Ешь. Смотри. Учись.

Предлагаю не отсчитывать последние часы лета, а отсчитывать дни до премьеры «Титанов-4». Уже 13 сентября настоящие богатыри, атлеты, олимпийцы будут вдохновлять своими силами. Я уже показывала нескольких участников, но полный состав рассекретим в первой серии. Кстати, есть несколько участников, которых мы ждали с первого сезона 🔥 Ставим отметку в своём расписании и освобождаем вечер. Любимое шоу скоро на ТНТ.

Врываемся в понедельник 🔥 Ловите 3 упражнения, для которых не нужен спортзал. Сохраняем, повторяем вместе✅

У вас в конце августа появляется эта странная смесь грусти и меланхолии? Вроде ничего не произошло, лето еще официально (сегодня же только 30-е!) не закончилось, погода еще не сильно испортилась, а настроение уже немного «осеннее». И у этого есть вполне научное объяснение. Во-первых, меняется световой день. В конце августа темнеет раньше, а свет напрямую связан с нашими ритмами, сном и настроением. Во-вторых, август — это еще и психологическая граница. Все лето кажется, что времени бесконечно много. А потом календарь показывает последние дни августа. Есть и эффект контраста: после длинных дней, отпусков и более свободного ритма возвращение к привычному расписанию воспринимается особенно резко. И, наверное, поэтому августовская грусть — не обязательно про то, что нам плохо. Иногда это просто ностальгия по тому, что еще происходит прямо сейчас. Так что если сегодня вам хочется немного погрустить без особой причины — возможно, причина как раз есть. Это просто 30 августа.

Можно ли дать универсальный совет, отвечая на вопрос: «Как отпустить гиперответственность за близких людей»? Я честно , сама пытаюсь контролировать себя, но не всегда это получается идеально. А у вас?

Если у вас сегодня есть повод нарядиться — эта #БитваЛуков для вас. Какой образ нравится больше?

+2

Пятница, вечер. Какая еще новость может попасться на глаза? Конечно — фестиваль Грибов в Теллурайде (штат Колорадо). И я без двойного подтекста, если что. История необычна тем, что как таковых реальных грибов на фестивале, то и нет. А тем не менее само мероприятие проходит уже 40 лет, и его особенность в том, что люди сами наряжаются грибами. Конечно, кроме безумных костюмов, еще приезжают биологи, проходят лекции и мастер-классы. Но вы только посмотрите на эти образы. Для тех, кто празднует Хэллоуин, — очень актуально😉

Это, кажется, официально самая стильная реклама Ugg. Напомню, что бренд производит обувь, которая скорее выглядит как очень теплые домашние тапочки или носки. Стиль для рекламы, разумеется, используется соответствующий: эко, друзья, уют, мягкие цвета. В новой кампании Ugg и дизайнера Вилли Чаваррия друзья тоже есть, но настроение уже роковое. Говорят, вдохновением был ситком из девяностых «Женаты... с детьми». Кто смотрел?

Понедельник и пятница созданы для анималистичных принтов. Всё, чтобы задать нужный настрой.

Еще не все песни спеты, не все комедии 2000-х пересняты Голливудом. Следующим на очереди оказался сиквел «Как отделаться от парня за 10 дней». Такое легкое комбо: «Дьявол носит „Прада“» с работой в модной индустрии и роскошными мероприятиями и любая романтическая комедия, где благодаря любви меняются сразу оба партнера. Получается вполне логично: после продолжения «Дьявол носит „Прада“» всем стало понятно, что мода сама по себе не слишком интересна, но стоит добавить историю любви — и вот уже можно расширить аудиторию. Причем на роли главных героев так же хотят вернуть Кейт Хадсон и Мэттью Макконахи. Интересно посмотреть, какие изменения претерпевают отношения спустя годы, но тут главное, чтобы не получилось, как с продолжением «И просто так», когда вторую половинку пришлось резко убирать из кадра. Хотели бы посмотреть продолжение?

Создавая бренд — или развивая личный бренд, — важно помнить: хороший маркетинг — это не только про воронки, KPI и бесконечные таблицы. Здесь важно уметь рассказывать истории, понимать людей и удерживать их внимание с помощью правильных смыслов, а не только хайповых поводов. «Сюжет и антисюжет» — Екатерина Перевезняк Чтобы разобраться, почему одни истории хочется дослушать до конца, а другие — закрыть уже на втором абзаце. «Харизма» — Оливия Фокс Кабейн Почему за одним человеком хочется следить, а другой, обладая теми же знаниями и компетенциями, остается незамеченным? «Предсказуемая иррациональность» — Дэн Ариели Маркетологу иногда полезно помнить: люди далеко не так рациональны, как им кажется. А значит, далеко не все решения принимаются на основе логики. Сохраняйте подборку и пополняйте свою библиотеку.

