Развлекательный канал Марии Трындяйкиной, голоса старого MTV, Южного Парка, Клиники, Дарьи и др. О том, что происходит в моей жизни через призму музыки и поп-культуры. Личные сообщения @mariatryndyakina Купить рекламу: https://telega.in/c/tryndyakina
«Круглый мост» в Копенгагене - один из самых необычных мостов Европы В центре Копенгагена через канал Christianshavns проходит Cirkelbroen - пешеходный мост, который больше похож на арт-объект, чем на обычный переход. Он состоит из пяти круглых платформ с высокими «мачтами» и натянутыми тросами, словно кусочек порта аккуратно перенесли прямо на набережную. Больше о городе, в котором я родилась вы можете узнать из выпуска нашего подкаста Потрынделки 🌟
Работают. Под бдительным оком Келсо 📷 ZachBraff
Доброе утро ❤️
🤍🤍🩶🤍🩶🩶🤍
В Японии можно легально исчезнуть и начать всё сначала. Особенно это происходит в начале года! Это называется дзёхацу, что означает «исчезнувший человек». Компании помогают незаметно исчезнуть, сменить город, работу и личность. Полиция обычно не проводит обыск. Признайтесь честно, было такое желание?
На фоне скандала с Хулио Иглесиасом всплыло вот такое интересное видео из прошлого: певец едва не сорвал интервью, зацеловывая ведущую, которая неоднократно просила его прекратить. Я уже писала, что ранее несколько женщин заявили, что Иглесиас принуждал их ко всяким нехорошим вещам у себя на вилле. Некоторые пожимают плечами: ну, что взять с человека, который привык, что ему всё можно.
Вы когда-нибудь задумывались, как ведущий на шумном стадионе или актёр в эпической сцене боя чётко доносит каждый звук? Или почему рок-певец не «жуёт» слова, даже прыгая по сцене под тяжёлыми гитарами? Секрет - в навыке артикуляции под нагрузкой (именно это делает Пинк на видео). Это не просто «чёткая дикция». Это спорт для речевого аппарата. Артикуляция под нагрузкой - это способность чётко и ясно выговаривать звуки, когда тело находится в нестандартных условиях: 🤩Физическая нагрузка: движение, танец, сценический бой, неудобная поза. 🤩Эмоциональная нагрузка: стресс, волнение, необходимость передать сильные чувства (гнев, страх, радость). 🤩Дыхательная нагрузка: когда вам не хватает воздуха, но говорить или петь нужно (бег, прыжки, длинная фраза). 🤩Внешние условия: шум, ветер, необходимость говорить громко, но не кричать. Без тренировки в таких ситуациях дикция «плывёт»: звуки смазываются, концы слов проглатываются, речь становится неразборчивой. Кому и зачем это нужно? Певцам (особенно в жанрах с движением): Чтобы текст песни был понятен даже на мощном драйве и высоких нотах. Чтобы сохранять контроль над голосом и артикуляцией при активном движении на сцене (минус риск травм связок от перенапряжения). Чтобы диафрагма работала эффективно, поддерживая звук, а челюсть и язык не зажимались. Актёрам (театра и кино): Сценический бой и движение: произносить текст, убегая, «сражаясь», падая - и чтобы в последнем ряду было всё слышно. Работа с эмоцией: при истерике или шёпоте слова должны оставаться чёткими, а не превращаться в кашу. Неестественные позы: игра больного, связанного человека - речевой аппарат в дискомфорте, но текст должен быть ясен. Ну и, конечно, дикторам, ведущим, спикерам: Чтобы голос не дрожал и дикция не страдала от волнения перед камерой или большой аудиторией. Для выносливости: вести длительный эфир или многочасовой семинар, сохраняя ясность речи до конца. Чтобы говорить громко и чётко без крика, за счёт опоры и артикуляционной чёткости. Артикуляция под нагрузкой - это профессиональный инструмент для тех, чьё слово должно долететь до сердца зрителя и слушателя - будь то со сцены, экрана или в прямом эфире.
Видос старый, но смешно по-прежнему. Вайнона Райдер, отвлекающаяся на летящую пиццу на церемонии вручения премии SAG Awards 2017. На самом деле пиццы, конечно, никакой не было, а вот под чем была актриса, остаётся только догадываться
Муд
Доброе утро!
О как
На подкасте Джо Рогана Беня Аффлек высказал, пожалуй, самый трезвый голливудский взгляд на ИИ-революцию. Ключевые тезисы (если вам в лом смотреть видео, которое для вас перевёл и озвучил ИИ): Аффлек считает, что тексты от ChatGPT или Claude "очень посредственные", потому что ИИ по своей природе усредняет все доступные данные. ИИ - не замена, а инструмент. Актёр скептически относится к тому, что ИИ создаст по-настоящему прорывное искусство или фильм. Настоящее творчество - прерогатива человека. Часть риторики о "конце всех профессий", о том, что ИИ заменит людей нужна, по его мнению, для оправдания многомиллиардных оценок ИИ-компаний и гигантских затрат на инфраструктуру. Преувеличение создаёт ажиотаж для инвестиций. Аффлек напоминает нам о человеческом факторе. В погоне за эффективностью легко забыть, что культура, кино и искусство живут именно за счёт уникальности, а не усреднения. Его позиция - глоток здравого смысла для тех, кто боится стать ненужным. При этом здесь нет отрицания прогресса. Важный нюанс, который отмечают вслед за Аффлеком: ИИ - это супер-инструмент. Он может колоссально удешевлять процессы, анализировать данные и брать на себя рутину, "усиливая" труд профессионалов. Мир изменится, но не через тотальное замещение, а через симбиоз человеческой креативности и машинной эффективности. Взгляд Аффлека не "за" или "против" ИИ. Он за трезвую оценку. ИИ не станет гениальным сценаристом, но может стать мощным помощником для гениального сценариста. И в этом его настоящая революционная сила. Мне кажется, это важная балансирующая точка зрения среди всеобщей истерии. Согласны?
Пока я тут на реабилитации лечу свою коленку, я узнала, что учёные сделали шаг к восстановлению суставов без операций!! Исследователи из Стэнфорда нашли способ снизить возрастные изменения в коленных суставах. Учёные заблокировали белок 15-PGDH, который связан с разрушением хрящевой ткани - и это позволило запустить её восстановление прямо в суставе. В экспериментах хрящи начинали обновляться, а после травм артрит не развивался. Первая фаза испытаний показала безопасность метода для людей. В будущем препарат планируют выпускать в виде уколов или таблеток - возможно, уже в 2026 году это станет альтернативой операциям по замене суставов. Я готова быть подопытной мышью и поучаствовать в контрольной группе!
📷 ZachBraff
Между прочим, сбитый режим сна - прямой путь к ИНФАРКТУ, ДЕМЕНЦИИ и ДЕПРЕССИИ Учёные проанализировали данные 88 тысяч человек и выяснили - если вы ложитесь поздно или в разное время, организм начинает сыпаться. Самое неприятное: вы можете не чувствовать усталость, но вред всё равно идёт фоном Что происходит: • риск инфаркта вырастает в 2 раза; • повышается вероятность деменции; • растёт депрессия и тревожность; • ломаются циркадные ритмы; • гормоны скачут: кортизол не вовремя, мелатонин мимо; • метаболизм в ауте, отсюда набор веса; • иммунитет падает - копится воспаление. Как починить режим: 🤩Свет утром — каждый день в одно и то же время. 20–30 минут на улице; 🤩Световая лампа — если на улицу никак. Утренний яркий свет запускает биочасы; 🤩Будильник за час до сна — не чтобы вставать, а чтобы начать засыпать. В этот час: книга, тишина, никакого скролла; 🤩Один режим даже в выходные — разброс больше 30 минут уже считается хаосом. Налаживаем график и кидаем своим друзьям
Доброе утро, восстановили режим? Или вы его не свергали?)
Мужская депрессия обретает новые формы
Я тут в ютубе наткнулась на подкаст, где взрослые бородатые дяди и одна тётя обсуждают Южный парк, типа этот мульт "умнее чем вам всем кажется" и в течение часа пытаются доказать, что наш с вами любимый сериал - это высокое искусство
А ещё выяснилось, что доза кофеина вместе с музыкой повышает продуктивность и общее состояние, причём эффект сильнее, чем у кофе или музыки по отдельности, — исследование. После кофе с любимым треком участники дольше оставались в активной фазе, быстрее реагировали и чувствовали себя бодрее, когда занимались спортом.