МЛАДЕНЦЕВА О...

Слушаю, плачу, покрываюсь мурашками, улыбаюсь и киваю… Давно со мной такого не было от книги, каждая глава резонирует и дает ответы, много ответов. История пути — мой любимый формат. О том, как Андрей Дороничев менял свою жизнь полностью — ПЕРЕИЗОБРЕТАЛ СЕБЯ, потому что внутри был голос, заглушить который невозможно. Голос, который говорит, что нужно идти дальше, что по-старому больше не получится. Сейчас я тоже переизобретаю себя, создаю новую Олю, с которой еще никто не знаком, кроме меня. Обнуление уже произошло, а НОВАЯ ВЕРСИЯ только начинает прорисовываться. Скоро все вам расскажу. Но во мне куча страхов и убеждений, которые мешают двигаться вперед. И книга Андрея Дороничева — это идеальная терапия. Дослушаю и выпишу вам мысли, которые больше всего запали в душу. Пока одна мысль для вдохновения перед рабочей неделей: Успех определяет не гениальность, а страсть и упорство на длинной дистанции. Талант * Усилие = Навык Навык * Усилие = Достижение ❤️если чувствуете отклик от идеи Переизобретения себя

Обсуждали сегодня с продюсером слова Ксении Анатольевны Собчак, которые сейчас завирусились (прикрепляю видео). Пришла домой и поняла, что во мне прямо сейчас происходит то, о чем говорит Ксения: Я много лет не могла себя принять и любить, потому что мне казалось, что вот стану идеальной версией и тогда получу то, что хочу: буду любимой, счастливой, богатой, известной и тд. То есть путь к целям лежал через исправление себя. Как будто текущая версия меня не достойна получить то, чего хочет. И вот буквально на днях до меня дошло: можно уже сейчас ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ И ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ иметь все, что я хочу! Во мне, в Оле Младенцевой, всего достаточно! Не надо усложнять путь исправлением себя, МОЖНО идти к целям. И вот в этом осознании у меня открылась искренняя любовь к себе, желание о себе заботиться, раскрывать и развивать себя. Посмотрим получится ли у меня сохранить это чувство, но мне в нем очень хорошо… Желаю каждой женщине испытать и не отпускать чувство искренней веры в себя и ощущение, что ты у себя одна единственная и ты всего достойна! Обнимаю❤️🤗

КАК РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ НА МАКСИМУМ? Или Оля и ее шило в одном месте😁 Доброе утро, дорогие, последние дни я размышляю: ❓Как мне реализовываться на максимум в ближайшие годы? ❓Как увидеть на что я могу быть способна? В размышлениях я вспомнила 2 метафоры, я слышала их много раз, но действительно начинаю понимать только сейчас: 💡Первая про свет: лампочка светит равномерно во все стороны, но на небольшое расстояние, она скорее освещает пространство другим, а лазер - это тонкий луч света, он может прожечь стену. 🏃🏻‍♀️Вторая про спорт: нельзя быть чемпионом мира в спорте или беге, но можно стать чемпионом мира в стометровке. Обе метафоры для меня о том, что очень высокие достижения возможны только, если: 🎯Принято решение и сделан выбор чего-то одного, отсечено все лишнее. 💪Выбор сделан в пользу того, в чем я действительно очень сильна, то есть я раскрываю свои сильные стороны, которыми могу прожигать стены. 🚀Я внутренне с этим выбором согласна, внутри меня нет никаких ограничителей от действий (спринтер на 100-метровке не может думать о том, как выглядит со стороны или как ему не задеть своим поведением других спортсменов, так рекорд он не сделает). 💃🏻Я кайфую от рутины в том, что выбрала. Это значит, что я могу тренироваться в этом каждый день по много часов и мне это будет ок, будет дискомфортно при росте 100%, но все равно терпимо 🥇🥈🥉В этой сфере должен быть «чемпионат мира», то есть спрос на то, что я делаю и интерес большого количества других людей к этому + площадки, где они сконцентрированы, иначе масштаба не случится, я просто не смогу доставить ценность или она будет не ценна. И отсюда возникают новые вопросы себе? ❓Что моя 100-метровка? ❓Что нужно отсечь, чтобы стать лазером? ❓Что ограничивает мою скорость и отвлекает? Пойду раскатываться, а потом эллипс крутить с этими вопросами. Что ответила себе, поделюсь в следующих постах.😉 Желаю вам классного дня!🚀✨ ❤️✍️Пишите, что бы вы добавили к факторам сверх достижений?

