Минздрав Карелии ✔

❤️Администрация пансионата для пожилых людей «Малина» выражает искреннюю и глубокую благодарность за организацию выездной вакцинации от гриппа для наших подопечных. 🌹Особенно хочется поблагодарить главного врача Городской поликлиники №1“ Чернецову Ирину Викторовну и заместителя главного врача по амбулаторно-поликлинической работе Русанову Галину Владимировну за чуткую организацию процесса и внимание к нашим жителям. 🌹Спасибо большое участковому терапевту Красковой Изабелле Витальевне и участковой медицинской сестре Клементьевой Ирине Васильевне за высокий профессионализм, золотые руки и доброе сердце. Сама медицинская манипуляция прошла быстро, безболезненно и в очень комфортной для пожилых людей обстановке. В серебряном возрасте ежегодная вакцинация - это жизненно важная необходимость, надежный щит от болезней. Спасибо большое, что приехали к нам, проявили заботу и внимание к пожилым людям! С уважением и пожеланиями крепкого здоровья администрация пансионата «Малина»

В Кедрозере сегодня первый день работы нового ФАПа В числе первых – на прививку от гриппа – в фельдшерский пункт пришла Ирина Владимировна Тиккоева. Заодно и условия оценила: со старым помещением ФАПа, конечно, не сравнить! В здании тепло и уютно, новая мебель и медтехника - типовой проект специально разработали для сложных климатических условий Карелии. Заведует фельдшерским пунктом Тамара Елькина. Стаж работы у Тамары Юрьевны более 40 лет. В Кедрозере оказывает медицинскую помощь почти 500 жителям. Для творчества тоже свободную минутку находит: вяжет пуховые платки, пишет маслом, занимается лепкой из соленого теста. Вот такие у нас в Карелии медицинские работники! Кроме ФАПа в Кедрозере, в этом году по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» мы возвели амбулаторию в Новой Вилге, она сейчас проходит лицензирование, и приступили к строительству амбулатории в Вяртсиля. А всего с 2019 по 2025 год в Карелии построили более 60 таких объектов.

Карельским ветеранам СВО помогают подобрать адаптивную одежду Комплекты одежды для реабилитации, спорта или на определенный сезон подбирают индивидуально. В каждом наборе до 12 элементов гардероба – от адаптивных носков до курток. Ветеран СВО из Заозерья Сергей Шельшаков вернулся домой после тяжелого ранения. Его сопровождает соцкоординатор карельского филиала фонда «Защитники Отечества» Елена Агапова. Вместе с ней ветеран решает вопросы по адаптации жилья и восстановлению здоровья. В начале октября он получил новый комплект адаптивной одежды: 8 элементов гардероба для межсезонья. Сергей поделился, что адаптивная одежда сделала его жизнь лучше. «Одежда хорошая, удобная, двигаться в ней комфортно. Видно, что продумали всё с учетом наших потребностей. Спасибо фонду «Защитники Отечества» за помощь и внимание. Такие вещи действительно облегчают повседневную жизнь», — поделился Сергей Шельшаков. Подать заявку на получение комплекта адаптивной одежды — vk.cc/cJNGVi

‼️ Что делать, если подросток начал курить? Узнать, что ребенок курит, всегда неприятно. Но крики и запреты тут не работают. Вот несколько шагов, которые стоит предпринять. - Попробуйте понять, почему он начал. Причины бывают разными: давление сверстников, стресс, любопытство. Если сразу ругать, он просто закроется. - Расскажите о вреде. Подросток должен сам понять последствия, а не просто услышать очередную лекцию. - Важно, чтобы у всех близких была общая позиция. Тогда подросток увидит поддержку, а не разногласия между взрослыми. - Если ситуация серьезная, есть смысл поговорить с психологом или врачом. - Если вы сами курите, требовать от ребенка обратного бессмысленно. Здоровый образ жизни начинается с вас. 👉 Продолжайте общаться, интересуйтесь его жизнью. Доверие помогает больше, чем контроль. Подростки реагируют по-разному, но открытый разговор и поддержка значат больше, чем любые запреты.

"Эталон министра". Ветераны здравоохранения Карелии Людмила Баранова, Геннадий Масликов и Людмила Зарипова рассказали о Надежде Ивановне Державиной. Личными воспоминаниями о коллеге они поделились с корреспондентом ИА "Республика" Дарьей Бутеневой. Читаем об этом здесь: https://rk.karelia.ru/social/zdravoohranenie/etalon-ministra-veterany-meditsiny-karelii-o-nadezhde-derzhavinoj/

Запеченный батат со специями и пармезаном Сегодня в рубрике #готовим_с_Роспотребнадзором и сытный гарнир, и самостоятельная закуска одновременно. 🔸Ингредиенты: - батат (500 г); - оливковое масло (2 ст. л.); - сладкая паприка (1 ч. л.); - сушеный чеснок (0,5 ч. л.); - прованские травы (0,5 ч. л.); - тертый пармезан (40-50 г); - соль по вкусу (можно совсем немного – сыр довольно соленый); - черный перец (щепотка). 🔸Приготовление: 1). Батат помойте, обсушите и нарежьте брусочками или дольками примерно одинакового размера. Так он пропечется равномерно. 2). В миске смешайте масло со специями, добавьте батат и аккуратно перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся ароматной смесью. 3). Выложите батат на застеленный пергаментом противень в один слой. Запекайте в разогретой до 200 °C духовке 25-30 минут – до мягкости и лёгкой румяности. 4). Достаньте противень, посыпьте батат пармезаном и верните в духовку ещё на 3-5 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым. Пищевая ценность блюда: 140-160 ккал на 100 грамм. Приятного аппетита!

Поговорим о пользе чая с мёдом☕️ 🍯Чай с медом считается одним из самых популярных и полезных напитков, которым можно насладиться в холодное время года. Этот вкусный и теплый напиток не только приносит удовольствие, но также имеет ряд положительных эффектов для организма. В данной заметке мы раскроем некоторые из преимуществ чая с медом. 🔸Чай с медом является отличным источником антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему. Регулярное употребление чая с медом может помочь укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания. 🔸Мед, который добавляют в чай, обладает противовоспалительными свойствами. Он содержит природные антибактериальные вещества, которые могут помочь справиться с инфекционными заболеваниями и уменьшить воспаление в организме. 🔸Чай с медом известен своими успокаивающими свойствами. Мед содержит натуральный сахар, который может дать энергетический заряд, но без резкого подъема и падения уровня сахара в крови, что часто бывает после употребления обычного сахара. Это помогает создать ощущение комфорта и успокоения. 🔸Не забывайте о том, что чай с медом просто вкусен! Сочетание ароматного чая и сладкого меда создает неповторимый вкус, который можно наслаждаться в любое время дня. Этот напиток может стать отличной альтернативой другим сладким напиткам, которые могут быть более вредными для здоровья. 👍Чай с медом — это не только приятный напиток, но также источник целого ряда полезных свойств для нашего организма. #Обед@zdrav10

С начала вакцинации сделали прививки против гриппа почти 74 тысячи жителей Карелии, из них более 26 тысяч – дети. В том числе, в мобильных пунктах сделали прививку против гриппа более 6700 человек. Прививку можно сделать в поликлиниках и в мобильных пунктах. В Петрозаводске работают прививочные пункты: ✅в ТРК «Лотос Плаза» (пр. Лесной пр., 47а, вход со стороны колеса обозрения, площадка «Территория здорового долголетия») в будние дни с 13:00 до 19:00, в субботу – с 11:00 до 15:00. ✅у нового филиала Городской поликлиники № 4 на Кукковке (ул. Ровио, 9). Открыт с понедельника по пятницу с 11:00 до 18:30, в субботу и воскресенье – с 11:00 до 15:00. ✅у ТЦ «Главный» (ул. Мелентьевой, 28) в будние дни с 10:00 до 12:00 и с 13:00 до 16:00. ✅у ТЦ «Магнит Экстра» (ул. Казарменская, д. 2, на парковке). График работы по будням с 15:00 до 18:00. ❗В районах и округах также организованы мобильные бригады вакцинации.

