Доставка еды оказалась триггером депрессии и переедания Исследователи из Стамбула опросили 383 молодых взрослых и выяснили: чем чаще человек пользуется приложениями доставки, тем выше склонность к перееданию и ниже способность осознанно ограничивать себя в еде. Параллельно у таких людей чаще фиксировали симптомы депрессии, особенно если на телефоне было 4-6 приложений. Ключевую роль играет «food environment» — пищевая среда. Это не только продукты в холодильнике, но и цифровое окружение: реклама в соцсетях, пуш-уведомления с промокодами, приложения с любимыми заказами. Это провоцирует импульсивные заказы и мешает формировать здоровые привычки в моменты усталости или стресса. Часто пользуетесь доставкой? 👋 Подписывайтесь на Кальций в Мах