Российское общество «Знание» ✔

📈 С расцветом технологий, развитием медицины и улучшением условий жизни численность населения Земли стала стремительно расти. К началу XIX века на нашей планете проживал один миллиард человек, к 1920 году эта цифра достигла двух миллиардов. Сегодня население Земли составляет более восьми миллиардов человек. И это не предел — по оценкам экспертов численность населения может приблизиться к 10–11 миллиардам человек к концу XXI века. 🌍 Но хватит ли у Земли возможностей для того, чтобы обеспечить жизнь такому огромному количеству людей? Сейчас учёные не могут точно ответить на этот вопрос. Показатель зависит от того, будет ли человечеству хватать еды, воды и энергии. Интересный факт: сегодня самыми населёнными странами считаются Китай и Индия, однако за этот титул скоро смогут побороться и государства Африки. По демографическим прогнозам, наиболее высокие темпы роста ожидаются в Демократической Республике Конго и Нигерии, которые к концу XXI века могут войти в число крупнейших по численности населения стран мира. #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

🧘 Представление о здоровом образе жизни часто ассоциируется с жёсткими ограничениями и бесконечной силой воли… На деле настоящая трансформация происходит через осознанное внедрение простых, но надёжных изменений в повседневный уклад. Начать можно с малого: добавляйте в меню свежие овощи и фрукты, пейте больше воды и уменьшайте количество соли. Такие решения обогащают организм витаминами, поддерживают работу пищеварительной системы и благоприятно влияют на состояние сердца и сосудов. 😴 Следующий шаг — стабильный режим отдыха. Если ложиться и вставать примерно в одно и то же время, тело получает полноценный сон, а бодрость стабильно сохраняется в течение дня. Добавьте умеренную физическую активность — даже 30 минут прогулки достаточно, чтобы ускорить обмен веществ, а это, в свою очередь, помогает зарядиться энергией и укрепить иммунитет. Чтобы новые установки закрепились, важно не стремиться изменить всё сразу. Несколько несложных задач в начале пути дают возможность привыкнуть к ним и затем постепенно усложнять программу. 🧐 Исследования показывают: устойчивое поведение формируется в среднем за 59 дней. Поэтому решающую роль играет не разовое усилие, а регулярность. Здоровье складывается из ежедневных решений, которые со временем формируют совершенно иное качество жизни. #здоровьеЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

❄ С морозами тротуары и дороги покрываются гололёдом — даже тонкая ледяная корка может обернуться неприятной травмой. Чтобы сохранить уверенную походку, важно помнить о нескольких простых, но действенных правилах. Начать стоит с подходящей обуви. Толстая подошва с выраженным протектором сцепляется со льдом надёжнее гладкой. Для долгих прогулок, в ветреную погоду или на участках с уклоном пригодятся съёмные ледоступы: они заметно повышают устойчивость. Девушкам на время лучше отказаться от каблуков, особенно шпилек, а пожилым людям полезно воспользоваться тростью с резиновым наконечником или специальной противоскользящей палкой. ☝🏻 Во время ходьбы важно не спешить и не держать руки в карманах. Небольшие шаги, плавные движения и внимательный взгляд под ноги снижают риск поскользнуться. Особую осторожность стоит проявлять на пешеходных переходах, лестницах и остановках. И ещё один простой, но эффективный приём — ходить «по-пингвиньи». Нужно слегка согнуть ноги, поставить стопы на поверхность полностью и чуть развернуть носки наружу. Такая походка выглядит немного смешно, но отлично помогает держать равновесие 🐧 #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

🤔 Если мозг человека использует только 10% своего потенциала, что происходит с нейронами, которые занимают остальные 90%? Ответ: они работают так же эффективно. 🧠 Утверждение о том, что мозг человека активен лишь на 3, 5 или 10%, — это миф. Его происхождение связано с ошибками интерпретации ранних исследований: нейробиологи, изучая локальные участки мозга, обнаруживали, что в момент наблюдения активна лишь небольшая доля нейронов. Этот частный вывод ошибочно распространили на весь мозг, в то время как в других его отделах в тот же момент могла кипеть работа. Современная наука доказала: в мозге здорового человека нет «неработающих» зон, но разные его области активны в разное время. Каждая из них отвечает за определённые функции. Например, мозжечок обеспечивает координацию движений, а центры Брока и Вернике отвечают за речевую деятельность. 📌 Любое физическое или ментальное действие — это работа определённых групп нейронов. Поскольку человеческий организм функционирует последовательно, одновременная активация всех участков мозга невозможна. Более того, это опасно. Гиперактивность нейронов в масштабах всего мозга может привести к галлюцинациям, нарушениям работы нервной системы, эпилептическим приступам и даже к ускорению старения. #нaукaЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

