Московская медицина

❤️Как в Москве развивают технологии установки кардиостимуляторов Врачи МКНИЦ Больница 52 используют современный подход к имплантации кардиостимулятора — в область левой ножки пучка Гиса. Эта методика позволяет максимально естественно воспроизводить проведение импульса по сердцу. Подробнее об операции рассказала Татьяна Павленко, врач по рентгенэндоваскулярным методам диагностики и лечения МКНИЦ Больница 52. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Продолжаем неделю заботы о ментальном здоровье, и сегодня разбираем, как родительские установки и представления ребёнка о них могут усиливать напряжение в период экзаменов. Завышенные ожидания и давление усиливают стресс у подростка, вызывая тревогу, чувство вины и усталость. На этом фоне могут ухудшаться внимание, сон, аппетит и общее эмоциональное состояние, рассказывают медицинские психологи Центра им. Г.Е. Сухаревой Мария Ермакова и Виктория Ефименко. ❓ Как найти баланс между интересами ребёнка и родителя? Ребёнку будет полезно разобраться: какие ожидания относятся именно к его целям, а какие к родительским установкам, а также «проверить на реальность» ожидания взрослых – не всегда родители хотят от ребёнка того, по поводу чего он переживает. Как это проверить: 1️⃣ Попросить ребёнка написать ожидания, которые, по его мнению, предъявляют к нему родители (например, «мне нужно получить 100 баллов по всем экзаменам», «мне нужно всё время готовиться к экзамену без перерывов», «мне важно не подвести родителей»); 2️⃣ Сформулировать, что, как ему кажется, произойдёт, если эти ожидания не оправдаются («родители будут мной разочарованы», «если я провалюсь, меня будут считать неудачником»); 3️⃣ Обсудить получившиеся выводы с родителями и сверить их реальные ожидания со своими переживаниями; 4️⃣ Отделить реалистичные и действительно важные ожидания от чрезмерного внутреннего давления; 5️⃣ Определить, какие действия помогают достижению целей, а какие только усиливают тревогу. Родителям, чтобы помочь ребёнку осознать проецируемые ожидания и снизить тревогу, важно выражать поддержку, оценивать не только результат, но и процесс подготовки и затраченные усилия, а также напоминать, что ошибки – естественная часть обучения, а не повод для чувства вины или страха. Больше о том, как родителям поддержать своего ребёнка в период экзаменов без лишнего давления, рассказали в нашем чек-листе. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Участковый врач может совмещать свою работу с частной или другой государственной практикой Сегодня в московских поликлиниках работает порядка 2 600 участковых врачей. ➡️ Как устроен рабочий день участкового врача: Рабочая неделя участкового — 39 часов. Это стандартный 8‑часовой день, например, с 8:00 до 16:00. После своего рабочего дня в поликлинике врачи могут совмещать работу с частной или другой государственной практикой. Сегодня участковых врачей, совмещающих свою работу с другой, всего 300 человек. ➕ Наша задача — сделать так, чтобы участковый врач был для пациента личным доктором. Что для этого нужно? Участковый должен вести пациента адресно, знать его историю болезни, наследственность, хронические заболевания. Только так можно вовремя начать лечение и предотвратить осложнения. Москва обеспечивает врачей самой передовой техникой, комфортным местом работы и конкурентной заработной платой. Это позволяет им больше внимания уделять качеству приёма. Наша цель: чтобы участковый был для вас не просто врачом, а человеком, которому вы доверяете своё здоровье на годы вперёд. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Московские врачи спасли женщину после ожога ядовитой кубомедузы 😊 В Институт Склифосовского поступила женщина с множественными ожогами от контакта с кубомедузой во время отпуска за границей. Кубомедуза жалит длинными стрекательными щупальцами, которые при контакте выделяют токсин. У женщины это вызвало отёк и высыпания на коже, но оказанная на месте первая помощь помогла избежать тяжёлых последствий. Однако после возвращения из отпуска состояние стало ухудшаться: появились зуд, боль и тошнота. В результате женщина обратилась в Институт Склифосовского, где токсикологи оперативно начали комплексное лечение: ✔️ провели инфузионную терапию с антигистаминными препаратами; ✔️ применили препараты для улучшения микроциркуляции крови; ✔️ назначили антибактериальную терапию с учётом риска инфекционных осложнений; ✔️ назначили местную противоотёчную терапию. Благодаря лечению состояние пациентки удалось стабилизировать: все симптомы исчезли, и женщина вернулась домой. Сейчас она продолжает восстановление под контролем московских врачей. ❓ Что делать, если вас ужалила медуза? Первая помощь может отличаться в зависимости от вида медузы, однако базовый план действий включает следующие шаги: 1. Обратиться за медицинской помощью. 2. Убрать остатки щупалец с кожи с помощью подручных средств — главное, не прикасаться к ним руками, это может усилить раздражение. 3. Принять антигистаминный препарат и при необходимости — обезболивающий; 4. Охладить кожу — это облегчит болевые ощущения. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Экзамены — это серьёзное испытание, причём не только для ребёнка, но и для родителей. В этот период важно быть рядом, помогая справляться с нагрузкой и переживаниями, но при этом не усиливать тревогу излишним контролем. В рамках недели заботы о ментальном здоровье разбираем частые сложные ситуации, которые возникают у подростков в период экзаменов, и вместе с медицинскими психологами Центра им. Г.Е. Сухаревой Марией Ермаковой и Викторией Ефименко рассказываем, как родителям правильно на них реагировать. ➡️ 1. Высокая тревожность Родителям важно уметь выслушать переживания ребёнка, признать его чувства, задавать уточняющие вопросы о необходимой поддержке и при этом давать понять, что их отношения и поддержка не зависят от оценок. Какими словами поддержать, а каких фраз лучше избегать? ✔️ «Я слышу тебя»; ✔️ «Это действительно непросто»; ✔️ «Чем я могу помочь?»; ❌ «Это ерунда»; ❌ «Всё и так будет хорошо»; ❌ «А я в твоём возрасте…». ➡️ 2. Прокрастинация Часто связана со страхом неудачи или перфекционизмом. Не давите — попробуйте выяснить, что именно мешает начать. Помогите структурировать день: чередование учёбы и отдыха, без перегрузки. Важно, чтобы ребёнок видел свои небольшие выполненные шаги — это возвращает контроль и снижает тревогу. ➡️ 3. Недостаток отдыха и сна Недостаток сна и отдыха приводят к ухудшению внимания и памяти, усугубляют утомление, провоцируют повышение тревоги и раздражительности. Задача родителя донести до ребёнка, что без полноценного отдыха он не сможет ясно мыслить и быть продуктивным на экзамене. ➡️ 4. Слёзы и эмоциональные срывы перед экзаменом Слёзы и эмоциональные срывы — это естественно перед экзаменом. Родителям важно оставаться стабильными и самим не впадать в панику. Нужно выслушать ребёнка, поддержать и напомнить о его сильных сторонах. ➡️ 5. Что делать, когда стали известны результаты экзамена В момент получения результатов важно сохранить спокойную и поддерживающую позицию вне зависимости от исхода. Если результат удачный — обязательно похвалите ребёнка, не воспринимая это как должное. Сделайте акцент на его усилиях, ответственности и личном вкладе в успех. Если результат оказался не таким, как ожидалось — сначала важно признать эмоции ребёнка и дать ему время их прожить. Затем спокойно обсудите ошибки без обвинений и давления, с пониманием, что они естественны в процессе обучения. После этого можно вместе разобрать, что стоит изменить в подготовке и как в будущем справляться с волнением. ❗️ Когда стоит обратиться к врачу: тревожные сигналы в поведении ребёнка — хроническое нарушение сна и аппетита, жалобы на самочувствие: головные боли, боли в животе или суставах, тошнота, скачки давления, температуры или учащённое сердцебиение; — появление навязчивых тревожных привычек: ребёнок грызёт ногти, травмирует кожу, кусает губы или внутреннюю поверхность щёк; — постоянная усталость, упадок сил и длительно сниженное настроение; — высказывания о бессмысленности жизни. При таких симптомах необходима помощь специалистов московских медучреждений. В случае кризисной ситуации обратитесь по телефону доверия Центра им. Г.Е. Сухаревой 8 (800) 222-05-57. Экзамены — важный жизненный этап, но лишь один из многих. Даже если сейчас кажется, что всё зависит от одной оценки, впереди будет ещё много возможностей. Самое главное, что родитель может дать своему ребёнку в этот период, — ощущение поддержки и принятия в любых его переживаниях и эмоциях. Берегите себя и оставайтесь опорой для своих детей! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

❤️ Объявляем неделю заботы о ментальном здоровье На этой неделе будем говорить о стрессе в период экзаменов — и о том, как помочь подросткам пройти этот этап спокойнее и комфортнее. Вместе с психологами московских медучреждений поделимся полезными материалами для родителей и школьников: расскажем, как правильно поддерживать ребёнка без лишнего давления, как стресс влияет на организм, как преодолеть тревогу в экзаменационном кабинете и многое другое. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Москвичи выбирают дату и место плановой госпитализации онлайн Благодаря «Умной госпитализации» пациенту больше не нужно самостоятельно звонить в больницы, ждать направления и повторно ходить в поликлинику: врач формирует заявку в единой системе, стационары присылают предложения с датами, а человек сам выбирает удобный вариант в приложении «ЕМИАС.ИНФО». «Мы видим высокий спрос на новую систему: с момента запуска (около двух месяцев назад) врачи поликлиник оформили уже около 67 тысяч заявок, из которых 89% пациентов уже получили предложения от стационаров», — рассказала заммэра Анастасия Ракова в интервью РБК. ➡️ Ежедневно формируется около тысячи новых заявок. ➡️ 39% пациентов получает от двух до пяти вариантов госпитализации, а ещё 18% — более пяти. ➡️ По 79% заявок решение принимается в течение пяти дней после получения ответов от стационаров. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

