Ешь. Смотри. Учись.

Нет ничего хуже для организма, чем качели майских праздников. Только представьте, что чувствует ваше тело, когда вы сначала спускаете все на тормозах, потом загоняете себя в режим на пять дней, а потом снова позволяете себе все... Я не против читмилов, но и у них должны быть границы.

В 20–25 кажется, что надо уже всё понять. А секрет в том, что понять методом «пальцем в небо» нельзя (причём в любом возрасте). Метод проб и ошибок всегда будет самым действенным😉

Вот такие разные «майские шашлыки» бывают. Я обычно на праздниках обхожусь без «цыплят табака, сациви, купатов, шашлыков, чебуреков» и прочих блюд, о которых говорит героиня из фильма «Служебный роман». Поверьте, проще не выходить из режима, чем мучить организм праздничными читмилами, а потом опять долго и упорно уговаривать себя вернуться в режим.

Товарищи! 1 мая — не только шашлыки и «ура», но и законный повод устроить киносеанс. Чтобы никто не ныл «скукота», ловите 5 советских шедевров, где есть место и хулиганству, и тайнам. 1. «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен» (1964). Классика на все времена. 2. «Приключения Петрова и Васечкина» (1983) Ну какая Первомайская демонстрация без барабана? 3. «Гостья из будущего» (1984). Еще один фильм для всей семьи. Отдыхаем правильно, друзья товарищи

В детстве у меня было много книжек с иллюстрациями, где советский человек походил на героя античных мифов — торжественный, красивый, бесстрашный. И фраза оттуда врезалась в память: «Мы рождены, чтоб сказку сделать былью». Что это за сказка тогда было трудно понять. Понимание пришло позже. Но мы, родившиеся в СССР, до сих пор помним демонстрацию, гвоздики, родителей рядом, запах наступающего лета и чувство, когда частное становится общим. Ты сидишь на плечах у папы, ешь самое вкусное в мире мороженое, и вдруг чувствуешь счастье. В нашем мире, больном тревожностью, это чувство исказилось, но не исчезло. Поэтому я всегда за праздник 1 мая, хранящий память о подлинном, где до сих пор живёт солнце нашего общего прошлого. Это и есть та сказка, ставшая былью: завтра лето, а сегодня мы все вместе. Пусть так и будет. Мир, труд, май, друзья! 💫

Простой совет, который поможет добиться успеха.

Часто люди начинают тренироваться и жалуются, что не худеют. Это может происходить по различным причинам. Для похудения нужны три важные составляющие. Первое — это, безусловно, тренировки, второе — питание, третье — сон/стресс. Вы можете заниматься правильно, питаться правильно, но если вы стрессуете, у вас не будет никакого результата.

Вы же помните, что чтение сейчас — это тренд? Самый полезный и недорогой. Бренд Miu Miu это в очередной раз подтверждает и собирает свой книжный клуб. В этот раз темой обсуждения была «Политика желаний». И в тандеме с этой темой обсуждались два автора — Ама Ата Аиду (писательница из Ганы) и Анни Эрно (нобелевский лауреат). Чтобы не отставать от модного дома, предлагаю и вам познакомиться с этими писателями. Ама Ата Аиду, «Перемены» — роман, получивший премию Содружества. Книга исследует современные отношения и вопросы брака. Анни Эрно, «Годы» — история Франции, рассказанная через призму жизни женщины с 40-х годов. Если кто-то уже читал этих авторов, делитесь впечатлениями в комментариях.

+6

Показ первой круизной коллекции Матье Блази для Chanel состоялся. Несмотря на то, что бренд явно старается переосмыслить себя, ещё не все избавились от ощущения, что он устарел. Однако всё больше модников стоят в очередях за новинками, а также говорят, что бренд видит прирост мужской аудитории. Не зря Джейкоб Элорди выгуливал пиджаки из женской коллекции. Не удивлюсь, если скоро увидим и мужскую коллекцию Chanel. Круизная коллекция, думаю, вы уже поняли, вдохновлена русалками и сиренами (что может быть ещё более морским?). Предлагаю нам насладиться аксессуарами, которые точно могут сделать вас настоящей русалкой. Как вам?

Спонсор наших образов в этом месяце — запутавшаяся весна и затянувшаяся зима. Держимся, осталось совсем чуть-чуть до тепла.

+2

Несмотря на некоторые исключения, во многих регионах нашей страны весна всё-таки началась. И шапки сменились на новые аксессуары. Наши любимые модные инфлюенсеры утверждают, что в этом сезоне волосы должны быть усыпаны роскошью и немного инфантильностью. За инфантильность отвечают короны. Да, да, наконец можно не прятать своё альтер эго (или «альтер-эго», дефис допустим), причём настолько, что допустимы даже пластиковые короны. За роскошь отвечают россыпь блестящих камней или вереницы золотых цепей. Некое бохо-настроение на голове. Добавляем также растрёпанные локоны — и вы уже конкурируете с самыми модными. Что вам больше нравится? Короны или заколки?

Вводим новую рубрику #безотговорок. Кто-то до сих пор их придумывает, а кому-то даже офис не помеха подкачать пресс. Главное — не увлекаться и помнить про рабочие задачи.

Дорогу осилит идущий. Держимся, друзья 🔥 Рада, что рубрика «вопрос-ответ» становится очень личной. Выходим на новый уровень с читателями.

Помните песню Шнура про «Лабутены»? Скажу честно – у меня тоже были «Лабутены» и до сих пор стоят на полке. Винтаж в тренде, вдруг пригодятся, скажет знаток моды. Нет, друзья, просто глядя на прошедшее, проще понять настоящее. За последние две недели история моей жизни стала предметом сразу двух винтажных «расследований». Мои первые эфиры, первые успехи, слухи, сплетни и скандалы, давно канувшие в историю, купленные 15 лет назад квартиры, удачи и неудачи обсуждаются с самыми серьезными лицами, подаются как мега-эксклюзив, который на самом деле собран из вороха прекрасных, но давно минувших винтажных историй. Мир давно ушел вперед, а «расследователи» все пытаются заставить всех танцевать на бесконечной «Дискотеке 90-х», на «Лабутенах» и в тех самых прекрасных штанах. Но вокруг все поменялось бесконечное количество раз. «Матч-ТВ» стал проектом мирового уровня, а из «Апостола» вышло столько управленцев, что они прочно закрепились в профессии — от проектов в медиа до возрождения целых регионов страны. Изменилась и я, и говорю это не без гордости, и вы знаете, друзья, что это правда и видите это. Говорить можно много, говорить можно долго, но я привыкла двигаться вперед. Винтаж сегодня в моде, и покопаться на развалах всегда приятно, но давайте оставим пыльные лавки истории тем, кто вдали от настоящей жизни. «Лабутены» сами себя не продадут.

С добрым спортивным утром, друзья! У меня мотивация очень простая: я всегда ориентируюсь на молодых. Так сложилось в моей работе, так сложилось в моей жизни. Ответьте себе на вопрос: как долго вы хотите быть молодым? В литературе XIX века русская женщина тридцати лет называется пожившей, пожухшей и постаревшей. А сейчас в этом возрасте всё только начинается. Всё в наших руках. Кто хочет — тот найдёт мотивацию. А кому нравится лениться — тот ленится, но и результаты получает совершенно другие.

+2

Друзья, не знаю, можно ли пропустить такое — финал невероятного шоу «Битва титанов»! Сегодня на ТНТ в 21:00 в последний раз будем переживать за своих любимых спортсменов. Искренне восторгаюсь этими ребятами, жалко, что девушки не дошли до финала, но мы с вами знаем: «Титаны не сдаются!» Делитесь в комментариях, за кого будете сегодня особенно болеть? 🥇 Леонид Гатовский — обладатель чёрного пояса по джиу-джитсу; Давит Чакветадзе — олимпийский чемпион 2016 года по греко-римской борьбе; Роман Власов — двукратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе; Олег Виллард — мастер спорта по академической гребле и бодибилдер; Пётр Карпов — чемпион Венгрии по хоккею; Кирилл Колесников — чемпион мира по паркуру и блогер; Виктор Михайлов — победитель международных соревнований по ниндзя-спорту; Геннадий Мальковский — победитель Кубка мира по кросслифтингу и фитнес-тренер; Кирилл Бельский — четырёхкратный чемпион России по ГТО; Николай Бобылёв — учитель физкультуры; Евгений Генин — серебряный призёр юношеских Олимпийских игр по сноуборду; Никита Крюков — олимпийский чемпион 2010 года по лыжным гонкам

+3

Встречаем утро с нашим #клубзавтраковТиныКанделаки . Как всегда, не могу не заметить ваши старания — и в правильном подборе продуктов, и в визуальной составляющей! Так держать, друзья!

🍿#кино_тур Свежие триллеры, которые уже доступны к просмотру киноскоп