Рекомендация для классного самочувствия (Рубрика 35+😁) Доброе утро, дорогие, я к вам с полезной привычкой, которую можно внедрить с понедельника. Выше я рассказывала как выстраиваю образ жизни, что похудела и сейчас на этапе удержания результата. Если выделять из всего, что я внедрила, что-то главное, то это однозначно будут раскатки на валиках и мячах. Я делаю их каждый день с 4 сентября 2025-го. КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Без единого пропуска. Продолжительность: 40-60 минут. Катаю ноги со всех сторон, еще спину и грудные мышцы. Что это дает? – нет зажимов – нет отеков – легкость в ногах и спине – шея стала длиньше, прорисовался овал лица (от раскатки грудного отдела) Искренне рекомендую и прикрепляю фото валиков и мячей. Классной недели! Ушла на пробежку🚀✨

Сегодня я первый раз за осознанную жизнь разговаривала с дедом - маминым отцом. Мы потеряли контакт, когда мне было 11 лет, не буду вас погружать почему, там очень долгая история. Лет 10 назад мама восстановила с ним отношения и регулярно передавала от него привет, а на этой неделе, когда ему поставили диагноз - рак 2 стадии, а потом нашли тромб, мама полетела в Челябинск, увидеть его и предложила нам созвониться. Мы разговаривали примерно час по видео. В свои 80 лет дед очень ясно мыслит и говорит, с юмором относится к болезням, опирается на классные принципы, и с ним было интересно разговаривать. При этом он со мной разговаривал с теплом и интересом, узнавал про мою жизнь, спрашивал, где работаю, какой у меня офис. Самое потрясающее, что когда мы общались, я увидела в нем себя, очень много себя: 1. Свою жесткость 2. Принципиальность 3. Строгость к себе 4. Правдорубность Мне было не понятно откуда это во мне, папа и мама, бабушки и другой дед совсем другие. Теперь я поняла откуда. Я рада, что мы успели восстановить отношения и пообщаться! В конце он сказал, что хочет, чтобы я приехала, и мы поговорили и простили друг друга. После разговора я положила телефон и заплакала от гаммы чувств, в который был и стыд, и радость, и печаль, и благодарность. Я захотела задать огромное количество вопросов ему, которые никогда не решалась задать, после того, как они с бабушкой развелись и мы перестали общаться. Скоро полечу в родной Челябинск. 5 лет я там не была. Иногда восстанавливать связи с близкими очень непросто, потому что было много боли. Но сегодня я поняла, какая огромная ценность в этом может быть. Это лучше, чем сотни часов психотерапии. Классных выходных вам, обнимаю❤️🙏🤗

+3

КНИГИ И ТЕСТЫ, которые помогли мне лучше узнать себя Всем привет привет! Сегодня вышел второй выпуск на моем YouTube-канале про САМОРАЗВИТИЕ, в нем я рассказываю: — как направить процесс развития на улучшение жизни и достижение целей, а не в стол — какие ловушки есть в саморазвитии — из каких элементов у меня состоит процесс личного развития, который действительно помогает мне быстрее двигаться к целям и быть счастливее. Именно выпуску посвящена эта подборка. Это материалы, которые помогли мне найти очень много ответов!✨ Обложки книг прикрепила картинками, ссылки на тесты ниже👇 Тест на 16 персоналий, очень хорошо поднимает самооценку и помогает построить карьерный трек. Тест на определение ключевых ценностей. Идеальный способ понять, почему вам больно от чего-то или кого-то и как это исправить. Тест на определение вашего типа как руководителя по Адизесу. Тоже супер хорошо помогает понять сильные стороны и более эффективно действовать. Если вы готовы инвестировать в свое развитие, то рекомендую еще пройти платные версии тестов Gallup и DISC. Это кладезь информации о себе. Пишите в комментариях, что вы бы добавили, давайте расширим мою подборку✍️❤️😉

«Есть только только одно время — сейчас и только одно место — здесь.» Вчера услышала эту фраз в книге и задумалась. Я редко живу по этому принципу, часто перевариваю прошлое и моделирую будущее, но жизнь происходит сейчас. Хочу как можно больше быть в сейчас! Сегодня вот проснулась в 5:30 и увидела невероятный рассвет. Обычно я не смотрела в окно, а тут залипла и наслаждалась. Классного понедельника вам, дорогие, и продуктивной недели!🚀✨

