вторые половинки

+1

Эволюция макияжа 😍

А я кстати сегодня выгляжу вот так ☂

В садике девчонки 👧🏼 устроили магазин и плели сегодня браслеты, мы с Мел сделали предзаказ на разноцветный браслет, заберем завтра за 100₽ Блин какой крутой у нас садик и двор, радуюсь каждый день

йо я пока на работе работаю, вы можете сделать pre-save нашего с Polovinka трека(сегодня последняя возможность) уже сегодня в 00:00 он выйдет на всех площадках хорошего дня)

Название канала я снова изменила, вчера в каком то порыве мании и отчаянья я резко решила изменить все. Я очень переживала из за отмены концерта и того что все усилия канули в никуда. И какая то тревожность выдала мне действие в виде изменения названия канала. Я правда хочу поменять название, но не так резко. Я даже вчера не обдумала этот вопрос. Сидела на маникюре и решила вот, в фильме сказали слово Just, это знак так и надо назвать…. Я бы назвала это шизой, но не буду. Банальное помутнение на фоне стресса. Спасибо всем кто поддержал. До свиданья всем кто вчера резко ушел из-за того что я решила поменять НАЗВАНИЕ (17 человек). Значит вы не мои люди. Не понимаю это дихотомическое мышление (чб) типо, что то малюсенькое не понравилось и весь человек автоматически становится не интересным. Пусть так. Мои люди всегда останутся со мной. Чувствую себя чуть чуть Бузовой после этой фразы. Ну и хорошо.

Хочу поделиться с вами тем, что со мной происходит в последнее время. Если честно, только сейчас я начинаю понимать, насколько сильно я устала за последние несколько месяцев. После возвращения с Бали в марте я ушла с лейбла. Это решение далось мне очень тяжело и оказалось гораздо более неожиданным, чем могло показаться со стороны. После этого был концерт, который пришлось отменить. И вместо того чтобы остановиться, выдохнуть и дать себе время всё переварить, я практически сразу начала готовить следующий концерт. Потому что мне казалось, что надо продолжать, надо двигаться дальше, нельзя останавливаться. Потом мы заболели. Потом началась история с аллергией, которая до сих пор продолжается. Мы всё ещё разбираемся с причинами, сдаём анализы, ищем ответы. Из-за аллергии пришлось отказаться от кошек. Для меня это очень болезненная история, потому что я люблю их всем сердцем. Они до сих пор ищут дом, поэтому если вы давно хотели себе пушистого друга или знаете хорошую семью, напишите мне, пожалуйста. Я очень внимательно рассматриваю варианты и хочу найти для них самых заботливых людей. На этом фоне врач говорит, что нам с дочкой нужно переезжать. А переезд — это не просто собрать чемодан и уехать. Это найти новое жильё, понять, где будут деньги на этот переезд, перевезти вещи, организовать жизнь ребёнка, найти новый садик, разобраться с документами, коробками и ещё миллионом бытовых вопросов. При этом кроме меня в моменте этот вопрос решить было некому. И я понимала, что если я этого не сделаю, то никто не сделает. В какой-то момент мне пришлось брать кредит, потому что своих накоплений на такой переезд просто не хватало. И всё это происходило одновременно. Одновременно с подготовкой концерта, с выходами треков, с выступлениями, с работой, с материнством и обычной жизнью. Я практически всё время была с дочкой одна, возила её в садик, забирала, решала бытовые вопросы, работала и пыталась держать всё под контролем. И только сейчас я начинаю замечать последствия всего этого. Я стала гораздо меньше читать. Практически перестала заниматься спортом. Намного реже медитировать. Хотя всё это всегда было огромной частью моей жизни и тем, что помогало мне чувствовать себя хорошо. И самое интересное, что на место всех этих полезных привычек пришли рилсы. В какой-то момент я поймала себя на том, что могу листать их по часу, по два, просто бесконечно. Хотя прекрасно понимаю, что есть вещи, которые я люблю намного больше. Я люблю книги. Люблю йогу. Люблю спорт. Люблю гулять. Люблю учиться. Но мозг как будто перестал выбирать всё это и начал выбирать самый быстрый способ получить хоть какое-то облегчение. И тогда я поняла, что нахожусь в какой-то дофаминовой яме. Что мой мозг настолько перегружен постоянным стрессом, что ему стало тяжело получать удовольствие от вещей, которые дают результат в долгую, и он начал искать самый быстрый дофамин из возможных. Поэтому сейчас я беру для себя аскезу на три дня. Три дня без рилсов и без просмотра чужого контента. Я буду выкладывать свой контент, отвечать на сообщения, но не хочу бесконечно потреблять информацию. Я даже убрала Instagram с первой страницы телефона и отключила уведомления, потому что заметила, что палец уже сам открывает приложение автоматически. И это, честно говоря, меня немного напугало. Делюсь этим с вами, потому что мне кажется, что это история не только про меня. Очень многие люди сейчас живут в постоянном напряжении и даже не замечают, как постепенно меняют книги на короткие видео, прогулки на бесконечный скроллинг, а отдых — на информационный шум. Я всегда стараюсь честно смотреть на свою жизнь и замечать моменты, когда что-то идёт не так. Наверное, этому меня в том числе научила терапия. Поэтому сейчас я хочу попробовать вернуть себе себя. Вернуть чтение, спорт, медитации, тишину в голове и нормальный отдых. И буду рассказывать вам каждый день, как я себя чувствую и что замечаю за собой в эти три дня.

такой день друзья.

Отменяю концерт по семейным обстоятельствам. Приношу извинения перед всеми моими слушателями. И надеюсь на понимание. Я вернусь с новой датой, когда буду готова внутренне и у меня будут силы дарить вам свою энергию и музыку. Всем, кто приобрёл билеты, будет оформлен полный возврат средств . По вопросам пишите на почту: electronics.magazin@yandex.com

Не факт что я не передумаю и не назову канал как-то еще, я примеряюсь к новому самоощущению, думаю Если у вас есть какие то варианты, пишите в комментарии, вдруг именно ваш встанет Тем самым!

Не потеряете меня!!!! Я решила немного отойти от концепции Polovinka, потому что уже достаточное количество времени чувствую себя целой личностью. JUST ME - ПРОСТО Я Без концепций, масок, субличности артиста — просто я Какая есть. Хочу вести канал более мотивационным и информационным каким он был когда я вела стримы. Поэтому пусть just me, это будет место где мы просто можем быть собой. Примите меня как есть, знаю изменения не всегда вайбят, но они точно новые точки роста Люблю Ps не знаю какач мания напала на меня днём. Я поменяла название быстро и без расстановки. Понимаю что буду искать еще лучшее название а пока поставила обратно свое. Переживаю сложный период, не обессудьте.

Доброе утро, легла рано, проспала все равно до 9:00 Забавно что сейчас для меня подъем в 9:00 считается поздним,еще года три назад поздним подъемом было 12:00-13:00, и это была норма абсолютная. Я рассказывала что мое ощущение утра изменилось после випасаны. Там мы вообще вставали в 4:00 утра, и не всегда конечно получалось идти на первую медитацию в зал, но я старалась. Завтрак был сразу после в 6:00 утра, и далее след медиация в 8:00 если не ошибаюсь. За 10 дней там, я осознала на сколько моё тело и разум круто чувствуют себя и это заслуга многих факторов, в том числе и раннего подьема. Обожаю вставать в 7:30. Это мое прайм время, я все успеваю, иду будить Мел к 8:00 утра спокойно собираемся и в 8:30 уже в садике. Идеальный день. Но при таком раннем подьеме считаю важным дневной сон. Хотя был пол часа - час. Помню когда я работала в MAC cosmetics, на работе нужно было быть в 8:00 и стоять на ногах до 22:00 … это был ад. Днём хотелось умереть. Сегодня снова показываю вам свой лук, вайбит ходить в платьях, даже если выскакиваю с утра просто в садик. У меня на районе все очень красиво одеваются, как будто это вторые Патрики, но подальше. Ну и конечно же у меня у самой возникает желание принарядиться. Без повода. Мел утром надела мне два эти браслета на разные руки, и я решила так и ходить Сделала себе брелок, и поставила туда свои фотки с Бали и с доской. Смотрю каждый раз и улыбаюсь. Решила вообще себя всякими такими мелочами поддержать сейчас. Сегодня выйду с новостью по концерту. Очень волнуюсь. Всем теплого дня и помните — чтобы не происходило, это опыт. Принимаем его и идем дальше.

Подумываю удалить кнопку камеры, ведь она есть сбоку на телефоне….. пс уже удалила

Наконец то ки настроила себе все виджеты. Все упорядочила, удалила все не нужное, теперь на экране порядок. В верхнем у меня доска из пинтереста с мотивационными картинками, он меняет картинку раз в час. А внизу крутится альбом с нашими фотками с Мел. Я довольна такой генеральной уборке и сортировке 🪬

Я взволнована от этой истории и хочу рассказать ее вам pre save Сохранить тебя с невероятным Даней VETRÁ тык 🎹 Где в далеком 2018 Даня в школе слушал мои треки. В школе! Недавно он признался что уже давно фанатеет с моей музыки и для него это очень волнительный и трек и момент. На минутку я сама нашла Даню и написала ему в лс типо го сделаем песню вместе, ты крутой. Трепетно осознавать что люди реально так сильно любят то что я создаю, а сделать песню с преданным слушателем это вообще особая магия 26/06 в эту пятницу очень жду, с нетерпением

Total look Zara 🤩 В последнее время меняется многое. И в том числе мой гардероб и ощущение своего стиля. Мне уже не кажется, я уже уверена что взрослая и целая личность. (отсюда кстати есть размышления сменить ник артиста, не осуждайте). Скоро устрою распродажу в своем аккаунте всех тех вещей из которых я уже ментально выросла, и надеюсь что среди вас найдутся самые чудесные новые владельцы. Годами копила все эти вещи — пора прощаться. Обожаю трансформацию в стиле у Карины Истоминой, я слежу за её богом давно, и поэтому для меня сразу очевидным было когда Карина стала одеваться иначе. Мне очень трепетно было меняться, я все равно люблю странные штуки, не перестала любить клетчатые рубашки и штаны. Но все же хочется больше той самой женской одежды, комфортной и теплой. И уютной. Кароче делюсь с вами мыслями. Лук собрала сегодня из вещей Zara разных лет и коллекций, пока ехала на велике осознала все что что надето одного бренда. К чему я это все. Не бойтесь меняется. Хоть раз в год, хоть раз в день. Ищите то что удобно сейчас и моменте. И да так бывает что год назад ты наращиваешь пряди и носишь ньюроки (я их по прежнему люблю), а сегодня ты леди принцесса Диана. Снова хочу сотрудничать с брендами, снимать видео с луками и побольше снимать как я готовлю еду. Ищу вдохновение в этом …🤩