Бережанский Павел

Друзья, Мы получили премию «Все для России: Сообщества». Народный фронт. Мы - это наша команда, АНО «Социальные лидеры», это люди, которые создают, которые неравнодушные и которые «настоящие». Мне повезло, что рядом со мной есть такие друзья! В команде - чемпионы мира, преподаватели, врачи, артисты, специалисты в своей области! А руководитель наш Наталья Александровна - вообще 🔥 У нас в РФ более 300.000 НКО, но результат «и ныне там». Давайте будем созидать и творить наш мир вокруг на нашей Родине! #социальныелидеры

Редкий случай, когда «ты что, шаурма?» — не оскорбление, а точное описание. Прилетел туда, где уже зима. А оделся так, как у нас… Добрые люди посмотрели на меня и выдали одеяло в виде лаваша. Теперь сижу завёрнутый: снаружи — шаурма, внутри — педиатр. Начинка тёплая, но немного в шоке. «Заказывали человека в лаваше? Подогрейте, пожалуйста». Одевайтесь по погоде! Узнаете эту часовню? Точно каждый из Вас ее видел и много раз! «Зуб даю, что каждый знает!»

+2

Коллеги, вейпы — это только про лёгкие? А вот тут начинается самое интересное 😉 31 октября приглашаю на Большую школу гастроэнтерологов и педиатров в Москве! Поговорим о сердце, сосудах и неожиданной связи вейпинга с кишечником. Вот небольшой спойлер: в экспериментах даже аэрозоль без никотина нарушал защитный барьер кишечника. Уже не совсем история «только для пульмонолога», правда? 💯 Что это значит для нашей практики — разберём вместе. Приходите, будет что обсудить! 📍 «Холидей Инн Москва Сокольники», Русаковская, 24. 🕙 Начало школы — в 10:00. До встречи! 👋 Листайте фото - там самое интересное!!!!

Когда вся семья в одном кадре, это уже праздник 🌿 (почти) Выходные в большой семье не про идеальные кадры, а про то, что тебя обнимают сразу с четырех сторон. Ребёнок запоминает не идеальный день, а то, как вы были рядом. Обнимайте детей чаще, даже взрослых 😉 Берегите такие минуты ❤️ #семья #многодетнаясемья #педиатр #доктор_Бережанский #выходныесдетьми

А сегодня старшему уже 19! Старший не любит торты - поэтому был пирог:) А так как он из многодетной семьи, то цифра 19 сложилась из разных цифр за прошлые года -6+5+4+4:) Сегодня вспоминали все семейные шутки, которые связаны со Славой 🤣 - философ жизни, он уже ее познал:) Важно: выходные с семьей - это лучшее время! ______________ — Мама, а когда я вырасту, можно будет делать всё, что захочу? — Конечно, сынок. — А почему папа не делает?

Самому младшему сегодня 7 лет! Начало дня с нашей семейной традиции «Гадостная корзина» (много запрещенки). Хорошо, что есть и старшие… Как-то Дима спросил: — А откуда дети берутся? Мы стали подбирать слова… Старший наш Слава обнимает брата и уводит со словами: — Пойдём, братан, я тебе всё расскажу. А то пока взрослые созреют. Через час и мы знали все, чему научил старший…пришлось рассказывать заново.

+4

📘 Партнёрство в действии! В 2026 году Всероссийский конкурс «Моя страна – моя Россия» Президентской платформы «Россия – страна возможностей» и российский бренд Putin Team Russia стали партнёрами, объединив усилия для поддержки молодых авторов проектов. ▶️ Благодаря этому сотрудничеству в сентябре финалисты XXIII сезона конкурса получили мерч от бренда на церемонии награждения в Национальном центре «Россия». А уже 24 октября подарки вручат юным победителям во Всероссийском детском центре «Океан». Особое место в партнёрстве заняла история Павла Бережанского – многократного победителя конкурса и куратора номинации «Моё здоровье». Вместе с семьёй он присоединился к команде амбассадоров Putin Team Russia и принял участие в фотосессии бренда, кадрами которой мы делимся с вами. 💬 «Для нашей семьи участие в коллаборации проектов стало особенной историей. Мне близка идея бренда о том, что настоящая любовь к стране проявляется через поступки и стремление сделать жизнь людей лучше», – рассказал Павел Бережанский. Подробнее о сотрудничестве – на нашем сайте. 😍 Подписаться на нас в MAX

🇷🇺 СТАРТ ПРИЁМА ЗАЯВОК НА III ВСЕРОССИЙСКИЙ ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ФОРУМ «МЕДИКИ-ПАТРИОТЫ» ❗️С 22 по 26 ноября 2026 года Сеченовский Университет объединит студентов медицинских и фармацевтических вузов со всей России на III Всероссийском патриотическом форуме «Медики-патриоты». 🔝Форум — это пространство для тех, кто сохраняет историческую память, поддерживает традиции служения Отечеству и готов воплощать патриотические идеи в реальные проекты. 💙 Кто может принять участие? Студенты и сотрудники медицинских и фармацевтических вузов, реализующие общественные, патриотические, добровольческие и историко-просветительские инициативы. ⭐️ Специальные номинации для: 🔹 студентов — участников СВО; 🔹 бойцов поисковых отрядов; 🔹 лидеров клубов «Я горжусь». ❓Хочешь принять участие? Регистрируйся! 🗓 Важные даты 🔹 14 октября — 10 ноября 2026 года — приём заявок на конкурс патриотических проектов. 🔹 22–26 ноября 2026 года — очный этап форума в Сеченовском Университете.

Друзья, Завтра у нас очередная встреча в нашем клубе «ДЕТСКИЙ КОД ЗДОРОВЬЯ» мы обсудим самое интересное и актуальное в медицине и педитарии, рассмотрим инструменты , которые помогут педитарии на участке и родителям быть более уверенными! И начнем мы с Юлей с «Битвы фактов». Каждый из нас подготовит по одному факту медицинскому и дальше вы будете голосовать - «Чей факт победит!» Я, не знаю, что за факт у Юли, а она , что у меня:) Подключайтесь завтра (13.10.26) в 16:00 Ссылка: https://pediatrics.school/events/detskiy-kod-zdorovya_1310/

Это просто шедевр!!! Она так старалась!

Бег — один из самых естественных навыков человека: дети начинают бегать не потому, что «тренируются», а потому что играют. И это действительно полезная активность, если она в радость и без гонки за километрами. Факты, которые важно знать каждому родителю, который выбирает - отпустить побегать на улицу или пусть поучит английский!? 1️⃣ Бег «тренирует» не только мышцы, но и мозг.После пробежки многим легче концентрироваться и справляться со стрессом. 2️⃣ Не обязательно бегать долго, чтобы получить эффект. Главное правило: ребёнок должен бегать в игровом формате, в удобной обуви и в своём темпе — без принуждения и «взрослых» дистанций. П.С.еще и плавание.

Когда в семье два врача, даже обычный разговор за чашкой чая легко превращается во врачебный консилиум. Но в этот раз мы перенесли нашу семейную дискуссию в студию Первого медицинского канала. В новом выпуске на 1MEDTV мы обсудили ОРВИ в расписании педиатра: клинический опыт, споры, тактику и немного семейного юмора. Полный выпуск подкаста уже доступен к просмотру: https://1med.tv/archive/podkast-pediatriya-ot-klassiki-k-innovatsiyam/orvi-v-raspisanii-uchastkovogo-pediatra-berezhanskiy-berezhanskaya/

Еду домой к жене! А вы знали, почему девушкам дарят розы? Почему на свидание чаще выбирают розы? 🌹 и это не просто дань традиции, это подсознательная мудрость накопленная поколениями мужчин! Ведь много разных других красивых цветов, но выбрали то розы!🥀 Это не просто элемент ухаживания. Это, возможно, древнейшая форма переговоров. Запах розы делает человека более сговорчивым и податливым* Но помните: розы повышают романтичность, а не отменяют здравый смысл. Один букет может помочь начать разговор, но фразу «я же говорил» не нейтрализует даже целая оранжерея. Дарите женщинам цветы - без повода и без причины! Очень много исследований на данную тему: “Sniffing the mood for cooperation: Personality and odor induced affective states effects” и другие.

