Чтобы не выгорать

@notburningout · Russian · active

Subscribers 43.5K tracking since 13 Nov
Reach per post (ERR) 20.1%8.7K avg views
Posting 1.1/day last 8 hours ago
Reactions per 1K views 52.3 ❤ ⭐
ad

Реклама ИИ может не заменять наше мышление, а помогать его развивать. Он может снимать лишнюю когнитивную нагрузку, сохраняя ту, которая полезна для обучения и принятия решений. Например, можно попросить ИИ: 🟠 Помогать формулировать задачи. Задавать уточняющие вопросы, чтобы разобраться, чего мы на самом деле хотим добиться, вместо того чтобы сразу выполнять первый запрос. 🟣 Не соглашаться с нами автоматически. Находить слабые места в рассуждениях, предлагать контраргументы и альтернативные объяснения. 🔵 Давать подсказки вместо готовых ответов. Помогать самостоятельно находить решения, разбираться в ошибках и осваивать новые навыки. Больше идей о том, как использовать нейросети для мышления, самоорганизации и повседневной жизни, можно найти в канале «ИИ для хаотиков». Канал ведут Даша Варламова (научная журналистка, писательница, коуч по самоорганизации, автор канала «Chaotic Good», соавтор книги «С ума сойти» (премия «Просветитель») и автор книг «В своём уме» и «Собрано вручную» и Юлия Жеффруа (AI-стратег, эксперт по внедрению ИИ в образовательные проекты, предпринимательница и основательница AI-агентства). Особое внимание авторки уделяют тому, как настраивать ИИ под свои особенности, в том числе при СДВГ и трудностях с планированием и вниманием. Подписаться на канал «ИИ для хаотиков»: https://t.me/aiforchaotics С 14 ноября авторки проведут серию практических онлайн-воркшопов о том, как настроить ИИ для своих задач, создавать персональных ИИ-агентов и разрабатывать приложения для автоматизации рутины. Подробнее: https://t.me/aiforchaotics/10

Views over time

02K4K6K12 Nov 07:3113 Nov 16:145.2K12 Nov 07:31: 0 views13 Nov 08:51: 4,440 views13 Nov 16:14: 5,170 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
12 Nov 2026, 07:310
13 Nov 2026, 08:514.4K
13 Nov 2026, 16:145.2K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.