Rock the Cycle

+3

🔥 Фанаты гребли — вы готовы показать всю свою мощь НА ROCKBOAT RACE в эту субботу? Продолжаем знакомить вас с партнерами гонки⚡️ Результаты определяются по пройденной дистанции, победители награждаются медалями и подарками от наших друзей: ⚡️Наборы витаминов от Healthis и промокод ROCKBOAT на скидку -15% ⚡️Любимые батончики Bite ⚡️Продукция от кайфовых TIME HEAT ⚡️Скидка -50% всем и бесплатная печать победителю от ребят из ЯМАЙКА ⚡️ Наборы для ухода за обувью от Sneaker Klin ⚡️Любимая вода Fahrenheit ⚡️🏆 А ребята из SHULZ подарят (внимание!) велики победителям нашего КУБКА! Кто в деле? Запись ещё идёт, успевайте занять места: @rtccdm (мск), @rtcspb (спб)

+2

🚣 ДО ВСТРЕЧИ НА ROCKBOAT RACE ОСТАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ! Гонка уже в эту субботу, 22 ноября! 💪 А чтобы соревноваться было ещё приятней — наши друзья приготовили для участников и победителей крутые подарки: ⚡️Сертификаты призёрам кубка в массажный салон OSNOVA BODY ⚡️Куууча косметики от GO TAPA ⚡️Скидки на продукцию и безалкогольное пиво от крутых ребят из Zero Point! ⚡️Чайные наборы от ребят из ЧАЁК ⚡️Промокод на скидку от Galerie 46 ⚡️ Сертификат и скидка для призеров от отеля Faces И это ещё не всё! Ждите новые подробности о призах 🎁 Запись открыта, успевайте занять места: @rtccdm (мск), @rtcspb (спб)

Едем в новый кэмп! Есть места, которые невозможно описать словами. Южная Африка — одно из них. Здесь горы обрываются прямо в океан, по утрам пахнет виноградом и солью, а закаты каждый вечер напоминают, как хорошо просто быть💛 Мы влюблены в это место. И потому мы снова едем туда. Уже третий раз! Команда Rock the Cycle приглашает тебя в CAPE TOWN CAMP 2026 — девять дней на краю света, где дорога становится приключением, солнце — твоим спутником, а ветер с Атлантики подталкивает в спину. Мы будем крутить педали по легендарным перевалам, пить вино прямо на винодельнях, плавать с пингвинами, увидим страусов и бабуинов, обедать под акациями и встречать закаты у океана. Да, будет нелегко — но каждый поворот подарит новое “вау”, новую силу и новую историю! 📍 Даты: 22 февраля — 2 марта 2026 ⏱️ Продолжительность: 9 дней / 8 ночей 💶 Стоимость: от 2700 € (двухместное размещение, завтраки, сопровождение, перекусы) 🚴 Тимлидеры: Олег, Владимир и местный гид, который знает Кейптаун и его дороги как свои пять пальцев — и покажет ЮАР изнутри. Все подробности о кэмпе собрали для тебя в презентации. Чтобы принять участие в кэмпе или задать вопросы, пиши Владимиру. Увидимся в ЮАР! ПРЕЗЕНТАЦИЯ

⚡️🎧 Итак, прямо сейчас — музыкальная паааауза! Без лишних слов — делимся в комментах клёвым музлом! Кидайте в комменты скрины, что последнее добавили себе в плейлист. Кто первый? 😁

Сегодня мы поздравляем с днём рождения нашу очаровательную Олесю! Как же мы рады, что ты стала частью нашей команды! Спасибо за твой позитив, тренерский подход, энергию и отдачу — мы это очень ценим! Желаем тебе всего только самого доброго, бесконечного вдохновения и чтобы на все желанное хватало сил. Сияй, расцветай, наслаждайся каждым днем! Крепко тебя обнимаем 🫂

❗️Наблюдаются сбои в работе приложения. Уже ведём работу над устранением неполадок⚡️

Такое мы не пропускаем! Питер, записывайте себе в календарь: 🗓️ 20 ноября, 19:00, тренировка Bauhaus Ride совместно с нашими друзьями из Galerie 46. Крутим и наслаждаемся визуальным рядом в стиле Баухаус, и под New Wave треки 🎧 (New Order, Depeche Mode и др). Будет красиво, познавательно, вдохновляюще и мощно — всё как мы любим! Не пропустите. Запись уже доступна на сайте!

🔥🏆 ДО ФИНАЛА КУБКА RTC ОСТАЛАСЬ ВСЕГО НЕСКОЛЬКО ГОНОК! Одна из них — RockBoat Race 22 ноября! Фанаты гребли, это для вас 😉 52 минуты, только гребля и ничего больше. Гонка состоит из 5 этапов, в каждом из которых гребцы задают на тренажере одинаковый уровень нагрузки: 🚣🏻‍♀️ 10 минут - уровень сопротивления «3» 🚣🏻‍♀️ 10 минут - уровень сопротивления «5» 🚣🏻‍♀️ 10 минут - уровень сопротивления «8» 🚣🏻‍♀️ 10 минут - уровень сопротивления «10» 🚣🏻‍♀️ 10 минут - уровень сопротивления «свободный» На отдых между этапами отводится по 30 секунд. Каждый из этапов стартует и завершается одновременно для всех участников волны. Результаты гонки определяются по пройденной дистанции, победители награждаются медалями и подарками от партнеров. Стоимость участия 2000₽ при наличии активного абонемента, остальные — 2500₽ при отсутствии абонемента. ЗАПИСЬ УЖЕ ОТКРЫТА: 📍Москва — ЦДМ @rtccdm 📍СПБ — Новая Голландия @rtcspb

Питер, уже заценили автомат с твердыми духами от наших друзей из TIME HEAT? Наш розыгрыш в самом разгаре, не пропустите! На кону — уникальная тренировка при свечах 🕯️🚴

Первое правило «Клуба 100+» ⤵️ ВСЕМ о нём рассказывать! 🔥 Внутри нашего комьюнити есть особый «Клуб 100+», в который входят спортсмены, за плечами которых 100 и более тренировок в нашей студии! И для тех, кто в него входит, мы устраиваем эксклюзивный движ: ⚡️ Специальная Джерси 100+ Доступна для заказа только участникам клуба! ⚡️ Раннее информирование об акциях и спецабонементы ⚡️Закрытые бесплатные тренировки! Первую специальную тренировку мы провели 8 ноября — в Питере боксировали всей 100+ бандой, а в Москве прокачивали силу, скорость и выносливость на функционалке 💪 И это еще не всё — мы уже планируем новые мероприятия для участников и будем только рады, если «Клуб 100+» будет расти и становится больше! Кстати! Если вы ещё не в нашем клубе, пишите, сколько тренировок вам осталось до 100 😎

Спортсмены, делимся с вами контактами наших студий в телеграм: 📍Тверская — @rtctverskaya 📍Лужники — @rtc_luzhniki 📍ЦДМ — @rtccdm 📍Новая Голландия — @rtcspb По ним мы всегда на связи и готовы ответить на ваши вопросы в рабочее время студий💛 What's App студий может работать нестабильно.

🤘 Москва, мы с ну очень крутыми новостями!!! Скольких гребцов поддержала, вдохновила и воспитала наша очаровательная Лия! Теперь ее мастерство и тренерский талант расширяется до зала сайкла! Да, Лия — наш новый тренер по сайклу! 🔥🚴 И уже в эту субботу пройдет ее первая welcome-тренировка! Гребцы, без паники — гребля в расписании Лии остается без изменений! 😌 📆 15 ноября, New Star Class, 10:00 📍 ЦДМ ❗️Урок бесплатный, для записи напишите нашему администратору @rtccdm UPD запись на тренировку полная💛

📍Тверская 🗓 Сб 15.11 15:00 Зеленая книга 🗓 Вс 16.11 15:00 Celine Dion 📍ЦДМ 🗓 Чт 13.11 15:00 Непрощенная 🗓 Сб 15.11 15:00 Престиж 18:30 История Антуана Фишера 🗓 Вс 16.11 15:00 Аnyma 📍Лужники 🗓 Сб 15.11 15:00 Гриндевальд 🗓 Вс 16.11 15:00 Полицейская академия 📍Новая Голландия 🗓 Ср 12.11 15:00 Эдди «Орел» 🗓 Сб 15.11 15:00 Счастливое число Слевина 18.30 Одиннадцать друзей Оушена 🗓 Вс 16.11 15:00 Dua Lipa & Victoria’s Secret fashion show

⚡️ А мы к вам с вопросом! Расскажите в комментах про свои спортивные увлечения, ПОМИМО Rock the Cycle! Может, кто-то из вас сейчас занимается каким-то спортом — футбол / гимнастика / плавание / бег и тд. Или в прошлом имел профессиональный опыт в какой-то дисциплине. Сильно интересно почитать ваши спортивные истории, погнали!

📋 ⚡️Мы столько всего запланировали! Все хочется успеть, и ничего не хочется пропустить! Для удобства собрали небольшой дайджест главных событий студии! Вы в деле? 😎 🗓️ НОВЫЙ КЭМП В ЮАР! Приглашаем всех с 22 февраля по 1 марта 2026 года в новое велопутешествие! 🗓️ ЧЕЛЛЕНДЖИ НОЯБРЯ! Москва и Питер вовсю соревернуются за голливудскую улыбку — наши друзья из стоматологических клиник подготовили для чемпионов щедрые и полезные призы! Дерзайте! 🗓️ РОЗЫГРЫШ ДЛЯ РОКМЕНОВ ОТ «УМАМИ» И «ЛУ»! 🥗 Посещай тренировки в Зале Силы, чтобы выиграть сертификат в крутые и атмосферные московские кафе! 🗓️ РОЗЫГРЫШ ОТ EMRA! К зубному челленджу присоединились наши друзья из EMRA 🦷🪥и подготовили подарки для всех, кто посетит студию более 10 раз в этом месяце! 🗓️ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ набирают оборот! Специальное предложение для тех, кто давно хотел, но не решался на персоналку. 🗓️ ТРЕНИРОВКА ПРИ СВЕЧАХ В ПИТЕРЕ! 🕯️🚲 Такого у нас ещё не было, но с друзьям из TIME HEAT скоро станет реальностью. Как на такую попасть — рассказали! 🗓️ ROCKBOAT RACE не за горами! 22 ноября новая гонка, для всех фанатов гребли. Запись открыта!

📣 Важное обновление! Учли ваши пожелания и внесли изменения в процесс продления подписки! Теперь, если тренировки по подписке закончились, а месяц — еще нет, есть возможность продлить её раньше! Для этого нужно написать админу и вуаля, подписка будет сразу возобновлена: 📍ЦДМ @rtccdm 📍Тверская @rtctverskaya 📍Лужники @rtc_luzhniki 📍Новая Голландия @rtcspb Ознакомиться с вариантами и подключить подписку можно на нашем сайте 💛

😏 ЩЕДРЫЙ НОЯБРЬ! Чувствуете этот аттракцион неслыханной щедрости? Нас уже не остановить! 🎁 Питер! Вместе с нашими друзьями из TIME HEAT мы придумали для вас активность, чтобы тренировки в пасмурный ноябрь стали более желанными: 👐 ⚡️Посещай тренировки по любому направлению с 5 ноября по 28 ноября; ⚡️Отмечайся у админов студии и за посещения получай возможность испытать удачу в нашем ИГРОВОМ АВТОМАТЕ (скоро будет ждать вас на ресепшене): 5 тренировок — 2 попытки в автомате; 10 тренировок — 4 попытки! 👉 В автомате будут твердые духи в уникальном дизайне от RTC и TIME HEAT и специальным QR-кодом, которые дают возможность принять участие в розыгрыше слотов на закрытую тренировку по сайклу при свечах, которая пройдет 30 ноября! 🕯️🚲 Сказочная атмосфера, особенный плейлист, эксклюзивный профиль — уникальная и неповторимая тренировка, которую вы точно запомните! Дерзайте! 🔥 *Акция действительна, пока не закончатся призы

❗️Питер, аккаунт студии в What's App временно недоступен, по всем вопросам можно писать в телеграм: @rtcspb