Rock the Cycle

Продолжаем рубрику «день с тренером» Сегодня Наташа из Питера покажет свой классический четверг 🤩

Обычно хвастаемся здесь вашими заслугами, но сегодня немножко внутрянки ⚡️ Московские студии получили награду «Любимый малый бизнес» от Сбера. Мы победили в региональном этапе: попали в список 100 лучших компаний из более чем 3000 заявок. А еще вошли в топ-10 в категории «Спорт, образование и развитие» На фото довольный Дима, управляющий студии в ЦДМ 🙂

+4

🏆ГОНКА НА ВЫБЫВАНИЕ УЖЕ В ЭТО ВОСКЕРЕСЕНЬЕ Eliminator уже совсем скоро, 15 марта! 💪 А чтобы соревнование было ещё приятней — наши друзья приготовили для участников и победителей офигенные призы: ⚡️Кофе в дрип-пакетах от WEST 4 ROASTERS ⚡️Тайский массаж от BON THAI (спб) ⚡️Уходовая косметика от 4FRESH ⚡️Омега-3 от Litte Life Lab ⚡️Подарки от глэмпингов Forest Lake, Mystic Hills, Северный Крым (Спб) ⚡️Батончики от Bite ⚡️Набор для ухода за гигиеной полости рта от EMRA. А еще ребята делятся своим промокодом HIEMRA — он даёт скидку 20% на сайте emra.life, пользуйтесь с кайфом! 😎 Запись открыта, успевайте занять места: @rtc_luzhniki (мск), @rtcspb (спб)

Москва, новость для вас! У нас новый тренер по гребле — Даша К 💥🚣‍♀️ Даша — мастер спорта по тхэквондо и действующий CrossFit-атлет, а значит, энергия на тренировке будет на пределе ⚡️ Она катается на всем, что движется: сап, вейк, сноуборд, ролики, коньки — список можно продолжать бесконечно. В прошлом играла в любительском ЖРК «Спартак». Какой твой подход к тренировкам? Кто сдох, тот лох))) Это если мы шутим Группа это энергия, а я буду ритмом. Это если философски Если есть структура, то прогресс неотвратим. Это если серьезно Первая тренировка New Star Class, Full&Row 📆 12 марта, 11:00 📍ЦДМ Запись через администратора: @rtccdm

Продолжаем рассказывать истории наших постоянных гостей 💛 Сегодня герой рубрики — Артём. Один из тех, кто когда‑то пришёл «просто попробовать», а в итоге прочно закрепился в комьюнити. Читайте историю в карточках и заряжайтесь мотивацией 👆

+2

Вашему вниманию, наши традиционные абонементы для девчонок к 8 марта 🌸⚡️ Rock'овые девушки, вы у нас все разные, но офигенные! Каждой свое: кто любит позаниматься утром, кто обожает пати с друзьями, а кто тренируется чуть ли не каждый день. Поздравляем с наступающим и желаем море энергии 💖 Абонементы можно приобрести только с 7 по 9 марта Пиши администратору, чтобы оформить: 📍Тверская — @rtctverskaya 📍Лужники — @rtc_luzhniki 📍ЦДМ — @rtccdm 📍Новая Голландия — @rtcspb

Подводим итоги челленджа для новичков с 🔺DARLING*🔻 Участие принимали только те, кто посетил меньше 5 тренировок. Ребят, вы показали невероятную силу воли и прогресс. Это вдохновляет! 👏 Огромное спасибо нашему партнеру DARLING* за классные подарки: средства для лица + тела + мейк + маска для 30 сильнейших! Победители, ищите свои имена в карточках и приходите забирать призы! 🎉

+5

Ну что, родныыыые! Есть тут любители русскоязычной музыки?🎧🤩 В выходные 14-15 марта все тренировки пройдут под русские треки. Обычно у нас звучит только зарубежное, но на этот раз делаем исключение и качаемся под своё В расписании привычные форматы в новом звучании. Смотрите карточки, выбирайте, что вам ближе, и бронируйте места. Если вам зашла такая идея, поставьте реакцию, чтобы мы знали, повторять ли такое 🎶

🔥 ГОНКА НА ВЫБЫВАНИЕ УЖЕ БЛИЗКО Райдеры, готовим ноги и голову к Eliminator by RTC, который пройдёт 15 марта. Будет жарко, динамично и очень азартно – всё как мы любим 😎 Как проходит гонка: ⚡️ С помощью жеребьёвки участники занимают байки. ⚡️ Через 15 минут после старта выбывает тот, кто прошёл наименьшую дистанцию, затем отбор идёт каждые 4 минуты. При равном километраже все остаются, но в следующем круге вылетают сразу два райдера с худшим результатом. ⚡️ Три победителя среди парней и три среди девушек получают медали и призы от партнёров. ​ Записывайтесь через админов и до встречи 15 марта: 📍 Мск — Лужники @rtc_luzhniki 📍 Спб — Новая Голландия @rtcspb 🕔 Обе гонки начнутся в 17:15 Стоимость участия – 2 000₽ при наличии активного абонемента, 3 000₽ без него. По ссылкам найдете текущий зачёт и положение кубка

Челлендж Rock the Cycle x Mozi Jewelry подошёл к концу 💥 В феврале мы не только проводили зиму, но и мощно разожгли калории! Поздравляем всех, кто вошел в топ по количеству сожженных калорий, и особенно — победителей, которые забирают сертификаты от Mozi Jewelry. А среди тех, кто был с нами больше 10 тренировок в феврале, мы разыграли сертификат на 3 000 ₽. Поздравляем Анастасию Савельеву 🎊 Спасибо каждому, кто тренировался вместе с нами. Вы доказали, что в феврале можно не впадать в спячку, а двигаться и отрываться⚡️ UPD: В приложении случился сбой. Из-за этого результаты оказались неправильными. Мы внесли изменения в изображения: теперь результаты на карточках верные. Приносим извинения за эту ситуацию В марте несколько челленджей: питер, москва в зале силы, москва гребля+сайкл. Новые цели уже ждут в приложении 🚴‍♀️

Погода еще не радует, но у нас есть кое-что мощнее солнца! 8 марта отмечаем силу, драйв и энергию девушек так, как умеем лучше всего! Вместе с клубом Сайклгёлз устраиваем САЙКЛ ДЛЯ ДЕВЧОНОК в Питере 💗 Будем крутить вместе два с половиной часа, а дистанцию задаём в 50 километров, что не мешает вам проехать больше или меньше – всё по силам! Энергией и драйвом нас будет заряжать Оля. Кстати, каждая участница перед тренировкой получит подарок - подготовили классные стартовые пакеты 🎁 📅 8 марта, 19:30-22:00 📍 Новая Голландия 💸 2 000 ₽ Запись через администратора: @rtcspb Берем подруг, надеваем любимую форму, ловим настроение и крутим вместе 🌸

Девчонки, порадуйте себя после 8 марта, мы заслужили 💖 9 марта собираемся классной девчачьей компанией на особенный день: сначала крутим на сайклах, а после расслабляемся всеми фибрами в спа-комплекс H2O 🧖🏼‍♀️✨ В посещение спа-комплекса входит: плавание в 25-метровом бассейне, небольшая чаша с гидромассажем, посещение саун и хаммам, зоны контрастного обливания, а также доступ в зону отдыха с алтайскими чаями и панорамными окнами, из которых открывается вид на теннисные корты. 🗓 9 марта, 17:30 📍 Лужники 💸 Стоимость: 4700 ₽ (сайкл + безлимитное спа) ⚡️ Берите купальники, тапочки и халаты Запись через администратора: @rtc_luzhniki

+5

Февраль был огненным 🔥 Листайте карточки 👉🏻

Москва, запускаем второй челлендж в марте Rock the Cycle x Marble🍴 Marble — бистро на Никитском бульваре. В меню заведения акцент сделан на чистый вкус и щедрые порции, а интерьер вдохновлен эстетикой Нью-Йорка 30-х годов. Зачет по километрам: сайкл + гребля. Дистанция на гребле идёт с коэффициентом x2. Отдельный зачет среди парней и девушек. Топ-3 в каждой категории получают сертификаты в Marble: 1 место — 10 000 ₽ 2 место — 7 000 ₽ 3 место — 5 000 ₽ ⚠️ Сертификат действует однократно, а неиспользованный остаток сгорает — так что трать его с удовольствием! Положение челленджа по ссылке