Беговой монастырь

Чувствуем, что гонка будет интересной 😎

Следить приходится за многим: пульс, темп, батарейка - внутренняя и на телефоне. Наушники не должны улетать на интервалах. Телефон не должен умирать на лонге. Подкаст не должен заканчиваться в самый интересный момент. Партнер Бегового Монастыря UGREEN* — бренд, который делает вещи для тех людей, кто любит быть в движении. *UGREEN - один из ведущих мировых технологических брендов, создающих надежные аксессуары для работы, отдыха и путешествий. Реклама ООО "Дихаус", erid: 2W5zFJSsnS5

+6

Беременность и бег — тема, вокруг которой всегда много вопросов. Можно ли тренироваться? Как менять нагрузку? Как потом вернуться в строй — уже с ребёнком, другим телом и новым ритмом жизни? На примере Екатерины Слободкиной показываем, как это бывает на практике. Катя не выпадала из спорта, но и не доказывала себе ничего любой ценой. Её путь — про адаптацию, внимание к телу, грамотный тренировочный процесс и честный диалог с собой. И Катя живой пример того, что беговая жизнь не заканчивается с беременностью.

+2

Наш Экиден. Эта эстафета стала одной из самых сильных и конкурентных в стране. Уровень конкуренции такой, что вокруг всё становится наэлектризованным ещё задолго до старта. Дело не только в быстрых людях и звёздных составах, когда почти вся элита принимает участие. Дело в вайбе. Пока один работает на своём этапе, остальные ждут, болеют, переживают и проживают гонку вместе. Не где-то на разных концах города, а рядом. Как команда. В эти выходные снова окунулись в эту невероятную атмосферу. Мальчики улучшили прошлогодний результат сразу на 4 минуты и 10 секунд и стали вторыми среди всех команд. Девочки впервые вышли на старт Экидена и с первой попытки заняли четвёртое место. Что тут сказать. Нам понравилось. Хотим ещё.

+1

Завтра разделим 42.195 на шестерых. Выходим двумя командами. Мальчики и девочки Тасуки наготове 💪🏃

Красочный забег - это тот редкий забег, когда можно просто получать удовольствие от процесса 😉. Но...у наших атлетов удовольствие снова закончилось борьбой за первые строчки в протоколе: второе и четвёртое места. 🏁

Сегодня бег давно вышел за пределы спорта. И, если пробежка может помочь кому-то ещё, мы в такие инициативы вписываемся. Второй год подряд наши партнеры Lamoda вместе с фондом ОРБИ проводят серию пробежек. Фонд помогает людям в борьбе с инсультом, а бег остаётся одним из простых способов его профилактики. На прошлой неделе сезон уже стартовал 💪. В эту субботу наши ребята снова выходят на маршрут. В этот раз руководить разминкой и пробежкой будет Дмитрий Скороход 📍Москва, Дринкит, ул. Вильгельма Пика, 11. (м. Ботанический сад) 📆 6 июня ⏰ Сбор в 9:45, старт в 10:00 Регистрация обязательна по ссылке Будет две группы: • 5 км — спокойный разговорный темп с пейсом 7–7:30 • 8 км — для тех, кто любит чуть быстрее с пейсом 6 –6:30 Разомнёмся, пробежимся, сделаем заминку, выпьем кофе и разыграем футболку SONU. Хорошие пробежки начинаются с пользы для себя, а заканчиваются пользой для кого-то ещё ✌️.

+5

Выходные получились рабочими. Постояли на тумбочках, собрали личники, закрыли дебюты, где надо — дотерпели, где надо — включились до самого финиша. Погоняли по Москве, Омску и Зеленограду так, как и должны выглядеть нормальные выходные Бегового Монастыря: быстро и без лишних разговоров. Хотя разговоры тоже были 🤞

От старта до финиша бегун обычно проживает маленькую жизнь. И пока со стороны кажется, что человек просто бежит, внутри за это время проходит примерно всё: торг с собой, философия, отрицание, принятие и странные обещания больше никогда сюда не возвращаться. Вместе с Забег.РФ собрали самые частые мысли, которые приходят в голову от старта до финиша ⬇️. Возможно, что-то забыли — дополняйте в комментариях. Интересно, какие мысли чаще всего догоняют вас на трассе. И да — у нас есть промокод на Забег.РФ. monastyr20 — минус 20% на регистрацию. Потому что страдать на дистанции всегда приятнее чуть дешевле.