🥤 Томатный сок — один из самых популярных напитков на борту самолёта. Его заказывают даже те, кто в обычной жизни его не пьёт. И этому есть научное объяснение. Как выяснили специалисты, дело в атмосферном давлении. На большой высоте оно непривычно низкое, а в салоне самолёта его поддерживают на стабильном уровне с помощью систем вентиляции. Их работа вызывает сухость в носоглотке, как при простуде. Ощущения вкуса и обоняния притупляются, и привычные продукты могут восприниматься иначе. Так, томатный сок кажется выраженно сладким или чуть острым. ✈ Ещё одна неочевидная причина — эффект окружающего шума, который влияет на вкусовые рецепторы. Учёные провели эксперимент, в ходе которого добровольцы пробовали томатный сок. Фоном включали разные звуки, постепенно увеличивая громкость. Чем выше она была, тем сложнее было испытуемым оценить сладость напитка, в то время как пикантные оттенки становились ярче. Наконец, томатный сок очень сытный. Благодаря большому содержанию пищевых волокон, витаминов и минералов он отлично утоляет и жажду, и голод. Поэтому, если полёт недолгий, пассажиры могут предпочесть стакан томатного сока перекусу или даже полноценному приёму пищи 🍅 #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Алоэ часто приписывают почти чудодейственные свойства — от лечения гастрита до очищения организма. Но что из этого действительно подтверждено наукой, а что — устойчивый миф? 🌱 Начнём с реальной пользы 👇🏻 В мякоти листьев алоэ содержатся вещества с противовоспалительным и увлажняющим эффектом. Именно поэтому экстракты растения используют в косметике и дерматологии для заживления небольших ожогов, ссадин, раздражений кожи. 👩🏻‍⚕ С приёмом внутрь всё куда сложнее. Лимонады из алоэ часто рекламируют как средства для иммунитета и детокса. Однако доказанной пользы у таких практик нет. Кроме того, не исключены индивидуальные реакции и аллергии на подобные напитки. Важно и то, что алоэ не лечит онкологические заболевания, болезни ЖКТ и не заменяет медикаментозную терапию. Его свойства ограничены и не делают растение универсальным средством, каким его часто представляют сторонники народной медицины. 💁🏻‍♀️ Итог простой: алоэ — полезное, но узкоспециализированное растение. А вера в домашние рецепты без оглядки на науку иногда оказывается куда опаснее, чем кажется. Помните: при любом заболевании всегда лучше посоветоваться с врачом! #здоровьеЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Времени практически не осталось ❗️ Но у вас оно еще чуть-чуть есть, чтобы помочь вашему фавориту стать обладателем награды Знание.Премия-2025 в номинации «Народный выбор»! Народный выбор Знание.Премия-2025 — номинация, победитель которой зависит только от вас! Успейте отдать голос за своего любимого просветителя или просветительский проект. Голосование завершится 31 января в 23:59 (мск). Проголосовать можно в мессенджере MAX! Номинантам нужна ваша поддержка! #ЗнаниеПремия2025

81 год назад Красная Армия освободила концлагерь «Аушвиц-Биркенау», известный также под названием Освенцим. Узники Освенцима были спасены в ходе Висло-Одерской наступательной операции, проведённой 12 января – 3 февраля 1945 года с целью завершения освобождения Польши. Во время Второй мировой войны Освенцим был крупнейшим лагерным комплексом массового уничтожения людей и состоял из трёх основных лагерей. По разным оценкам, там погибло не менее 1,1 млн человек, в том числе советские военнопленные. Всего было освобождено около семи тысяч узников, большинство из которых пребывали в крайне тяжёлом состоянии здоровья. Символично, что это произошло в первую годовщину снятия блокады Ленинграда, ведь лечение истощённых жертв бесчеловечной политики Третьего рейха взяли на себя советские врачи, ранее работавшие в полевом госпитале в осаждённом городе на Неве. Сегодня по всему миру проходит Международный день памяти жертв Холокоста. Мы, как наследники поколения победителей, должны помнить, кто на самом деле положил конец одному из самых страшных преступлений против человечества. Помнить подвиги тех, кто спас мир от страшной чумы фашизма. #историяЗнание 💙 Знание.История | Знание в «Max»

