Ешь. Смотри. Учись.

Ответы на некоторые вопросы у всех будут разными. Расскажите, когда вы ощущаете себя независимой? Или, может, согласны со мной?

Думаю, эта #БитваЛуков пройдёт между юбками. Лаковая или в стиле пэчворк? Кстати, такое смешение тканей кажется идеальным для тех, кто не может определиться, что он любит больше — томное кружево или цвет. Согласны?

Хотите быть на высоте? Тогда обязательно нужно смотреть ТНТ. У нас уже начались съёмки нового сезона шоу «На высоте». Напомню, что будут соревноваться две команды. Профессионалы в сфере робототехники и просто звёзды, которые максимум умеют запускать кофемашину. Но, разумеется, чтобы уравновесить условия, новичкам предстоит пройти этап, рассчитанный на базовые навыки, а профессионалам — справиться с наиболее сложной частью задания. Как сказал А. А. Жаров: «В современном мире выигрывает тот, кто не боится перемен и раньше других понимает ценность нового и начинает использовать его на практике». Так что если хотите оставаться конкурентными, следите за премьерой.

Настроение — пятница! Но лично я предлагаю с такой энергией закончить все дела и с чистой рабочей совестью уйти в выходные.

Друзья, ну какой Канье, если у нас есть свои герои. Да ещё какие! Бесконечно горжусь успехами — «Мнение редакции *может не совпадать», и это действительно успех, когда не только картинка, но и содержание на высшем уровне. Алёна Долецкая взяла интервью у Сергея Сельянова для журнала. Поговорили про фильм «Девятая планета» и не только. Ну а подробности, конечно, по ссылке😉

Выбиваем из себя грусть и негативные мысли. А бонусом получите отсутствие отеков😉 Повторяйте вместе со мной.

Мир сходит с ума, кризис, погодные аномалии, болезни и прочее. Vogue в этот момент — ловите самую стильную собаку. Да, мода не связана с утилитарностью. Однако когда мир стал меняться в сторону толерантности, бодипозитива или отказа от меха — модная сфера пыталась это поддержать (говорю в прошедшем времени, потому что мы с вами видим, что, например, бодипозитив явно проиграл оземпику). Теперь все становятся осознанными, взрослыми, проработанными, но Dogue всё ещё существует. Дофаминовые журналы определенно нужны, но я искренне надеюсь, что внутри много полезного для читателей и всё не закончилось чисто на позитивной идее и милых картинках.

Кто идёт на Канье? Далеко не расходитесь😉 В декабре я собираю стадион со своей лекцией🔥

Вчера меня спросили: «Как не переедать?» Первое, с чего я советую начать, — это заглянуть в свою тарелку. Следуя хотя бы правилу Гарвардской тарелки (белки + сложные углеводы + клетчатка), вы точно не останетесь голодным. И, конечно, никакого алкоголя. Если же с рационом всё в порядке, ищите причину в голове: заедание может иметь психологическую подоплёку.

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

+2

Проверим вашу книжную судьбу? Ещё один пост для тех, кто не знает, что же ему прочитать. Идём по классике. Нажимай на карточку и добавляй книгу в свой список чтения😉

В отпуске я не меняю пищевых привычек и не отменяю спорт. Не потому, что нельзя позволить себе расслабиться, а потому, что знаю: так я чувствую себя гораздо комфортнее. Мне не приходится потом заново входить в режим. Каждый год я замечаю одну и ту же картину: осенью спортивную форму убирают подальше, а весной достают вместе с массовой гонкой под названием «подготовка к лету». Я всегда говорила: тренируйтесь круглый год — и готовиться к лету не придется. Вы и так будете готовы. Конечно, осенью и зимой активность может меняться. Не обязательно тренироваться с той же интенсивностью. Но полностью отказываться от спорта, а потом резко возвращаться к нагрузкам — точно не лучшая стратегия. Мне гораздо ближе другой подход: без крайностей, но регулярно. Не готовить себя к одному сезону, а заботиться о себе весь год.

#образдня сегодня с очень крутым цветовым сочетанием. Как вам?

Делаем понедельник максимально приятным днём😉 Результаты нашего книжного розыгрыша уже готовы. Свою библиотеку пополнят роскошными книгами: @natazul @egorovaigroteka @@goloVikago

С одной стороны, простой ответ, с другой стороны, знаю, как порой сложно уделить время себе, а не другим. Согласны?

+3

«Люди Икс» и «Фантастическая четверка» — две франшизы, которые явно работают на благо юных (и не очень) голливудских дарований. А иначе как объяснить, что всякий раз у них новые составы? Вот на днях показали новичков «Людей Икс». Премьеру обещают в мае 2028. Как вам обновленный состав?

Расскажите как вы встретили своего мужа/жену/вторую половинку.

Сегодня #БитваЛуков — с легким намеком на холода. Признавайтесь, кто уже соскучился по плащам и свитерам?😉 А заодно выбирайте, какой образ нравится больше.

Дуа Липа соревнуется с Риз Уизерспун. И не в актёрских данных, а в любви к книгам. В этот раз Дуа предлагает обратить внимание на роман Мэделин Кеш — «Потерянные ягнята». Для автора книга первая, однако её уже назвали бестселлером. История читается легко и быстро, если у вас ещё остались дни отпуска, можно успеть прочитать. Лёгкая сатира про отношения в семье и браке. А может, уже читали?

Если раньше были духи с афродизиаками, то теперь есть с «жидкой удачей». Да-да, вам не кажется, вы уже слышали это название в одной из частей «Гарри Поттера». Ну и, как вы уже поняли, франшиза запустила новую коллаборацию — парфюмерную. Теперь можно купить волшебную бутылочку, но не с зельями, а с духами. Ну а что, своего рода тоже зелье: может и отпугнуть, и приворожить. Духи, конечно, выглядят как детские наборы для кукол, но, думаю, фанаты всё равно оценят. Какой вариант выбрали бы себе?