясно мне. Если интересно, почитать статью можно по ссылке. P.S. И в который раз мое уважение к главврачу клиники Idealist Марии Мерекиной, которая не ставит экспериментов на своих пациентах — не применяет экзосомы, тк не может гарантировать безопасность их эффекта. #fgm_publications

Очень полюбила эту тушь в последнее время, потому что дает классный объем, насыщенный темный пигмент, можно наслаивать. Тушь Excited Eyelash Mascara, Krygina, 1420 руб. И, конечно же, для меня это все за счет силиконовой щеточки, потому что другие щеточки с моими ресницами не справляются. Мне нравится их прочесывать, чувствовать, как пигмент ложится на ресницы. С пушистыми щеточками у меня непонимание: они как котик лапкой меня гладят, но вообще ничего не прокрашивают. Ну и естественно оборотная сторон супер пигментированности туши, это то, что вечером у меня уходит порядка 3-х ватных дисков с мицеллярной водой, чтобы все оттереть и смыть с ресниц. Зато днем все красиво, глаза выделяются. Могу сказать, что по эффекту тушь Krygina мне напоминает Le Volume de Chanel, которая такая же пигментированная, и сильно отличается от Vivienne Sabo Cabaret Premiere, которая дает скорее эффект естественных заметных черных ресниц (а у меня их не видно без туши). В общем, если вы тоже любите силиконовые щеточки у тушей, рекомендую. #fgm_review #fgm_makeup

+2

Нравится этот вайб стиля 80-х в съемке актрисы Лили Райнхарт для Marie Claire. #fgm_hair

Кому самый полный гид по ретинолу? Я составила его для The Blueprint. В нем ответы на вопросы: 🟡Какие виды ретиноидов существуют и зачем в них разбираться? 🟡Какая концентрация ретинола эффективнее? 🟡Что такое ретиноевый дерматит и ретинизация? Как с ними бороться? 🟡Как правильно ввести ретиноиды в уход: схемы и рекомендации. 🟡Что такое ретиноевая лестница? 🟡Как выбрать свой первый ретинол? 🟡С чем можно сочетать ретинол, а с чем — нет? Ответы на все эти вопросы, а также топ-20 средств с ретинолом для разных случаев — в моей статье по ссылке. #fgm_publications

+5

Считаю, словацкого фотографа Марию Сваброву Уэсом Андерсоном в мире фотографии. Та же любовь к симметрии и определенная цветовая палитра во всех работах. Готова смотреть на визуальный мир обоих всегда. #fgm_art

Набор для домашнего СПА? Пожалуйста. Набор для тела с экстрактом инжира Skin Body, Skinprobiotic, 5500 руб., лимитированный выпуск. Что в боксе: 🟣Соляной скраб для тела с экстрактом инжира и пробиотиками Skin Body: Limited. 🟣Крем для тела с экстрактом инжира и пробиотиками Skin Body: Limited. 🟣Круглая щетка для сухого массажа SkinProbiotic, средней жесткости. Щетка поможет улучшить кровообращение (а значит, приток пойдет к верхним слоям кожи = тонус и упругость) и уменьшить отеки. Рекомендуют массировать снизу вверх по направлению к сердцу, именно на сухую кожу. Дальше подключается соляной скраб с нежными нетравмирующими частицами и маслами грецкого ореха, фисташки, авокадо и ши, пробиотиками и экстрактом инжира. Запах инжира перебили в составе экзотические названия: экстракты маргозы (дерево Ним, вечнозеленое растение) и кокниции индийской (травянистая многолетняя лиана). Где Индия, там и Цейлон рядом. Все, хочу на Шри-Ланку! Как же там хорошо отдыхалось и путешествовалось мне. Ну и завершает все крем с нежной текстурой. Содержит пробиотики, масла ши и кокоса, гидроксиэтилмочевину, экстракт арники и фукусу (эти двое улучшают микроциркулицию). Лично у меня уже пару недель не было нормальных выходных дома, хочется забуриться в ванную со всей этой прекрасностью. #fgm_body

А я говорила, что розовый идеально сочетается с красным. Вот и наглядный пример. Ладно, я пожизненный адвокат этого цветового сочетания. #fgm_fashion