Привет, дорогие, вы просили — я сделала.💪 Выписала убеждения, которые мешали или продолжают мешать мне вести блоги: 🪳Блогеры легкие и простые, а я сложная. У меня не получится быть блогером. 🪳Мне 30, 31… 35 лет!!! Какое блогерство! Нужно делать что-то серьезное! 🪳Есть те, кто достоин говорить, у кого более выдающиеся результаты, я — маленькая 🪳Я не смогу быть интересна людям, я —посредственный человек, кому нужен мой контент?! 🪳Мне не нужна одна тема, я разная и не хочу быть заложницей темы 🪳Уже много тех, кто говорит, для меня не будет места 🪳Какой смысл делать регулярный контент, если он не заходит? (В итоге всегда только короткие дистанции и откат) 🪳Мой доход не связан с блогами и не понятно, когда это изменится, смысл тратить время? 🪳Огромное количество людей говорят о том же, о чем хочу сказать я, какой смысл еще мне говорить, тем более, что я не умею пока передавать опыт через контент. Если у вас есть такие мысли, то знайте — вы не одни и это все можно изменить и двигаться к цели!😏 ❤️ мне за искренность (реально страшно нажимать на кнопочку Отправить) 🚀✨Отличных выходных!

ПЕРВЫЙ РОЛИК НА МОЕМ YOUTUBE-КАНАЛЕ! Привет, дорогие! Я победила самое сложное — начать! Первое видео о моей системе достижения целей: 1. Как я организую все так, чтобы доводить дела до конца 2. За счет чего достигаю поставленных целей 3. Что помогает мне не сбиваться на пути и что поддерживает, когда руки опускаются. Для меня сегодня очень важна ваша поддержка!❤️ Команда сказала, что ссылку давать не стоит, чтобы не запутать алгоритмы YouTube… Поэтому, чтобы поддержать меня и посмотреть ролик: Зайдите на YouTube Вбейте в поиске название ролика: «Почему вы БРОСАЕТЕ начатое? / Система, которая доводит цели до результата» Я знаю, что вы поддержите и заранее благодарю за комментарии и лайки!🙏❤️🥰 В ролике я рассказываю про табличку, которая поможет организовать для себя систему достижения целей: ССЫЛКА НА НЕЕ

СИЛА ВЫБОРА Доброе утро, дорогие❤️ Вчера я размышляла о том, почему у меня нет многого из того, что я хочу. Эти размышления привели меня к идее внутренней силы и умения следовать выбору. Я сразу вспомнила книгу Эдит Евы Эгер «Выбор», в ней история женщины, которая выжила в лагерях фашистов, когда они уничтожали евреев. Если не читали, то рекомендую. Я слушала книгу несколько лет назад, но вчера кааааак поняла насколько высока ценность сделанного выбора. Перед моими глазами начали пробегать все ситуации, где я делала выбор и не следовала ему: 💔Я говорила, что выбираю быть счастливой и снова скатывалась в упаднические настроения из-за фигни 💔Говорила, что выбираю быть себе другом, поддерживать себя и снова жестко критиковала себя по мелочам и не верила в себя 💔Говорила, что выбираю лучшее для своего тела, забочусь о нем, и выбрала попить вина и съесть какую-нибудь гадость 💔Я выбирала вести блог и много раз переставала говорить или, чего хуже, удаляла площадку. Можно долго продолжать. И тут вопрос: а если бы я имела смелость и силу следовать своему выбору, где бы я сейчас была? Скорее всего я была бы сильно реализованнее, богаче и известнее, чем есть. Что забираю? Буду прокачивать мышцу следования своему ВЫБОРУ. Да, нужно быть гибкой и уметь адаптироваться, но не отказываться от своих ценностей и ключевых решений. Начну с того, что напишу здесь, что я точно выбираю и буду верно следовать этому: ❤️‍🩹проявляться на максимум каждый день в реализации и поддерживать других на этом пути ❤️‍🩹выбираю делать лучшее для своего тела, оно у меня единственное ❤️‍🩹безусловно верить в себя и в то, что для меня возможно то, что я хочу. Ставьте ❤️, если мысль отозвалась и захотелось начать ВЫБИРАТЬ. ✍️Что вы выбираете?

