Беговой монастырь

@begmonrun · sports · Russian · slowing

Subscribers 1.1K Subscribers, last 30 days: 1.1K → 1.1K +0 24h
Reach per post (ERR) 49.0%524 avg views
Posting 0.9/week last 2 days ago
Reactions per 1K views 34.3 ❤ 🔥 🙈

Беременность и бег — тема, вокруг которой всегда много вопросов. Можно ли тренироваться? Как менять нагрузку? Как потом вернуться в строй — уже с ребёнком, другим телом и новым ритмом жизни? На примере Екатерины Слободкиной показываем, как это бывает на практике. Катя не выпадала из спорта, но и не доказывала себе ничего любой ценой. Её путь — про адаптацию, внимание к телу, грамотный тренировочный процесс и честный диалог с собой. И Катя живой пример того, что беговая жизнь не заканчивается с беременностью.

Views over time

05001K27 Jun 14:3112 Nov 23:0791827 Jun 14:31: 0 views12 Nov 23:07: 918 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
27 Jun 2026, 14:310
12 Nov 2026, 23:07918

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.