PolinaKitsenko

Белый сад- спонсор моей пятницы.

Главный оплот пятничного вечера для тех, кто iykyk (if you know you know) первым в Москве намекает, что то самое время начинается. Уже? #джинглбеллзилиумри

Ну с руки то и я могу подать😂😂😂, как Бублик против Синнера прямо сейчас в Вене. Тогда не стыдно, что до сих пор мы с моим наставником не перешли к моей подаче. Кто я такая, чтобы спорить с гуру Турсуновым, что он мне еще удары не поставил и подача подождет. Знает, что творит. https://t.me/betboomtennis/9595

Отложим преждевременные бокалы. Почему теннисистам можно, а наши лыжники им встали костью в горле. Ответ мы знаем. Отвратительная новость! Хочу пожелать нашим спортсменам терпения и держать форму. Когда станет можно, скосите все медали! Вам это под силу! https://t.me/championat/77262

Сегодня международный день шампанского, чтобы это не значило. Я обожаю его и всегда говорю, что зож- это замечательный образ жизни, с оговоркой, что бокал шампанского- это примерно 100 ккал, после которых нередко хочется еще и других килокалорий. Все в меру😉. Но я очень сама шампанское люблю и знаю немало зожников, тренирующихся в том числе, чтобы заслужить иногда вечером ступить на «игристую» дорожку. В любом случае, собрала в честь пятницы вам свои любимые цитаты о шампанском. «Я пью шампанское только в двух случаях — когда я влюблена и когда не влюблена.» — Коко Шанель «Шампанское! Оно дает тебе ощущение, что каждый день — воскресенье!» — Марлен Дитрих «Когда ты побеждаешь — ты заслуживаешь шампанского, когда проигрываешь — нуждаешься в нем.» — Наполеон Бонапарт «Шампанское — единственный напиток, который делает женщину красивой после того, как она его выпьет.» — маркиза де Помпаду́р «Я не знаю лучшего способа потратить деньги, чем потратить их на шампанское.» — Эрнест Хэмингуэй «Слишком много чего-угодно — плохо, но слишком много шампанского — в самый раз.» — Марк Твен Пуркуа, как говорится, и не па, пишет вам между прочим некогда многолетний амбассадор Perrier-Jouer в России и желает вам быстрой и игристой искристой пятницы!

+2

Тыквенное настроение везде!

+2

Самый желанный ремень обновленного Джонатаном Андерсом Dior. Я без такого переживу.

Начинаю готовиться к … лыжам☃️❄️. Эта тренировка называется «лыжная имитация». Хороша для всех, кого интересуют их кондиции ног, тыла и кондиции сердечные. Я ее обожаю за сочетание силы и функциональности. Необходим подьем в гору и много повторов, всё выполняется с плиометрическими прыжками. Результат впечатляет всегда. Но мне важнее просто не скучать на тренировках. С этим в #slimfitclub проблем нет. @slimfitclub_

И снова о жире у подростков. Каждый второй (!) школьник набирает вес во время подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Дети в возрасте пубертата ещё не имеют навыка стрессоустойчивости, уязвимы из-за эмоциональной нестабильности, связанной с изменениями в организме. И тут приходят ЕГЭ и ОГЭ. Они несут с собой не просто нервы, но и отсутствие времени на спорт, на прогулки. Я считаю, что существующая система школьного обучения буквально уничтожает здоровье наших детей. В том числе, способствуя «жировому удару» по поколению!

В этой fashion сьемке Self Service magazine мне нравится не то, что приглашенный глав.ред номера- Питер Мюлье, креативный директор Alaia, а макияж модели, который я собираюсь повторить. Такие голубые тени немного в стиле 80 х времен молодости наших мам. Так маняще.

+1

Даже после вечера, как в посте выше, у меня никогда не отменяется тренировка. Это заставляет «руки за столом не распускать” и на часы смотреть. Бег по стадиону, как говорит мой вожак, мульти-пульти интервалы на пределе. 5х400 и 3 км разминка. Единственная уступка- он хотел 10 интервалов. Сторговались на 5. Захотелось освежить митохондрии- энергетические станции клеток гормоны поднять. Затем силовая с плиометрией- так у меня лучше сохраняются кондиции тыла и ног. Проверено! Ну и всегда повсеместно упражнения, подводящие под теннис и падел. Актуально теперь почти для всех. Но кто это делает? Приходите в #Slimfitclub.

+5

Провела красивый вечер в @sagemoscow у своей любимой @evgenia_levshickaya , которая неутомима и креативна и никогда не сидит на месте. Вечер был по мотивам ее недавней поездки в Карелию, которая вдохновила шефа Sage Дмитрия Голенина на особенное меню. И уж я то ценитель особенных трипов, не могу не восхититься и самой поездкой в Карелию (сама к сожалению была в отьезде), которая у Жени началась в легендарном ночном поезде Гранд -Экспресс, по сути дела это роскошный отель на колесах, где состоялся первый такой гастрономический ужин ресторана Sage, прямо под стук колес. Навстречу северной кухне и суровой красоте!

+6

Кстати о теннисе, теннискор не планирует отпускать модные бренды, а значит они не планируют отпускать наши кредитки: Новый кампейн sporty & rich целиком посвящен теннису и выполнен все в том же old money vibes.

+5

На недавно прошедшем Чикагском марафоне, одном из 6 знаковых мейджоров мира, Nike легендарно выступили со своими каждыми раз входящими в историю мотивационными плакатами, которые они развесили по городу по пути трассы. Мой любимый из этих- про то, что ногти на ногах для лузеров. Его я бы повесила над кортами, где играю. Сейчас мне это очень релевантно. Интересно, что на беге со мной такого не случалось никогда. Правда, я никогда не бегала больше 21 км. Но мой самый любимый и мотивационый биллборд от nike тут.

+2

Сезон айвового и фейхуевого. #polinakitsenkocooking

Оно мне надо?

+4

Идейка! Вареный картофель (лучше побольше размер, чем мой) запихнуть в вафельницу. Затем решено прижарить на сливочном, чтобы сбавить пресности и добавить хрусткости. Затем сливки 40 процентов, укроп и форелевая маленькая икорочка. Утренние мерзавчики выходного дня. #polinakitsenkocooking

6 млн долларов и золотая ракетка за 3 дня и 4 матча- таков итог победы Синнера вчера над Алькарасом в выставочном матче Six Kings Slam в Риаде, о котором писала тут. Таким образом, по личным встречам у парней всэтом сезоне 2:2. Хотя стоит принимать во внимание, это этот турнир не идет в зачет очков ATP, он показательный. Зато столько не платят даже на 2 недельных шлемах. Саудиты мощно выступают на ниве событийного туризма.

+1

Saturday nite tennis и apres tennis, а так же сезон айвового варенья начат.

+5

В будущей предрождественской гонке в этом году мне хочется тартана.