Отёчность, которая не проходит месяцами - повод присмотреться к себе внимательнее, чем просто наблюдать за количеством соли в рационе☝️ Кортизол - не только гормон стресса. Он же и главный тормоз воспаления в организме, он подаёт иммунным клеткам сигнал остановиться, когда угроза миновала. Проблема начинается, когда этот сигнал звучит без перерыва. Иммунные клетки постепенно теряют к нему чувствительность - так же, как ухо перестаёт замечать постоянный шум. Результат: воспалительные реакции больше не выключаются по команде. Воспаление держится фоном - на низком уровне, без боли и температуры, но постоянно. Тело живёт в режиме тихой тревоги, и это становится для него новой нормой. Я не говорю, что отёк - это диагноз. Но игнорировать сигнал, который держится неделями, никому не советую. Если отёчность стала нормой, а не разовой историей после солёного ужина - это повод сдать анализы, а не ждать, что само пройдёт 🤔