Тело в дело

@teloanddelo · health · Russian · active

Subscribers 1.8K Subscribers, last 30 days: 1.8K → 1.8K −10 24h
Reach per post (ERR) 13.0%228 avg views
Posting 2.0/day last 1 day ago
Reactions per 1K views 92.0 ❤ 🔥 😁

За годы работы я наблюдаю вот что. Результат приходит не ко всем. Это факт. Кто-то идёт легко, кто-то очень медленно, а кто-то годами топчется на месте. Объяснение мы привыкли искать снаружи. Нет времени, нет денег, нет мотивации, дети, работа. Но чаще всего дело не во внешних обстоятельствах, а в теле. Я, конечно, вижу очевидные вещи: 1️⃣нет контроля стопы, и за неё работают голень и колено; 2️⃣избыточное вращение колена вовнутрь; 3️⃣реверсивное дыхание, когда на вдохе живот втягивается вместо того, чтобы расшириться; 4️⃣круглая или, наоборот, избыточно прогнутая поясница. Все это может быть ошибками и они решаемы. Объясняю, показываю, меняю положение. Но бывает, что человек не может. Он понимает, он старается, и у него не получается. Значит, причина лежит глубже. И она у каждого своя😄

Views over time

020040011 Sep 18:3212 Nov 20:5837411 Sep 18:32: 0 views12 Nov 20:58: 374 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
11 Sep 2026, 18:320
12 Nov 2026, 20:58374

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.