Путь в блогинге. Часть 5. Осознания августа. Как убеждения могут блокировать движение к цели Привет, дорогие, несу вам свеженькие осознания августа. В прошлом посте делилась, что начинаю работу над тем, чтобы формировать свою аудиторию осмысленно, не хаотично, через личный полезный контент. Что осознала? 🤓Мне на этапе становления блога и набора аудитории нужна ясная центральная тема, с которой меня будут ассоциировать и в которой у меня больше всего опыта и я хочу этим делиться. 🎬Мне нужно регулярно делать видео контент на эту тему и длинный и короткий. Только тогда я смогу занять свое место. 🚀⭐️Фильмы на канале ВЗРОСЛЫЕ ДЕВОЧКИ и видео в коллаборации — это крутой способ знакомства с новой аудиторией и создания репутации. Оставляю, но в сочетании с личным контентом. 🔥🔥🔥Самое интересное: все 2 года в работе с личным брендом я отрицала выбор центральной темы и создание личного видео контента. У меня были убеждения, которые делали невозможным моё развитие в блогинге😁 Слава Богу, что я это поняла и поменяла убеждения! Иногда неправильные убеждения полностью блокируют путь к цели. Важно этот слой видеть и менять! Что сделала? ✅Выбрала тему: у меня это управление своей жизнью и собой. Как создать из жизни цветущий сад, в котором хочется просыпаться и быть каждый день. Я в этом очень сильна. Из челябинской девочки из бедной семьи я дошла до текущей точки, в которой у меня есть все о чем я мечтала и я при этом здорова, счастлива и понимаю куда иду дальше. ✅Провели съемку коротких и длинных видео. Запланировала еще одну. ✅Создала ютуб-канал. Да, еще один!😁 ✅Провели сессию планирования с Олей по Взрослым девочкам, продумали как доработаем формат, выбрали темы фильмов. ✅Зашла в клуб Саши Митрошиной, смотрю лекции про блогинг, это помогает возвращаться к базе и делать то, что нужно делать. Работы много, но она радует и вдохновляет! (Обложку канала никому еще не показывала, с вами первыми делюсь)😏 Если есть вопросы, пишите, на все отвечу!❤️✍️

+3

Что буду делать после закрытия агентства? Я становлюсь директором всех коммуникаций в Нескучных финансах — быть руководителем, перформить результаты, лидировать команды 100% моё. У меня в департаменте отделы SMM, PR, область внутренних коммуникаций, коммуникаций с клиентами (сообщество и бизнес-школа) и область развития навыка коммуникаций у команды (внутренние тренинги и практикумы). Вдохновения много, даже в офис хожу почти каждый день! А творческую и предпринимательскую энергию направляю в свои блоги: личные и канал Взрослые девочки. Буду делиться опытом достижения целей и раскрытия потенциала в гармонии с собой. Передавать опыт интересных мне людей. Огромный объем моего опыта рвется наружу.😏 Я думаю постепенно наработанный контент и ваша обратная связь наведут меня на продукты. Консалтингом заниматься не планирую совсем. Буду только консультировать, помогать с развитием людей тем и проектов тем, кого знаю и кто мне откликается по смыслам и ценностям. Получается, что я ТОП-менеджер/руководитель, продюсер и блогер. Вот такой разворот поворот😁 Пожелайте мне удачи!🍀 Если есть вопросы, пишите, люблю вам отвечать.❤️✍️

+6

Я закрыла агентство. Помните, что я обещала вам новости о больших изменениях? Это одна из них😁 6 лет я развивала DAO Agency, мы с командой прошли большой и интересный путь, поработали с более чем 100 бизнесами, наши спикеры выступили 1000+ раз за 3 года с момента запуска пиар-направления, было выпущено бесчисленное количество единиц контента и реализованы сотни коллабораций. Все эти годы мы были прибыльными и я всегда развивала команду и клиентов. Искренне вкладывалась на максимум. Но в ноябре 2025-го я четко поняла, что дальше идти не готова. Агентский бизнес мне не подходит, моё ДНК про другое и нужно искать новую конфигурацию деятельности. Нутро умоляло меня остановиться с начала 2025-го, но я ж сильная и не сдаюсь, поэтому продолжала тащить… Понадобился год, чтобы я признала свои чувства и желания и приняла решение. И еще 8 месяцев, чтобы с уважением к команде и клиентам, без разрушений, все реализовать. В пятницу мы встретились с командой, душевно поговорили, обязательства до закрываем и всё. Людей всех пристроила, чему очень рада.🤗 Я благодарна каждому, кто был причастен к DAO, моя идея «пространства для развития людей» точно реализовывалась все эти годы.❤️🙏 Как сказала мне команда на прощальной встрече: комфортно не было, но развитие было всегда. Сейчас пришло время создать бОльшее пространство, но о том, что буду делать дальше, расскажу завтра. ❤️мне за смелость рассказать об этом, поверьте, это было непросто.