Карельский филиал фонда «Защитники Отечества» помогает ветеранам СВО и их близким получить господдержку Во всех районах и округах Карелии обратившихся сопровождают социальные координаторы. Специалисты помогут решить самые разные вопросы – от получения удостоверения ветерана и оформления положенных выплат до обучения и трудоустройства. Обратиться в карельский филиал фонда — vk.cc/cIuZqJ Обратиться к соцкоординатору в вашем районе/округе — vk.cc/cJNGVi

‼️ Запомните, запишите и поделитесь с близкими. Напомним, распоряжением главы Карелии в каждом районе созданы оперативные группы реагирования на выход диких животных к населенным пунктам.

Постуральный менеджмент в Карелии: шаг к системной помощи пациентам с двигательными нарушениями. В Петрозаводске, на базе Петрозаводского лесотехнического техникума, состоялась межрегиональная междисциплинарная конференция «Постуральный менеджмент: объединяя усилия для лучшего будущего». Организатор — Благотворительный фонд имени Арины Тубис при поддержке Фонда президентских грантов, в подготовке участвовал Благотворительный фонд «Весна». Постуральный менеджмент — современное направление реабилитации, направленное на правильное позиционирование пациента в течение дня. Его значение для медицины сложно переоценить: грамотное применение этого подхода предотвращает вторичные деформации, дыхательные и ортопедические осложнения, снижает болевой синдром и сохраняет функциональную активность даже у пациентов с тяжёлыми нарушениями движений. Программа объединила ведущих специалистов из Москвы, Санкт-Петербурга, Тюмени и Карелии. Эксперты рассказали, как выстроить комплексный подбор технических средств реабилитации и что важно знать о рынке ТСР; как работает семейно-интегративный подход в реабилитации детей с ДЦП и нарушениями опорно-двигательного аппарата; как обеспечить преемственность помощи, когда ребёнок «переходит» во взрослую систему; какие возможности предоставляют Социальный фонд России и медико-социальная экспертиза. Своим опытом поделились некоммерческие организации и родительские объединения, а тюменская программа мониторинга ортопедических проблем у детей с ДЦП наглядно показала, как может выглядеть региональная модель контроля и сопровождения. Состоялись практические мастер-классы: подбор ТСР с проведением измерений и оформлением документов для МСЭ и вертикализация ребёнка. Завершила конференцию дискуссия «Развитие постурального менеджмента в Карельской области: шаги к системным изменениям» (модератор — Анна Сергеевна Козлова, клинический эксперт БФ «Весна»). В работе круглого стола приняла участие Ольга Геннадьевна Шорохова — главный врач, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Республики Карелия - педиатр. Участники круглого стола подчеркнули необходимость продолжения обучения специалистов ведущих медицинских учреждений и служб, включая паллиативную помощь; важность информирования врачей первичного звена о принципах функциональной реабилитации, маршрутизации пациентов, оформлении ИПРА и назначении ТСР — это сделает помощь адреснее и снизит риск ошибок при подборе оборудования. Отдельное внимание уделено методологии маршрутизации семей: нужен понятный маршрут сопровождения — от выявления нарушений и подбора ТСР до постуральной поддержки, обучения и социальной интеграции. Конференция подтвердила: в Республике Карелия созданы все предпосылки для развития современной системы постурального менеджмента. Межведомственное взаимодействие, обучение специалистов и адресная маршрутизация семей — основа для того, чтобы пациенты с двигательными нарушениями получали своевременную, квалифицированную и непрерывную помощь.

Продолжаем строительство врачебной амбулатории в Вяртсиля. Рабочие возвели «коробку» амбулатории. Обшивают фасад здания, начали внутреннюю отделку. Здание будет типовое, площадью 320 квадратных метров. На территории установим дизельный генератор на случай аварийного отключения электроэнергии. Строительство идёт строго по графику. Напомним, что в этом году по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» построили врачебную амбулаторию в Новой Вилге (Прионежский район) и фельдшерский пункт в Кедрозере (Кондопожский район).

🏥 В Республиканском наркологическом диспансере состоялся круглый стол «Алкоголь и качество жизни в Карелии: точки разлома и ресурсы склейки», приуроченный ко Всемирному дню трезвости. Ключевым событием мероприятия стала презентация первичных результатов первого в истории республики репрезентативного социологического исследования общественного мнения по проблеме потребления алкоголя. Исследование, охватившее более 1700 респондентов, было проведено при поддержке Общественной палаты Петрозаводска, Общественной палаты Республики Карелия и Карельского филиала РАНХиГС. Данное исследование необходимо для принятия взвешенных управленческих решений и корректировки региональной антиалкогольной политики. - Снижение объемов легальных продаж — это важный, но не единственный показатель. Наша задача сегодня — услышать запрос самого общества. Мы видим, что люди хотят не просто запретов, а создания безопасной среды для своих семей и детей. Данные этого исследования станут для нас ориентиром в работе на ближайшие годы, — отметила главный врач диспансера, главный внештатный врач-психиатр-нарколог Карелии Ольга Ларионова. С основным докладом выступил Владислав Потапов, начальник отделения для оказания помощи лицам, находящимся в состоянии опьянения ГБУЗ «РНД», заместитель председателя Общественной палаты Петрозаводска и аспирант СПбУТУиЭ. Доклад подготовлен при организационно-методической поддержке и личном участии кандидата социологических наук Юрия Жегусова (СО РАН). Ключевые выводы исследования: 1) Социальный консенсус: 68,3% жителей Карелии поддерживают проведение активной антиалкогольной политики. 2) Запрос на цивилизованный рынок: 67,8% респондентов выступают за запрет продажи алкоголя в продуктовых магазинах и переход к специализированным алкомаркетам. 3) Безопасность детей: Более 25% опрошенных считают необходимым увеличить охранную зону вокруг школ и детсадов до 1 км и более. 4) Социальный ресурс: 81,2% жителей республики не сталкивались с проблемами, связанными с алкоголем, за последний год, что указывает на наличие значительного ресурса социальной стабильности. В дискуссии, посвященной путям решения выявленных проблем, приняли участие эксперты общественных палат города и республики: - Анатолий Шех, член Общественной палаты РК и заместитель председателя Карельского регионального отделения Российского Красного Креста; - Василий Боровинских, член Общественной палаты Петрозаводска; Валерий Таборов, руководитель ДОСААФ России по Республике Карелия; - Юлия Фомичева, член УСТ «Трезвая Россия»; - Юрий Елохин, руководитель АНО «Содействие». - Елена Преминина, член Общественной палаты РК. Участники круглого стола обсудили механизмы внедрения «территорий трезвости», увеличение охранных зон вокруг социальных объектов и необходимость усиления межведомственного взаимодействия для профилактики потребления алкоголя в семьях.

+1

🥗 Что такое сбалансированное питание и как его организовать? Сбалансированный рацион – это разнообразное питание, которое покрывает потребность организма в полезных веществах и даёт достаточно энергии. Чтобы сделать меню питательным без сложных подсчётов, важно включать в каждый приём пищи продукты из разных групп. 🥒 Овощи и фрукты должны занимать существенную часть блюда. Выбирайте некрахмалистые овощи – огурцы, брокколи, шпинат, кабачок, баклажаны – и дополняйте их фруктами. Так вы получите клетчатку, витамины и антиоксиданты, а ещё будете чувствовать сытость дольше. 🍗 Важная часть рациона – продукты, богатые белком. Включите в меню курицу, индейку, рыбу, яйца, творог, а также бобовые и тофу. Белок помогает поддерживать мышечную ткань и надолго утоляет голод. Лучше чередовать разные источники белка: сочетайте варианты животного и растительного происхождения. 🌾 Не забывайте про продукты, которые дают энергию: гречку, бурый рис, булгур, киноа, цельнозерновой хлеб, овсянку. Это хорошие источники сложных углеводов и клетчатки, помогающие сохранять стабильный уровень энергии в течение дня. 🥑 Можно добавить к блюду немного полезных жиров: чайную ложку оливкового масла, небольшую горсть орехов или кусочек авокадо. #Роспотребнадзор_правильное_питание

🍜 Лапша быстрого приготовления: быстро, вкусно, но полезно ли? Лапша быстрого приготовления — это удобно, дёшево и привычно. Но что на самом деле скрывается за этим перекусом? Давайте разберёмся! Что внутри? 🔹 Углеводы – основа лапши (мука, крахмал), дают быструю энергию, но ненадолго. 🔹 Жиры – часто пальмовое масло, которое в больших количествах может влиять на обмен веществ. 🔹 Соль – в одной порции может быть до 70-80% дневной нормы! Это нагрузка на сердце и сосуды. 🔹 Добавки – усилители вкуса (глутамат натрия), консерванты, стабилизаторы. В малых дозах они безопасны, но регулярное употребление может раздражать ЖКТ. Чем опасна регулярная еда "из стаканчика"? ✔ Лишний вес – много калорий, но мало питательной ценности. ✔ Повышенное давление – из-за избытка соли. ✔ Проблемы с ЖКТ – сухая лапша тяжело переваривается, а специи раздражают слизистую. ✔ Дефицит витаминов – в такой еде почти нет клетчатки, белка и микроэлементов. Как сделать лапшу менее вредной? ✅ Добавьте овощей (морковь, капуста, зелень) – это клетчатка и витамины. ✅ Положите белок – яйцо, курица, тофу. ✅ Используйте половину приправы – так снизите количество соли. ✅ Не ешьте часто – лучше как экстренный вариант, а не ежедневный обед. Вывод: лапша быстрого приготовления – не яд, но и не полезная еда. Если есть её изредка и с умом, вреда не будет. Но для регулярного питания лучше выбирать более натуральные и сбалансированные блюда. А вы часто едите такую лапшу? Делитесь в комментариях! 👇 #Обед@zdrav10

👥 Они готовятся защищать небо над Карелией Их позывные Кови и Мастер. Вместе с остальными участниками МОГ (мобильные огневые группы) наши земляки проходят сейчас боевую подготовку в Мурманской области. Кови доставлял гуманитарную помощь бойцам в зону СВО. Когда узнал о наборе в МОГ, откликнулся сразу. У Мастера на передовой младший брат, а в 41-м их дед также встал на защиту Отечества. В МОГ записываются как молодые ребята, так и бойцы с опытом. Их задача - защита гражданских объектов. Главная цель — не дать противнику нанести удар. Набор в МОГ открыт для мужчин в возрасте от 18 до до 55 лет. Они заключают контракт с Минобороны как резервисты, проходят обучение и выполняют задачи только на территории Карелии. Зарплата на время обучения по месту работы сохраняется, предусмотрены выплаты за участие в сборах. Подробнее расскажут в военных комиссариатах по месту жительства. А в Петрозаводске можно обратиться в военный комиссариат на ул. Антикайнена, д. 1а; ☎️ 797-162, 782-269.

💥В Петрозаводске прошёл Кубок Республики Карелия по каратэ и всестилевому каратэ. Медицинское сопровождение соревнований обеспечивали врачи врачебно-физкультурного диспансера: Анастасия Сидорук, Наталья Смирнова и Ирина Фролова.

🦴 #ПростыеПравила: Что такое артрит и как снизить риск его развития? Об этом рассказала главный внештатный ревматолог Минздрава России Инна Гайдукова. 👨‍⚕️ Артрит — это воспаление, при котором иммунная система начинает бороться с собственными органами и тканями. В результате появляются боль, отек и скованность в суставах. Артрит может развиться в любом возрасте, в том числе детском. Если начать лечение в первые шесть месяцев после появления симптомов, шансы достичь ремиссии без лекарств многократно возрастают. Поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращаться к врачу при боли. — Успех лечения артрита и аутоиммунных заболеваний зависит в первую очередь от того, насколько рано удается выявить недуг и начать лечение, — подчеркнула эксперт. 📋 Чтобы уменьшить риск развития артрита: ▫️ откажитесь от курения; ▫️ поддерживайте нормальный вес — вредны как его избыток, так и недостаток; ▫️ регулярно занимайтесь физической активностью; ▫️ следите за гигиеной полости рта и вовремя лечите инфекции. 👨‍👩‍👧 Особенно важно уделять внимание профилактике, если у ваших родственников есть аутоиммунные заболевания. При предрасположенности к ним обратитесь к специалисту. — Артритов много, каждый из них имеет десятки форм, и лечить его народными методами или обезболивающими препаратами без диагноза — значит терять время и усугублять разрушение суставов. Только врач может подобрать правильную терапию, — подчеркнула Инна Гайдукова. О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово 12 октября — Всемирный день борьбы с артритом 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья

«Рядом всегда есть тот, кто подскажет»: как в детском отделении Городской поликлиники № 4 работает наставничество Молодой врач, фельдшер или медицинская сестра после обучения в первый рабочий день редко чувствуют себя уверенно. И в этом нет ничего плохого - так и должно быть. Но оставаться с этой неуверенностью один на один человек не должен. Наставничество здесь не нововведение. Оно было всегда - просто теперь получило официальный статус. На фото - те, кто прошёл обучение по программе наставничества: врачи и медицинские сёстры отделения. Это опытные сотрудники. Это люди, которые умеют объяснять, не торопить, не давить авторитетом и при этом не оставлять без внимания ошибки. Молодых специалистов в поликлинике ждут. И готовы помочь им пройти тот самый сложный первый отрезок пути - от неуверенности к самостоятельности.

Трагедия, которой не должно было случиться В средствах массовой информации активно тиражируется история со смертельным исходом - погиб подросток 17 лет. Мы выражаем искренние соболезнования семье ребенка. Это горе, которое невозможно измерить словами. Сегодняшний пост будет посвящен еще одному предупреждению. Мы знаем, что от всего невозможно застраховаться, но мы все равно продолжим писать посты на эту тему. На дворе октябрь. Лето давно закончилось, вода в водоемах стала темной и холодной. Многие уверены, раз купальный сезон закрыт, то и опасность ушла. Это заблуждение. Осенью у воды тихо. Именно эта тишина усыпляет бдительность. А вода остается водой - холодной и беспощадной. Она не различает возраст, опыт и намерения. Самое ценное в жизни - это ребенок И ваш, и тот, что бегает по улице, играет в песочнице и отдыхает у воды. Все дети требуют внимания, и в 1 год, и в 17 лет. Наша задача сделать так, чтобы окружающий мир был добр к каждому ребенку. Давайте сегодня уделим время и еще раз поговорим со своими детьми о мерах безопасности у воды. Скользкие камни, холодная вода, первый тонкий лед, который вот-вот начнет сковывать реки - все это смертельно опасно. Не стоит заблуждаться: «Моего это не коснется, он у меня все знает». Это обманчивое убеждение. Статистика неумолима: чаще всего беда случается именно там, где взрослые потеряли бдительность, а подростки - чувство самосохранения. Напоминаем о правилах безопасности у воды в осенний период: - Никогда не выходите к воде в состоянии алкогольного опьянения. - Не выходите на первый лед. - Будьте осторожны у обрывистых берегов: мокрая осенняя земля и глина скользят. - Не оставляйте детей без присмотра ни на минуту. - Говорите с детьми об опасности осенней воды - не только летом. Самое ценное в жизни - это ребенок. Поговорите с ним сегодня. Не завтра, не «когда будет время». Сегодня. Берегите себя и своих близких.