Я та самая тревожница, которая скупила бы все банки мира от и для всего на свете😄 Оно и понятно, после 30 организму нужна дополнительная поддержка: 🟨гормональный фон меняется, 🟨восстановление после нагрузок идёт медленнее, 🟨метаболизм все время «хочет замедлиться» 🟨а тут еще и приближающаяся осень. Нужно поддерживать себя, и в этот раз выбор пал на: 1️⃣ Индол - вещество, которое содержится в крестоцветных овощах - брокколи, брюссельской и белокочанной капусте. 🟡Изучено, что он способствует более благоприятному процессу переработки и выведения эстрогенов. 🟢Неплох в качестве компонента нутрициологической поддержки при темах, связанных с балансом женских гормонов - мастопатии, ФКБ, миоме, ПМС (был период, когда я пила его годами, потому что только он и помогал мне при мастопатии в качестве монотерапии). 🟡Конечно, это не лекарство и не замена диагностике - регулярное УЗИ и наблюдение у врача никто не отменял. Пиперин в составе улучшает усвоение👌 2️⃣Энзимный комплекс Бромелайн + папаин - ферменты, участвующие в расщеплении белков, синтезированные из ананаса и папайи. 🟡Помогают усваивать белок - актуально при белковой диете и активных тренировках. 🟢Способствует уменьшению отёчности и болезненности мышц после нагрузок, а также поддерживает пищеварение при плотном рационе, как аптечные пищеварительные ферменты, но растительного происхождения. 3️⃣В этот раз я позаботилась и о сыне, взяла ему комплекс мультивитамин для мужчин. 🟡Содержит все необходимые базовые витамины и минералы для поддержки энергии, иммунитета и общего тонуса и разработаны с учетом потребностей мужского организма. 🟢Вы же знаете, что нельзя делится с мужьями витаминами, комплексы для мужчин и женщин отличаются по своему составу не безосновательно, и лучше брать раздельные банки для женской и мужской половины семьи. И обязательно помните, что БАД не является лекарственным средством и не заменяет консультацию врача.