Rock the Cycle

Напоминаем про абонемент, который действительно 10 из 10! 10 тренировок, чтобы хорошенько разогнаться. 9 часов — чтобы отменить забронированную тренировку без потери занятия. 60 дней — чтобы всё успеть. 1 гостевая тренировка — для друга, который ещё ни разу не был у нас. 1 уникальный стикерпак — в подарок ✨ Абонемент «10 из 10» доступен для покупки на сайте до 30.09 ⚡️

+5

10 лет Rock the Cycle — это не только про тренировки. Это про людей ✨ За эти годы менялись тренеры, форматы, студии и мы сами, но одно всегда оставалось неизменным — люди, которые приходят к нам, возвращаются и становятся частью Rock the Cycle! Эти старые фотографии — маленькие кусочки нашей большой истории. На каждой — вы, а значит, и частичка Rock the Cycle 💛 А теперь мы хотим собрать ещё больше воспоминаний! Давайте вместе вспомним, какими мы были и сколько всего успели прожить за эти 10 лет! Делитесь своими фотографиями в комментариях ↙️

+3

🏆 УЖЕ ЧЕРЕЗ 4 ДНЯ ОТКРЫВАЕМ ВТОРУЮ ЧАСТЬ КУБКА RTC 2026 Если не уследили за новостями, то напоминаем, что 20 сентября пройдут две гонки: Греби, крути, тягай в Питере и Роковый цикл: 5 кругов в Москве. Изучайте правила и записывайтесь 🚀 Рассказываем, какие подарки подготовили наши друзья для участников и победителей: ⚡️Гранола от Granola.lab ⚡️Сертификат в сеть японских бистро J'PAN ⚡️Сертификат в сеть спешалти-кофеен не плачь, пей кофе. 🤴 ⚡️Б/а пиво от ДРИМТИМ БРЮ ⚡️Сертификат в кафе в сердце Коломны Завтра 👸 ⚡️Продукты для ухода за телом, вдохновленные ароматами Бразилии, от Solzão ⚡️Натуральный энергетик от Боржоми Запись открыта, успевайте занять места: @rtc_luzhniki (мск), @rtcspb (спб)

Подводим итоги нашего розыгрыша с Tilda среди тех, кто закрывал тренировки в своём темпе и полагался на удачу!😎 Депозиты на 7.000 получают: ⚡️Кристина Б (-8723) ⚡️Алеся Ф (-5274) ⚡️Артем В (-0034) Скоро свяжемся с победителями в личных сообщениях. И напоминаем, пора снова врываться в борьбу!

+4

Включаемся в рабочий режим и продолжаем соревноваться в гонках кубка RTC 🚀 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 👸 Гонка «Греби, крути, тягай». Запись через @rtcspb 🤴 Гонка «Роковый цикл: 5 кругов». Запись через @rtc_luzhniki 🤴 Регулярные велозаезды от Тверской. Подробности и регистрация в чате райдеров ➡️ Акция «Приведи друга» с призами от Arny Praht и re-feel ➡️ Вызов месяца с Наедине в Питере ➡️ Вызов месяца с AY (эй) в Москве ➡️ Закрой карточку бинго и получи сертификат в 47Store

Чтобы получать подарки, не обязательно быть самым спортивным... ведь мы запускаем БИНГО 🫶 С 15 сентября по 15 октября мы объединились с 47Store, чтобы вы смогли получить подарки. Итак, правила: ⚡️ Возьми карточку с бинго у администратора ⚡️ Выполняй задания на карточке и отмечай их печатью у администратора ⚡️ Первые 15 спортсменов, которые закроют всю карточку, получат сертификат в 47Store 🚀 🎁 А среди всех, кто закрыл карточки, но не успеел попасть в топ-15, мы разыграем еще 5 сертификатов 47Store — один из самых масштабных ювелирных мультибрендов в России. На витринах собраны работы более 120 дизайнеров. Серебро, фарфор, бисер, дерево, альтернативные материалы: мощное разнообразие стилей и масштабов. Но главное — это любовь к сложному, странному и редкому. Многие украшения представлены эксклюзивно, в единичном экземпляре или в ограниченном тираже. Вот и всё. Желаем удачи!

+1

За каждой тренировкой стоит большая работа. В посте рассказали про неочевидные задачи, которые делают результат действительно классным 🫶

Всё снова работает как надо 🚀 С записью на тренировки всё в порядке — системы восстановлены, можно спокойно выбирать тренировку и бронировать место! Ждём вас на тренировках! ✨

У нас временно подвисли системы записи на тренировки. Наша команда уже занимается устранением проблемы. При этом все тренировки проходят по расписанию — ничего не отменяется!⚡️ Мы держим ситуацию под контролем и обязательно сообщим, как только всё будет работать в штатном режиме. Спасибо за понимание! ✨

Мы написали нашим бывшим сотрудникам и попросили сказать что-нибудь доброе в честь 10-летия Rock the Cycle 🍰🚀 Полную версию смотрите здесь, в конце песня 🎤

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Питер, готовы проверить себя на выносливость? 😎 Приглашаем на первую гонку второй части Кубка Rock the Cycle 2026 – «Греби, крути, тягай», где вы сможете показать свои силы, мощь и зарядиться сумасшедшей энергией от атмосферы соревнования! ⚡️ Гонка состоит из трех этапов: 1. Гребля – дистанция 2500 метров (девушки) и 3500 метров (мужчины). 2. Зона HIIT – серия упражнений по 50 выполнений каждого: жим с гантелями, присед с гантелями, складка на пресс, берпи. Для выполнения упражнений жим и присед участники использует гантели одного веса – 3 кг (девушки) 7 кг (мужчины). 3. Сайклинг – дистанция 10 км (девушки) и 12 км (мужчины). За каждым участником закрепляется судья-хронометрист. 🏆 Результаты гонки определяются по времени, а победителем гонки становится тот, кто преодолел все этапы за наименьшее время. ➡️Стоимость участия – 2.000₽ при наличии активного абонемента, 2.500₽ без него. ➡️Длительность гонки до 60 минут. ➡️Записывайтесь через администраторов и до встречи 20 сентября. ➡️ Турнирная таблица: ссылка ➡️ Положение соревнований: ссылка

Питер, ну какая яркая суббота получилась! 🔥 Вместе с Фонарными Банями поддерживали ребят на забеге ПушкинРан, крутили педали на Дворцовой и ставили сумасшедшие рекорды! ⚡️Самый мощный парень — Александр Давыдов, 1140 w ⚡️Самая мощная девушка — Мария Егорова, 849 w ⚡️А самый удачливый — Алексей Нечай (-6797) Все победители получат абонемент на тренировки в Rock the Cycle и Приглашение на посещение Фонарных Бань. Это было очень мощно! Благодарим за поддержку всех-всех, кто был с нами в этот день — кто подходил, знакомился, крутил и участвовал в активностях! ✨ А результаты всех участников оставили по ссылке

Москва, 20.09 в 17.30 встречаемся в Лужниках на первый в истории Роковой цикл: 5 кругов!🔥 Этапы гонки: ⚡️50 трастеры ⚡️1 км сайкл ⚡️50 русские махи с гирей ⚡️1 км сайкл ⚡️50 выпады с гирей на спине ⚡️1 км сайкл ⚡️50 русский твист ⚡️1 км сайкл ⚡️50 Берпи ⚡️1 км сайкл Категории: 🐣 «Птенчик» — девушки 12 кг , мужчины 16 кг 🦅 «Орел» — девушки 16 кг, мужчины 24 кг Категория выбирается при регистрации, но может быть изменена судьей до старта или в день соревнования. Стоимость участия: ➡️ 2000₽ с активным абонементом ➡️ 3000₽ без абонемента Подробные правила гонки читайте в положении Кубка, а для записи пишите администраторам @rtc_luzhniki. Такое нельзя пропустить!✨

+5

Залезли в таблички, посчитали и сами немного удивились, какие мы уже большие 😅 В карточках собрали рекорды Rock the Cycle: цифры, за которыми стоят тренировки, вызовы, поездки и, конечно, вы!

Саша, с днем рождения!⚡️ Как круто, что однажды в бесчисленный список твоих увлечений добавился сайклинг и теперь ты заряжешь энергией райдеров и всю команду Rock the Cycle! Пусть все маршруты покоряются, песни пишутся, а внутри будет море вдохновения, тепла и сил на новые вершины! Ценим и обнимаем! 🫶 Залетайте в комментарии и поздравляйте Сашу ↙️

Залу гребли в Петербурге — 2 года! 🚣‍♀️🖤 За эти два года мы сделали сотни сильных гребков, учились держать ритм, работали на мощность. А ещё собрали настоящее гребное комьюнити и даже тренировались на открытой воде! Отметим на двух специальных тренировках: ⚡️11 сентября, 19:45 — Full&Row «Рок волна» с Катей. Тренировка с фокусом на музыке и удовольствии от процесса. ⚡️ 13 сентября, 10:00 — Special Rock the Cycle & Just Row с Юлей. 25 минут на байках, затем 25 минут на гребных тренажерах. Всех ждём в зале! Запись по абонементу 🖤

До конца акции осталось 3 недели А у нас уже есть претенденты на победу: Елена Г ➡️4 Дарья Г ➡️ 4 Анастасия А ➡️3 Михаил З ➡️ 3 Алина М ➡️ 3 Екатерина П ➡️ 3 Станислав Р ➡️ 3 Если вы не понимаете, о чем мы, то читайте условия акции в посте. Ещё есть целых 22 дня 🚀

+5

Вот ТАКООООООООООООООООООООООООООООООООЙ огромный путь мы проделали, чтобы сегодня стать такими классными, как сегодня (в юбилей можно и похвалиться 😅)⚡️ Когда-то не было профилей, собственного приложения, такого количества направлений и форматов. Зато всегда были тренеры, которые заряжают зал на максимум, и райдеры, которые отдают тренировке всю энергию 🚀 В карточках наш путь и важные моменты, из которых складывается история 💛

Напоминаем про наши постоянные акции 🚀 Если вы уже были в Rock the Cycle, но еще не пробовали другие направления — самое время это исправить. У нас есть специальные стартовые абонементы, чтобы познакомиться с новыми форматами спокойно и выгодно 😉 В Москве ⚡️Стартовый абонемент из 3 функционально-силовых тренировок — 2 700 ₽ В Питере ⚡️Стартовый абонемент из 3 тренировок по гребле — 2 190 ₽ ⚡️Стартовый абонемент из 3 тренировок по фитнес-боксу — 2 190 ₽ Абонементы возможно приобрести только через администраторов: @rtc_luzhniki (Москва) и @rtcspb (Питер) Предложения действительно для клиентов, не посещавших направления ранее