Бегать просто

@runforhealth · sports · Russian · active

Subscribers 132K Subscribers, last 30 days: 132K → 132K +0 24h
Reach per post (ERR) 11.5%15.2K avg views
Posting 2.1/day last 27 minutes ago
Reactions per 1K views 2.3 🔥 ❤ 👍

Беговые выходные 7-8 ноября Москва и Подмосковье 7 ноября в 10:00 Light Running × OnSight × YCP Спокойные 6 км по центру в темпе 6:30 без остановок. Старт у кофейни OnSight на Покровке, финиш в YCP у «Павелецкой» — там бегунов угостят десертами. 7 ноября в 10:30 Coffee Run Party в «Чтиво Дом» от Social Run Community Пробежка на 5-10 км группами по темпу от 8:30 до 5:00, после — DJ-сет и общий завтрак. 7 ноября в 11:00 Пробежка со сМыСЛом × POPMEAL Часовая пробежка по центру Москвы, после — завтрак в POPMEAL. 7 ноября в 11:20 Пышка-бег 11 км в спокойном темпе по набережным Москвы от «Спорт-марафона», после финиша — пышки в баре «Полотно». 7 ноября в 12:00 MRC Moscow #129 Встреча Mikkeller Running Club: 5 и 10 км, затем общение в баре «Все твои друзья». 7 ноября в 16:00 Беговая экскурсия «Вокруг Садового кольца» 16 км в темпе 6:30 под рассказ об истории Москвы от проекта «Беги и слушай». Взнос идёт в фонд «Больше Чем Можешь». 8 ноября в 8:30 Беговая лекция по историческому Люблино 6–7 км в разговорном темпе через парк Шкулёва и Люблинский пруд к усадьбе Дурасова с экскурсией от Марии Каспер. Забег «Вместе» ко Дню народного единства Бесплатные 5 и 10 км по аллеям ВДНХ, 10 км стартуют в 9:35, детские 411 м — в 11:10. 8 ноября в 9:30 Run With Love Благотворительный забег в Битцевском лесу в помощь бездомным животным: 500 м, 1 км, 2,5 км, 5 и 10 км. Можно также бежать с собакой или идти со скандинавскими палками. 8 ноября в 10:00 Дмитров Трейл Осень Семейное закрытие трейлового сезона в Дмитрове: детский забег, 1 км, 3 км и 7 км, скандинавская ходьба на 3 км. 8 ноября в 11:00 Марьинская Стрела Ровная трасса вдоль Москвы-реки в парке 850-летия Москвы: дистанции от 1 до 30 км, включая полумарафон, и скандинавская ходьба. Санкт-Петербург и Ленобласть 7 ноября в 14:30 Mikkeller Running Club SPb Клубная пробежка на 5 или 10 км по последним осенним маршрутам, сбор в баре «Все твои друзья». 7 ноября в 18:00 Ночной трейл «Бег & Байк» вокруг озера Хепоярви 21 км по пересечённой местности в темноте у гостиницы «Кавголово» в Токсово. Налобный фонарь и светоотражатели обязательны. 7 ноября в 23:00 «Бегущий экскурсовод» — ночная беговая экскурсия Около 7 км по ночному центру Петербурга с аттестованным экскурсоводом Андреем Ефимовым. Старт на Дворцовой, финиш около часа ночи. 8 ноября в 8:00 Dикий трейл №343 Бесплатный клубный трейл у Пасторского озера: 5 км бегом или шагом, 10, 15 и 20 км с пейсмейкерами, 25 км — для опытных. Материал подготовили Александр и Екатерина Лапкины

Views over time

05K10K15K6 Nov 09:2211 Nov 23:4615.1K6 Nov 09:22: 0 views11 Nov 23:46: 15,100 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
6 Nov 2026, 09:220
11 Nov 2026, 23:4615.1K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.