- Почему пишут калории продукта на 100 г, а не на реальную граммовку? Это же неудобно считать. Подслушала на днях чужой разговор с таким вопросом. А потом увидела пример. У продвинутых брендов уже и так, и так указывают. Но вот вам и цена выше. Зато удобно. Я сама калории не считаю, мне по психотипу не подходит. И с эпизодами рпп в прошлом точно не мой вариант. Но кто считает, вот увидела, что у «Фабрики нашей природы» и Bionova четко расписано на упаковках на 100 г и на реальный вес продукта. Их шоколадки и батончики достались мне в боксе после пресс-завтрака RE:AWARDS. Не сохранился пример обертки протеинового батончика Bionova, я его умяла где-то в дороге. И отметила плюс в составе: батончик Bionova реально протеиновый, а не обманка как многие. В составе белков больше всего. А то другие напишут «протеиновый», а в составе перевешивают углеводы или жиры. Так лучше реальный десерт съесть и не обманываться. Поэтому проверяйте составы, если увлекаетесь такими штуками. #fgm_food

+5

Я в восторге от этой красоты. Панорамные окна во всех залах, визуальный минимализм и простор, фены Bork и Dyson в раздевалках, а, главное, какое разнообразие тренировок! Открылся новый клуб женского фитнеса The Flex. Философия The Flex — фитнес, который заботится о теле. Такой подход исключает перетренированность: вместо погони за быстрым эффектом The Flex помогает вписать в свой образ жизни приятную рутину со стабильным результатом без переутомления. Кстати, оказывается, The Flex уже есть в 10 городах России. И вот теперь в Москве. Я была на тренировке пилатеса на реформере (вы знаете, я его люблю). И мне понравилось даже больше, чем в студии, куда я привыкла обычно ходить. Самое важное — тренер Дарья объясняет так четко и подробно технику, что прорабатывается гораздо больше. Очень много внимания было на дыхании, в том числе диафрагмальном, работе с грудной клеткой. При этом успели покачать и попу, и руки, и ноги. То есть и на мобильность, и на силу, и на растяжку поработали. Честно говоря, в какой-то момент я подумала, что мы уже на второй час занятия пошли, а нет, все уместилось в 60 минут. И, скажу, под конец я прям нормально так вспотела. Хотя в зале есть кондиционеры. Сам клуб невероятно эстетичный, чистенький, много воздуха. Вода из фильтра, красивая раздевалка с косметикой Okolo для лица, фенами, закрытыми душевыми и всем необходимым. Если попасть в солнечные дни, то вдохновляешься видами за окном и чувствуешь себя героиней какого-то красивого сериала. Несмотря на то, что мне территориально не очень удобно (клуб находится на Мосфильмовской, 8к1), я готова сюда ездить и уже хочу скорее перепробовать все тренировки! В расписании увидела групповые на тренажерах-кроссоверах, такого еще ни в одном клубе/студии не встречала. Плюс есть интервальные, йога, TRX, стретчинг. Еще заинтересовали Soft Boxing (высокоинтенсивная кардиотренировка с элементами бокса, кикбоксинга и аэробики) и Drain (для улучшения лимфотока и снижения отечности, включает дыхательные техники, работу с мышцами тазового дна и самомассаж). Любая пробная тренировка — 2990 руб. Короче, вы поняли, что я как ребенок в магазине подарков уже визжу от радости и хожу колесом от того, как все продумано. Мой внутренний перфекционист ликует. У ребят еще и освещение в залах варьируется в зависимости от вида тренировки: теплое — в зонах йоги и стретчинга, яркое — в залах высокоинтенсивных тренировок. Да что вы со мной делаете. Про то, что там еще и консультации нутрициолога, кабинет массажа, и женский тренинг с учетом женского цикла будет, я уже молчу. Молчу и жду условий по оформлению карты. #fgm_spot #fgm_sport

- Мария, я читала у вас в канале про хорошего мастера в it Nail Spot. А почему тогда я встретила вас в Any Body сейчас? Так у меня лукошко из любимых мастеров и мест) В Any Body — Никита, кто готов покопаться в копчике и стопах и с кем мы велнес-темы обсуждаем (наш обмен энергиями), Александра — у кого могу уснуть даже на силовом массаже. В Chill & Heal еду за расслаблением нервной системы, чтобы меня убаюкали, и за редкими техниками практик-массажей. В клинике Idealist Вадим может «реанимировать» тело, это поход на осознанную боль, но потом отпускает вау как. В it Nail Spot иду к Денису, когда хочется молча упасть и чтоб размесили как тесто и особенно промассировали плечи и голову. Кстати, надо дойти в новый филиал it Archive, посмотреть, как и что там 🤔 А все обзоры и отзывы можно почитать по хэштегу #fgm_massage