Я всю жизнь занимаюсь спортом и постоянно пробую что-то новое. Всегда ли я достигала тех спортивных целей, которые перед собой ставила? Нет. Но я не останавливалась. Мы все разные. У нас разное тело, генетика, скорость обмена веществ, возможности и, в конце концов, разный старт. Кто-то быстро видит результат, кому-то приходится идти к нему гораздо дольше. Но спорт — это не соревнование с человеком на соседней дорожке. Да и с собой вчерашним мы не всегда можем соревноваться: иногда сил больше, иногда меньше. Главное — продолжать🔥

+5

Друзья, одно из ваших любимых шоу скоро вернется на экраны. Конечно, я о «Титанах»🔥 (больше всего вопросов получаю именно про них). Народное шоу в прямом смысле слова. Так вот, сегодня покажу вам нескольких участников четвертого сезона. Никита Нагорный – олимпийский чемпион по спортивной гимнастике; Илья Захаров – олимпийский чемпион, чемпион мира и Европы по прыжкам в воду; Сергей Федоровцев – олимпийский чемпион по академической гребле; Алексей Папин – чемпион IBF International в первом тяжелом весе по боксу; Юлия Власова – модель и бывшая девушка актера Джонни Деппа; Патимат Абакарова – вице-чемпионка Европы и призер Олимпийских игр по тхэквондо; Рахим Чахкиев – олимпийский чемпион и чемпион мира по версии IBO по боксу; Алексей Соболев – чемпион этапов Кубка мира по сноуборду; Денис Гончерёнок – 10-кратный чемпион мира по тайскому боксу; За кого будете болеть?

Доброе утро, друзья! Делитесь, каким у вас был завтрак #клубзавтраковТиныКанделаки . У меня — яйцо пашот, авокадо, рыба.

Друзья, очень важно брать ответственность за свою жизнь. Да, у всех разные обстоятельства, но если перекладывать всё только на них, то мотивации что-то изменить никогда не будет. Плыть по течению — не лучший способ прожить жизнь. Кстати, вопрос к вам: вы пришли туда, куда хотели? Поделитесь в комментариях👇

Как вам такое дополнение к образу? Лео на обложке журнала «Собака» в образе из экшен-сериала «Тайный город» (стартует уже этой осенью)😉

А вы уже видели новый трейлер второго сезона «Гангстерленда»? Том Харди на месте, заговоры на месте, драки и разборки — тоже. Всё в лучших традициях мафиозных историй. Выходит продолжение в сентябре. А кто смотрел первый сезон?

Перекличка! Кто уже «в деле» и начал утро с тренировки?

В Москве слишком многое спрятано за фасадами, слишком много дверей, за которыми может оказаться совсем не то, чего ждешь. Обычный город существует одновременно с другим, где действуют Великие Дома, магия вплетена в реальность, а Сантьяга напоминает Ортеге простую вещь: «ничего случайного не бывает». У Панова Москва вообще живет двойной жизнью: башни на Вернадского становятся крепостью, по ночным улицам ходят посланники Темного Двора, а за неприметными дверями решаются дела, о которых москвичи не догадываются. И в этом, кажется, вся магия «Тайного города». Никогда не знаешь, какая дверь ведет тебя в тайный мир. И этот мир мы впервые открыли прямо посреди столицы. Промокампанию «Тайного города» начинаем с яркой вспышки в Москва-Сити, где появилась «Пирамида» — первый артефакт нашей вселенной, которая постепенно будет проступать в разных точках города. Форма не случайна: наша пирамида — символ силы скрытого мира. Но самое интересное внутри, ведь в этой истории герои знают секрет получения золота и контролируют его мировые запасы. Поэтому здесь вас ждут товары столичных брендов и роскошная продукция по мотивам сериала. Мне нравится, что «Тайный город» начинается с ощущения, что в Москве есть еще один слой. И после этого смотришь на нее уже иначе. Кстати, под сводами «пирамиды» висит рояль, на котором играет один из персонажей сериала. Наш рояль тоже играет. Сам по себе или нет, предлагаю проверить лично. Увидимся в эфире ТНТ уже этой осенью ⚡️

Кто спрашивал, ем ли я десерты? Такой вариант не только вкусный, но и содержит огромное количество клетчатки за счёт семян чиа.

Кто хоть раз пытался начать пить необходимое количество воды в день? А сколько раз вы вместо утяжелителей использовали бутылки с водой? Один тайский бренд придумал, как совместить эти пункты. Они придумали крепление, которое превращает бутылки с водой в настоящие гири (и удобные). Лениться и валяться на диване становится всё сложнее, а вот заниматься спортом — всё проще и проще😉