Минздрав Карелии ✔

Участники и ветераны СВО могут пройти диспансеризацию в поликлиниках Карелии Диспансеризация — это расширенный комплекс профилактических мероприятий. Он позволяет объективно оценить состояние здоровья, вовремя обнаружить хронические заболевания и злокачественные новообразования. Пройти диспансеризацию: ✅ 18–39 лет включительно — раз в три года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет) ✅ 40 лет и старше — ежегодно Жители Карелии 18–49 лет также могут проверить репродуктивное здоровье. Записаться на обследование можно через колл-центр поликлиники, портал Госуслуг или регистратуру вашей поликлиники. В каждой поликлинике Карелии работает ответственный за медицинское сопровождение участников СВО. Специалист поможет пройти диспансеризацию и записаться к врачу при необходимости дальнейшего обследования.

+5

🤒Мифы и факты о профилактике и лечении ОРВИ и гриппа 🌍ОРВИ и грипп – крайне распространенные заболевания. Во всем мире ежегодно диагностируют миллионы случаев заболевания респираторными вирусными инфекциями. 🩺Методы лечения и профилактики ОРВИ и гриппа – распространенная тема для обсуждений и многие из нас сталкиваются с различными заблуждениями. 🔍Рассмотрим некоторые мифы о профилактике и лечении респираторных инфекций в наших карточках ☝️ 🧑‍💻 Скачать их можно здесь. 🔗Еще больше полезной информации об острых респираторных инфекциях в нашей тематической подборке. 📱Подписывайтесь на ВсемСанПросвет в МАХ С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️ #ВсемСанПросвет #ОРВИ #грипп #ЦГОН

🌿Физическая активность как способ позаботиться о себе Всего 25-30 минут активности ежедневно (✅ так рекомендует ВОЗ) – и вы уже делаете огромный вклад в свое здоровье. Это может быть прогулка, зарядка, катание на велосипеде или даже энергичная уборка. ✨Двигайтесь так, как вам комфортно. Пусть это будет полезной привычкой, а не испытанием. #здоровье_в_мелочах

🪫 Чем опасны энергетики? Кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева объяснила, как энергетические напитки влияют на здоровье. Их основной компонент — кофеин. Помимо него энергетики могут содержать сахар, избыток которого повышает риск набора веса и нарушений обмена веществ. — Энергетический напиток не дает организму дополнительную энергию. Его стимулирующий эффект связан с кофеином, который временно маскирует ощущение сонливости и повышает активность нервной системы, — подчеркнула эксперт. ↪️ Что происходит с сердечно-сосудистой системой После употребления энергетика могут возникнуть учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, повышение артериального давления, дрожь, тревожность, тошнота. ↪️ Как влияют на сон Кофеин уменьшает сонливость, но не устраняет накопившийся дефицит сна. — Его употребление во второй половине дня может затруднить засыпание и сократить продолжительность сна, — уточнила эксперт. Так формируется замкнутый круг: человек не высыпается, пытается взбодриться с помощью энергетика, вечером ложиться ещё позже и на следующий день снова испытывает сонливость. ↪️ С чем нельзя сочетать Отдельную опасность представляет сочетание энергетиков с другими напитками: кофе, крепкий чай или предтренировочные комплексы. Энергетики также нельзя смешивать со спиртным. Безопасной дозы алкоголя не существует. Сочетание этих напитков в разы повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может усиливать обезвоживание. Не следует употреблять энергетики и с лекарственными препаратами. Стимулирующие эффекты могут складываться, увеличивая вероятность тахикардии, повышения артериального давления и бессонницы. О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово #Обед@zdrav10

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

❤️ Эти прекрасные носочки связала для пациентов Центра паллиативной медицинской помощи волонтер Татьяна. - Татьяна, спасибо за Ваш бескорыстный труд. Ваша забота — это не просто теплые вещи, это знак того, что наши пациенты не одиноки, что о них помнят и думают. В такие моменты простое человеческое участие становится дороже любых слов, - написали в паблике паллиативного центра.

Роспотребнадзор информирует о мерах безопасности при создании домашних заготовок Осень – пора консервации, которую ради собственного блага важно проводить по правилам. Их несоблюдение может привести к тяжёлым отравлениям и даже к ботулизму. ✅Основные принципы домашних заготовок и тревожные признаки, при которых от употребления консерв лучше отказаться, смотрите в наших карточках. 🩺 Если после употребления консервированной пищи вам стало плохо – срочно обратитесь к врачу! В таком случае не выбрасывайте остатки продукта: они могут понадобиться для лабораторного анализа. #Роспотребнадзор_рекомендует

+2

🦷 Уроки гигиены в детском саду провели студенты Петрозаводского базового медицинского колледжа. Это полезная практика для ребят, которые учатся по специальности "Стоматологическое дело". Они организовали контролируемую чистку зубов для детей старших и подготовительных групп детского сада №117 "Рябинка". Такие мероприятия — важная составляющая профессиональной подготовки: будущие специалисты не только закрепляют полученные знания, но и учатся понятно и доступно рассказывать о правилах ухода за полостью рта самым маленьким пациентам.

+3

👨🏻‍🍼 Папа может... Папа может всё. Он отремонтирует, поддержит и придёт на помощь в нужный момент. А чтобы его сила оставалась с ним надолго, важно вовремя позаботиться и о его здоровье. 🫶🏻 В наших карточках — простые способы проявить заботу: подсказать, напомнить, просто быть рядом. 18 октября — День отца 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья

🏥 Выражаю глубокую благодарность выпускникам нашего медицинского колледжа. Скорая приехала к маме очень быстро, оказанная помощь была быстрой и профессиональной. Маму отвезли сначала в Республиканскую больницу имени В.А. Баранова, там провели определённые исследования. Затем направили в Республиканскую больницу скорой медицинской помощи. Там тоже радушно встретили наши выпускники. ОСОБУЮ благодарность выражаю заведующему неврологическим отделением. Спасибо за внимание и чуткость к пожилому человеку. Недавно вызывала и себе скорую помощь, где снова была выпускница медколледжа. Спасибо нашим медицинским работникам! Виктория Е.

Миф: нужно выпивать два литра воды в день. Факт: суточная норма жидкости индивидуальна. ✅Она зависит от веса, уровня активности, климата и состояния здоровья. Более того, нужную влагу мы получаем не только из чистой воды, но и из супов, чая, сочных фруктов и овощей — всё это учитывается в общем объеме жидкости. Например, в жару или при интенсивных тренировках потребность в воде растет, а в прохладные дни может быть ниже. Ориентироваться лучше не на жесткую цифру, а на самочувствие и прочие сигналы организма. #миф_или_факт

🪥 Нужно ли чистить зубы в обед? Этот вопрос волнует многих, особенно тех, кто заботится о здоровье полости рта. Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день — утром и вечером. Однако обеденное время также важно для поддержания гигиены. После еды на зубах остаются частицы пищи, которые могут способствовать размножению бактерий и образованию налета. Если нет возможности почистить зубы щеткой, можно воспользоваться альтернативными методами: прополоскать рот водой, использовать зубную нить или жевательную резинку без сахара. Это поможет удалить остатки пищи и снизить риск развития кариеса. 🦷Чистка зубов в обед не является обязательной, но она может стать полезной привычкой для тех, кто стремится к идеальной гигиене. Главное — не переусердствовать, чтобы не повредить эмаль. Если сомневаетесь, проконсультируйтесь со своим стоматологом для индивидуальных рекомендаций. #Обед@zdrav10

Ремонт в Сегежской ЦРБ – на финальной стадии! Рабочие полностью зашили фасад холла терапевтического корпуса. Сделали новый пандус. Уложили тротуарную плитку на отмостки. Завершили ремонт душевых комнат. Осталось доделать козырёк. Сегежскую больницу ремонтируем поэтапно по разным программам. В течение последних лет по федеральной целевой программе развития Республики Карелия завершили глобальную реконструкцию детской, а также взрослой поликлиник, где существенно увеличили отделения реабилитации и профилактики, открыли межрайонный эндокринологический центр. В этом году по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» кроме больницы в Сегеже, отремонтируем ещё 9 объектов объектов: в Беломорской, Кондопожской, Лоухской, Суоярвской, Детской республиканской больнице им. И.Н. Григовича, Городской детской поликлинике № 2, Городской поликлинике № 3.

💬Напоминаем про наши телеграм и мах-каналы! 💬Минздрав Карелии в МАХ! 💬MAX-канал Михаила Охлопкова ▫️Антидот Охлопкова ▫️Минздрав Карелии ▫️Детская республиканская больница им. И.Н. Григовича ▫️Межрайонная больница №1 ▫️Противотуберкулезный диспансер ▫️Сортавальская ЦРБ ▫️Олонецкая ЦРБ ▫️Городская детская поликлиника №1 ▫️Городская поликлиника №4 ▫️Онкодиспансер Карелии ▫️Городская поликлиника №2 Медицинские чаты: ▫️Медицинский чат для жителей Петрозаводска ▫️Медицинский чат для жителей районов Карелии ▫️Здравчат детского отделения республиканской стоматологии

🏥 Михаил Мурашко напомнил школьникам и их родителям о важности ежегодной вакцинации против гриппа Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко обратился к школьникам и их родителям и объяснил, почему необходимо прививаться. — Дорогие школьники и их родители, в этом году, как и в предыдущие периоды, идёт вакцинация против гриппа. Штаммовый состав вакцины обновлён. Каждая партия из серии проходит государственный контроль, поэтому вакцинация является безопасной процедурой в части вашего здоровья, — сказал он. ➡️ Михаил Мурашко отметил значительную пользу вакцинации для здоровья человека и подчеркнул необходимость в ежегодной прививке против гриппа. — Иммунитет сохраняется только в период этого эпидсезона, поэтому ежегодная вакцинация против гриппа просто необходима, — уточнил он. Особое внимание министр обратил на важность вакцинироваться тем, у кого родственники страдают хроническими заболеваниями. — Это ответственное отношение к собственному здоровью и вашим близким, друзьям и знакомым, — заключил он. 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья #ЗдоровьеВПриоритете

💥Лучшие в наставничестве. В рамках XIV Петербургского международного форума здоровья на конференции «Врачи – обществу: диалог профессионалов» опытом наставничества в здравоохранении поделилась Инга Леписева, заслуженный врач Карелии, руководитель Медицинского совета Республики Карелия и главный врач Детской республиканской больницы им. И.Н. Григовича. ⭐Тема «Наставничество в регионах: опыт Республики Карелия» оказалась для участников конференции, организованной РОО «Врачи Санкт-Петербурга», особенно актуальной. В условиях, когда передача профессиональных навыков от опытных специалистов к молодым становится залогом устойчивости системы здравоохранения, карельская практика представляет интерес для коллег из других субъектов Федерации. Петербургский форум здоровья традиционно собирает представителей ведущих медицинских учреждений страны. Возможность поделиться опытом, изучить наработки коллег - именно такие задачи ставили перед собой участники конференции. 👏Отдельным поводом для гордости стало известие о присуждении Детской республиканской больнице имени И.Н. Григовича Всероссийской премии по наставничеству «Незабудка» имени А.М. Скоробогатовой. Для коллектива больницы это признание - результат многолетней системной работы по подготовке молодых кадров и сохранению профессиональных традиций. 💬- Для нас это важное событие - возможность представить регион на федеральной площадке и получить высокую оценку своей работы. Впереди дальнейшее развитие наставнических практик и обмен опытом с коллегами по всей стране, - рассказала Инга Леписева.

🧼 #ПростыеПравила: Почему чистые руки — эффективный способ защиты от инфекции? Об этом рассказала руководитель Центра клинической вирусологии НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Мария Ласеева. — Гигиена рук — один из самых эффективных методов предотвращения распространения инфекционных заболеваний, — отметила эксперт. Мария Ласеева отметила, что микробы могут попадать в организм через прикосновения, загрязнённые предметы, пищу, а также при касании глаз, носа и рта. ↪️ Какие инфекции передаются через грязные руки? ▫️ кишечные: бактериальные (дизентерия, сальмонеллез и даже холера), вирусные (ротавирусные, норовирусные, энтеровирусные) и инфекции, вызванные простейшими (лямблиоз); ▫️ респираторные: некоторые ОРВИ. ▫️ кожные: стафилококковые и стрептококковые, грибковые и вирусные. — Правильная гигиена рук может снизить заболеваемость диарейными болезнями на 30-48%, а респираторными инфекциями — на 20%, — уточнила эксперт. ↪️ Основные методы гигиены рук: ✔️ Мытье рук с мылом. Эффективный метод удаления грязи, жира и большинства микробов. Мойте руки не менее 20-30 секунд, тщательно намыливая все поверхности; ✔️ Обработка спиртосодержащим антисептиком. Такой способ удобен, когда нет доступа к воде и мылу, а руки не имеют видимых загрязнений. Антисептик должен содержать не менее 60% спирта. Помните: чистые руки — это забота не только о себе, но и об окружающих! О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово 15 октября — Всемирный день чистых рук 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья

👉ФМБА России и Федеральный регистр доноров костного мозга запустили чат- бот в мессенджере МАХ! Теперь узнать всё о вступлении в Регистр, донорстве костного мозга и поддержке доноров можно в пару кликов – прямо в привычном мессенджере. Бот расскажет: 🔹кто может стать донором костного мозга 🔹о противопоказаниях 🔹как вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга 🔹 причины отказа Найдите чат бот в мессенджере МАХ – начните диалог и вступайте в Федеральный регистр доноров костного мозга, чтобы спасти чью-то жизнь! 👉max.ru/kmdonor_bot

🌡В сезон эпидподъема гриппа в группу риска попадают люди возрастной категории 60+. Чтобы обезопасить себя, важно соблюдать меры профилактики. О них в нашей постоянной рубрике #надежный_спикер_Роспотребнадзора расскажет Татьяна Каляева

Посмотрите, как красиво получилось! Завершаем ремонт терапевтического отделения в Городской поликлинике № 3 строго по графику. Ремонт проводим по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Десять объектов медицинских организаций Республики Карелия ремонтируем в 2026 году по этой программе.