Еще один вкусный способ добрать норму белка - коктейли TEOS Pro. На баночку - 30 г белка за 188 ккал. Есть молочные и кисломолочные варианты. Производитель - белорусский, он же производит наш любимый Савушкин творог, так что за соответствие КБЖУ можно быть спокойным😅 Белок в составе полноценный молочный - используется концентрат молочного белка (КМБ 80) в комбинации казеина (80%) и сывороточного белка (20%). Так что в каждой бутылочке есть 20 аминокислот, включая 8 незаменимых. Цена в районе 150-160 руб. Пробовали уже? Какие вкусы больше понравились? 🥛 #адекватная_еда