В Питере пятый день сыро, серо и депрессивно, все как и всегда.🍁 Хочется радовать себя, в том числе и вкусненьким, а кто мы такие чтобы себе отказывать! Нашла яблочную запеканку, которую можно съесть за один присест. Аккуратней, первая половина съедается сразу😉 Ингредиенты: 🟡творог 2% - 150 г; 🟡греческий йогурт - 140 г; 🟡яйцо - 1 шт.; 🟡крахмал - 20 г; 🟡сахзам, мёд или сахар - по вкусу; 🟡яблоко - 400 г; 🟡корица и шоколадная крошка - по желанию. 1️⃣Нарезаем яблоки тонкими слайсами, это принципиально; 2️⃣Смешиваем блендером творог, йогурт, яйцо, крахмал и подсластитель; 3️⃣Вмешиваем яблоки прямо в тесто; 4️⃣Выкладываем плотно, слоями, в форму; 5️⃣Выпекаем 35 минут при 180 градусах; 6️⃣Посыпьте корицей и шоколадной крошкой, если хочется. КБЖУ на 100 гр 80 ккал • Б 6 • У 10 • Ж 2 • Получается вкусно и не грустно, а учитывая калорийность еще и безопасно! Душевных вам чаепитий 🫖