Ученые дали ответ, почему мы часто тревожимся и выгораем Наш мозг формировался сотни тысяч лет для жизни в маленьком племени, где угрозы были физическими и понятными, а конкуренция не выходила за пределы знакомого окружения. За последние 200 лет среда изменилась до неузнаваемости, а мозг остался прежним. До появления интернета человек сравнивал себя с несколькими десятками знакомых. Сегодня он меряется успехом с тысячами людей в соцсетях, включая знаменитостей. Мозг воспринимает это как угрозу статусу и включает хронический стресс. Выход? Больше зеленых пространств и меньше рейтингов, которые снизили бы чувство конкуренции. 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах