dream pole🪽

сегодня🕷️

+2

вернулась к своим ангелам! сегодня у нас уже была съемка творили новое🥺 давно такого не было, но я была по ту сторону и снова взяла в руки фотоаппарат жду недождусь когда придут сканы с плёнки

очень жду 2 этих летних события! безумно соскучилась по девчонкам и времени с ними всех жду🤍

суть в том, что людей интересует красивая картинка и быстрый результат. но мои приоритеты изменились и я чувствую себя занудой. я хочу видеть картину целиком. я реально наконец-то начала получать удовольствие именно от процесса, от рутины. ввела ее в свою жизнь на постоянной основе. удовольствие от движения не только на экспрессии и настроения в зале, а от базовых вещей. от понимания, что твои мышцы медленно активируются, твой мозг работает и отдыхает одновременно, максимальное чувство контроля и включения тела. и его благодарность после. мне надоел хаос, я хочу баланса и гармонии в действительности, а не на словах. ни в коем случае не отказываясь от своего основного направления, я стала практиковать силовые функциональные тренировки вне пилона. различные офп, сфп, стойки и балансы из йога практики. сейчас мне это близко, потому что во всей этой кутерьме и хайпе пилона, я вижу в этом свое душевное успокоение и реальную работу над телом и духом, а не исключительно показательную. это помогает мне смотреть глубже. а то, что отражается во мне, естественно находит отражение в моем проекте. Алиса здесь не просто так, для меня она глоток свежего воздуха и голос разума можно сказать, что я ввела эти занятия для самой себя. а вам предлагаю присоединиться

+3

Рады анонсировать пополнение в команде и в направлениях dream pole Алиса и динамичная хатха йога 🥺старт занятий уже на этой неделе🐚 запись @dreampolemanager

+6

фиксирую для себя, когда впадаю в отчаяние, что делаю недостаточно work in progress

+3

Забыла рассказать о важном дне для меня в Питере в начале июля проводила мастер класс. Важный день потому что это мой первый выездной мк и я очень волновалась. Переживала, что материал будет непонятный для людей, кто пришел на меня первый раз. Но девушки меня восхитили! Пришли сильнейшие просто, и для меня это показатель того, что если я являюсь примером для таких крутых девчонок и они хотят у меня чему-то учиться — значит я делаю всё правильно. Очень замотивировало. Очень много добрых слов услышала. Ценность великая буду приезжать ещё🤍 А принимала меня студия платформа с залом на 14! пилонов Позже была на съемке в другом зале, где тоже 14 пилонов Питеру везёт! мечта..

оказалось зайти в стойку мне гораздо легче, чем скрестить ноги в позу лотоса вот тебе проблемы откуда не ждали это как вообще? единственная попытка где получилось в общем, удивляет меня новая нагрузка,то что надо👼

наконец-то!!! в моей коллекции появились ботфорты вам анпакинг) я мечтала о них очень давно! дослужилась! про ощущения уже писала, поняла еще, что в них маневренность на скосах очень удобная ну и глаз радуется конечно 🖤

+6

тренировки в отпуске акцент сейчас на подкаче, сфп, растяжке, туринике, стойках и всём, на что у меня не хватает времени в обычном графике. наслаждаюсь и стараюсь делать себе хотя бы небольшой трен каждый день с пилоном у нас сейчас абьюзивные отношения. я хочу отдохнуть, но меня все равно туда тянет) + много работы по рекламе и коммерции, поэтому без него никуда. довольно часто сотрудничаю с брендами, чему не могу не радоваться. +успела сделать 3 творческие съемки, но пока в лайт режиме. не знаю насколько интересно знать кухню, но буду делится с вами больше процессами и все таки, дримпол теперь бизнес, у нас много приключений)

В команду dream pole ищем йога тичеров для совместных коллабораций / проектов / сотрудничества на постоянной основе подробнее расскажу лично! резюме/портфолио/ cv прислать можно мне в лс @sashseeesh 🥺

CELESTICA 2.0 Сет Ланы со второй вечеринки наконец-то доступен онлайн enjoy🖤 https://on.soundcloud.com/zUG02WxLRItmQDrOXw

my best compliment in life ever я главный самоед и такие моменты очень мотивирует продолжать то, что делаешь