😊 Участковый врач станет личным доктором для каждого пациента московских поликлиник «Он постоянно сопровождает людей на своем участке, а не только во время приёма, координирует диагностику и лечение, хорошо знает историю каждого своего пациента, формирует целостное понимание его состояния. То есть это долгосрочные отношения, когда врач отвечает не за разовый приём, а за результат лечения и здоровье человека в целом», — рассказала заммэра Анастасия Ракова в интервью РБК. В рамках нового подхода: ➡️ перераспределят участки, ➡️ пересмотрят нагрузку на специалистов, ➡️ обеспечат соответствующий уровень оплаты труда. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Объявляем конкурс!🎉 Недавно наша выставка «ВМЕСТЕ» закончилась. И вдруг мы заметили кое-что необычное — пришлось даже проверить камеры видеонаблюдения. Оказалось, что один из участников выставки исчез!🤯 Похоже, он заскучал без общения и отправился гулять по Москве в поисках нового дома. Так он оказался в московской поликлинике, где увидел, как много детей каждый день приходят туда и очень стараются быть храбрыми. Тогда наш герой понял: он хочет поддерживать их и дарить им подарки. В Москве он успел завести новых друзей — птичку Чика и кота МЭШика. Они и спросили у него: «А как тебя зовут и кто ты?» — и тут выяснилось, что он сам этого не помнит. Чтобы помочь ему, мы вместе с котом МЭШиком запускаем конкурс для школьников — это возможность придумать имя, историю и характер героя. 📎 Когда: 25 мая – 31 мая 📎 Кто может участвовать: московские школьники 1–11 классов 📎 Как принять участие: 1. Зайдите в приложение «ЗОЖ с МЭШиком»: по ссылке или в шапке канала «Московское образование». 2. Заполните анкету в приложении: конкурс находится в разделе игр — в блоке «После сделанной домашки можно поиграть»; 3. Проявите фантазию в ответах на вопросы анкеты. ✅ Итоги будут опубликованы в начале июня в приложении и на каналах «Московская медицина» и «Московское образование». Победитель не только станет автором имени и истории нового героя, но и получит классный лимитированный мерч от «Московской медицины». Участвуйте в конкурсе — возможно, именно ваш ребëнок поможет МЭШику и его новому другу! ⭐️ ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

В Москве почти на 40% выросло число высокотехнологичных, в том числе робот-ассистированных, операций по профилю "Хирургия" Они менее травматичны, снижают риск осложнений и сокращают сроки восстановления пациентов. ✔️Роботизированные операции уже не редкость, а ежедневная практика городских больниц. Робот-ассистированные системы помогают хирургу работать с высокой точностью в сложных труднодоступных зонах. Эндоскопические и лапароскопические вмешательства проводятся через небольшие проколы. Современные методики позволяют удалять поражённые ткани, максимально сохраняя функции органов. 👉🏼 Например, при тяжёлом хроническом панкреатите при необходимости выполняется панкреатодуоденальная резекция. Это сложная операция по удалению части поджелудочной железы с последующим восстановлением системы пищеварения. Подобные операции требуют высокой точности, слаженной работы команды и серьёзной подготовки. С новыми технологиями они стали безопаснее для пациента. Мы продолжим развивать высокотехнологичную медицину, чтобы она была доступной каждому. Это соответствует задачам национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Подписаться на МАКС

+2

❓ Как в Москве развивается новый подход к медицине? Заммэра Москвы Анастасия Ракова рассказала, как сегодня развивается система медицинской помощи и какие проекты планируется реализовать в ближайшие годы: ➡️ внедрение новых ИИ-сервисов в работу столичного здравоохранения; ➡️ выстраивание прозрачной системы плановой госпитализации с возможностью выбора стационара и даты начала лечения; ➡️ развитие «больниц будущего»; ➡️ применение новых стандартов экстренной помощи; ➡️ реорганизация системы участковых врачей. Подробнее читайте в интервью РБК по ссылке. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Московские микрохирурги спасли палец пациентки после тяжёлой производственной травмы В ГКБ №31 имени академика Г. М. Савельевой поступила женщина, получившая травму указательного пальца на производстве. После рентгенографии и консультации микрохирургов и анестезиологов было принято решение о проведении операции. «Операция началась в час ночи. Бригада опытных микрохирургов приступила к многоэтапной работе. Особенность травмы в том, что указательный палец был повреждён сегментарно — то есть в нескольких местах на разных уровнях», — рассказал заведующий отделением микрохирургии Андрей Шишиморов. Операция прошла в несколько этапов: 1. Врачи восстановили костные структуры с помощью металлофиксаторов; 2. Возобновили кровоток; 3. Сшили нервные волокна; 4. Восстановили целостность кожных покровов. Благодаря слаженной работе микрохирургов операция прошла успешно. Спустя месяц пациентке удалили металлофиксатор, сейчас она проходит курс реабилитации для полного восстановления функции пальца. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

В свежем выпуске газеты «Москва.Забота» — три вдохновляющие истории медсестёр из ведущих больниц Москвы. Они рассказали о своём пути в профессию и инновациях в московской медицине, которые помогают им эффективнее заботиться о пациентах. Ищите истории героинь в новом номере газеты «Москва.Забота». А печатная версия ждёт вас во всех медучреждениях Москвы, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, органах ЗАГС и учреждениях дополнительного образования. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Трендовые диеты и системы питания: что с ними не так С приближением лета многие начинают пересматривать свои привычки и внимательнее относиться к рациону. На этом фоне особенно популярными становятся различные системы питания, обещающие быстрый результат. Однако далеко не все из них действительно полезны для организма, а некоторые ограничения могут принести больше вреда, чем пользы. Разбираем популярные концепции питания с Кристиной Легковой, врачом-гастроэнтерологом больницы Баумана. 1️⃣ Детокс (диета на соках, смузи или голодание) для «очищения» организма Реальность: организм здорового человека сам отлично справляется с очищением благодаря работе печени и почкек. А эффект «лёгкости» чаще связан с отказом от фастфуда и снижением калорийности. 2️⃣ Интервальное голодание (питание только в определённые часы) Реальность: если стоит задача снижения веса, для грамотного процесса важнее общий баланс питания, а жёсткие ограничения по времени могут приводить к перееданию и постоянному чувству усталости. 3️⃣ Рацион из продуктов с пометками «фитнес» и «ПП» Реальность: зачастую это маркетинг, за которым скрываются избыток сахара, жиров и высокая калорийность. Всегда проверяйте состав продукта. 4️⃣ Кетодиета (отказ от углеводов) Реальность: такой рацион может приводить к дефициту клетчатки и витаминов, а также создавать лишнюю нагрузку на ЖКТ. 5️⃣ Антивозрастная диета Реальность: ни один продукт не способен остановить старение. На продуктивное долголетие гораздо сильнее влияют сон, движение, питание и образ жизни в целом. Организму не нужны экстремальные диеты и жёсткие ограничения, намного важнее — понятный рацион, привычки, которые можно поддерживать каждый день, и регулярная забота о своём состоянии, включая профилактические проверки здоровья в московских поликлиниках. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Доброе утро! Сегодня вашего ребёнка ждёт полезное и увлекательное упражнение «Скульптор» Мим-терапевты Центра им. Г.Е. Сухаревой, Глеб Иванов и Валерий Капарулин, покажут развивающую игру, основанную на театральных практиках и арт-терапии. Она объединяет движение, воображение и эмоциональное взаимодействие с ребёнком. Суть игры «Скульптор» в том, что один участник становится «скульптором», а второй — «глиной», из которой создают разные образы и фигуры с помощью движений и поз. Такая практика помогает ребёнку: ➡️ развивать воображение и образное мышление; ➡️ лучше чувствовать своё тело и координацию движений; ➡️ тренировать внимание и эмоциональную выразительность; ➡️ развивать навыки невербального общения и творчества. #Мим_терапия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

+2

Щитовидная железа — это совсем небольшой, но крайне важный орган, работающий как батарейка для всех процессов, происходящих в организме. От него зависят пульс, давление, работоспособность, умение концентрироваться и многие другие факторы. В рамках недели профилактики заболеваний эндокринной системы и в преддверии Всемирного дня щитовидной железы попросили заведующую эндокринологическим отделением Морозовской больницы Ирину Рыбкину подробнее рассказать о работе этого органа. #Нескучная_анатомия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

❓ Видите сахар в составе? Вот и мы не видим. А он есть Когда говорят о сахаре в рационе, чаще всего имеют в виду десерты или сладкие напитки. Но на самом деле он нередко скрывается в самых неожиданных продуктах. Многие продукты содержат добавленные сахара и сиропы, которые производители используют, чтобы улучшить текстуру, продлить срок хранения и сделать вкус более насыщенным, объясняет Кристина Легкова, врач-гастроэнтеролог больницы Баумана. ➕ Топ повседневных продуктов с высоким содержанием добавленного сахара: 1. Соусы и заправки: кетчуп, соус барбекю, терияки и некоторые виды соевого соуса содержат сахар, чтобы усилить вкус и дольше сохранять продукт. 2. Колбасы и полуфабрикаты содержат его для баланса вкуса, удержания влаги и более аппетитного внешнего вида. 3. Хлеб и выпечка: сахар и патока помогают ускорять процессы брожения и формировать румяную корочку. ❓ Как распознать сахар в составе? При чтении этикетки обращайте внимание на: • мальтодекстрин; • глюкозу, фруктозу, декстрозу; • кукурузный сироп; • патоку; • солодовый экстракт. Все эти компоненты относятся к добавленным сахарам. ❗️ Важно не исключать все продукты из рациона, а внимательнее относиться к составу и своему питанию в целом. Контроль добавленного сахара — это прежде всего осознанный выбор продуктов и регулярная забота о себе. Проверка здоровья в рамках диспансеризации в московских поликлиниках уже включает базовый скрининг нарушений углеводного обмена: ✔️ экспресс-анализ крови на глюкозу (базовый маркер диабета); ✔️ антропометрия — измерение индекса массы тела (ИМТ). По результатам анализов терапевт может выдать направление на расширенные тесты, например, на гликированный гемоглобин, который покажет скрытые колебания уровня сахара в крови. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🚹 Физкульт-привет: сегодня — тренировка для тех, кто учится осваивать ходьбу с опорой после травмы ноги Оксана Яковлева, инструктор-методист по ЛФК ГКБ №15 им. О.М. Филатова, показывает, как правильно ходить и выполнять повороты с ходунками с максимально безопасной и бережной нагрузкой на травмированную ногу. #Физкульт_привет ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

⭐️ Коротко о главном за неделю События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте. ➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что столичный ИИ-сервис лучевой диагностики с начала года помог проанализировать 2 миллиона снимков, а также как в Москве развивается трансплантология. ➡️ На территории московских медучреждений появились новые арт-объекты в рамках формирования исцеляющей среды в столице, рассказала заммэра Анастасия Ракова. Важным элементом этой среды стала выставка «ВМЕСТЕ» в Больнице 62, которую посетили около 100 тысяч гостей, в том числе — главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» Маргарита Симоньян. ➡️ О цифровизации в московской медицине: рассказали, как благодаря «Умной госпитализации» пациенты могут сами выбирать стационар для планового лечения и как эта система обеспечивает решение даже самых сложных клинических случаев. Объяснили, как работает компьютерное зрение в столичных медучреждениях. ➡️ Рассказали, как будет развиваться столичная медицина в ближайшие пять лет, как Москва поддерживает создание препаратов нового поколения и как в столице бесплатно помогают справиться с лудоманией. Объяснили, как работает система помощи при инфаркте или инсульте, а руководитель регионального сосудистого центра ГКБ им. Буянова Юрий Гаврилов рассказал об оперативной помощи пациентам с инфарктом. ➡️ Собрали правила безопасности в жаркую погоду, фельдшеры станции скорой и неотложной медицинской помощи им. Пучкова рассказали, как оказать первую помощь при солнечном ударе и что симптомы теплового удара могут напоминать ОРВИ, а врач-педиатр Морозовской ДГКБ Павел Бережанский поделился рекомендациями, как снизить риск инфекций на курортах. ➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: специалисты ГКБ им. А. К. Ерамишанцева восстановили сустав пациента после двух тяжёлых травм с разницей в 20 лет, хирурги больницы имени В.В. Вересаева удалили пациентке гигантскую грыжу в ходе многочасовой операции, врачи больницы Сперанского извлекли живого паразита из-под кожи подростка, в ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова спасли пациентку накануне её 80-летия, а московские кардиологи спасли женщину с острым инфарктом. На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, расскажем, как школьникам и родителям справиться со стрессом в период экзаменов, а также как устанавливать кардиостимулятор и чем занимается детская нефрология. #Дайджест ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС