Спорт-Марафон об аутдоре

В пятницу вечером ждём в Клубе Путешественников всех, кто хочет ходить в горы, забираться выше и чувствовать себя при этом бодрым огурчиком, а не разваренной сосиской. Наш постоянный спикер, врач-походник Гимат Далгатов, расскажет о высотной болезни и её предотвращении — то есть правильной акклиматизации. Могут ли перенесённые ранее болезни спровоцировать «горняшку», когда стоит подождать и не ходить на высоту, а какие заболевания вообще не повод отказываться от походов. Вы узнаете, как помочь себе, если «горняшка» всё же настигла, и на какие симптомы обращать внимание, чтобы не довести ситуацию до критической. Когда: 13 февраля в 19:30. Зарегистрироваться: https://sport-marafon.ru/~JeNdP

Почему одна куртка греет при -40°C, а другая продувается в -5°C? Конечно, дело в утеплителе, но не только! В новом выпуске технорубрики «Спорт-Марафона» исчерпывающе разбираем все детали в конструкции пуховых и синтетических курток. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

Как катались на горных лыжах в СССР В 1960-х горнолыжный отдых был доступен лишь обеспеченной интеллигенции. Чуть позже путёвки на горнолыжные курорты могли получить студенты-альпинисты, которых принимали альплагеря. Более-менее массовым катание на лыжах стало в 1980-е. Но от современности отличалось примерно всё. 🎿 Снаряжение Узкие, длинные и почти без выреза лыжи требовали больше времени на освоение базовых технических приёмов, да и склоны были не такие ровные и плотные, как в наши дни. О том, чтобы прокатиться «карвингом», используя глубокий боковой вырез, речи не было: радиус у лыж тех лет приближался к 50 метрам — в три-четыре раза больше, чем у современных моделей. ⛺️ Быт В альплагере «Алибек» жили по 6-8 человек в комнате с единственной лампочкой и двухъярусными армейскими кроватями. В 23:00 отключали дизели, снабжающие лагерь электроэнергией и отоплением, и лагерь погружался во тьму. Спали в тёплом белье, тельняшках и свитерах, но к утру даже четыре одеяла, которые выдавались каждому, уже не слишком спасали. А если ночью захотелось в туалет, нужно было бежать на улицу и совершать при свете звёзд «восхождение» на обледеневший бугор, на макушке которого стояло промёрзшее сооружение типа «сортир» с буквами «М» и «Ж». 💁‍♂️ Инструкторы Они были в дефиците. Иногда на должность инструктора брали умеющего стоять на лыжах знакомого кого-то из руководства альплагеря или турбазы. В результате встречались и не слишком опытные. Девизом таких инструкторов было: «Инструктор должен уметь делать три вещи: пить водку, любить женщин и играть на гитаре». Про умение кататься на горных лыжах речь не шла. ⛷ Катание Самые опытные горнолыжники совершали спуски по свежему снегу, вдали от трасс. Это было чревато встречей со спасателем, который мог запросто отобрать одну лыжу — и добирайся потом как хочешь. Кстати, о лыжах с талией вдвое шире тех, на которых тогда катались по всему, даже не мечтали. И всё-таки о тех временах вспоминают с ностальгией: https://sport-marafon.ru/~BPqm4

В Армении есть горы! И это далеко не очевидный факт. Аждаак, Арагац, Димац, Ухтасар, Хуступ — эти названия не на слуху, а значит, точно понравятся тем, кто не любит попсовые места. Основатель проекта «Urban Armenia» Алексей Чеканов рассказал, где находится красный вулкан с кратерным озером, к каким вершинам можно доехать на такси из Еревана и как увидеть максимум гор Армении за одну поездку. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

+2

Собрали классных вещей с распродажи — вдруг вы забыли, что она у нас прямо сейчас 😎 Лучшие предложения ищите в категориях: 🥾Зимняя обувь 🧥Утепленная одежда 🏂Горнолыжная одежда 👟Кроссовки 🎒Рюкзаки 🎿Горнолыжное снаряжение Ссылки на товары из карточек — в первом комментарии, а больше скидок здесь: https://sport-marafon.ru/salesale

+4

Собрали маршруты и полезные советы для зимних походов на выходные. В подборке — места для прогулок в пределах МКАД, двухдневные маршруты по «народной» лыжне, овраги и болота для сурового снегоступинга и нескучного лыжеступинга: https://sport-marafon.ru/~K207Y

А сезон походов-то скоро! Как собраться, что купить, как выбрать, почему так дорого — эти вопросы всегда будут актуальны для начинающих туристов. А мы вот возьмём и ответим. — Что купить в первую очередь? — На чём из снаряжения можно сэкономить, а на чём точно нет? — Чем отличается дорогой рюкзак от бюджетного? — Существует ли качественная паль? ...и много-много чего еще. Смотрите на наших площадках: RuTube YouTube

Объявляем розыгрыш!🎿 Распродажа зимних коллекций в разгаре, и не обошлось без скидок на горные лыжи и ботинки. Крутых вариантов по приятной цене так много, что мы решили разыграть лучший подарок – горные лыжи или горнолыжные ботинки, которые вы выберете сами! Правила простые: — быть подписанным на «Спорт-Марафон об аутдоре»; — нажать кнопку «участвовать»; Ещё можете рассказать в комментариях, какие горные лыжи или ботинки из нашего ассортимента вы бы хотели, но это не обязательно 😉 Победителя определим случайным образом через неделю – 12 февраля. Он получит сертификат на 50 000 рублей на покупку горных лыж или горнолыжных ботинок. Полные условия розыгрыша Участников: 10826 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 16:00, 12.02.2026 MSK (завершён) Победители розыгрыша: 1. Eliаnt Leer - 4ven4s (переразыгран)

Ну и как тут не сказать, что к нам приехало много, много, ну очень много лыж и ботинок Atomic. Вот: https://sport-marafon.ru/atomicski

Реклама, которая берёт за душу 💔 Вот были же когда-то у аутдор-брендов такие рекламные кампании, что тянут на искусство. Вот например, эта. На рубеже 1990-2000-х австрийская компания Atomic активно боролась за североамериканский рынок и запустила целую серию креативных разворотов в журналах Ski, Powder и Skiing. Мы нашли самую душевную и решили показать вам. Вы ведь тоже ЭТО ВИДИТЕ?

Япония считается самым снежным регионом в умеренных широтах. И снег здесь особенный: достаточно плотный, но вместе с тем очень пушистый. У него даже есть своё название — japow (japan + powder). И главное, его очень много. Из-за этого снега, особого вайба и шикарного фрирайда сюда съезжаются райдеры со всего мира. Чего ждать от главных японских курортов, чем разнообразить катание и что стоит узнать о стране перед поездкой — в нашей статье: https://sport-marafon.ru/japow

В эту субботу — Забег Маяков, а мы будем поддерживать участников. Присоединяйтесь! Если хотите бежать, вот подробности. А если поддерживать с нами — пишите в комментарии, и мы отправим координаты точки поддержки.

Как понять, что обувь реально тёплая? Слова «утеплённые ботинки» почти ничего не значать и смотреть нужно на другое: на утеплители и технологии подошвы. Как в этом разобраться и вычислить температурный режим обуви, рассказываем в новом видео: VK Видео RuTube YouTube

Ориентировщики и бегуны Москвы, общий сбор! 🗺 В это воскресенье в Клубе Путешественников поговорим о том, как получаются чемпионы и какую роль в этом играет семья. Наши гости — президент Федерации спортивного ориентирования Санкт Петербурга Денис Куприенко и тренер сборной команды Москвы Олег Калинин — поделятся опытом воспитания успешных ориентировщиков. Трое детей Олега уверенно идут по стопам отца, занимая призовые места в разных дисциплинах спортивного ориентирования, так что ему есть что рассказать. Ну и конечно, каждый желающий сможет купить свежевышедшее второе издание «Взгляда победителя» и прочитать о «семейной школе» ориентирования Мишеля Жоржиу. Напомним, это тренер, который подготовил для сборной Франции сильнейших спортсменов, в том числе своего сына, ставшего 14-кратным чемпионом мира. Подробности и регистрация: https://sport-marafon.ru/~veqeP

+5

Собрали места в Санкт-Петербурге и Ленобласти для прогулок пешком, на лыжах или снегоступах — от нескольких часов до похода на выходные. Больше маршрутов, подробности логистики и советы по выбору экипировки — в статье: https://sport-marafon.ru/~ldzg5

(document without text)

Начался февраль, а значит, пришло время новых заставок от нашего Горного клуба! Скачивайте, устанавливайте и наслаждайтесь ❄️

В 2025 году российский альпинист Александр Одинцов получил международную премию «Золотой ледоруб» в номинации «За достижения всей жизни». За 50 лет в альпинизме он вдохновил не одно поколение спортсменов. Одним из важнейших этапов карьеры стал проект «Русский путь — стены мира», цель которого в прохождении новых маршрутов на самых сложных больших стенах планеты. Об этом и поговорили с Александром на встрече в Клубе путешественников: о пути в альпинизме, великих восхождениях, проекте, о прошлом, настоящем и будущем российского альпинизма. Смотрите на наших площадках: VK Видео RuTube YouTube

+5

Если спросить наших коллег, без какой вещи они не представляют свой аутдор, они бы... зависли. Потому что так много всего. Но потом обязательно назвали бы ЕЁ. Почему — читайте в карточках. И посмотрите, сколько ещё чудесных сумок и сумочек от Горной Мыши Klattermusen мы привезли. Выбирайте свою: https://sport-marafon.ru/wuiiiii

А зачем вообще вставать на горные лыжи и какой в этом кайф? Если вы уже ответили для себя на этот вопрос, можете переходить к следующему: «С чего начать?». И послушать наших экспертов. Если не ответили, эксперты тоже помогут — послушайте их варианты, вдруг что-то подойдёт. Подкаст с вопросами и ответами для тех, кто хочет быть горнолыжником, смотрите и слушайте на наших площадках: RuTube YouTube