Rock the Cycle

@rockthecycle · health · Russian · active

Сеть фитнес-студий. Сайклинг, гребля, фитнес-бокс, функционально-силовые тренировки Первые 3 тренировки: ⚡️2250 ₽ в МСК (Лужники, Тверская, ЦДМ) ⚡️1750 ₽ в СПБ (Новая Голландия) ЗАПИСАТЬСЯ👇 https://clck.ru/3BXzm2 Чат райдеров: t.me/rockthecyclechat

Subscribers 7.4K Subscribers, last 30 days: 7.4K → 7.4K +0 24h
Reach per post (ERR) 17.3%1.3K avg views
Posting 1.7/day last 10 hours ago
Reactions per 1K views 20.6 ❤ 🔥 ❤‍🔥
  1. edited

    🔥 ROCKBOAT RACE — ВСЁ!!! Результаты гонки на ваших экранах — поздравляем победителей и всех, кто принял участие! Вы настоящие герои!!! Москва 🥇Павлов Кирилл — 13 408 м 🥈Скачков Александр — 13 275 м 🥉Хутиев Петр — 12 864 м 🥇Волкова Ирина — 11 202 м 🥈Слепченкова Кира — 11 011м Питер 🥇Золотарева Полина — 11257 м 🥈Питерцева Светлана — 10759 м 🥉Ячная Мария — 10476 м 🥇Ситов Александр — 12980 м 🥈Мартынов Михаил — 12802 м 🥉Гуленков Михаил — 12694 м Всем отдыхать и набираться сил перед финальной гонкой, которая состоится уже 20 декабря! Запись на Eliminator 20.12 уже открыта🥇 Для Санкт-Петербурга @rtcspb Для Москвы @rtccdm Ссылка на общий зачёт 👈 А контент с гонки ищите в нашем чатике💛

  19. В приложении Rock the Cycle появилось сразу несколько обновлений — рассказываем!⚡️ Синхронизация со Strava😎 Чтобы синхронизировать в аккаунты зайди в раздел профиль —> Приложения и нажми подключить. Готово! Теперь все тренировки из приложения Rock the Cycle автоматически попадают в аккаунт в Strava. А занятия за последние 3 месяца синхронизируются сами! Больше общения!🤓 Делиться впечатлениями и поддерживать друг друга теперь можно прямо в приложении. Все участники тренировки и их наставник могут оставлять лайки и комментарии прямо в разделе со статистикой занятия. Кстати, напоминаем, что во время занятия можно общаться эмодзи — они появятся на экране прямо поверх твоего кружочка👻 Для тех, кто только начинает путь в Rock the Cycle — раздел FAQ👨🏼‍🏫 Это подробное руководство для новичков. Здесь ты узнаешь, с какой тренировки начать, что взять с собой, как выстроить план тренировок и многое другое! Теперь все ответы собраны в одном месте, и вход в тренировочный процесс стал гораздо проще💛

  20. edited

    🧖🏼‍♀️Питер, паримся с кайфом! Какой же душевный движ мы замутили с нашими соседями из Фонарных Бань! В декабре мы проведем особенную тренировку по гребле, 🚣 после которой вас ждёт поход в баню — с тренером и командой! Одно из идеальнейших комбо: Мощное кардио и прокачка силы + ритуал очищения и расслабления с заботой о теле! Скажем по секрету, что это не все сюрпризы, которые друзья из Фонарных Бань приготовили для нас с вами в декабре! Следите за подробностями! Ставим в календарь: 🗓 7 декабря, 🕞 Начало в 15:30 Стоимость: 4900 руб. (тренировка + безлимитное посещение бани) Ну что, идём? 😉 Запись открыта, успевайте занять места уже сейчас: ✍️ @rtcspb (спб)

  21. Older posts