+5

Непокоренный Ленинград: по всей стране идут лекции о подвиге блокадников 🕯 Общество «Знание» проводит масштабную просветительскую акцию Знание.Герои, посвященную 82-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады, а также Международному дню памяти жертв Холокоста. 🇷🇺 С 26 января по 4 февраля 2026 года лекции, экскурсии и встречи проходят во всех субъектах Российской Федерации, охватывая тысячи учебных заведений, музеев и учреждений культуры. Специально к этой памятной дате в истории нашей страны мы разработали для лекторов, педагогов и советников по воспитанию специальные методические материалы. 🎞 Ключевыми темами лекций стали история легендарной «Дороги жизни» через Ладожское озеро и судьба дневника 11-летней Тани Савичевой, ставшего символом трагедии и силы духа ленинградцев. Также для всех желающих доступен документальный сериал от Общества «Знание» «Фильм не сохранился», рассказывающий о том, что помогало людям выживать и не терять надежду. 27 января также отмечается Международный день памяти жертв Холокоста. В рамках акции Знание.Герои лекторы Общества «Знание» в ряде регионов проведут тематические встречи, раскрывающие страшную историю этого преступления против человечности. #ЗнаниеГерои 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

🪡 Привычная нам пуговица когда-то служила декором, знаком отличия и даже берегла дорогое сукно от грязи. Самые ранние образцы пуговиц нашли в долине реки Инд в Южной Азии. Их «прародители» датируются V тысячелетием до н. э. Однако исследователи уверены, что аксессуары использовались как украшения. В свою очередь греки, скифы и древние римляне нашли пуговицам практическое применение: с их помощью воины крепили доспехи. 👗 Застёгивать одежду начали в Средние века, и то не сразу: сначала ткань зашивали прямо на фигуре, затем стягивали шнурами — и только потом перешли на пуговицы. Правда, это была роскошь, доступная лишь персонам с высоким статусом. Например, французский король Франциск I велел нашить на бархатный наряд сразу 13 600 золотых пуговиц. В массы же этот элемент наряда ушёл уже в Новое время. 🥼 В Россию традиция застёгивать костюм пришла с Петром I. До этого в основном носили просторные вещи, которые надевали через голову, или использовали завязки. А сами пуговицы на Руси выступали оберегами. Они были полыми, внутрь помещался кусочек олова или камень для шума при ходьбе, на поверхность наносились рисунки. Кстати, у пуговиц были и неочевидные функции. Например, Пётр I повелел пришивать их на лицевую сторону рукава солдатского мундира: так он стремился сберечь сукно, чтобы военные не вытирали нос и рот после еды. #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

❄ Зимний дефицит витаминов сказывается на здоровье как внешне (на состоянии кожи и волос), так и внутренне. Организм устаёт быстрее, иммунитет заметно ослабляется. Хорошая новость: поддержать себя можно обычными продуктами, без экзотики и сложных схем. Овощи и корнеплоды длительного хранения — настоящая зимняя база. Капуста, морковь, свёкла, репа содержат витамины А и С, а также клетчатку, которая помогает усваивать питательные вещества. Квашеная капуста особенно ценна как отличный пробиотик для здоровья кишечника. Замороженные ягоды — это не компромисс, а полноценная альтернатива свежим летним продуктам. Черника, малина, смородина сохраняют большую часть витаминов и отлично подходят для ежедневного рациона. 🌰 Орехи, семечки и растительные масла — источники витамина E и полезных жиров, важных для кожи и нервной системы. Главное — умеренность: достаточно небольшой горсти в день. Без круп и бобовых тоже не обойтись! Гречка, овсянка, чечевица, фасоль обеспечивают поступление железа, магния и витаминов группы B, необходимых для поддержания хорошего самочувствия. 🥗 Важно не количество витаминов в таблетке, а разнообразие на тарелке. Чем сбалансированнее рацион в холодный сезон, тем легче организм переживёт переход к весне. #здоровьеЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Когда человек говорит что-то лишнее, ему могут ответить: «Типун тебе на язык». Фраза многим знакома с детства, но мало кто задумывается, что это такое и почему его «желают» 👅 👉 На самом деле типун — это небольшое болезненное образование на языке, которое появляется из-за микротравм, инфекций или ослабленного иммунитета. В старину именно такие воспаления и называли типунами. Появление этого выражения связано со старинным поверьем: если человек говорит что-то дурное, ему «насылали» эту болячку, чтобы он замолчал и его слова не сбылись. 🗣 Интересно, что раньше поговорка была длиннее и звучала так: «Сип тебе в кадык, типун на язык, чирий во весь бок!» Наши предки верили, что такое пожелание могло служить оберегом от сглаза и дурных слов. #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

+2

С размахом отметили День единого студенчества – 2026 💫 🇷🇺 25 января в Национальном центре «Россия» собралось около 600 студентов со всех уголков страны — для общения, вдохновения и обмена идеями. Мероприятие, организованное Минобрнауки России, Обществом «Знание» и Росмолодёжью, ярко продемонстрировало вклад молодого поколения в науку, культуру и общественную жизнь. В программу вошли мотивационные встречи, лекции, мастер-классы от экспертов и концертные номера. 🎓 Ключевой темой в Год единства народов России стало укрепление студенческого сообщества. Участники обсуждали карьерные перспективы, технологические тренды и практические шаги для реализации бизнес-идей. Также в рамках праздника был дан старт шестому сезону всероссийского проекта «Твой Ход» платформы «Россия — страна возможностей». Сегодняшний день наглядно показал: у российского студенчества — единые цели и безграничные возможности для их достижения! 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

25 января — День российского студенчества 👨‍🎓 Студенческие годы — особое время, когда меняется взгляд на мир и появляется возможность лучше понять себя и свои интересы. Постепенно знания выходят за рамки теории и начинают работать на практике, а интерес к выбранной сфере нередко становится началом профессионального пути. Именно поэтому студенчество — это не только учёба, но и время важных личных решений. Поздравляем всех студентов с этим замечательным днём! 🎉 Пусть учёба будет осмысленной, знания — действительно полезными. Желаем уверенности в своих силах, достижений и побед! С Днём студента! 🎓 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Единое студенчество России — энергия будущего 💫 25 января 2026 года Национальный центр «Россия» в Москве станет главной площадкой страны для празднования Дня российского студенчества 🇷🇺 Масштабное событие объединит студентов из всех регионов для живого общения, обмена идеями и совместного творчества. В фокусе — роль молодёжи в развитии России, её вклад в науку, технологии, культуру и предпринимательство. Участников ждёт насыщенная образовательная и интерактивная программа. 🎓 В этот же день стартует всероссийская акция, включающая федеральные и региональные мероприятия. Её цели — сплочение студенческого сообщества, демонстрация вклада молодёжи в жизнь страны в Год единства народов России, а также информирование о возможностях молодёжных проектов и программ. Мероприятия пройдут в разных форматах: публичные события в регионах, встречи с руководителями субъектов РФ, основная программа в Национальном центре «Россия» и федеральный онлайн-эфир для всех желающих. Организаторы: Министерство науки и высшего образования Российской Федерации при участии Российского общества «Знание», Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь) и Всероссийского студенческого проекта «Твой Ход». 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

🎓 С наступающим Днём студента — праздником, который символизирует один из самых динамичных и насыщенных периодов в жизни! Студенческие годы — это не только фундаментальные знания для профессионального будущего, но и уникальная атмосфера для всестороннего развития. Научные проекты, спортивные достижения, творческие конкурсы и активная общественная жизнь формируют личность, дарят бесценный опыт и полезные связи. В преддверии праздника мы запускаем флешмоб #ПоступилПравильно и приглашаем вас принять в нём участие 👇 Правила просты: 1️⃣ Делитесь в соцсетях и в комментариях ниже фотографиями ярких моментов вашей студенческой жизни: из аудитории, с дипломом, с выступления на «Студенческой весне», научной конференции или «Универсиады»! 2️⃣ Пишите в описании название своего вуза и хэштег #ПоступилПравильно. Давайте вместе создадим яркий калейдоскоп воспоминаний и покажем, что высшее образование — это правильный выбор, открывающий широкие перспективы 💫 #ПоступилПравильно 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

⚔️ Март 1613 года. Русь, практически доведённую Смутой до распада, ждало спасение: Земский собор в Москве избрал нового царя! Юный Михаил Фёдорович — будущий родоначальник династии Романовых, скрывался со своей матерью в костромской вотчине, в селе Домнино. В эти дни к селу приблизился польско-литовский отряд. Его целью было найти и устранить последнюю надежду на восстановление русской государственности, чтобы продвинуть на наш престол своего кандидата. Но на их пути встал вотчинный староста — Иван Сусанин. 📜 Как повествует поздняя, но прочно укоренившаяся легенда, враги пытали крестьянина, чтобы выведать местонахождение новоизбранного государя. Сусанин согласился быть проводником, но завёл интервентов в непроходимую лесную глушь — к болотам. Обман был раскрыт. Так Исуповское болото стало местом гибели Сусанина. Была ли это смерть в глухой чаще или на глазах у односельчан — суть не меняется: обычный человек ценой своей жизни спас будущего правителя и внёс вклад в преодоление Смуты. В 1619 году, в благодарность, царь пожаловал зятю Сусанина грамоту на землю и вечную свободу от податей. А позднее образ национального героя нашёл глубочайшее воплощение в отечественной культуре 🎭 #историяЗнание 💙 Знание.История | Знание в «Max»

В основе всех органических веществ на нашей планете лежит углерод, и именно он помогает учёным определить возраст древнейших артефактов. Такой метод называется радиоуглеродным анализом. Рассказываем, как это работает👇🏻 ⚛️ Дело в том, что у углерода существует несколько вариантов строения ядра — изотопов. Если в ядре углерода 6 протонов и 6 нейтронов, это углерод-12 (С-12) — стабильный и распространённый в атмосфере Земли. Ещё есть углерод-14, в котором 6 протонов и 8 нейтронов. Такое несбалансированное соотношение элементов ядра делает С-14 радиоактивным, то есть способным к распаду. И С-12, и С-14 присутствуют в организмах примерно в том же соотношении, что и в атмосфере. Однако, когда организм погибает, обмен веществ прекращается: стабильный углерод-12 «замирает» и остаётся в тканях, а углерод-14 начинает процесс полураспада, который занимает 5 730 лет. Зная это число и изначальное соотношение атомов С-12 и С-14, учёные могут посчитать возраст изучаемого материала. 🗓 С помощью радиоуглеродного датирования исследователи могут: 🔹 определить период жизни и путь миграции древних людей; 🔹 уточнить дату создания некоторых произведений искусства; 🔹 изучить изменение климата; 🔹 узнать, когда жили те или иные виды животных. Но самое удивительное — это точность такого анализа. Он позволяет учёным заглянуть в прошлое на 50 тысяч лет назад🔬 #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

Присоединяйтесь к трансляции Форума Знание.Государство 23 января в Москве на площадке Национального центра «Россия» пройдет форум, посвящённый Дню Государственного служащего 🇷🇺 Программа форума будет организована по нескольким трекам, включая укрепление государственности, цифровизацию государственного управления и карьеру госслужащего. Свыше 3000 представителей федеральных и региональных органов власти соберутся, чтобы получить актуальные знания и инструменты для решения ключевых задач государственного управления. 🎤 В рамках Марафона выступят министр спорта Российской Федерации Михаил Дегтярёв, глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин, писатель, подполковник Росгвардии Захар Прилепин! 📌Присоединяйтесь к трансляции мероприятия📌 🕖 Трансляция мероприятия начнется 23 января в 10:00! Форум организован Обществом «Знание». 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»

🧠 Представьте: вы заходите в комнату с какой-то чёткой задачей, но потом забываете, зачем пришли. Как думаете, что случилось? Скорее всего, у вас произошёл сбой проспективной памяти — способности помнить о том, что нужно сделать в будущем. Этот вид памяти работает так: сначала человек формирует намерение, затем вовремя вспоминает о нём и действует. Для этого используется сразу несколько отделов мозга: префронтальная кора, теменная доля, гиппокамп. 💡 Активировать намерение можно сигналом к выполнению действия. Например, вы встречаете коллегу и вспоминаете, что хотели передать ему документ. Другой вариант — через отслеживание времени: видите на часах 19:00 и понимаете, что хотели позвонить кому-то. Один из важнейших факторов для срабатывания сигнала — внимание. Его надо распределять между множеством занятий, поэтому есть риск столкнуться с потерей концентрации. Негативно на проспективной памяти отражаются и некоторые психические заболевания, черепно-мозговые травмы и иногда — возраст. 🔖 К счастью, эту способность тренируют с помощью специальных упражнений. Например, можно подробно представить реализацию планов и проговорить их вслух либо разделить выполнение задачи на этапы. Ещё один способ — повторение необходимой информации в течение 40 секунд. #фактЗнание 💙 Российское общество «Знание» | Знание в «Max»