Rock the Cycle

@rockthecycle · health · Russian · active

Subscribers 7.4K tracking since 19 Oct
Reach per post (ERR) 17.3%1.3K avg views
Posting 1.9/day last 9 hours ago
Reactions per 1K views 19.8 ❤ 🔥 ❤‍🔥

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Питер, готовы проверить себя на выносливость? 😎 Приглашаем на первую гонку второй части Кубка Rock the Cycle 2026 – «Греби, крути, тягай», где вы сможете показать свои силы, мощь и зарядиться сумасшедшей энергией от атмосферы соревнования! ⚡️ Гонка состоит из трех этапов: 1. Гребля – дистанция 2500 метров (девушки) и 3500 метров (мужчины). 2. Зона HIIT – серия упражнений по 50 выполнений каждого: жим с гантелями, присед с гантелями, складка на пресс, берпи. Для выполнения упражнений жим и присед участники использует гантели одного веса – 3 кг (девушки) 7 кг (мужчины). 3. Сайклинг – дистанция 10 км (девушки) и 12 км (мужчины). За каждым участником закрепляется судья-хронометрист. 🏆 Результаты гонки определяются по времени, а победителем гонки становится тот, кто преодолел все этапы за наименьшее время. ➡️Стоимость участия – 2.000₽ при наличии активного абонемента, 2.500₽ без него. ➡️Длительность гонки до 60 минут. ➡️Записывайтесь через администраторов и до встречи 20 сентября. ➡️ Турнирная таблица: ссылка ➡️ Положение соревнований: ссылка

Views over time

01K2K11 Sep 11:5819 Oct 09:131.8K11 Sep 11:58: 0 views19 Oct 09:13: 1,830 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
11 Sep 2026, 11:580
19 Oct 2026, 09:131.8K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.