В адеквате 🌝

@v_adecvat · Russian · active

Subscribers 19K Subscribers, last 30 days: 18.9K → 19K +0 24h
Reach per post (ERR) 18.0%3.4K avg views
Posting 4.4/week last 6 hours ago
Reactions per 1K views 70.6 ❤ 🔥 👍

ПП КУРИНЫЕ ЧЕБУРЕКИ 🧇 Моя новая обсессия – ем уже третий день подряд и не собираюсь останавливаться! На оба таких чебурека – 318 ккал и 33 г белка! А вкус…🤤 Снаружи хрустящий, внутри сочный. В общем, срочно готовить. Берем: 💚 Рисовая бумага – 4 листа 💚 Фарш из куриной грудки – 100 г 💚 Яйцо – 1 шт 💚 Белок – 50 г 💚 Репчатый лук – половина небольшой луковицы 💚 Кунжут для посыпки – по желанию Фарш смешиваем с мелко нарезанным луком и немного подсаливаем. Яйцо смешиваем с белком и в этой смеси вымачиваем рисовую бумагу (я делаю параллельно в двух больших плоских тарелках). Берем размягченный лист, гармошкой складываем на секцию разогретой вафельницы, сверху половину фарша и закрываем еще одним листом. Посыпаем кунжутом. Готовим 10-12 минут. Все! Очень просто и очень вкусно. Это мой первый опыт с рисовой бумагой и я в восторге! Делитесь, куда ее еще можно использовать. #адекватная_еда

Views over time

02K4K6K29 Sep 08:1412 Nov 08:135.3K29 Sep 08:14: 0 views12 Nov 08:13: 5,290 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
29 Sep 2026, 08:140
12 Nov 2026, 08:135.3K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)