+5

Эстафета — это когда ты бежишь не только за себя, но за каждого в команде. Каждый шаг — вклад в общий результат. Тут не обращаешь внимания ни на ранний подъём, ни на рельефную трассу, ни на жару, а просто выкладываешься на 100%. Сегодня вторые с разницей в одну секунду. Но улучшили свой результат на 43 секунды Традиционно на пьедестале и собою довольны, но уже хотим вернуться в следующем году в более сильной версии самих себя! тренер сказал: Я вот, признаться, чувствую сейчас, что сегодняшнее второе место в немыслимой по своей драматургии и накалу борьбе, стоит не меньше, а много больше, чем если бы мы с отрывом были бы первыми. И мы с этим согласны 💪

+4

Часто вспоминаются не мотивационные ролики. А то, что однажды сказал тренер. Собрали то, что запомнилось именно нам.

+6

Анталья точно не первое место, которое приходит в голову, когда речь заходит о беговых сборах. Обычно его ассоциируют с морем, отелями и отпуском. Но это не значит, что здесь нельзя нормально тренироваться и набирать форму. У региона есть свои сильные стороны: мягкий климат, возможность бегать круглый год, рельеф для разных типов тренировок, длинные маршруты, стадионы, дорожки, горки, восстановление у моря и инфраструктура, которая позволяет спокойно совмещать тренировочный процесс с бытом. Главное — понимать, где и как тренироваться. Как использовать регион для подготовки, какие форматы тренировок здесь возможны и кому такой сбор действительно подойдёт — рассказал наш атлет Вячеслав Давыдов, а мы оформили в карточки. Более подробный гайд можно найти тут

Тренировки пропускать нельзя 😵‍💫 📍Спортивная Секция

+6

Эти выходные были похлеще хорошего триллера. Сюжет закручивался с первых кадров: составы команд, старты, рекорды, дебюты, интриги, адреналин и сведённые икры - всё, как мы любим. Скучно не было ни секунды. Наш чатик кипел, как будто мы не результаты ждали, а развязку финальной серии. Кто-то обновился. Кто-то дебютировал. Кто-то просто ещё раз доказал, что он не зря в этой банде.

Все подробности с цифрами позже, а пока порадуемся за ребят 💪🏼

В эти выходные, 1–3 мая, пройдет Казанский марафон 2026 — одно из главных беговых событий сезона. В этом году на старт зарегистрировались рекордные 44 000 участников из 39 стран и 78 регионов России. 2 и 3 мая ждем вас на Экспо вместе с Lamoda Sport — покажем новую беговую коллекцию SONU SS26. Также встречаемся на активностях Skuratov Coffee: ⏵ 2 мая — открытая пробежка (регистрация) ⏵ 3 мая — вечеринка в баре Relab после стартов (регистрация) На дистанции поддерживаем атлетов «Бегового Монастыря» и особенно нашего амбассадора, Аллу Сидорову, для которой это первый марафон в карьере. Для всех, кто не сможет присоединиться, дарим -15% на SONU онлайн на Lamoda по промокоду KZNSONU. Увидимся в Казани — на Экспо, пробежках и старте!

Новости от наших партнеров. На случай, если кто-то хочет побегать в хорошей компании 😎

В это воскресенье Дмитрий Неделин сделал то, что в российском марафоне ждали почти 19 лет. Выиграл марафон в Дюссельдорфе и побил рекорд России, пробежав 42,2 км за 2:08:54. Михаил Исаакович Монастырский, тренер Дмитрия Сразу после финиша и исторической победы

+3

После таких жарких выходных погода решила нас немного остудить 🥶. А выходные прошли так: Саша Бабаев традиционно сбегал сотку и забрал золото! МПМ: на пятерку вышли 9 наших, на половинку - 8. Погоняли как надо, забрали личники, закрыли дебюты — всё чётко, всё по плану. Физкульт-привет 👋.