Кальций

Ученые дали ответ, почему мы часто тревожимся и выгораем Наш мозг формировался сотни тысяч лет для жизни в маленьком племени, где угрозы были физическими и понятными, а конкуренция не выходила за пределы знакомого окружения. За последние 200 лет среда изменилась до неузнаваемости, а мозг остался прежним. До появления интернета человек сравнивал себя с несколькими десятками знакомых. Сегодня он меряется успехом с тысячами людей в соцсетях, включая знаменитостей. Мозг воспринимает это как угрозу статусу и включает хронический стресс. Выход? Больше зеленых пространств и меньше рейтингов, которые снизили бы чувство конкуренции. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+5

Швейцарский бренд ABSURDE создает будтосъедобные брелоки Мы не можем определиться, какой из них повесили бы на сумку. Поможете? 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

«Питание 3.0»: в России готовят новый подход к здоровому рациону Интерес к ЗОЖу есть у 92% россиян, но придерживаются его лишь 17%. Что включает в себя новая стратегия — рассказали здесь. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Доставка еды оказалась триггером депрессии и переедания Исследователи из Стамбула опросили 383 молодых взрослых и выяснили: чем чаще человек пользуется приложениями доставки, тем выше склонность к перееданию и ниже способность осознанно ограничивать себя в еде. Параллельно у таких людей чаще фиксировали симптомы депрессии, особенно если на телефоне было 4-6 приложений. Ключевую роль играет «food environment» — пищевая среда. Это не только продукты в холодильнике, но и цифровое окружение: реклама в соцсетях, пуш-уведомления с промокодами, приложения с любимыми заказами. Это провоцирует импульсивные заказы и мешает формировать здоровые привычки в моменты усталости или стресса. Часто пользуетесь доставкой? 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Дыня или арбуз? Впереди выходные: готовьте оба! — На ночь отправьте половинку спелой дыни в морозилку. — В сердцевину влейте охлаждённый Planto Barista Банан. — Активно мешайте ложкой, соскребая сочную мякоть со стенок: масса быстро станет густой и кремовой. — Сформируйте шарики мороженого. Что скажете, хит лета? 🔥 — обожаю дыню. ❤️ — попробую с арбузом!

С чем у вас ассоциируется эта картинка? Это мы вместе с гастрокритиком @DeGustibusDisputandum изучаем историю милкшейка. Читайте по ссылке. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Дарим ароматы будущего🩵 Биотехнологии, искусственный интеллект, научные лаборатории — так сегодня выглядит сельское хозяйство. ВИША ТГУ и парфюмерный бутик [TEIST] доказали это, создав коллекцию «Запахи современного агробиотеха». ВИША «Агробиотек» ТГУ выпустил уже более 600 специалистов для агросферы — это биотехнологи, инженеры, зоотехники, агрономы, ветеринары и другие. Студенты и ученые высшей школы ведут прорывные исследования: создают питание будущего, автоматизируют производство, разрабатывают новые удобрения. Ароматы вдохновлены работой в полях, лаборатории и на производствах. 3 победителя получат по одному аромату: 🩵 «Питание будущего» с молоком, злаками, корицей, ванилью и темным шоколадом; 🩵 «Чистая лаборатория» с утренней росой, белыми цветами, мускусом и свежестью; 🩵 «Агробиотехнологии» с мандарином, ягодами, хвойным лесом, кедром и пряной гвоздикой. Для участия нужно: 🩵Подписаться на @calcium_media и @agrobiotek 🩵Нажать «Участвовать». Подведем итоги 31 июля. Участников: 1534 Призовых мест: 3 Дата розыгрыша: 12:00, 31.07.2026 MSK (завершён) Победители розыгрыша: 1. Р Кардо Милос - 5keo3q 2. Minionchik - 5kfnlh 3. Геншин - 5kfgbi

Не ищите самое полезное молоко Лучше узнайте, в чем сильная сторона каждого. Нутрициологи сравнили коровье и растительные напитки по составу и пользе. Главные выводы — здесь. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Вот ЭТО мы понимаем рецепт! А вы понимаете? Если нет — ничего страшного, но статью почитать придется. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Соседи и партнеры влияют на состав бактерий внутри нас Исследование микробиомов кишечника и полости рта 430 человек показало: бактерии активно передаются между теми, кто живет рядом. У людей, живущих вместе, но не состоящих в отношениях, совпадает 19% кишечных бактерий и 26% бактерий рта. У партнеров показатели выше: 44% общих бактерий ротовой полости, вероятно из-за поцелуев. При этом ротовые бактерии передаются между людьми заметно чаще кишечных, но могут не задерживаться внутри человека дольше нескольких месяцев. Большинство бактерий безопасны, но некоторые штаммы связаны с высоким риском инфекций и даже рака кишечника. Так что ваш микробиом — это не только еда и привычки, но и те, с кем вы делите дом. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+2

Не все книги о здоровье одинаково полезны Одни помогают разобраться в теме, другие собирают мифы под красивой обложкой. Собрали в карточках, что стоит читать, а что лучше оставить на полке. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Читатели, которым не нужен повод, чтобы попробовать новый рецепт молочного коктейля, вы здесь? ❤️ — да. А статья о том, как придумали современный милкшейк, уже на нашем сайте. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Ученые развеяли миф об опасности жирных молочных продуктов Участников исследования разделили на три группы: одни ограничивали молочные продукты, другие ежедневно съедали три цельномолочных порции в рамках обычной калорийности, третьи — то же самое, но без ограничения общей калорийности. У тех, кто регулярно ел жирные молочные продукты, масса тела, процент жира, уровень общего холестерина и другие липидные показатели практически не отличались от тех, кто их ограничивал. Чувствительность к инсулину, маркер риска диабета второго типа, тоже не ухудшилась. Более того, в группах с цельномолочными продуктами зафиксировали снижение артериального давления и более высокое потребление кальция, белка и витамина D. Поэтому умеренное потребление жирной молочной продукции полезно для организма. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+5

Напоминаем, что коровы — это искусство Но сделаем это не привычными картинами, а фотографиями. Какое фото понравилось больше всех? 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

В Роскачестве объяснили, как выбрать настоящий йогурт Достаточно обратить внимание на несколько деталей на упаковке и в составе. Оставили инструкцию здесь. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+2

Три мифа о здоровой еде: безглютеновое, обезжиренное и суши Иногда эти слова значат не совсем то, что кажется. Разбираемся в карточках. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

+2

Не каждый кризис — повод ставить точку Сложные периоды случаются даже в самых крепких парах. В новой статье рассказываем, почему возникают кризисы, как они меняются с годами и что помогает пройти их вместе. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

Ученые нашли универсальное средство от всех проблем О нем наши читатели узнают первыми. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах

+4

Мы обеими руками поддерживаем все дофаминовые тренды☀️ Бренд «Столовка» из Чебоксар показал столовые приборы для самых летних сервировок. Как вам? 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах