Московская медицина

⭐️ Кто спасает жизни на московской скорой? О том, какие бывают бригады и как можно стать фельдшером, рассказала Анастасия Исаева, фельдшер скорой медицинской помощи 👆 ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Как справиться с осенней хандрой? Длинные выходные подходят к концу и пора настраиваться на рабочий режим — но что делать, если из-за хмурой погоды ничего не хочется? Рассказываем 👇 1️⃣Больше света: старайтесь проводить больше времени на улице в светлое время суток. Если это невозможно, используйте лампы дневного света. 2️⃣ Режим дня: ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. Лучше идти спать до 11 часов вечера. 3️⃣ Физическая активность: регулярные упражнения помогают улучшить настроение. Даже небольшая прогулка или утренняя зарядка могут помочь. 4️⃣ Следите за витамином D: в осенне-зимний период его часто не хватает. Проконсультируйтесь с врачом о приёме витаминных комплексов. 5️⃣ Наличие хобби и общения: не изолируйтесь от друзей и близких. Общение помогает справиться с негативными эмоциями, а хобби поднимает настроение и помогает пережить холода. «Важно: если осенняя хандра становится слишком сильной или проявляется в течение двух недель и более, мешает нормальной жизни, обратитесь к специалисту», — отметила София Павлова, медицинский психолог Центра ментального здоровья. #ОтветПсихолога ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Доброе утро! Cегодня играем в «Телевизор в домике» Упражнение поможет запустить речь у ребенка, чтобы ему было проще разговаривать и выражать свои эмоции словами. Мим-терапевты из Центра им. Г.Е. Сухаревой — Глеб Иванов, Валерий Капарулин и их помощницы — показывают, как играть в нашем видео 👆 💗— Лайк, если нравится мим-терапия #мим_терапия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+2

С какими опасностями может встретиться ребенок дома? Дети, как маленькие детективы, исследуют каждый уголок дома, но порой их любопытство может привести к неожиданным приключениям. Каким именно и как действовать в случае, если малыш травмировался, рассказала детский хирург ожогового отделения №2 ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского Дарья Оборкина. #безопасность_детей ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Почему люди боятся прививок? Одна из причин — дезинформация. А о других причинах в интервью газете «Москва.Забота» рассказал Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач ГП №220. Новый выпуск ждёт вас в «Моих Документах», центрах московского долголетия, поликлиниках и на сайте москва-забота.рф! #Вакцинация ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Вы задавали вопросы про инсульт — мы отвечаем Ответы подготовили совместно с Агнессой Мелкикян, врачом по рентгенэндоваскулярным диагностике и лечению ГКБ им. Ф.И. Иноземцева👇 ❓ У мужчин инсульты встречаются чаще, чем у женщин? Да, у мужчин до 70 лет инсульты встречаются чаще. Однако, в связи с большей продолжительностью жизни женщин, суммарное число перенесенных инсультов больше у женщин, чем у мужчин. ❓ При инсульте можно принять таблетки и остаться дома? Heт, при первых же признаках инсульта необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Своевременно начатое лечение в значительной степени снижает риски и тяжесть инвалидизации. ❓ Инсульт случается только при заболеваниях сердца? Нет. Инсульт является одним из наиболее грозных осложнений у пациентов с болезнями сердца, однако он может случаться у пациентов с другими заболеваниями, в частности, при наличии атеросклероза сонных артерий. ❓ Инсульт — это кровоизлияние в мозг? Такое состояние называется геморрагическим инсультом. Но наиболее часто встречается ишемический тип инсульта, который развивается вследствие закупорки сосуда головного мозга тромбом или эмболом. ❓ Можно защититься от инсульта, если принимать препараты, назначенные врачом? Защититься от инсульта можно только придерживаясь всех рекомендаций вашего лечащего врача, в частности, неукоснительно соблюдая прием назначенных препаратов. #Ответ_эксперта ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Бодрое утро, Москва! Сегодня учимся скандинавской ходьбе* Особенно актуально тем, кто хочет позаботиться о здоровье своего организма👆🏻 Продолжаем фитнес-рубрику выходного дня ✌️ Сегодня смотрим тренировку от Михаила Неструева, инструктора по ЛФК ГКБ №15 им. О.М. Филатова. * Длина палки для скандинавской ходьбы регулируется по уровню кисти на согнутой под прямым углом руки. #физкульт_привет ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+4

Колено под микроскопом: что скрывает наш главный сустав? Коленный сустав — опора нашей подвижности. «Это один из самых крупных и биомеханически сложных в организме суставов, соединяющий бедро и голень и обеспечивающий подвижность и амортизацию при движении. Коленный сустав ежедневно выдерживает нагрузку, превышающую массу тела в несколько раз. Особенно страдают суставы при избыточном весе, критичной нагрузки или травмах при занятиях спортом. Поэтому важно уделять внимание их профилактике, даже если боли нет», — рассказал Георгий Айрапетов, главный травматолог-ортопед Москвы и заместитель главного врача по травматологии и ортопедии ГКБ №31. ❓ Когда суставы страдают чаще При избыточном весе, сидячем образе жизни и чрезмерных физических нагрузках без подготовки. ❓ Самые частые заболевания, с которыми обращаются к врачу Артроз (гонартроз) — постепенное разрушение хрящевой ткани, сопровождающееся болью и ограничением подвижности. Артрит — воспаление сустава, нередко с отеком. Повреждение менисков и связок — в результате травмы, возникающей при резком повороте или падении. ❓ Меры профилактики Поддерживать нормальную массу тела. Делать регулярные умеренные упражнения: плавание, ходьба, растяжка. Избегать резких движений и прыжков на твердую поверхность. ❗️ При появлении боли или отека — обратитесь к врачу, не ждите, что «само пройдет». ➕ Интересный факт Суставы «любят движение». Умеренная активность улучшает кровообращение и питание хряща, предотвращая его разрушение. #Нескучная_Анатомия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Как работает роддом? Экскурсию в роддом ГКБ им. А.К. Ерамишанцева специально для подписчиков «Московской медицины» устроил Максим Микуляк, заведующий послеродовым отделением. #женское_здоровье ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Мобильные пункты вакцинации продолжают свою работу! Уже более 140 тысяч москвичей сделали прививку от гриппа в мобильных пунктах у станций метро, МЦК и МЦД. Из-за востребованности такого способа вакцинации их работу решено продлить! 1️⃣8️⃣ пунктов ждут вас каждый день: ➡️ с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00, ➡️ в субботу с 9:00 до 18:00 ➡️ в воскресенье с 9:00 до 16:00 #Вакцинация ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+3

Заработали два новых центра для людей после трансплантации — в НИИ СП им. Н.В. Склифосовского и МКНЦ им. А.С. Логинова Раньше центры компетенций для наблюдения за пациентами после пересадки органов были открыты в Боткинской больнице и Больнице 52. 〰️ В центрах компетенций работает вся команда специалистов — гастроэнтерологи, кардиологи, пульмонологи, хирурги, нефрологи и др. Это экономит время, исключает лишние визиты и повышает качество медицинского контроля. В центрах пациенты с трансплантированными сердцем, лёгкими, печенью, поджелудочной железой и тонким кишечником получают пожизненную медицинскую помощь, в том числе рецепты на льготные лекарства. Пациенты с трансплантированной почкой традиционно наблюдаются в нефрологических центрах города — ММНКЦ им. Боткина и Больнице 52. ❤️ Инновационные методики и технологии, а также эффективная работа Московского координационного центра органного донорства позволили столице войти в пятёрку мировых лидеров по доступности операций по пересадке органов. За последние пять лет количество таких операций выросло на 73%. В Москве живут больше 6 тысяч человек с пересаженными органами. Для них одинаково важно получать качественное лечение и чувствовать поддержку врачей на каждом этапе. Мы продолжим развивать это направление — одно из самых сложных и социально значимых в медицине. Подписаться на МАХ

💗Главархив, с днём рождения! Главархив Москвы отмечает свой 63-й день рождения. Из традиционного хранилища документов он превратился в высокотехнологичный центр, где хранится историческая память. Подготовили для вас подборку совместных с Главархивом постов, которые перенесут вас в прошлое 👇 ➡️ Каким раньше был аппарат КТ? ➡️ Как выглядел рентген? ➡️ Какой была физкультура раньше? ➡️ Машина скорой: тогда и сейчас. ➡️ Фотоподборка с медсестрами. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

Московские хирурги устранили у пациентки свищ, из-за которого в мочу попадали кал и газ В больницу им. В.М. Буянова обратилась за помощью женщина с серьезными осложнениями дивертикулярной болезни — выделения кала и газа выходили вместе с мочой во время мочеиспускания. «Если объяснить простым языком, то в стенке толстой кишки образовались мешковидные выпячивания — дивертикулы, которые запустили воспалительный процесс в толстой кишке и в брюшной полости, а также стали причиной формирования кишечно-мочепузырного свища. То есть кишечное содержимое стало попадать в полость мочевого пузыря и вызывать воспаление в мочевыводящих путях. Это сильно ухудшало качество жизни пациентки, она испытывала сильнейший дискомфорт, так как опорожнение могло произойти даже самопроизвольно», — пояснили в больнице. Женщине сделали срочную операцию, которая была сложной и длилась 6 часов, так как из-за хронического воспалительного процесса произошли изменения в тканях. Близлежащие органы между собой срослись, возникли трудности в их разделении. Мочевой пузырь сросся с сигмовидной кишкой, пораженной дивертикулом. «Выполнение данной операции потребовало от хирургов высокой аккуратности и скрупулезности в разделении тканей: удалось отделить органы друг от друга, удалить свищ и часть пораженной сигмовидной кишки. Сразу после операции женщина отметила, что все нарушения прошли. После осмотра ее выписали с рекомендациями домой», — дополнили в больнице. #История_Спасения ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

➕ Рассказываем, как будут работать медицинские организации в праздники ➡️ Взрослые поликлиники 2 и 4 ноября: с 9:00 до 16:00 часов. 3 ноября: с 9:00 до 18:00 часов. ➡️ Детские поликлиники 3 ноября: с 9:00 до 15:00 часов. Помощь на дому будет оказываться во все праздничные дни с 9:00 до 15:00 часов. Кабинеты ОРВИ будут открыты все праздничные дни с 9:00 до 15:00 часов. ➡️ Молочно-раздаточные пункты 2-4 ноября: с 6:30 до 15:00 часов. ➡️ Женские консультации 2 ноября: с 9:00 до 16:00 часов работают все женские консультации. 3 ноября: с 9:00 до 18:00 часов работают все женские консультации. 4 ноября: с 9:00 до 16:00 часов будут работать только женские консультации и Центры женского здоровья, имеющие 10 и более участков. #Новости ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+1

➕ Как работает новый сурдологический центр на базе НИКИО им. Свержевского Учреждение объединило разрозненные подразделения в одном здании. Так, для льготного слухопротезирования он проводит полный цикл услуг: от диагностики до реабилитации. В центре оборудовали: ➡️ 7 шумоизоляционных кабин для точной диагностики, ➡️ современный КТ-аппарат для исследований височных костей, ➡️ специальные кабинеты для обследования детей в состоянии глубокого сна и многое другое. «Создание центра — важный шаг в развитии помощи москвичам с нарушениями слуха. Теперь и взрослые, и дети могут проходить высокоточные обследования в комфортных условиях. Расширился и профиль центра — замена речевых процессоров для системы стимуляции слухового нерва больше не требует обращения в федеральные центры», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. Врачи НИКИО им. Свержевского продолжают развивать уникальные методики: слухосохраняющие операции, бескровное удаление миндалин и технологии регенеративной медицины. Параллельно в городских поликлиниках создается сеть аудиометрических кабинетов, где медсестер обучают современным методам диагностики слуха. #Новости ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX

+5

Открыли уникальный Сурдологический центр НИКИ оториноларингологии имени Л.И. Свержевского ❤️ Раньше взрослый и детский центры размещались на первых этажах жилых домов. Теперь это современное 7-этажное здание на Загородном шоссе. Площадь увеличили в 3 раза — до 4,6 тыс. кв. м. Мощности выросли вдвое — до 500 посещений в день. Создали безбарьерную среду, расширили зоны ожидания, оснастили кабинеты высокотехнологичной техникой. Установили больше 600 единиц новейшего медицинского оборудования — от звукоизолированных кабин до системы свободного звукового поля. Пациенты смогут получать полный цикл слухопротезирования — от первичной диагностики до настройки и коррекции слуховых аппаратов. ❤️ Впервые в Москве открыли дневной стационар сурдологического профиля на 2 детских и 9 взрослых коек. Это позволит существенно увеличить объёмы помощи и избежать лишних госпитализаций в круглосуточный стационар. Также впервые для столичной сурдологической службы установлена система рентгеновской компьютерной томографии для проведения КТ-исследований височных костей. Для детей организуем замену речевых процессоров для кохлеарных имплантов — раньше ради этого приходилось ехать в федеральные клиники. 🚑🚑 Всего количество кабинетов увеличилось почти вдвое — до 50. Благодаря этому со следующего года сможем обследовать до 94 тысяч взрослых пациентов и до 8,8 тысячи маленьких пациентов. Подписаться на МАХ

Время подарков! Чтобы сохранить отличное настроение, крепкое здоровье и бодрость духа даже в самую ненастную погоду, мы подготовили для вас замечательные сувениры. 🎁 5 счастливчикам подарим: фитнес-браслет, повербанк, дневник питания, попсокет и куклу врача Для участия нужно: ✔️ Быть подписчиком каналов Московская медицина, Мостуризм и RUSSPASS ✔️ Поставить реакции на три последних поста ✔️ Нажать на кнопку «Участвовать» 7 ноября с помощью бота выберем победителей! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве. Желаем удачи! Участников: 1802 Призовых мест: 5 Дата розыгрыша: 16:00, 07.11.2025 MSK (завершён) Победители розыгрыша: 1. ARM - 48c1ov 2. Алена - 47bspm 3. S u g a r D a d d y - 48cd3b 4. Sloth - 48cc20 5. травоядный - 48cr9v

➡️ Нужно ли вакцинироваться, если вы планируете беременность? Рассказал Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач ГП №220 👆 #Вакцинация ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX