В адеквате 🌝

@v_adecvat · Russian · active

Subscribers 19K Subscribers, last 30 days: 18.9K → 19K +0 24h
Reach per post (ERR) 18.0%3.4K avg views
Posting 4.4/week last 6 hours ago
Reactions per 1K views 70.6 ❤ 🔥 👍

Быть мной - это после стрижки и укладки в выходной день идти не на прогулку, в ресторан, кино, свидание и т.д. (подставить нужное), а в спортзал. Потому что план по тренировкам на неделю сам себя не закроет 😅 П - приоритеты💪 Но, кстати, спортзал у меня далеко не на первом месте. На завтра как раз готовлю обещанный пост про тайм-менеджмент работающей мамы. Раскрою все секреты планирования 🤓 А как ваше воскресение? 😊 #адекватный_тренинг

Views over time

02K4K6K13 Sep 10:3312 Nov 08:135.2K13 Sep 10:33: 0 views12 Nov 08:13: 5,150 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
13 Sep 2026, 10:330
12 Nov 2026, 08:135.2K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.