Кальций

@calcium_media · Russian · active

#GV6JA «Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия. И любим молоко. Наш сайт: https://calcium.media/

Subscribers 31.9K Subscribers, last 30 days: 32K → 31.9K −100 24h
Reach per post (ERR) 2.0%633 avg views
Posting 1.9/day last 17 hours ago
Reactions per 1K views 42.8 ❤ 👍 🔥
  1. edited

    Ученые определили, какая икра самая полезная В Пермском Политехе сравнили разные виды икры — от красной и черной до щучьей и тресковой. Оказалось, что выбор икры зависит не только от цены. Деликатесы по-разному влияют на иммунитет, обмен веществ, беременность или возрастные изменения. Подробнее здесь. @calcium_media

  2. +5

    Whimsical — тренд для тех, кто устал от серьезности Он показывает нам, что минимализм отходит на второй план, а дозированная «странность» делает пространство живым. Выходим за привычные рамки с помощью необычных форм, оттенков и деталей. Добавляем немного иронии, сказочности и театральности. А в каком лагере вы? ❤️ — яркость; 👍 — минимализм. @calcium_media

  3. В 100 граммах творога — 117 ккал, в 100 граммах жвачки — 320-360 ккал 🥛 Ваш знак на сегодня такой: теперь жить придется с этим знанием. @calcium_media

  4. +2

    Перешлите этот пост трем друзьям Иначе завтра вы превратитесь в коровку на весенних лугах. @calcium_media

  5. edited

    Одиночество в праздники может навредить мозгу Неврологи объяснили, как поддержать когнитивное здоровье, если вы встречаете выходные без компаний и застолий. Мозгу важны не тосты и шум, а движение, новизна и минимальное общение даже через экран. Кстати, одиночество действительно влияет на мозг почти так же, как курение. Подробнее здесь. @calcium_media

  6. +5

    Спите 8 часов, а усталость все равно с вами? Дело не только в сне. Тело, эмоции, внимание, креативность — все это требует пауз и перезагрузки. И у каждого «вида» усталости есть свой способ восстановления. @calcium_media

  8. edited

    Сколько мандаринов нужно, чтобы наесться?🍊 Мы точно не знаем, но как думаете — это ИИ или рекордная елка? 👍🏻— ИИ. ❤️— реальная. @calcium_media

  9. Ультраобработанная пища меняет кишечные бактерии человека Исследование показало: микробиом людей из развитых стран меняется под влиянием рациона с высоким содержанием ультрапереработанных продуктов. Кишечные бактерии адаптируются к перевариванию искусственных крахмалов, широко используемых в полуфабрикатах и снеках. Подробнее здесь. @calcium_media

  10. Сегодня отличный день, чтобы позаботиться о себе как-то особенно. Давно принимали ванну? Ваш знак на этот день. @calcium_media

  11. Почему зимой лучше не откладывать ужин В холодный сезон из-за короткого светового дня мелатонин начинает вырабатываться раньше, и наше тело заранее готовится ко сну. Диетологи советуют переносить ужин на 18-19 часов. Если есть позже, пищеварение запускается в момент, когда внутренние системы уже переходят в режим отдыха. В результате — тяжесть в животе, беспокойный сон и чувство усталости утром. Идеальный вариант — легкий, но сытный ужин: нежирный белок, вареные овощи и немного сложных углеводов. Такой набор помогает восстановиться за ночь и проснуться без ощущения «разбитости». @calcium_media

  12. Зима — время замедлиться, позаботиться о себе и сделать то, что давно откладывали Мы составили список того, что можно «нормализовать» за каникулы. А что бы вы хотели сделать своей зимней нормой? @calcium_media

  13. Кефир устал держать всех в тонусе после праздников Поддержим его лайком. @calcium_media

  14. +2

    Смотрим «вкусное» кино на зимних каникулах Мы собрали фильмы про кухню, еду и шефов, во время которых захочется не только перекусить, но и поскорее узнать развязку. @calcium_media

  15. Шведские ученые нашли связь между сыром и сниженным риском деменции Долгосрочное исследование с участием почти 28 тысяч человек показало: регулярное употребление жирных сыров и сливок статистически связано с более низким риском деменции. Подробнее — в материале. @calcium_media

  16. Новое блюдо из «прошлогодней» еды После праздников в холодильнике остались салаты, хлеб и запеченное мясо? Если есть их в прежнем виде уже не хочется — можно пересобрать привычные продукты. Читайте на сайте. @calcium_media

  19. +2

    Как провести 11 дней каникул с пользой для тела и головы? Мы подготовили сбалансированный чек-лист. С его помощью можно провести каникулы так, чтобы зарядиться энергией, а не просто устать от безделья. Воспользуйтесь им и отдохните по-настоящему. @calcium_media

  20. Поймайте свое предсказание на год Мы подготовили те самые печенья. Просто сделайте скриншот на любом моменте. @calcium_media

  21. Older posts