Спорт-Марафон об аутдоре

Население городка Итен в Кении — всего 10 000 человек. Но именно здесь живут чемпионы и рекордсмены бегового мира. Вот только некоторые из них: — Флоренс Киплагат: мировой рекорд на Барселонском полумарафоне 2014 года, 1:05.12, — Давид Рудиша: рекордсмен мира на дистанции 800 метров в Лондоне, 1:40.91, — Уилсон Кипсанг: мировой рекорд на Берлинском марафоне 2013 года, 2:03.23, — Фейт Кипьегон: мировые рекорды среди женщин на 1500 и 5000 метров в 2023 году — 3:49.11 и 14:5.20, — Даниэль Комен: рекордсмен мира на дистанции 3000 метров — 7:20.67. В чём же секрет этого удивительного места? Попробуем разобраться: https://sport-marafon.ru/~FZij9

У нас есть прекрасная статья о маршрутах к подножию Белухи, а теперь есть не менее прекрасная видеолекция. Наш коллега и горный гид Артём Тарабукин провёл в этом районе 5 лет и сводил туда более 60 туристических групп. В этой лекции он рассказывает обо всех хороших, не очень хороших и совсем плохих тропах к Белухе, о вариантах трансфера и жилья, одежде и снаряжении для похода. Ну и конечно, об ошибках, которые совершают многие туристы и турфирмы. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

А вот и готовы фоточки с фото-квеста, посвященного «Выкса-фестивалю». Разбирайте из альбома. Ну и следите за мероприятиями Клуба путешественников, чтобы ничего не пропустить!

+1

Этот магазинчик считается одним из самых труднодоступных в мире. В китайском национальном геологическом парке Шиньючжай прямо на отвесной скале, на высоте 120 метров, расположен небольшой магазин. Изначально его построили как точку отдыха для восходителей, проходящих маршрут, но со временем он превратился в популярную туристическую достопримечательность. А где достопримечательности, там и пиво, хычины, чурчхела. Магазин получил прозвище «самый неудобный супермаркет в мире», ведь добраться до него можно только после подъёма по виа феррате. Ассортимент здесь минимальный: вода и лёгкие снеки, чтобы туристы могли восстановить силы во время восхождения. Внутри работает всего один сотрудник, который на рассвете поднимается наверх, чтобы пополнить запасы. ❤️ — у продавца работа мечты: ежедневные тренировки, шикарные виды, ещё и платят за это 👍 — главное, сдачу не уронить 🗿 — интересно, где туалет?

Ваш любимый лектор снова у нас в Клубе и снова рассказывает про горы! На этот раз — о высотной болезни и адаптации к высокогорью. 🔵Как правильно акклиматизироваться и какие особенности организма учитывать? 🔵Какие исследования сделать перед восхождениями в высокогорье? 🔵Какие отклонения от нормы являются тревожными? Какие из них можно исправить своими силами, а какие — с помощью специалистов и врачей? 🔵Что делать до восхождения, что — во время и что — после возвращения? 🔵Как помочь себе и другим, если что-то пойдёт не так? Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

Лёгкий комплект снаряжения соло-туриста. Ссылки на товары прилагаем, а в комментариях давайте обсудим главное: брать подушку или нет? Бивачное снаряжение Палатка MSR Freelite 1 Спальный мешок Sivera Игай Коврик надувной Sea to Summit Ultralight XR Insulated Подушка Sea to Summit Aeros Ultralight Туристическое снаряжение Рюкзак женский Osprey Eja Pro 55 Палки Leki Cross Trail FX Superlite compact Полотенце Matador Гермомешки Sea to Summit Ultra-Sil Dry Сидушка Therm-a-Rest Z-Seat Солнцезащитный стик Librederm Bronzeada Sport Фонарь Petzl Tikkina Рюкзак Sea to Summit Ultra-Sil Daypack Ведро Sea to Summit Ultra-Sil Kitchen Посуда и туристическое питание Горелка газовая Kovea Supalite Котелок с крышкой Snow Peak Trek 700 Ti Термос Thermos FJN-500T 0,5л Посуда Sea to Summit Frontier UL Чипсы Кронидов из говядины Паста Болоньезе Снедки Жареный лагман Спецдеталь