Когда замучилась выбирать. И наконец, появился дез, просто дез. У бренда DTMS вышел шариковый дезодорант-антиперспирант Don’t Touch My Antiperspirant, 990 руб. И это база — он просто работает. Защищает от пота и запаха, не оставляет липкости и ощущается на коже комфортно. Никаких лишних надстроек и сложностей. И аллилуйя — у этого дезодоранта нет запаха!! Для людей с острым обонянием, как у меня, дезодоранты с отдушками — это мучение. Я весь день их чувствую на себе и от себя, потом от одежды. В составе дезодоранта-антиперспиранта DTMS – соли алюминия (они безопасны для здоровья человека и при этом самый эффективный компонент для блокировки потоотделения), нет спирта и отдушек, поэтому он не вызывает раздражения и подходит людям с чувствительной кожей. А еще в формулу добавили экстракт лакричника — он осветляет пигментацию и ухаживает за кожей. Ну и, конечно, как почти все средства Don’t Touch my Skin, флакон дезодоранта задуман под рефил (докупить его можно будет за 790 рублей). Я пользуюсь дезодорантом уже 6 дней, мне все нравится. За меня решили проблему, проблему назойливого запаха. И кожа не раздражается, не чешется. А еще меня очень радует каждое утро сама баночка травянисто-зеленого цвета. #fgm_review #fgm_body

Хоть еще и не морозы, но кожа уже подсыхает. А это молочко приятно увлажняет кожу тела. Увлажняющее молочко для тела Eau Thermale, Uriage, 200 мл, 1800 руб. Без запаха. Текстура молочная шелковистая. Содержит термальную воду, гиалуроновую кислоту и масло карите. Увлажняет, смягчает. Быстро высыхает, нет липкости на коже. На эту погоду прям отлично. А вы чем спасаетесь от сухости? #fgm_review

День начался с пресс-завтрака велнес-премии RE:АWARDS, где я являюсь одним из членов экспертного жюри. Когда-то она была известна под другим именем — Live Organic Awards. Очень интересно, каким получится аромат изменений, новаторства и трансформаций, который для премии разрабатывает бренд Pure Sense с незрячими парфюмерами. Я вписалась в эту авантюру, тк хочется расширить кругозор в сфере велнеса и узнать о тех проектах, сервисах и брендах, на кого не хватает личного времени. И важно, что в жюри — и инсайдеры бьюти-индустрии, и инфлюенсеры, и предприниматели, и медийные велнес-персоны. Купить номинацию или победу не получится. Продумана система веса каждого голоса, также 15 процентов голосов дали потребителям. P.S. кстати, если вы сами являетесь велнес/бьюти брендом/проектом, до 16 ноября еще можно подать заявку на участие на сайте премии.

Я знаю теперь, какой крем для рук подарю своей подруге. У бренда ndless beauty вышла новая коллекция Ground («Опора»), в которую входят 4 средства: 🟢Успокаивающий гель для душа, 2100 руб. 🟢Питательный крем для рук и тела, 2600 руб. 🟢Жидкое мыло для рук, 1950 руб. 🟢Питательный крем для рук, 750 руб. В составе всех средств — эфирные масла гваякового дерева и шалфея мускатного, которые помогают очистить голову от лишних мыслей и сфокусироваться, снизить последствия постоянного стресса, расслабиться и вернуться в момент здесь и сейчас. Ароматы коллекции Ground (как и первой коллекции Balance) разработаны совместно с независимым парфюмером-ароматерапевтом. Помимо ароматов бренд уделил особое внимание формату и материалам упаковки. Каждая деталь проработана так, чтобы стимулировать чувствительные рецепторы: визуальные — от восприятия цвета, фактуры, тактильные — от ощущений гладкости или шероховатости. Ну и ключевое для меня: в составе жидкого мыла и геля для душа — только мягкие ПАВы (Sodium coco-sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Caprylyl/Capryl Glucoside, Coco- glucoside ) и пантенол. А крем для рук и лосьон для тела содержат масла ши, кокоса, авокадо, какао и персиковой косточки. Почему я хочу подарить крем из этой коллекции подруге? Потому что она фанат кремов для рук, но не любит цитрусовые ароматы, а вот я их обожаю. А про супер качество крема для рук, только из первой коллекции Balance, я вам уже рассказывала вот тут. Этот запуск как раз ответ на то, зачем выпускать линейки с разными ароматами. Сколько людей — столько вкусов и предпочтений. Подруге нравятся более восточные и землистые ароматы. #fgm_body