Сегодня с утра поняла, что я счастлива! Словила внутри полную гармонию и сладкое чувство перспективы и желания действовать. Очень давно у меня не было этого чувства. В книгах это чувство называют «состоянием потока». Начала думать, что мне помогло в этой точке оказаться и поняла, что все просто и сложно одновременно: Я вернула себе ощущение автора жизни, когда выбираешь и делаешь то, что выбрала. Последние месяцы я была каждый день на своей стороне и была себе другом на 100%, без компромиссов. Искренне поблагодарила себя за это. Решила и вам написать. Вдруг кому-то это сейчас важно прочитать. Выбирайте себя, будьте на своей стороне, даже если в этот момент вы выглядите как-то не так для других. Это лучший подарок, который можно себе сделать. У этого выбора всегда есть цена, но это того стоит! Обнимаю!🤗💜

Доброе утро, дорогие, я к вам с главным осознанием последних месяцев в части работы с блогами. В начале месяца я взяла консультацию у Насти — она с командой продюсирует Ютуб, Рилс и Бусти Максима Ильяхова и других блогеров. Цель была — понять, когда и как запускать мой Бусти, чтобы для начала окупать расходы на производство контента. Итог: по Бусти отбой. Работать надо над ядром лояльной аудитории. Причина: чтобы эта площадка развивалась, нужен постоянный процесс формирования лояльной новой аудитории за счет длинного полезного личного видео-контента. А у меня его нет. У меня пропасть между контентом с известными людьми, который набирает большие охваты, так как люди приходят смотреть на своих кумиров и моим личным контентом, которого очень мало и я в нем очень зажата, мало даю. Искренний контент с опытом у меня только здесь, но Телеграм я не продвигаю как отдельную площадку. А контент с известными людьми не формирует лояльность ко мне. Больно — да! Рада ли я, что теперь могу действовать осознанно — даааа! План готов, уже начала делать. ❤️✍️И вопрос: на какую тему/про какой опыт вы бы хотели подробное видео от меня? (ОЧЕНЬ нужна ваша обратная связь! Отблагодарю вас ответами на все классными видео😉)

Должна ли женщина стесняться быть сильной? - Должна ли она подавлять свою силу, если хочет счастливую личную жизнь? - Почему на женщину, которая реализуется и стремится чего-то добиться вешают ярлык «баба с яйцами»? - Где самостоятельность помогает, а где вредит женщине? - Чем женская сила отличается от мужской и есть ли у силы пол? Эти вопросы хотя бы раз появлялись в голове у каждой взрослой девочки. Новый фильм уже на канале ВЗРОСЛЫЕ ДЕВОЧКИ! https://youtu.be/67mvjaB6BLk Я САМА – это глубокий искренний разговор о женской силе. Переходите смотреть, пишите комментарии, это помогает каналу расти, я на все комментарии отвечаю сама (САМА), каждый комментарий вижу и благодарю🙏❤️

Доброе утро, дорогие, я к вам со следующей частью про мой путь в блогинге и медиа. Сегодня про мою неадекватность 2 года назад.😁 Встречайте, подборка «ожидание/реальность» начинающего блогера: —————— 🌟Ожидание: я интересна людям, начну делать контент и ко мне потянутся. 🌚Реальность: нет😹. Людям нужно давать то, что интересно им. —————— 🚀Ожидание: через год построю все процессы и команду, все будет четко, будем расти и зарабатывать. 🫠Реальность: год работы — системы нет, форматов нет, результатов нет. Поняла, какую гору компетенций нужно освоить, чтобы построить управляемую систему в блоге. (И сейчас продолжаю еще понимать) —————— 💸💰Ожидание: через год буду окупать производство контента. 🤦🏻‍♀️Реальность: спустя два года (на следующей неделе) придут первые деньги за рекламные интеграции в фильм. —————— 💊🔮🪄Ожидание: будет продюсер, он знает, что снимать и контент сразу полетит. 👩🏻‍🔬👩🏻‍💻💪Реальность: два продюсера, куча экспериментов, победы рождаются только в сотворчестве. —————— 🎯📈Ожидание: ставить цели в количестве аудитории на площадках и достигать их. 🖕Реальность: просмотры и количество подписчиков невозможно контролировать, цели нужно ставить только в том, на что реально можно влиять: количество и наполнение контента. —————— 🤓Ожидание: будем выпускать 1 фильм в 1,5 месяца. 🤪Реальность: выпускаем 1 фильм в 3 месяца и при этом все в мыле. —————— Мораль: пока не начнешь делать, не поймешь, как оно у тебя будет работать на самом деле. ❤️ мне за честность. Сейчас я продолжаю становиться адекватнее, думаю, что в конце года можно будет повторить подборочку😁