Ешь. Смотри. Учись.

+2

Несмотря на то, что ИИ сейчас может создавать такие невиданные миры, все-таки настоящее «Вау» вырывается, когда видишь реальные создания природы или (как в данном случае) человека. На фотографиях реальные фотографии отеля в Китае (Volcano-In Hotel of Arrivals), и лично мне он напоминает какую-то планету из вселенной «Звездных войн». А тот факт, что он расположен рядом с кратером спящего вулкана, добавляет еще больше магии. Кстати, это не только коммерческая история, номера создавали так, чтобы затормозить движение дюн и восстановить почву. Плюс одно место для вашего виш-листа путешествий.

Если вы заметили, кроме готовых подборок книг, я частенько транслирую вам, как в целом чтение стараются популяризировать в мире. Где-то бренды создают сумки как обложки культовых произведений, кто-то запускает книжные попапы, конкурсы, челленджи, книги как дополнение к стильному образу. Мы с вами уже давно запомнили и осознали мысль: «Хотите стать успешным — окружите себя успешными людьми!». Я считаю, что по такому же принципу можно себя мотивировать и на спорт, и на чтение. Не хватает времени на книги — обложитесь ими. Положите в сумку, возле кровати, на обеденном столе, возле пульта телевизора. Следующий шаг — найти единомышленников. Главное — не впадать сразу в истерию и не скупать огромные тома философских изречений. Начните с малого. И не забывайте себя хвалить за новые прочитанные книги. Я в каждом своем выступлении даю топ-книг, сегодня им и поделюсь с вами. Пишите в комментариях, какие книги уже читали.

Вижу, многие недовольны результатами «Оскара»-2026. Думаю, особенно сокрушается сейчас Тимоти Шаламе. Ему предрекали лучшую мужскую роль, но он, видимо, чувствуя это, позволил себе надменный комментарий в сторону театра и балета. Что ж, теперь он пожинает плоды хейта, а может, и в целом отмены. А нам предлагаю устроить свое голосование. Кто достоит номинации «лучший фильм»? «Бугония», «F1», «Франкенштейн», «Хамнет», «Марти Великолепный», «Битва за битвой», «Секретный агент», «Сентиментальная ценность», «Грешники», «Сны поездов».

Отвечаю на вопрос: «Что вам помогает развивать память и умственную активность, кроме чтения?» Уверена, есть специальные упражнения, приложения и т. п. Но давайте честно: книга — универсальное средство. Не только развивает, но и дарит удовольствие.

Забавно наблюдать, как с приходом весны увеличивается количество людей в зале. Конечно, тут может влиять и увеличивающийся световой день, но чаще всего — пресловутая подготовка к лету. Миф, что за три месяца можно согнать то, что набиралось осенью и зимой (а может, и задолго до этого). В целом я считаю, что не важно, что привело вас в спорт, но важно, что будет вас мотивировать заниматься им не только весной и летом. И вот над этим я советую вам подумать.

В процессе похудения необходимо тщательно ухаживать за кожей. В этом могут помочь даже простые домашние процедуры: контрастный душ, горячие солевые ванны, скрабирование, обертывания, массаж, русская баня. Устраивайте себе банный день один-два раза в неделю. Особенно хороша парилка после тренировок: пар снимает мышечное напряжение и расслабляет организм после физических нагрузок. После парной эффективнее действуют скрабы, гоммажи и пилинги. Очистить распаренную кожу гораздо легче, для этого не надо прилагать много усилий. После выхода из парилки полезно сделать массаж жесткой щеткой, чтобы ускорить кровообращение и улучшить тонус кожи (особенно в проблемных местах). Горячие солевые ванны – питательный эликсир для вашей кожи и отличный антидепрессант. Такие ванны хорошо расслабляют нервную и мышечную систему, повышают тонус кожи. Обертывания – еще одно эффективное средство для повышения упругости кожи. Уксусные обертывания помогут вывести значительное количество лишней жидкости. Грязевое обертывание с эфирными маслами питает и подтягивает. Как видите, вариантов помочь своей коже (и фигуре) не выходя из дома очень много. Главное что? Правильно, системность!

Сегодня с утра было вот такое розовое настроение. А на вас влияет весна? Как?

Пан или пропал! Думаю, примерно так принимали решение в бренде ADICS, когда решили выпустить эти туфли. Конечно, очень легко понять, что это оммаж в сторону легендарного образа из фильма «Убить Билла», но нужна ли была эта идея фешен-миру? Хотя, конечно, мы не в первый раз видим это сочетание спорта и каблуков.