Интересный Клинический случай 🩺 Ребенок в течение 5 лет получает препараты железа для лечения анемии. Безуспешно! Эффекта от препаратов нет. Помимо этого жалобы на слабость, вялость, боли в суставах и ногах - списывали на боли роста. С раннего детства непереносимость белка коровьего молока, снижена концентрация витаминов. Внешне ребенок красивый, отличный, от сверстников не отстаёт. Ещё жалобы на поллиноз, аллергический конъюнктивит, вегетативные нарушения. После тщательного сбора анамнеза были назначены анализы - Антитела к тканевой трансглутаминазе, IgG-M, Антитела к дезаминированным пептидам глиадина, IgG-M - все зашкаливают! Диагноз: Целиакия. Бывают и такие скрытые формы, когда нет внешних признаков заболевания у ребенка. Как и нет основных жалоб. И как закон парных случаев - ребёнок 9 лет с бронхиальной астмой, с детства атопический дерматит, плохо набирает вес, аллопеции, иногда «побаливает живот»... и после диагностического поиска выставлен диагноз - Целиакия.

«Какие есть ещё советы, если ребенок не ест?» сегодня - каша! Это советы, если ребенок не хочет есть! ⠀ ✅Самый Главный! Жалоба «Ребенок не ест» - часто необоснованная. Спрашиваю: «Совсем?». Отвечают: «Совсем. За день если удаётся пару ложек дать - и то хорошо». Внешне ребенок нормальный, может немного «щупленький», но не исхудавший. 🧐Начинаем разбираться: Первым делом смотрим на Родителей и помним ❕«От осины не родятся апельсины». Далее начинаем узнавать перекусы и что ест ребенок между делом- оказывается он перекусами сьедает почти норму шахтёра - пирожок, конфетка, банан... ⠀ ✅Бегаем и прыгаем, а не лежим и играем в телефон. 🤗Спокойный ребёнок - это удобный ребенок для Родителей, но если не тратим энергии - ее и не надо получать! Вот и не ест ребенок. ⠀ ✅Кормить должны только родители❗️Предупредите всех, что любовь и заботу надо проявлять не конфетно-шоколадными угощениями! Особенно тут выделяются наши любимые бабушки! ⠀ ✅Не будет дома конфет и пирожков - перекусов не будет! Надо сделать так, чтобы от завтрака до обеда ребенок не находил в доме никакой еды. ⠀ ✅Сведите до минимума разговоры о еде в семье. ⠀ ✅Дети-психологи и если они видят, что едой можно манипулировать - они будут это делать. Не показывайте им значимость открытого рта и пустой тарелки! ⠀ ✅Не заставляем есть угрозами - «пищеварение расстроится». ⠀ ✅Уменьшаем порцию на приём, увеличиваем интервалы между едой и делаем более жидкую пищу! ⠀ ✅Ребенок должен уважать труд Родителей . Если Вы спросили «будет ли он кашу?» и ребёнок сказал «да», а когда она готова - он отворачивает голову. Не меняйте блюдо! Демократия хороша в меру! ⠀ ✅Мозг становится голодным, когда падает уровень глюкозы в крови, И он даёт сигнал желудку, а если съели что-то сладкое 🍬 - глюкоза не упадёт в крови. ⠀ ✅Сейчас 21 век и от недоедания никто не страдает, ну может только в Африке. Особенно, если ребёнок выглядит нормально. ⠀ ‼️Но! Если у ребёнка болит горло, болит живот, болят зубы и десна - сразу же обращаемся к врачу!

Пишу везде В поезде В самолете В такси В каждой командировке За 2 недели ещё + 2 главы готовы! Готовы для многократного исправления и обдумывания🤓 Не думал, что так захватит сам процесс написания ✍️👨‍💻

СОГЛАСНО Исследованию, Отцы, У Которых Есть Дочери, Обычно Живут Дольше. Помимо всех радостей, которые девочки приносят в этот мир, они также добавляют драгоценные годы к долголетию своих родителей. Согласно исследованию , отцы с дочерьми, как правило, живут дольше, чем отцы без дочерей. Отцы 👱‍♂️с дочерьми👧, как правило, живут дольше, и чем больше у них дочерей, тем дольше они живут, а именно «74 недели на каждую рожденную дочь». Мальчики никак не влияют на продолжительность жизни отца! Статью скрин прилагаю к посту! 🫂 Дети меняют не только наш распорядок дня, привычки и приоритеты. Они делают жизнь родителей более наполненной — заботой, смыслом, ответственностью, смехом и любовью. Так что, дорогие дочери, возможно, вы не только любимые папины «кнопки», но и часть его личной формулы долголетия 😊 🫂Пары с ребенком с большей вероятностью проживут дольше, чем те, кто предпочитает не иметь детей. Вывод: Вы, кто сейчас читает этот пост увеличили продолжительность жизни своих родителей! И это ВАЖНО! 😎

+1

Отец и дочь 💪 ГТО: короткий алгоритм для тех, кто решил проверить себя 💪 1. Зарегистрируйтесь на официальном сайте gto.ru или через «Госуслуги» — получите УИН. 2. Выберите свою возрастную ступень и изучите нормативы. 3. Получите медицинский допуск у врача. 4. Запишитесь в ближайший центр тестирования. 5. Возьмите документ, удостоверяющий личность, и справку-допуск. 6. Выполните нормативы — результаты появятся в личном кабинете. За один день, конечно все не сдашь! Можно сдавать по 1-2 нормативу в день! Главное — готовьтесь заранее и выбирайте нагрузку разумно. Пример мой: В 40–44 года: • сила: подтягивания, отжимания или рывок гири — на выбор; • выносливость: бег 1–2 км, кросс или лыжи; • гибкость: наклон вперёд на гимнастической скамье; • дополнительно можно выбрать бег 60 м, пресс, плавание, стрельбу и другие испытания. Пример Аня: В 12–13 лет Основные испытания: • бег на 30 или 60 метров; • бег на выносливость: 1500 м, кросс или лыжи; • наклон вперёд на гибкость; • подтягивания или отжимания; • прыжок в длину с места. Дополнительно можно выбрать челночный бег, пресс, метание мяча, плавание, стрельбу или туристический поход. Точные нормативы зависят от пола и выбранного знака отличия.

«Миллион вопросов» (краткая нарезка) «Дайте ребёнку съесть яблоко с ветки»: почему стерильность сводит наш иммунитет с ума? 🍏🦠 Представьте, что иммунитет новорожденного человека — это большой, идеально чистый белый шар. В нем заложена колоссальная сила, но пока нет никакого жизненного опыта. ✅ Как привыкнуть к яду? ✅ Витамин С в начале болезни не поможет! ✅ Гиповллергенных кошек не бывает! ✅ Аллергию стереть нельзя, только приучить! ✅ Кондиционер - благо, если чистый! Получилась интересная передача. Берегите себя и своих детей!

о самом главном в этот непогожий день! ⠀ Даже если вокруг все полное Г... (грустно и горестно, а не то, что сразу подумалось) у каждого человека есть возможность сделаться счастливей: ✔️делай то, что делает тебя счастливей; ✔️проводи время с теми, кто заставляет Вас улыбаться; ✔️не слушай Г...людей (грубых и грустных, а не то, что сразу подумалось). Но первая мысль - тоже правильная, отчасти 💯 ⠀ Позитивная мысль сегодняшнего дня: Все будет хорошо! 👌🏻 ⠀ Негативная мысль сегодняшнего дня: есть люди которые вообще мало что ценят: они все воспринимают как должное. Поменьше бы таких встречать! #мысль #всебудетхорошо #семья #дети #простотак #делайдобро #людиг #просточеловек #хобби #позитив