Московская медицина

⭐️ Омега-3: зачем она организму и нужно ли пить добавки? Ранее мы рассказывали всё о коллагене и протеине, а сегодня разберём Омега-3. Что это за вещество, в чём его реальная польза и нужно ли принимать его дополнительно? Омега-3 – это группа жизненно важных полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), рассказывает Кристина Легкова, врач-гастроэнтеролог больницы Баумана. ❓ Зачем организму Омега-3? — поддерживает работу мозга и когнитивные функции (память, концентрация); — участвует в регуляции обмена веществ в клетках; — укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает поддерживать эластичность сосудов; — способствует снижению воспалительных процессов в организме; — поддерживает здоровье глаз и нервной системы; — участвует в регуляции уровня липидов в крови; — помогает при артрите (кислоты уменьшают выработку молекул, которые вызывают боль и скованность в суставах); — снижает риск инсульта, нормализуя давления и уровня триглицеридов. ❓ Топ продуктов по содержанию Омега-3: — жирная морская рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины); — рыбий жир и печень трески; — морепродукты; — грецкие орехи; — льняное семя и льняное масло; — семена чиа. ❓ Сколько Омега-3 должно быть в рационе? Полезные жиры рекомендуется получать прежде всего из пищи, включая в рацион продукты, богатые омега-3, 2–3 раза в неделю. При сбалансированном рационе в биодобавке нет необходимости. Её приём требует консультации специалиста. ❗️ Избыток Омега-3 имеет побочные эффекты: — дискомфорт в ЖКТ: тошнота, диарея, вздутие живота; — повышенная кровоточивость: при приёме высоких доз возможны носовые кровотечения или появление синяков; Противопоказания приёма вещества: — непереносимость у людей с аллергией на рыбу и морепродукты; — совместимость с лекарствами: Омега-3 разжижает кровь, поэтому сложно сочетается с антикоагулянтами; — хронические заболевания (болезни желчного пузыря, язва, нарушения свертываемости крови, диабет и проблемы с щитовидной железой). Помните: в основе здоровья в первую очередь — сбалансированный образ жизни, рацион и регулярная забота о себе. ♥️ В столичных медучреждениях созданы все условия, чтобы следить за состоянием своего организма, вовремя замечать изменения и дольше поддерживать высокое качество жизни. ❤ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAКС

Проекту «Москва.Забота» исполнился 1 год! В честь годовщины редакция провела съёмки прямо в типографии, чтобы показать читателям, как создаётся газета. Интересные факты: — скорость печати достигает 30 000 газет в час — это почти 9 экземпляров в секунду; — 60 минут проходит от утверждения макета до выхода первого листа: за это время машину готовят, настраивают и запускают в печать; — 17 специалистов печатают один выпуск газеты. Ещё больше интересных деталей — на видео. А здесь можно забрать стикерпак с трогательными надписями, которые оставили гости выставки «ВМЕСТЕ» на брендированном киоске газеты «Москва.Забота» ❤ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAКС

+1

⏩ Как Москва применяет технологии компьютерного зрения в медицине? Специалисты столичного Центра диагностики и телемедицины используют ИИ для расшифровки снимков лучевых исследований для анализа и выявления патологий. О работе компьютерного зрения и как оно делает диагностику эффективнее для врачей и пациентов — в карточках👆 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

40 минут на грани жизни и смерти: московские врачи спасли пациентку с острым инфарктом Скорая помощь доставила в кардиореанимацию 59-летнюю женщину с острым инфарктом миокарда. Обследование выявило полную закупорку левой коронарной артерии и обширное поражение сердечной мышцы. Во время подготовки к операции произошло критическое ухудшение состояния — остановка кровообращения. В течение 40 минут врачи боролись за жизнь пациентки: в критический момент врачи решили подключить систему экстракорпоральной мембранной оксигенации (ЭКМО). «ЭКМО — это временная поддержка жизни, которая позволяет насыщать кровь кислородом, пока сердце и лёгкие не восстановят свою функцию. Подключение проходило в операционной, параллельно с реанимацией и эндоваскулярным вмешательством», — пояснил руководитель шок-центра ГКБ им. В.В. Вересаева Умид Ахмедов. Заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения Михаил Струценко подчеркнул: «В таких ситуациях важна каждая минута. Подключение ЭКМО на фоне реанимации — технически крайне сложная задача, требующая максимальной концентрации». Благодаря слаженной работе специалистов и современному медицинскому оборудованию, сердце пациентки вновь заработало. После восстановления женщина была выписана в хорошем состоянии под наблюдение амбулаторных врачей. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

