Бегать просто

@runforhealth · sports · Russian · active

Subscribers 132K Subscribers, last 30 days: 132K → 132K +0 24h
Reach per post (ERR) 11.5%15.2K avg views
Posting 2.1/day last 22 minutes ago
Reactions per 1K views 2.3 🔥 ❤ 👍

Беговые выходные 14-15 ноября: диско, купальники и праздничные торты Москва и Подмосковье 14 ноября с 8:00 «Дикий Перегон» Истра — Звенигород Линейный трейл с самообеспечением вдоль Истры и Москвы-реки: 33 км или «лайт» на 15, 20 или 25 км. Старт группами под электрички до 11:00, на финише у станции Звенигород — костёр. Взнос наличными на старте. 14 ноября в 9:00 Диско-выпускной на «5 вёрст Фили» Обычные субботние 5 км, а после финиша — праздник Школы волонтёров с диджеем, танцами и тортом. Дресс-код — диско. Забег в купальниках на «5 вёрст» в Михалково» Организаторы рекомендуют надеть под купальник что-то теплое. 14 ноября с 9:00 Фанран Moscow Drift Cross в Истре Утром «5 вёрст» в Истре встретят участников забега RHR на дружеской пробежке, а днем — выйдут поддержать на дистанции. 14 ноября в 10:30 Run • Coffee • DJ от Social Run Community × YCP Ленивая пробежка на 5–10 км группами по темпу от 8:30 до 5:00, после — фильтр-кофе, завтрак и утренний диджей-сет. «А побегать?» SUPER КИНО СЕРИЯ Забег в Перовском сквере на 1, 3, 5, 10 км и полумарафон. На финише кроме медали этого старта можно выбрать медаль любого из прошлых стартов серии. 14 ноября в 16:00 Беговая экскурсия «Бульварное кольцо» 7 км шагом и бегом в темпе 6:30 по Страстному, Тверскому, Никитскому и Гоголевскому бульварам от проекта «Беги и слушай». Взнос идёт в фонд «Больше Чем Можешь». 15 ноября в 9:30 Забег Патриотов «В беге мы едины» В Измайловском парке: 1, 5, 10 и 21,1 км, северная ходьба, детские и инклюзивный старты. 85-й пробег-марафон «Покровские Пруды» Любительский старт в Покровском-Стрешневе: от 500 м до марафона, 50 км и шестичасового бега. Медаль от 5 км, горячий чай на пункте питания. 15 ноября в 11:00 VI Осенний Трейл Трейл на 2,5, 5 и 10 км по лыжной трассе «Десятка!» во Фрязино, есть детские старты. 15 ноября в 12:30 «С кайфом» × Столовая Беговое воскресенье вдоль Яузы: 5, 8 и 10 км в темпе от 8:00 до 5:30, после — обед. Лекция Runlab «Зимняя подготовка бегуна» Тренер Лиги Путешествий Тарас Кузнецов расскажет, как беговые лыжи помогают не растерять форму до весны. Бесплатно, по регистрации. Санкт-Петербург и Ленобласть 14 ноября в 8:00 Трейл Skuratov Running Club SPb в «Марья Виллы» Проводы осени у озера Суходольского: 6 км для новичков в трейле и 18 км для опытных, после — кофе, чай и пироги. Можно поехать самому или на трансфере организатора. 15 ноября Run’n’Travel в Пушкин от Social Run Community 7 км в темпе 6:30–7:00 по осеннему Пушкину, на финише — безалкогольный сидр. 15 ноября в 10:00 День Рождения воскресных пробежек PushkinRun Дистанции 5, 10, 15 и 20 км, а после пробежки — начало праздничной программы: музыка, поздравления, угощения и фирменный торт! Регистрация обязательна. Тюмень 14 ноября с 9:00 185-летие Сбербанка и день с Владимиром Никитиным Участник, финишировавший 185-м на «5 вёрст» Затюменский, получит специальный приз. На пробежку придет Владимир Никитин. В 13:00 он проведет мастер-класс для детей спортсменов (12-16 лет) в манеже. Вечером — просмотр фильма и живое общение, вход по регистрации. Иркутская область 14 ноября в 9:00 Старт веселых шапочек на «5 вёрст Черемхово» Подойдут веселые, яркие и чуточку безумные шапочки. Материал подготовили Александр и Екатерина Лапкины

Views over time

02K4K13 Nov 08:1013 Nov 14:153.9K13 Nov 08:10: 0 views13 Nov 09:15: 931 views13 Nov 14:15: 3,920 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
13 Nov 2026, 08:100
13 Nov 2026, 09:15931
13 Nov 2026, 14:153.9K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.