+4

Есть одна теория, которой пользуются почти все стилисты, и почти никто про неё не говорит. Потому что если её озвучить, половина «магии стилизации» внезапно станет понятной. А я расскажу 😄 сначала тык на ❤️ потом читаем. Называется Big Slim Skin. Придумала её Amy Smilovic — основательница бренда Tibi. Смысл очень человеческий: в образе должны встретиться объём, узкая линия и немного тела. Big — что-то объёмное. Широкий пиджак, свободные брюки, оверсайз-рубашка. То, что даёт масштаб. Slim — что-то более стройное и собранное. Например узкий топ, прямая юбка или просто более чёткая линия силуэта. Skin — немного воздуха. Запястья, щиколотки, ключицы, шея. Небольшой открытый участок, который разбивает массив вещей. Почему это работает? Потому что глазу нужен баланс. Если всё большое — образ становится тяжёлым. Если всё узкое — скучным. Если всё закрыто — будто не хватает воздуха. Именно поэтому стилисты часто говорят странные вещи вроде: «Давайте закатаем рукава» или «Покажем щиколотку». Это не прихоть. Это чинят баланс. Так что в следующий раз, когда будете смотреть на себя в зеркало и думать: «Вроде всё норм… но что-то не так» проверьте одну простую вещь. Где у вас big, slim и skin. Знали об этой теории? Пост в Макс 🌸

Вечная битва — темная или светлая сторона. В нашей #битвалуков сегодня светлый образ с репетиции моего выступления 7 марта и темный образ с выставки «XII. Лица современной кухни» от «Индилайт» и журнала «Москвичка». Какой нравится больше?

«Дом у дороги» (2024) Бывший боец UFC Элвуд Далтон переживает не лучшие времена. Он живёт в машине и зарабатывает участием в подпольных боях без правил. Владелица бара «Дом у дороги», который расположен во Флорида-Кис, предлагает Далтону работу вышибалы, поскольку в заведении стабильно устраивают погромы члены местной банды. киноскоп

Не хочется сглазить приближающуюся весну, но и насладиться выходными нужно по полной. Во-первых, предлагаю обязательно прогуляться или даже побегать на свежем воздухе. Во-вторых, воспользоваться моей рубрикой #Москванавыходных. 1. В павильоне «Рабочий и колхозница» на ВДНХ открывается новая выставка «Волга. Москва. Нева. Саратовские символисты в Москве и Ленинграде 1920-1940-х». 2. Музей «ЗИЛАРТ» предлагает присоединиться к лекции-практике «Современный танец как искусство» 13 марта в 19:00. 3. Совершенно необычное фотоискусство, а точней фотопечати. Берем свои любимые снимки и создаем новые эмоции и воспоминания. 14 марта в 19:00, лаборатория «Луч».

Вопрос о кашах закрыт😉 Все есть, все ем и вам советую. Не забываем только, что они должны быть из качественных круп и никаких быстрорастворимых.

#образдня сегодня такой. Наслаждаюсь последними холодными деньками. Кстати, шубка отшита по эскизам Yves Saint Laurent 2001 года (классика вне времени). Добавили роскошное колье Dior (переосмысление архивного варианта 1998 г.). Решила также вернуть тренд на Hermes plumе 😉

🍿#кино_тур Фильмы, которые заменят вам поход к психологу киноскоп

Спортивного утра, друзья. Я встретила день в спортзале, а вы? Хочу напомнить вам базовые принципы, которые могут помочь вам держать уровень энергии на максимуме. Я знаю, многим до сих пор кажется, что есть некая волшебная таблетка, которая поможет похудеть, подтянет кожу, снабдит необходимой энергией и всё без вреда организму. Но мы уже не маленькие, чтобы верить в подобные сказки. Всего, чего вы хотите, придется добиваться самим, шаг за шагом. Всю жизнь. Не сомневайтесь в своих силах, у вас всё получится!

А какими качествами вы наделяете уверенных людей?

На своем выступлении 7 марта мы обсуждали, как много негатива в соцсетях и как он затягивает нас, добавляя тревожности в жизнь. Хоть я и не могу обойти глобальные новости стороной, но в этом канале стараюсь делиться чаще более легкой информацией, а сейчас решила добавить еще рубрику #теплыеновостиотТины , где буду собирать, может, и не важные, но новости, от которых становится тепло на душе. Сразу две новости про океан. Первая — из него достали 45 тысяч тонн мусора. Потребовалось 23 экспедиции к Большому тихоокеанскому мусорному пятну. А вторая новость — в Австралии создали крошку робота, который спасает океан от нефтяных пятен. Образец пока выглядит очень маленьким, но скоро он станет размером с акулу, и целые стаи будут очищать водную гладь. При этом роботы не поглощают воду, специальная губка впитывает только нефтепродукты. Еще одна новость про очень милое использование ИИ. В Дубае поставили кормушку для бездомных кошек. Они распознают животных и выдают порцию еды. И, кстати, про животных. Помним самую популярную обезьянку этого года — Панч? У него уже появился друг, но Crocs ( гении коллабораций) выпускают джиббитсы с Панчем и его мягкой игрушкой. Аккуратно, такие аксессуары могут вызывать приступы слез умиления😍

Друзья, большое спасибо за обратную связь по итогам встречи 7 марта. С большим интересом изучаю все ваши ответы, чтобы сделать наш формат еще ярче и полезнее. А для тех, кто не успел отсканировать QR-код или еще не прошел опрос, дублирую ссылку здесь. Делитесь впечатлениями, эмоциями и пожеланиями — мне важно знать всё! Подписывайтесь на мой канал в MAX

+3

Доброе утро, друзья. Вдохновляемся сегодня вашими завтраками в нашем #клубзавтраковТиныКанделаки . Не забывайте, что у нас нет цели быстро похудеть, отказавшись от всего, нам важно выстроить правильное сбалансированное питание, которое подойдет именно вам.