Почему мышцы — это орган долголетия? Как правильное питание и нутрицевтики помогают достигать спортивных результатов без выгорания? О спорте как ключе к долголетию поговорим на лекции в Клубе путешественников «Спорт-Марафон» совместно с врачами клиник «Атлас» @atlasclinic и брендом витаминов Solgar. Спикеры: - Кирилл Белан, руководитель направления превентивной медицины, врач-терапевт, специалист превентивной медицины клиник «Атлас» - Ангелина Водолазкая, врач-эндокринолог-диетолог, специалист превентивной медицины клиник «Атлас». Вас ждёт практическая польза для активной жизни в любом возрасте, а также угощения, подарки от партнёров и возможность выиграть чекап в «Атласе». Регистрация по ссылке

+2

Солнцезащитные очки на самом деле защищают не только от солнца. Пыль, пух, насекомые и даже дождь — при всех этих помехах очки помогут чувствовать себя комфортнее. Выбрали пять спортивных очков для разных задач: — Oakley Sutro для бега и велосипеда — Oakley Clifden для альпинизма — Julbo Camino для походов и треккинга — Oakley Radar EV для трейлраннинга — Uvex Dyrt бюджетные универсалы

Sea to Summit — это всё самое лёгкое и компактное. Рюкзак в свёрнутом виде помещается в ладонь, миска и стакан складываются до плоского блинчика, складное походное ведро весит меньше 100 грамм... Компания появилась в 1990-е, когда основная ниша снаряжения была уже занята аутдор-гигантами. Австралийцы не стали соперничать, а сосредоточились на небольших вещах и аксессуарах первой необходимости, которые могли бы облегчить жизнь путешественника. И вот тут серьёзных конкурентов у них почти не было. Между прочим, у истоков бренда стояли мужчины с порывами и грандиозными планами, но планомерную работу обеспечила ответственная и дисциплинированная женщина. «Я вела бухгалтерию, и у меня отлично получалось взыскивать долги». Читайте историю этого необычного бренда и смотрите, что у них интересного.

Собираемся в Архыз! Это один из лучших районов для треккинга в России. Здесь красиво, несложно, отлично развита туристическая инфраструктура, а маршрутов множество. Рассказываем о самых популярных и даём рекомендации по выбору одежды, обуви и снаряжения. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

Тут очередные рекорды подвезли. 1️⃣ Жительница Германии Джойс Хюбнер пробежала 367 марафонов за 367 дней. Это мировой рекорд среди женщин. Предыдущий принадлежал бельгийке Хильде Досонье, которая в 2024 году бегала по марафону 366 дней подряд. А Хюбнер не собирается останавливаться — она планирует пробежать ещё 128 марафонов по городам Германии. То есть всего 495. Моя цель никогда не заключалась в цифрах. Я просто хотела доказать, что тело способно выдержать, когда разум отказывается идти на компромиссы. 2️⃣ Словенская скалолазка Янья Гарнбрет стала второй женщиной в истории, пролезшей маршрут категории 9b+. Это Bibliographie («Библиография») во Франции — один из самых сложных маршрутов мира. До неё среди женщин категория 9b+ покорялась только Брук Рабуту, которая прошла маршрут Excallibur в апреле 2025 года. Встёгиваясь в станцию, я не думала о категориях или достижениях. Я думала о том, насколько мне повезло. Повезло найти страсть, которая до сих пор вдохновляет меня. Повезло разделять её с людьми, которые делают каждый опыт богаче. Повезло продолжать открывать в себе новое через скалолазание.

С 11 по 14 июня Клуб путешественников будет на выезде — в Никола-Ленивце на фестивале Т-Банк Sport-Marafon Fest. Все три дня, с утра до вечера, вас ждёт насыщенная программа лекций и мастер-классов. Ну и Москву в будни не оставим без лекций. В общем, выбирайте, регистрируйтесь и приходите!

🔭 Мы ищем астронома-любителя или профессионала для участия в наших многодневных горных походах Нам хотелось бы, чтобы человек не просто интересовался астрономией, а мог организовывать наблюдения и знакомить участников с ночным небом в условиях настоящей темноты, вдали от городов и светового загрязнения Что важно: -Наличие собственного оборудования для наблюдений -Хорошая физическая подготовка и готовность участвовать в многодневных походах -Опыт астрономических наблюдений и умение интересно рассказывать о космосе -Любовь к горам, путешествиям и общению с людьми Что предлагаем: 🏔 Походы по красивым горным маршрутам 🌌 Одни из лучших условий для наблюдения звёздного неба ⛺️ Компания любознательных и активных людей 📚 Возможность совместить астрономию, путешествия и образовательную программу в походах 💰 Достойную оплату Если вам близка идея наблюдать Вселенную не из города, а из высокогорного лагеря под миллионами звёзд — будем рады познакомиться Как откликнуться: Отправьте краткое резюме на электронную почту: info@kpmountainclub.ru Важно: в теме письма обязательно укажите: «Астроном. Фамилия Имя» Так нам будет проще найти вашу заявку среди других писем 🌠 Ждём человека, который одинаково любит и горы, и звёзды!

💫 Нашему Горному Клубу нужен астроном! Ну работа мечты же, да? ⬇️

+5

Комары захватили мир. Не так давно Исландия перестала быть последней в мире страной без комаров — они добрались и туда. Остаётся спасаться от них в горах выше 2000 метров или воспользоваться средствами, о которых рассказали в карточках. Спреи, спирали и фумигаторы лежат тут.

На Алтае есть Большая Катунская и Большая Чуйская тропы. Эти маршруты хороши тем, что их можно пройти, пробежать или проехать на велосипеде. Все подробности и особенности этих троп — рельеф, природа, достопримечательности, логистика и так далее — рассказал в лекции Павел Розанов, знаток Алтая, организатор серии трейлов Altai ultra-trail и идеолог проекта «Большая Катунская тропа». Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

+3

11 июня в прокат выходит документальный экшн «Цена вершины». Это история о невероятном достижении: впервые в истории скалолазания женщина за одни сутки прошла сложнейший маршрут на стене Эль-Капитан. Этой женщиной стала Эмили Харрингтон, которая при попытках восхождения дважды получала серьёзные травмы и чуть не ушла из спорта. Рассказываем в карточках, как Эмили перешагнула через человеческие возможности и почему её триумф стал историческим.

+5

На Кавказ наконец-то пришло тепло и даже снег в горах начал таять. Один из регионов, где не нужно забираться на высокие снежные перевалы, чтобы увидеть много интересного — Ингушетия. Здесь можно посмотреть на древние башни на фоне гор и познакомиться с культурой народа, который ценит и оберегает своё прошлое. При этом здесь рады туристам — можно где угодно поставить палатку, даже рядом с башенными комплексами. Рассказываем, как добраться до средневековых башен и какие ещё красивые места стоит посетить в горной Ингушетии: https://sport-marafon.ru/ingushetiya

Вот бы наконец-то выспаться на выходных... Высыпайтесь! А к 11:00 в воскресенье приходите на бодрящую тренировку с Екатериной Лузиной, чемпионкой России по трейлу 2025 года. Будем укреплять ноги, развивать нейронные связи и обсуждать грядущий Т-Банк SPORT-MARAFON FEST. Традиционный розыгрыш призов тоже будет — от нас и GEL4U. Встречаемся 7 июня в 11:00 в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон». Подробности и регистрация: https://sport-marafon.ru/7-06-26

Чтобы сходить в поход по красивым местам, обычно едут куда-то далеко. А ведь красивые места есть и совсем рядом! Недавно двое туристов-энтузиастов начали работу над созданием пешего маршрута «Волга море». Он проходит вдоль правого берега Волги в Саратовской и Волгоградской областях и открывает многогранный мир Поволжья: неповторимое сочетание природных зон, богатство флоры и фауны, историю и культуру. Один из основателей маршрута, Владимир Сергиенко, рассказал в этой лекции, как возникла идея тропы, что интересного есть на маршруте и когда лучше идти. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube