Колено под микроскопом: что скрывает наш главный сустав? Коленный сустав — опора нашей подвижности. «Это один из самых крупных и биомеханически сложных в организме суставов, соединяющий бедро и голень и обеспечивающий подвижность и амортизацию при движении. Коленный сустав ежедневно выдерживает нагрузку, превышающую массу тела в несколько раз. Особенно страдают суставы при избыточном весе, критичной нагрузки или травмах при занятиях спортом. Поэтому важно уделять внимание их профилактике, даже если боли нет», — рассказал Георгий Айрапетов, главный травматолог-ортопед Москвы и заместитель главного врача по травматологии и ортопедии ГКБ №31. ❓ Когда суставы страдают чаще При избыточном весе, сидячем образе жизни и чрезмерных физических нагрузках без подготовки. ❓ Самые частые заболевания, с которыми обращаются к врачу Артроз (гонартроз) — постепенное разрушение хрящевой ткани, сопровождающееся болью и ограничением подвижности. Артрит — воспаление сустава, нередко с отеком. Повреждение менисков и связок — в результате травмы, возникающей при резком повороте или падении. ❓ Меры профилактики Поддерживать нормальную массу тела. Делать регулярные умеренные упражнения: плавание, ходьба, растяжка. Избегать резких движений и прыжков на твердую поверхность. ❗️ При появлении боли или отека — обратитесь к врачу, не ждите, что «само пройдет». ➕ Интересный факт Суставы «любят движение». Умеренная активность улучшает кровообращение и питание хряща, предотвращая его разрушение. #Нескучная_Анатомия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX