Rock the Cycle

Антоооон, с днем рождения!!! Ты офигенный, и это факт! Даже самые жесткие тренировки с тобой проходят на улыбке (иногда сквозь боль, но все же 😄) Спасибо тебе за энергию, за атмосферу и за то, как ты умеешь одновременно прокачать и поднять настроение Поздравляйте Антона в комментариях ↙️

Посмотрите на этих красавчиков! А ведь, кто бы подумал, что они встретились в будний день в 6:40, чтобы покрутить 25 км по Москве 🚀 Если хотите присоединиться к летним мероприятиям, добро пожаловать в чат райдеров — там все анонсы Кстати, уже в это воскресенье 14.06 и в Питере, и в Москве будет гребля на открытой воде. Места ещё есть, успевайте записаться 🌊

Лето — идеальное время, чтобы познакомиться поближе. И мы запускаем челлендж «10 тренеров» 🚀 Механика простая: — бери карточку у администраторов — посети 10 разных тренеров и ставь штампы на рецепции — первые 10 человек, которые закроют челлендж, получают сертификат в ресторан — успевай с 10 июня по 10 августа В зачёт идут только разные тренеры Тренировки формата Rock the Party не учитываются Акция действует, пока призы есть в наличии Avocado Queen — ресторан, посвященный культу авокадо и современной кухне в стиле healthy comfort food от холдинга Pinskiy Co & Novikov Group, расположенный в самом сердце Петербурга. Core-бистро – уютное бистро, оформленное в скандинавском стиле с яркими акцентами в виде картин и подставок для приборов ручной работы. В меню простые и понятные блюда: бифштекс в перечном соусе, зеленый салат, драники с лососем, хумус с овощами, и местный хит – сырник king size. Выходи за рамки привычного расписания и ищи «своего» тренера (или сразу нескольких) 😉

Слышите этот звук? Это звук воскресного коферайда 🤌

Привет, спишь? 😏 Знаешь про так называемое отключение горячей воды на две недели? У нас тут есть один вариантик... Называется летний абонемент «В душ и без меня?» ⚡️ 10 тренировок на 14 дней ⚡️ активация в момент покупки ⚡️ приобрести только один раз за лето ⚡️ 10 600₽ в Москве и 9 500 ₽ в Питере ⚡️ оформить через администраторов К тебе или ко мне? В ЦДМ или Лужники? А еще Тверская и Новая Голландия 🚿 Маякни администраторам, если хочешь оформить 😮‍💨 Кстати, горячую воду в Лужниках уже дали. Наслаждаемся благами цивилизации!

+3

Продолжаем делиться историями наших райдеров 🫶 Сегодня в центре внимания — Ксюша Шап. Блогер, выздоравливающая мама и человек, который нашел в тренировках свою опору. Листайте карточки, чтобы познакомиться ближе и вдохновиться историей Ксюши 👆

Даша З переезжает из Москвы в Питер 🧳 С 9 июня Даша выходит в расписание Новой Голландии, так что, петербуржцы, приходите поддержать ее на тренировках и знакомиться вживую 🚀

Давно не делились с вами новыми плейлистами, и это надо срочно исправлять! Тем более лето уже наступило. Самое время обновить звук в наушниках — для тренировок, пробежек, велопрогулок или просто чтобы поймать летний ритм 🔊 Включайте, двигайтесь и ловите настроение 👇 ⚡️Плейлист Кати Г ⚡️Плейлист Насти И ⚡️Плейлист Ани Я

ЮЛЯ ГНЕДАЯ В СПБ, БУДЕМ КРУТИТЬ 09 июня, вторник 19:00 Rock the Cycle 10 июня, среда 18:00 Rock the Cycle 20:00 Rock my Trip 11 июня, четверг 18:00 Rock the Cycle 20:00 Rock the Cycle

+5

В этом мае потрудились на славу 🧯🔥 У нас было целых 5 вызовов! Огромная благодарность нашим партнерам: ANGIOPHARM ⚡️ Element ⚡️ PARK BY OSIPCHUK ⚡️ РЯБЧИК ⚡️ Bon Thai Питер, каждый, кто за май сходил на 10+ тренировок, автоматически попал в розыгрыш массажа с аромамаслом. В этот раз удача улыбнулась Старковой Алене и Найденову Роману Поздравляем всех победителей и всех, кто вписался в майские вызовы. Вы — огонь (пожар) 🚒

Питер, у нас новый тренер по гребле — Стася💥🚣‍♀️ Немного о Стасе ⬇️ Стася из тех, кто обожает выкладываться на полную и очень заразительно тянет за собой. Она 7 лет занималась фехтованием, стала кандидатом в мастера спорта и призером Кубка России. Параллельно плавала, бегала легкую атлетику и готовилась к пятиборью. В общем, режим «изо всех сил» включен по умолчанию. После большого спорта были более четырех лет мотокросса и лыжного фристайла, а сейчас занимается триатлоном. На тренировках Стася любит разговаривать с залом, разряжать обстановку и поддерживать, когда силы уже на нуле. Музыка всегда работает на атмосферу: от рейва до эклектичного плейлиста, где соседствуют поп и жесткое техно. Первый тренировки: ⚡️ 04.06 (чт) в 18:30 Full & Row с Юлей и Стасей // запись через сайт ⚡️ 05.06 (пт) в 13:00 Start Rowing с Юлей и Стасей // запись через сайт ⚡️ 05.06 (пт) в 15:30 Welcome Full & Row со Стасей // бесплатно, запись через администраторов @rtcspb

+4

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Наконец-то открываем сезон активностей под открытым небом. Надеемся, погода не подведет 🤞 Если очень коротко, то наши планы: 👸 3 июня пробежка с LEGENDA. Регистрация по ссылке 👸 6 июня сайклинг с Олей + чайная церемония от Art of Tea 🤴 С 7 июня начинаем регулярные коферайды от Тверской. Подробности и регистрация в чате райдеров 👸 14 июня заплыв на викингах с Юлей, запись @rtcspb 🤴 14 июня заплыв на драконах с Евдокией ➡️ Вызов месяца (функционально-силовые тренировки + фитнес-бокс) с Бакунин ➡️ Вызов месяца (сайклинг + гребля) с Яндекс.Путешествия Погнали включаться в лето 🚀

+5

С днем защиты детей! 🌞 Кого узнали? 🤭

+5

Май в Rock the Cycle 🚀 Это наша любимая ежемесячная рубрика: смотрим, что проделали за месяц, какие классные мероприятия прошли и какое у нас офигенное комьюнити 🖤

С днем рождения, Леша! ✨ На твоих тренировках главное — это просто поймать вайб. А дальше довериться процессу, потому что ты точно знаешь, как провести через этот поток энергии и довести до финала с улыбкой И да, за этой серьезной бородой на самом деле скрывается максимально добрый и веселый чувак. Мы это давно раскусили. Поздравляем! 🚀

Даже летом студенческий не заканчивается 🧑‍🎓🔥 У нас для студентов круглый год действует скидка 20% на абонементы на 4 и 8 тренировок — отличный способ разгрузить голову после пары, пережить сессию и параллельно подтянуть форму. Скидка доступна при предъявлении студенческого билета с отметкой об очном обучении в текущем учебном году. Зови одногруппников: приходите вместе на первую тренировку и получай бесплатное занятие за каждого приведённого друга 👯‍♀️

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Этим летом будем охлаждаться лимонадами вместе с Rock the Cycle x Бакунин 🍋 Бакунин — натуральные лимонады из Санкт-Петербурга, созданные командой пивоварни Бакунин и Imbibe crew. Лимонады, тоники и cold brew делаются из натуральных соков, фруктов и заваренных трав — без красителей, ароматизаторов и синтетических заменителей. Считаем сожженные каллории по направлениям: 🏋️‍♀️ Функционально-силовые тренировки (Москва) 🧤 Фитнес-бокс (Санкт-Петербург) Зачет раздельный среди мужчин и женщин и по городам. ⚡️1 место — ящик лимонадов ⚡️2 место — ящик лимонадов ⚡️3 место — ящик лимонадов И ваше любимое: каждый, кто закроет 10 тренировок в зале силы и фитнес-бокса, автоматически попадает в розыгрыш 3 ящиков безалкогольного пива. А что еще нужно в июне? 🍻 Вызов июня уже в приложении — стартуем с 1 по 30 июня. Положение по ссылке. План на июнь: хорошо потренить → погулять под солнышком → пить джус на набережной 😌🤌