+3

CELESTICA by @dreampole.angles 06.06.2026 НПО Мелодия ph @denis.tverskoy

это моя 14 ая пара стрипов… я в шоке. вот накопила приданного то за 3 года. хранятся все достойно в чехлах🥺 мечтала об этих черных крошках, липнут очень хорошо конечно к пилону, но! ощущаю меньше контроля, боялась вчера выйти в наклон в будде на высоте даже тк не чувствую вообще упор в ногах ахах, но думаю дело привычки

Impro Session с Олесей Час погружения в импровизацию для людей с разным опытом. Ваше тело почувствует себя менее скованным, появится новый взгляд на свое творчество, возможность расширения лексики и ощущений. Олеся собрала концептуальные задания из разных практик и адаптировала их так, чтобы каждый смог взять материал. Уровень подготовки не важен. В течение часа поработаем с: — музыкальностью и скоростью; — концептами и ощущениями; — эмоциональностью; — ограничениями; — оформленностью рук. После занятия у вас останутся инструменты, к которым можно вернуться в любой момент. 25 июля, 14:00–15:00 1-й Щипковский переулок, метро «Павелецкая» / «Серпуховская» доступно как разовое занятие/ или по нашему абонементу🤍 С собой рекомендуем взять наколенники. Танцевать можно в стрипах, хилзах, даже в носочках или в любой другой удобной обуви. Запись @dreampolemnager

+6

куда мы успели зайти в этот раз в Питере • coop garage (1) базовая база аля московская автомойка. приятный двор, красивые люди, но по еде туда только за пиццей. в прошлый приезд брала пасту и осталась недовольна. пицца с сезонными томатами — очень! •медведь (2) исторический коктейльный бар, первый в стране,восстановленный на том же месте. Внутри атмосфера дореволюционной России, старые фотокарточки и очень крепкие коктики. немного туристически, но приятно. •aster на римского-корсакова (3/7) очень красиво внутри, веранда. интересные позиции кофе, булки — как и в москве — приличные и дорогие. •tel aviv by saviv в новой голландии (4/5) израильская кухня и ,как оказалось, самая вкусная еда за всю поездку. просто каждое блюдо в самое сердце! хлеб и выпечка💔 •laboratorio destilita (6) живая музыка, коктейли на основе домашних дистиллятов на любой вкус, большой гастрономический выбор. я не ценитель коктейлей и редко их пью в мск, но мне очень понравилось. мы пили с трюфелем и это было очень вкусно •animals (8) фермерские продукты, суперфуд. мне понравилось, довольно свежо, но чего-то не хватает. •civil cofee (9/10) всегда захожу в эту кофейню после эрмитажа. хороший кофе и сладкое. печеньем этим можно пообедать натурально.

Купила сегодня в Подписных изданиях свою третью книгу серии Grage Dance — о современном танце. Очень советую всем интересующимся перформансами и историей танца. А эта часть привлекла меня схожими мыслями и началом карьеры героини. Далее цитата: “Прославленная танцовщица Мэри Вигман (1886-1973) поздно начала танцевать. Систематически заниматься танцами она стала в двадцать три года, поступив в Институт ритмики Эмиля Жака-Далькроза, а ее дебют как танцовщицы (и хореографа своих танцев) состоялся, когда ей почти исполнилось двадцать восемь лет. Первые сольные программы, сделавшие ее имя известным в Германии, Вигман сочинила и исполнила уже за тридцать, а принесшие ей мировую славу американские турне совершила после сорока. К тому времени она стала не только опытной танцовщицей, но и зрелой художницей танца. Тем не менее, главным своим открытием Вигман считала не успехи в качестве хореографа, а то, что танцевать могут все. «Неожиданно для себя, — пишет она, — я открыла нечто большее, чем просто новый вид искусства: обнаружила новую форму досуга, доступную для непрофессионалов, дело, которое любому принесло удовольствие и пользу».”

+1

ходили с Катрин и Полей крутиться на цепках контент — красивая картинка, никакой грамотной постановки снаряда, просто повесили из строительного на карабины залы нормальные с ними в мск отсутствуют:)

пока я в отпуске пинаю балду и ничего даже не могу постнуть в канал моя команда фей создает эстетический восторг не переставая..🤍 в субботу класс у Леси по акробатике / 1 место осталось пошла бы сама, если бы не отсутствовала в городе