+1

«Дьявол носит Prada»: какие психологические проблемы героев проработали бы в московском Центре ментального здоровья? Пока все обсуждают выход сиквела, мы решили вспомнить первую часть культового фильма — и взглянуть на его героев чуть глубже. Оказалось, что каждый персонаж — это отдельная история про внутренние установки и страхи, которые мы разобрали вместе с Юлией Копыловой, врачом-психотерапевтом Центра ментального здоровья. И хотя это всего лишь герои фильма, их переживания хорошо знакомы многим и в реальной жизни. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

⏩ Как в Москве помогают при инфаркте или инсульте? В Москве на базе многопрофильных стационаров созданы единые инфарктная и инсультная сети, рассказала Елена Васильева, главный кардиолог Москвы, президент ГКБ им. И.В. Давыдовского. Помощь москвичам при сосудистых катастрофах — это: ✔️ эффективная система маршрутизации при инфаркте и инсульте; ✔️ современное оборудование для диагностики и высокотехнологичных операций; ✔️ новейшие методы диагностики и лечения; ✔️ комплексная реабилитация и профилактика. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Как «Умная госпитализация» обеспечивает решение даже самых сложных случаев? «Умная госпитализация» делает процесс планового лечения более прозрачным и удобным для москвичей. Сервис помогает онлайн отслеживать все этапы оформления, получать предложения от стационаров и заранее понимать, где и когда может быть оказана медицинская помощь. Если у пациента сложный случай и вид оказания медицинской помощи сразу не очевиден, ситуация требует дополнительной экспертизы — к процессу подключается главный внештатный специалист по профилю заболевания. «Главный внештатный специалист изучает личную карту пациента и принимает решение, в каком стационаре может быть оказана помощь этому больному, где он может быть прооперирован, в зависимости от патологии», — рассказала Гульжияна Аржиматова, главный внештатный офтальмолог, руководитель Московского городского офтальмологического центра ММНКЦ им С.П.Боткина. Как выбрать стационар для планового лечения в рамках «Умной госпитализации» – рассказывали здесь. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Как защитить ребёнка от падения из окна: памятка для родителей С приходом тепла окна и балконы в квартирах часто остаются открытыми нараспашку – для маленьких детей это становятся зоной повышенного риска. Как уберечь ребёнка от травм и падений, рассказывает Максим Владимиров, заведующий нейрохирургическим отделением больницы Сперанского, к.м.н. Важно соблюдать несколько простых правил: ➡️ Не разрешайте ребёнку играть на подоконнике; ➡️ Не приучайте ребёнка пододвигать мебель к окну, чтобы смотреть на улицу: привыкнув к этому, он может попытаться сделать это самостоятельно, слишком сильно высунуться и упасть; ➡️ Не позволяйте ребёнку выходить на балкон без сопровождения взрослых; ➡️ Не допускайте, чтобы ребёнок прыгал на кровати или диване рядом с окном; ➡️ Не полагайтесь на москитные сетки: они не выдерживают даже веса кошки. Опираясь на сетку, ребёнок может выпасть вместе с ней; ➡️ Не оставляйте маленького ребёнка под присмотром других детей — рядом всегда должен быть взрослый. Как снизить риски? ➡️ Проветривайте помещение через форточки или используйте ограничители на окнах; ➡️ Установите блокираторы и детские замки, чтобы ребёнок не смог открыть окно самостоятельно; ➡️ Убирайте или фиксируйте длинные шнурки от рулонных штор и жалюзи, чтобы ребёнок не мог в них запутаться и получить тяжёлые травмы. ❗️ Внимание: если ребёнок выпал из окна, немедленно вызывайте скорую помощь. Не трогайте, не переворачивайте и не пытайтесь везти его в больницу самостоятельно — это может усугубить травмы. Будьте бдительны и делайте ваш дом безопасным местом для вас и ваших детей! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Лучший подарок к юбилею — жизнь: московские врачи спасли пациентку накануне её 80-летия Татьяна Павловна всю жизнь проработала детским анестезиологом-реаниматологом и помогала людям. Но сейчас поддержка врачей понадобилась ей самой: однажды дома она почувствовала затруднение речи и движений. Скорая помощь доставила женщину в ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова, где обследование показало нарушение ритма и проводимости сердца. Специалисты Регионального сосудистого центра приняли решение об установке кардиостимулятора. Операция прошла успешно, после чего Татьяна Павловна продолжила восстановление в кардиологическом отделении. Выписка состоялась ровно в день её 80-летия. Перед тем как отправиться домой, Татьяна Павловна пришла в приёмное отделение поблагодарить врачей и медсестёр, которые помогли ей вернуться к привычной жизни. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Медицина будущего: как Москва поддерживает создание препаратов нового поколения В Международный день клинических исследований рассказываем о столичной программе поддержки исследований для разработки новых методов лечения. За 4 года работы программы в Москве провели более 150 клинических исследований лекарственных препаратов: ➡️ 29% — исследования в онкологии; ➡️ 18% — исследования препаратов против инфекционных заболеваний и вакцин; ➡️ 10% — исследования в ревматологии. Благодаря программе для пациентов уже стали доступны 22 препарата: ➡️ 7 оригинальных отечественных препаратов; ➡️ 4 новые вакцины; ➡️ 11 биоаналогов, замещающих зарубежные лекарства. В Москве всё чаще проводят клинические исследования на ранних фазах — это значит, что новых препаратов в столице разрабатывается больше. Лидерами по числу исследований среди московских клиник стали МКНЦ им. А.С. Логинова, ММНКЦ им. С.П. Боткина, онкобольница №62, больница №15 им. О.М. Филатова и МКНИЦ Больница 52. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Как Москва развивает передовые методы трансплантологии Крупнейший центр трансплантации органов работает на базе НИИ СП им. Н.В. Склифосовского: — здесь выполняются разные виды трансплантаций, а также сложнейшие операции, при которых одновременно пересаживаются несколько органов; — пациент получает полный цикл помощи — от подготовки к операции до трансплантации и последующего наблюдения; — в амбулаторном центре пациентов наблюдают профильные специалисты: кардиологи, пульмонологи, гастроэнтерологи и другие врачи. Подробнее рассказал Могели Хубутия, главный трансплантолог Москвы, президент Института Склифосовского 👆 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🚑🚑Как трансплантология стала частью городской медицины Сегодня в Москве живут более шести тысяч человек с пересаженными органами. Они работают, гуляют, растят детей, строят планы, хотя еще недавно для многих из них это казалось невозможным. Трансплантация давно перестала быть редкой практикой. В 2026 операции, которые раньше длились до 12 часов, могут занимать чуть больше часа — благодаря развитию технологий и опыту врачей. А в Институте Склифосовского сегодня выполняют все виды таких вмешательств — от пересадки почки до сложнейших операций на легких и сердце. Здесь же проводят уникальные для России операции: например, трансплантацию тонкой кишки и пересадку рук. А пациенты, которые еще год назад не могли самостоятельно дышать или двигаться, возвращаются к обычной жизни. Разбираю, как устроена современная трансплантология в Москве, в посте

🚹 Сегодня — Всемирный день травматолога. Эти врачи ежедневно помогают пациентам в самых сложных и экстренных ситуациях, когда важны скорость, точность и слаженная работа команды. Мы решили спросить травматолога о случае из практики, который особенно запомнился и глубоко тронул — и своей историей поделился Ильяс Курбанов, врач-травматолог ГКБ №15. В больницу поступила 20-летняя девушка с переломом бедренной кости — сложной травмой, которая сопровождается болью, кровопотерей и сильным шоком. Ситуация требовала особенного внимания, потому что пациентка была на 20 неделе беременности. ✅ В работу сразу включилась многопрофильная команда: травматологи, акушеры-гинекологи и анестезиологи. Решения принимались с учётом состояния и матери, и ребёнка. Пациентку перевели в реанимацию для постоянного мониторинга и провели вмешательство, в ходе которого врачи-травматологи зафиксировали перелом штифтом. ➕ Успешно проведённая операция позволила девушке начать двигаться с использованием костылей и лёгкой нагрузкой на ногу уже на следующий день. Всё это время состояние ребёнка оставалось стабильным, никаких осложнений не было. После благополучного восстановления пациентку выписали. Перелом успешно сросся, а позже у девушки в срок родилась здоровая девочка. «Этот случай надолго остался в моей памяти», — отметил Ильяс Курбанов. Благодаря совместной работе врачам удалось сохранить здоровье матери и ребёнка. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Московские врачи извлекли живого паразита из-под кожи подростка В столичную больницу Сперанского поступил подросток с жалобами на отёк, покраснение и необычные ощущения в левой височной области. Родители, обеспокоенные состоянием ребёнка, сразу обратились за медицинской помощью. «Во время операции рассекли мягкие ткани, живое инородное тело пряталось под мышцей височной области, и извлекли тонкого червяка», — рассказал заместитель главного врача по хирургической помощи, детский и торакальный хирург Дмитрий Ерёмин. Операция по извлечению паразита прошла успешно. Через два дня ребёнок в хорошем состоянии был выписан домой. Для дальнейшего наблюдения пациент вместе с родителями был направлен на консультацию к паразитологу-инфекционисту. Как выяснилось, семья незадолго до этого путешествовала за границей, где, предположительно, и произошло инфицирование. При этом для окружающих это состояние не является заразным и не представляет опасности. Важно помнить: как защититься от паразитов в путешествиях Если вы посещаете страны, эндемичные по ряду паразитарных заболеваний (особенно регионы с развитым животноводством), соблюдайте простые правила гигиены: ➡️ Тщательно мойте руки; ➡️ Мойте овощи и фрукты перед употреблением; ➡️ Покупайте мясо только в санкционированных местах торговли и подвергайте его полноценной термической обработке; ➡️ После возвращения домой рекомендуется пройти профилактическое обследование, особенно при появлении любых необычных симптомов. Сделать это легко и удобно в столичных медучреждениях. #Истории_спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

— Алло, записать вас на анализы? Назовите код из СМС Раскрываем ещё одну схему мошенников: злоумышленники звонят под видом сотрудников поликлиники и приглашают на сдачу анализов, а затем просят назвать код из СМС. Они называют это «номером очереди» для прохождения процедуры у специалиста. Не ведитесь! Сотрудники московских поликлиник никогда не запрашивают коды из СМС и личные данные по телефону. С их помощью мошенники могут попытаться получить доступ к вашему аккаунту на «Госуслугах». Никогда не называйте личные данные и коды из СМС посторонним и будьте бдительны! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Лудомания – это зависимость от азартных игр, при которой человек теряет контроль над своим поведением. Со временем это приводит к трудностям в разных сферах жизни и требует профессиональной поддержки специалистов. В Москве работает программа помощи людям с такой формой зависимости. Специалисты МНПЦ наркологии решают сразу несколько задач: коррекцию психологических и физических нарушений, восстановление семейных отношений, формирование устойчивой ремиссии и профилактику рецидивов. Как проходит лечение? Терапия осуществляется в два этапа, рассказал Антон Масякин, психиатр-нарколог, директор МНПЦ наркологии. 1. Стационарное лечение — с госпитализацией в клинику; 2. Амбулаторное лечение — в домашних условиях. Переход на второй этап возможен только после достижения пациентом необходимых клинических критериев. В среднем курс лечения и реабилитации занимает 3–6 месяцев. В этот период пациенты учатся навыкам самоконтроля, формируют новые поведенческие стратегии и основы здорового образа жизни. Программа подбирается индивидуально и может включать: — консультирование врачом-психиатром-наркологом, психотерапевтом, терапевтом и психологом; — лабораторные и инструментальные исследования, медикаментозная терапия по показаниям; — современную физиотерапию: транскраниальную электростимуляцию (воздействие на определённые зоны мозга слабыми электрическими импульсами) и иглорефлексотерапию (воздействие на биологически активные точки организма для нормализации нервной системы). ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Фармацевт знает о лекарствах всё — но некоторые запросы пациентов всё равно могут его удивить. В День фармацевтического работника спросили у специалистов Центра лекарственного обеспечения, какие фразы клиентов запомнились им больше всего👇 ➡️ «Мне синенькую коробочку с белыми таблетками». ➡️ «Дайте, пожалуйста, антикварный уголь». ➡️ «Мне нужен массажёр для позвоночника, который надевается как дельфин!» ➡️ «Девушка, у вас есть трава дуба? А стволы дуба?» ➡️ «Мне доктор прописал свечи на ночь, подскажите как их поджигать?» ➡️ «Покажите упаковки препаратов и я скажу, пью я эти лекарства или нет». ➡️ «А вы сами пробовали эти таблетки?» ❤️ – если хоть раз спрашивали у фармацевта что-то подобное. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС